炒油菜的家常做法

清炒油菜的做法一

1、清炒油菜的详细做法步骤：买回新鲜油菜，并清洗干净。锅内倒入适量花生油，待油热后放入切好的大蒜，煎一分钟即可。

2、做法步骤：第1步、快菜用淡盐水冲洗干净，下入开水锅中，加盐烫2分钟。第2步、捞出投凉，攥干水分。第3步、随意改刀备用。第4步、炒锅放油烧热，放入蒜蓉炒出香味。第5步、放入快菜翻炒均匀，放少许盐调味。第6步、翻炒至入味即可。第7步、成品。原汁原味，清香可口。小贴士：用淡盐水冲洗可杀菌消毒。

3、做法步骤：第1步、油菜洗净扒开，宽的茎部给它捏一下。第2步、蒜切沫，树椒切段。第3步、锅中加油，油开放入蒜末树椒爆香，然后放入油菜。第4步、油菜炒软，加十三香，生抽，耗油，放一点点老抽，盐，鸡精。第5步、炒匀出锅，非常好吃。来自美食天下琦琦＆妈妈的作品。

4、清炒油菜，快手小炒，脆嫩清香清炒油菜原料：油菜、蒜瓣、油、盐、蚝油、水。做法步骤：第1步、洗干净。第2步、蒜瓣拍好。第3步、热油煸香蒜瓣炒熟油菜调味。第4步、炒熟油菜调味。第5步、成品图。来自美食天下l527的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。

5、清炒油菜By敏zhu原料：油菜、盐。做法步骤：第1步、油菜洗净，沥干水分。第2步、热锅温油。第3步、放入油菜。第4步、保持中火翻炒至油菜变软熟透，调入少许盐。第5步、简单快手小菜。第6步、清炒油菜。来自美食天下敏zhu的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。

6、清炒油菜花原料：油菜花、蒜瓣、盐、花生油。做法步骤：第1步、清洗好的油菜花。第2步、热油锅炒香蒜瓣下油菜炒软放盐。第3步、炒熟装盘。来自美食天下l527的作品。

油菜的做法怎么炒

1、小油菜去掉根部洗净，菜椒去籽。油菜开水焯烫一下，放开水里变色即可捞出过一遍凉水。焯过的油菜攥干水分切小段，豆干和菜椒切小丁，葱切小段。热锅凉油油热六成放葱炒出香味，放入油菜和豆干。倒入酱油和盐。最后放入菜椒丁翻炒几下就可以出锅了。出锅装盘。

2、做法步骤：第1步、嫩油菜洗净。第2步、控水备用。第3步、白玉菇洗净控水。第4步、入开水锅里面烫一下捞出备用。第5步、热锅凉油，放入葱花蒜片爆香。第6步、放入油菜，大火翻炒至塌。第7步、放入白玉菇继续翻炒均匀。第8步、加少许盐和生抽调味，继续翻炒均匀，出锅前放入少许鸡精调味即可。

3、蒜切碎备用；油菜洗净，切成段。油热倒入蒜末炒出香味，倒入油菜炒至变色，倒入蚝油翻炒均匀即可。白灼油菜油菜250g，油13g，蒜末10g，小米辣5g，盐1g，糖2g，生抽20g，清水10g。油菜竖着切成4等份，洗净。锅中水烧开，放入油、油菜，中火焯1分半捞出。

4、做法步骤：第1步、油菜洗净扒开，宽的茎部给它捏一下。第2步、蒜切沫，树椒切段。第3步、锅中加油，油开放入蒜末树椒爆香，然后放入油菜。第4步、油菜炒软，加十三香，生抽，耗油，放一点点老抽，盐，鸡精。第5步、炒匀出锅，非常好吃。来自美食天下琦琦＆妈妈的作品。

5、【下厨房】炒油菜栏目为您推荐炒油菜做法大全，炒油菜怎么做好吃技巧分享，炒油菜最正宗的做法和炒油菜家常做法推荐，更多炒油菜的简单做法就来下厨房。

6、清炒油菜的详细做法步骤：买回新鲜油菜，并清洗干净。锅内倒入适量花生油，待油热后放入切好的大蒜，煎一分钟即可。

清炒油菜的做法

1、清炒小白菜By伴你永恒°原料：小白菜、姜、耗油、生抽、盐、水淀粉。做法步骤：第1步、小白菜洗净备用。第2步、小白菜切短。第3步、油热放姜爆炒。第4步、倒入小白菜，放生抽，耗油，翻炒至熟。第5步、加入水淀粉勾芡，喜欢吃蒜的可以放点蒜，加少许盐调味，最后滴入几滴香油出锅。

2、做法步骤：第1步、油菜去除根部淘洗干净沥干水分备用。第2步、油菜切成小段，蒜切碎末。第3步、炒锅里放入适量的食用油，放入蒜末炒出香味。第4步、放入切好的油菜，翻炒几下加入生抽。第5步、加入蚝油。第6步、翻炒几下，最后加入盐。第7步、翻拌均匀断生后即可出锅。

3、做法步骤：第1步、西兰花切成小朵。第2步、加水和少许盐浸泡十五分钟，反复冲洗干净。第3步、捞出沥干水分。第4步、锅里放适量油，烧到温热。第5步、倒入西兰花翻炒。第6步、加少许开水沿锅边淋入！开水！开水！重要的说三遍。第7步、加盖子，焖三分钟分钟。

