肉炒秋葵怎么炒好吃
秋葵怎么炒好吃又简单,简单易学5种做法
1、蒜蓉秋葵很多人问秋葵怎么炒好吃又简单呢，蒜蓉秋葵就是一种做法。首先第一步：先将秋葵洗净去蒂，将烧开的水加入几滴植物油，再放入小半勺盐，然后将秋葵倒入锅中等待一两分钟捞出装盘。第二步：备好蒜蓉和适量的酱油、白糖、盐加入少量的清水搅拌均匀。热锅倒入油之后，爆炒蒜蓉，再倒入料汁一起翻炒。
2、秋葵清洗干净，烧中加水放两滴食用油后加热，水开之后，放入秋葵焯水，煮至水再次沸腾之后，快速捞出过凉水，沥干水分。将秋葵的蒂把切掉，再把秋葵对半切开，大蒜切碎，小米椒洗干净切成圈备用。热锅凉油，放大蒜，小米椒煸炒出香味，加入一大勺的蚝油翻炒均匀，放少量的水一起煮开。
3、秋葵洗净去头去尾，上锅蒸熟，取出。撒蒜末，浇一勺热油，淋上白灼汁即可，清清爽爽，家常菜。小炒秋葵所需食材：秋葵，洋葱，盐，鸡精，生抽，蚝油，十三香美味做法秋葵洗净切成小丝，洋葱切丝，另起锅烧油，下洋葱丝煸炒。
4、具体做法：1先将秋葵洗净，然后去头去尾后切成小段备用。2鸡蛋打散后，将秋葵放入。3锅中放入适量的油，将秋葵和鸡蛋一并放入，中小火，慢煎。4待蛋液快凝固时，将其划炒散，使其全部成型后出锅。5锅中再放少许油，加入剁椒慢火将其炒出香味。6然后加入之前炒好的鸡蛋，快速划散。
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6、做法：秋葵洗净切段，香干切块焯水捞出控干，辣椒剪成丝，蒜切片。锅里放油，炒下锅辣椒段蒜片。倒入秋葵和香干，调入白醋。大火炒均匀。调入盐，胡椒粉，继续大火翻炒。秋葵完全断生即可。
秋葵炒什么好吃
1、【秋葵小饼秋葵】【基本食材】秋葵，面粉，食盐，鸡蛋，食用油【基本步骤】说起秋葵大家都知道，它的营养价值是非常高的，经常吃的话也是好处多多。今天我们就用秋葵来给大家做个好吃的。拿出刚从超市买回来的新鲜的秋葵，将秋葵放入加有清水的碗中，再加点食盐进去，将食盐搅拌融化。
2、还有这个秋葵炒鸡蛋的吃法也是不错的，因此我们需要准备好秋葵、鸡蛋、盐、菜油等食材。然后就需要将秋葵进行清洗干净了，再将其切开待用。而鸡蛋也需要进行磕开后，子阿加点盐来将其打散。下面还需要在锅中放适量的菜油，再倒入制备好的秋葵来先炒。待到秋葵基本炒熟了，再将其划到一边，再倒入鸡蛋液进去继续炒。
3、它还能用来炒肉丝。先将切好的肉丝炒熟，然后另起锅翻炒秋葵，之后加入炒好的肉，生抽，艳，味精和适量的热水，稍微收下汁便可出锅。做法炒香肠炒香肠的时候要将秋葵和香肠都切成斜片，先大火将蒜片炒香，之后放入香肠，炒出香味后加秋葵，翻炒后加入盐，生抽，白糖，出锅前加入少量味精提提味。
4、教你秋葵最简单鲜美的吃法，只需加一把蒜，味道香嫩多汁，太好吃教你秋葵最简单鲜美的吃法，只需加一把蒜，味道香嫩多汁，太好吃。秋葵这样吃，味道鲜美，做法简单，营养不破坏，最适合家庭的做法。
5、秋葵炒土鸡蛋By琪_feXjZ8E快手家常小炒，营养又美味！原料：土鸡蛋、秋葵、蒜末、油、盐、胡椒粉。做法步骤：第1步、准备：秋葵，土鸡蛋。第2步、将土鸡蛋打入碗里，添加盐，胡椒粉。第3步、秋葵需焯水，约两分钟左右。第4步、捞出来过凉水洗干净。第5步、切小圈。第6步、添加到碗里。
6、秋葵和它天生一对，炒一炒就出锅，鲜嫩爽口，比大鱼大肉还营养。现在越来越多的人开始做健身了，健身教练会说，三分练七分靠吃，做健身常吃的肉类就是鸡胸肉，鸡胸肉是鸡身上最大的两块肉，油脂少，肉质细嫩，嫩而不柴，营养丰富，脂肪含量低蛋白质含量高，所以非常适合健身的亲。
秋葵和肉可以一起炒吗秋葵的吃法有哪些
1、秋葵炒肉秋葵炒肉最近待在家里哪也没有去，秋葵买了好几天了，一直放到冰箱里，就放一点肉一起炒，这样做还挺好吃的。原料：秋葵、猪瘦肉、葱、蒜、干辣椒、猪油、盐、生抽、蚝油、白胡椒粉、生粉。做法步骤：第1步、准备好食材备用。第2步、秋葵清洗干净，切好猪肉切片。
