麻汁黄瓜的做法_麻汁黄瓜的做法凉拌
如何做出美味的凉拌黄瓜
1、黄瓜洗净去掉头尾，整根拍扁，从中间顺长划一刀，再斜切成段放入大碗里备用。蒜子切成蒜末，放入黄瓜里。麻酱用少许清水澥至酸奶状。把黄瓜块加入上述调料拌匀，淋上麻酱汁，撒上少许香菜段，即可装盘。
2、第1步、准备的食材。第2步、黄瓜洗干净用刀拍碎。配菜切好备齐。第3步、先加入白糖、食盐、蒜末、辣椒、米醋、陈醋、酱油调味。第4步、后加入花生米、香菜、葱、香油调味。可现做现吃！第5步、成品。小贴士：注意材料洗干净，砧板要干净卫生。来自美食天下四月豆的作品。
3、把黄瓜和猪头肉放在容器内，加入蒜末、香菜段、辣椒油、香油、盐、酱油、白糖、米醋。用筷子从下往上翻拌均匀，盛出装盘，一盘清爽不腻的猪头肉拍黄瓜就做好了。
4、做法步骤：第1步、黄瓜两根洗净。第2步、拍松软。第3步、切成小块。第4步、加入一小勺盐，静置五分钟杀出水分。第5步、将多余的水倒掉，加入白糖，生抽，老醋，香油，芥末油拌匀即可食用。第6步、成品图。第7步、成品图。第8步、成品图。来自美食天下筠旸JY的作品。
5、用料红心萝卜1根白糖适量干辣椒适量蒜片8片花椒18粒食盐适量香油1勺白醋适量香菜5根黄瓜1根做法步骤洗干净削皮，切片再切丝，放入水中浸泡十分钟。准备小碗做酱汁，放入干辣椒+花椒+蒜片。锅中烧热油，分三次淋入小碗的香料(干辣椒+花椒+蒜片+葱花)上面，呛香搅拌。
6、【下厨房】黄瓜凉拌栏目为您推荐黄瓜凉拌做法大全，黄瓜凉拌怎么做好吃技巧分享，黄瓜凉拌最正宗的做法和黄瓜凉拌家常做法推荐，更多黄瓜凉拌的简单做法就来下厨房。
求凉拌黄瓜的做法
1、凉拌黄瓜准备好所有材料洗净备用。依前两步把所有黄瓜切好。切好的黄瓜备用，辣椒蒜切碎备用。然后加入辣椒粉和白糖。锅中倒入适量油，把蒜末，辣椒炒出香味(这一步喜欢吃生蒜的可以省略掉，我是不吃了，所以炒一下)小贴士芝麻也已经装入盘中再撒，这样不浪费芝麻，也比较美观。
2、黄瓜洗净去掉头尾，整根拍扁，从中间顺长划一刀，再斜切成段放入大碗里备用。蒜子切成蒜末，放入黄瓜里。麻酱用少许清水澥至酸奶状。把黄瓜块加入上述调料拌匀，淋上麻酱汁，撒上少许香菜段，即可装盘。
3、详细步骤：先把黄瓜清干净，切掉头尾发苦的部分。然后用刀把黄瓜拍破，再斜刀切开，斜刀切的黄瓜更入味。切好后，加入1勺白糖搅匀，腌制10分钟。（用白糖腌过的黄瓜，不管放多久都不回软）接着调一碗料汁：先拍点蒜末，再切点小米椒圈，葱末装进碗里，加点盐，用烧开的热油浇上去，激发出香味，搅匀。
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6、凉拌心灵美黄瓜最好吃的5种做法，一遍就会Bychijl用料红心萝卜1根白糖适量干辣椒适量蒜片8片花椒18粒食盐适量香油1勺白醋适量香菜5根黄瓜1根做法步骤洗干净削皮，切片再切丝，放入水中浸泡十分钟。准备小碗做酱汁，放入干辣椒+花椒+蒜片。
凉拌黄瓜的家常做法简单
1、详细步骤：先把黄瓜清干净，切掉头尾发苦的部分。然后用刀把黄瓜拍破，再斜刀切开，斜刀切的黄瓜更入味。切好后，加入1勺白糖搅匀，腌制10分钟。（用白糖腌过的黄瓜，不管放多久都不回软）接着调一碗料汁：先拍点蒜末，再切点小米椒圈，葱末装进碗里，加点盐，用烧开的热油浇上去，激发出香味，搅匀。
2、凉拌黄瓜By四月豆新鲜的黄瓜适合生吃、凉拌，准备迎接炎炎夏日的节奏。原料：黄瓜、葱、香菜、辣椒、花生米、蒜末、酱油、米醋、陈醋、食盐、白糖、香油。做法步骤：第1步、准备的食材。第2步、黄瓜洗干净用刀拍碎。配菜切好备齐。第3步、先加入白糖、食盐、蒜末、辣椒、米醋、陈醋、酱油调味。
3、凉拌黄瓜的详细做法步骤：先准备食材。黄瓜洗净拍好。辣椒、蒜切碎沫切好的黄瓜加入食盐腌制十分钟。然后加入切好的辣椒、蒜、生抽，醋搅拌均匀。
4、把拍碎的黄瓜再切成小块，黄瓜拍碎后再切成小块，比直接切更加入味。黄瓜切碎后装入大碗中，很多人会在这一步用盐腌制，其实这样是错误的。加盐腌制会影响黄瓜的口感，吃起来没有那么脆爽，正确的做法是加一勺白糖拌匀，腌制20分钟左右。现在给凉拌黄瓜准备一点配菜，这样吃起来口感更加丰富好吃。