4、清炒油菜清炒油菜是一种非常简单又美味的做法。将油菜洗净切成段，蒜末备用。然后，热锅凉油，放入蒜末爆香，加入油菜翻炒均匀。加入适量盐和味精调味，炒至油菜变软即可。清炒油菜保持了油菜的原汁原味，清香可口，而且具有很好的保健效果。油菜炖豆腐油菜炖豆腐是一道营养丰富的菜品。

5、做法步骤：第1步、油菜头反复洗净第2步、废水里加两滴菜籽油和盐煮半分钟第3步、煮好的油菜头沥干水分，自然的冷却第4步、准备少许开水第5步、准备好所有的配料第6步、热锅起油，放少许菜籽油。油五分熟时倒入所有配料爆炒。第7步、倒入油菜头翻炒半分钟。

油菜的做法大全家常菜

1、油菜一定要大火爆炒，这样菜才会香脆，而且也不会夹生。油菜的家常做法海米油菜海米油菜-食材准备油菜、虾仁、葱花、姜末、色拉油、精盐、酱油、五香粉、味精海米油菜-制作步骤将油菜清洗干净备用，虾仁泡发之后，清洗干净，挤干水分装盘备用。炒锅加入适量的底油，将葱姜末倒入锅中爆香。

2、做法步骤：第1步、备好食材第2步、取适量淀粉加水第3步、蒜切末第4步、油菜焯水第5步、锅中入油第6步、放入蒜末炒香第7步、放入焯好的油菜加入适量的盐、水淀粉.放入香油翻炒均匀来自美食天下小飞醉美食的作品。

3、做法步骤：第1步、油菜拦腰切断第2步、牛里脊肉切片、蒜剁碎、姜切丝、葱切小段。第3步、一品鲜酱油里加入蚝油第4步、油烧至六成热后，先下蒜碎炒一会儿再下姜丝和干红椒。第5步、然后肉和葱段一起下锅，炒至肉变色后，先放入油菜茎部分炒至断生。

4、做法步骤：第1步、油菜。第2步、洗净切好。第3步、五花肉，葱，姜切好。第4步、锅内放油烧热，倒入葱.姜.五花肉，炒出油。第5步、倒入油菜根部分，翻炒一会。第6步、放蚝油。第7步、放盐。第8步、炒匀。第9步、倒入油菜叶子。第10步、大火快炒，叶子变翠绿色关火。第11步、装盘。

5、家宴不可少的清爽的一道菜。原料：小油菜、葱、姜、盐、味精。做法步骤：第1步、主要原料。第2步、小油菜洗净焯水备用。第3步、烧热油，放葱姜末炝锅。第4步、放小油菜，放盐味精快速炒菜。第5步、将小油菜炒到入味即可。第6步、清炒小油菜。来自美食天下绿野薄荷的作品。

6、香菇油菜，这道家常菜相信很多人都会做的。兔兔也是做了很久终于学会了，你们可以说我笨吧，但是兔兔觉得很多家常菜要做好并不容易。

怎么炒油菜

1、小油菜清洗干净竖着对半切开，方便入味，小碗中加入2勺生抽、适量的盐、少量的白糖和淀粉，倒入半碗清水搅拌均匀，大蒜去皮剁碎，小米椒清洗干净切碎。煮锅中加入适量的清水煮开，淋入少量油，撒入少量的盐，搅拌均匀下入小油菜，焯水15秒左右捞出控水。

2、将油菜洗净。将油菜切成2cm左右的小段子打算拍碎切成蒜蓉。大火烘干锅，热锅倒入葡萄籽油。油冒小泡泡时调中火，放入一半大蒜沫，爆香。倒入油菜，进行翻炒。约2-3分钟后，见油菜变绿，瘪了，就说明已经熟了。加入1勺生抽，1小勺盐。

3、第1步、油菜洗净，切段，茎叶分开。第2步、海米洗净浸泡20分钟。第3步、热锅冷油。第4步、油热放食盐。第5步、放油菜茎翻炒。第6步、炒至茎变色，放海米翻炒。第7步、翻炒均匀放菜叶翻炒。第8步、放鸡精，翻炒至菜叶断生即可。第9步、装盘。第10步、成品。

4、第1步、油菜洗净控水。第2步、虾仁准备。第3步、食材新鲜。第4步、锅中放油加入油菜翻炒断生之后加一点生抽。第5步、然后加入虾仁大火翻炒。第6步、加入一点盐，虾仁变色就可以了。第7步、家常小炒，清淡好吃。第8步、成品图。来自美食天下董小伊的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。

5、小油菜、蒜末、花生油、盐。做法步骤：第1步、小油菜洗干净切碎，蒜切碎。第2步、炒锅放油烧热。第3步、放入小油菜翻炒。第4步、小油菜变软后放盐，蒜末炒均匀即可。第5步、成品图。来自美食天下阳台上的草莓的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。

6、清炒油菜心【食材清单】：油菜心500克，大蒜10克，豆腐乳1块，盐3克，鸡精少许。【步骤/做法】：准备好主材料，油菜心清洗干净。用菜刀拍一下大蒜，然后去皮，再拍碎。把锅烧热，倒入油，放下蒜末爆香。加入食用盐，翻炒。放入油菜心，快速翻炒。

关于本次炒油菜的家常做法和怎么炒油菜的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。