5、做法步骤：第1步、黄瓜两根洗净。第2步、拍松软。第3步、切成小块。第4步、加入一小勺盐，静置五分钟杀出水分。第5步、将多余的水倒掉，加入白糖，生抽，老醋，香油，芥末油拌匀即可食用。第6步、成品图。第7步、成品图。第8步、成品图。来自美食天下筠旸JY的作品。
6、黄瓜用清水洗净，去掉头尾，中间一剖两半，再顺着划一刀，片成菱形块。蒜子切成蒜片，小米辣洗净去蒂切碎。切好的黄瓜放入盆里，加入盐、味精、酱油、米醋、白糖和葱油拌匀，装盘即可。
凉拌黄瓜的做法
1、做法步骤：第1步、黄瓜洗净，选一面，切直刀，刀口至2/3处，不要切断，可用筷子辅助切。第2步、切完一面后，翻过180度，再切斜刀，就能拉出完美的蓑衣。第3步、把盐撒到黄瓜上，放置二十分钟出水，沥干水分。第4步、木烟锅放油，油热后放入蒜、干辣椒段炒香。
2、黄瓜洗净去掉头尾，整根拍扁，从中间顺长划一刀，再斜切成段放入大碗里备用。蒜子切成蒜末，放入黄瓜里。麻酱用少许清水澥至酸奶状。把黄瓜块加入上述调料拌匀，淋上麻酱汁，撒上少许香菜段，即可装盘。
3、做法步骤：第1步、食材备好。第2步、黄瓜去皮。第3步、横的用刀从中劈成两半。第4步、用波浪刀切成细条。第5步、摆盘。第6步、一个西红柿去皮备用。第7步、西红柿切片摆个花。第8步、准备好蒜泥。第9步、加入少许盐。第10步、加入适量生抽。第11步、加入适量陈醋。第12步、加入一勺花椒油。
4、【木耳腐竹拌黄瓜】所需材料：黄瓜1根、腐竹（干）150克、木耳50克、花生米1小碗、香菜1棵、油盐适量、干辣椒5-6个、大蒜3瓣、生抽1汤匙、米醋2汤匙、白糖1汤匙、做法步骤：把木耳和腐竹提前2-3小时，用冷水泡发。
5、【下厨房】凉拌青瓜栏目为您推荐凉拌青瓜做法大全，凉拌青瓜怎么做好吃技巧分享，凉拌青瓜最正宗的做法和凉拌青瓜家常做法推荐，更多凉拌青瓜的简单做法就来下厨房。
6、通常拌黄瓜，不是切丝就是切块。以下，给大家介绍的这种凉拌黄瓜的吃法，在外观上稍做改变，就让普通的不能再普通的一道凉菜变得赏心悦目，吃起也更清脆爽口。具体制作方法第一步：准备食材。黄瓜2根、红辣椒适量、蒜适量。第二步：黄瓜清洗干净，然后用刀切掉头尾。接下来，用削皮器把黄瓜削成薄薄的片，如图。
麻汁黄瓜凉拌胖人吗
1、吃凉拌黄瓜在一定程度上能够达到减肥瘦身的效果，黄瓜中富含了很多的维生素C，可以有效地促进体内油脂的分解，此外黄瓜的热量也是非常低的，食用黄瓜不会导致自身出现增肥的可能。
2、适量吃凉拌黄瓜一般不会导致身体发胖，但是一定要控制好用量，一次性不要吃很多。黄瓜属于一种蔬菜，营养价值比较高，里面含有膳食纤维、维生素、碳水化合物、矿物质、氨基酸等，凉拌吃清脆爽口，可以给身体补充营养，也能够起到开胃的作用。里面的热量并不高，每100克里面含有16大卡的热量，适当吃并不会导致身体发胖。
3、病情分析：适量吃凉拌黄瓜一般不会长胖。凉拌黄瓜属于一种比较常见的食物，其中含有膳食纤维、维生素等营养成分，并且含有的热量也比较低，适当吃可以促进胃肠道蠕动，有助于消化以及吸收，从而达到减肥的目的。如果过量食用，可能会导致肠胃负担加重，不利于身体健康。
4、或比吃肉还长胖的3种蔬菜0多孔隙蔬菜多孔隙蔬菜以茄子，豆角为代表，大家都知道这一类蔬菜，放油少了炒出来不香。但是如果放太多油的话是很容易吸油的，这样无形之中就加大了摄入油脂的量，容易导致发胖。
5、夏天几乎天天都在吃小凉菜的，比如经常吃的凉拌黄瓜，凉拌茄子，凉拌西红柿等等，这一类的都不会导致发胖，但是有一些食材却不建议减肥的时候吃，虽然是凉菜，但是分分钟让人长胖，看一下以下这4种有没有你爱吃的凉菜呢？如果经常吃的话，要想瘦下来就先停一停吧。
6、晚上吃凉拌黄瓜是不会发胖的，但是黄瓜需要洗干。否则食用后有可能引起急性胃肠炎，出现恶心、呕吐以及腹痛、腹泻症状。黄瓜富含丰富的蛋白质，多种维生素及矿物质，包括钙、磷、铁。具有延缓衰老，提高机体免疫力的作用。中医学认为黄瓜性凉，具有清热、利尿、解毒的功能，并且有降血糖的作用。
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