2、教你秋葵的几种新吃法，简单营养又好吃，让你轻轻松松做大厨，解馋开胃天天不重样，最适合秋天吃，别错过哟。
3、焯水时，秋葵的顶部不要切掉，否则粘液就流出来了。焯好之后，迅速过凉水，保持颜色青翠。第3步、处理食材，在秋葵焯水之前，可以把鸡胸肉切片，放入盐、生抽、淀粉进行腌制。秋葵焯水之后，斜刀切片，葱姜蒜切片备用。
4、制作工艺：首先将秋葵用盐，搓洗一下，撒上面粉，用来吸附秋葵表面的杂质，随后放入清水中，漂洗两三遍，直至水变得清澈为止。锅中注入清水，文火煮沸后，淋入适量植物油，倒入秋葵，文火煮制断生后，即可捞出，快速锅冰水，冰镇一下。
5、第一步将鸡蛋打开，取出蛋清备用。将猪肉解冻洗净后，切成薄片去肥，加入少许酒、一个蛋清、一勺生抽腌制半小时。蛋清是猪肉口感多汁爽滑的关键哦！第二步将秋葵洗净，去蒂，加入一勺矿物盐，放入盆中浸泡。
6、秋葵清洗干净，锅内加水，加入秋葵焯水，捞出过冷水，沥干水份，切好待用。猪肉清洗干净，切小丁，青椒，红椒洗净，切小丁。热锅下油，加入生姜，大蒜爆香，加入猪肉，盐炒至上色。将猪肉铲到锅的一边，加入青椒，红椒，盐翻炒一会，然后和猪肉一起炒匀。
秋葵炒肉片怎么做好吃秋葵的营养价值及功效
1、答秋葵是一种很好的蔬菜，秋葵的营养价值非常高，它的蛋白质含量非常高，秋葵炒鸡蛋我每周都会做2-3次给孩子吃，因为秋葵中含有维生素D，它是一种可以合理提取双眼的身心健康，维护眼睛视力的一种元素。
2、秋葵炒肉是一道家常菜，有美颜、通便、补气血的功效。秋葵是一种营养价值较高的蔬菜，具有改善便秘、延缓机体衰老、帮助减重、增加机体耐力、改善疲劳等作用。秋葵对于机体最主要的作用是润肠通便，改善便秘，由于秋葵中所含的果胶可吸水膨胀，同时软化粪便，膳食纤维可促进胃肠道的蠕动，增加消化，从而达到改善便秘的效果。
3、第一步：把秋葵，红尖椒，精肉洗干净。第二步：秋葵先过水捞出切成片，红尖椒切成片，精肉切成片。第三步：锅里放少许油，把肉片煸熟，加葱姜蒜煸香，放秋葵炒，再加盐，味精，鸡精，生抽，老抽调味。第四步：最后在出锅前加上红尖椒片炒几下装盘即可。
4、另外由于秋葵富含锌和硒等微量元素，能增强人体的防癌抗癌，再加上含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，而且能使皮肤美白，细嫩。
5、秋葵作为最具营养价值的一道菜，食用的方法各有不同。比如老年人比较喜欢清淡的口味，他们会选择清蒸秋葵，清蒸以后搭配一点酱汁，品尝到秋葵最真实的味道。又或者是跟鲜肉或者鸡蛋炖汤，增加了汤的鲜美，又能保护秋葵的营养。
6、1秋葵有何营养价值？秋葵含有丰富的维生素C、果胶、牛乳聚糖、锌和硒等微量元素，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效。秋葵还被许多国家定为运动员的首选蔬菜，可见其是一种具有较高营养价值的新型保健蔬菜。
秋葵炒肉的做法
1、红色秋葵把两头切去，秋葵一定要选嫩的。切薄片(快刀斩乱麻，嘻嘻，要注意不要切到手)。半肥肉切片，瘦肉少许盐腌制十分钟。蒜瓣切末。热锅，中小火下肥肉炼油。直到是原来的三分之一。下瘦肉翻炒。炒至瘦肉变色。改大火，下秋葵。1快速翻炒至变软。
2、做法步骤：第1步、秋葵洗净。第2步、秋葵斜切块，胡萝卜去皮切片。猪肉切片(忘了拍照)。第3步、锅里注油烧热，爆香葱姜。第4步、下肉片，炒至肉片变色出香味。第5步、加胡萝卜片，翻炒一会儿。第6步、加十三香生抽，炒匀炒香。第7步、加秋葵。第8步、翻炒大约两分钟。
3、做法步骤：第1步、准备好食材备用。第2步、秋葵清洗干净，切好猪肉切片。第3步、猪肉放入少许盐，生抽，白胡椒粉，生粉，腌制10分钟，葱，蒜，干辣椒切好。第4步、国内放入猪油爆香葱蒜干辣椒。第5步、放入猪肉翻炒至变色。第6步、放入秋葵翻炒两分钟，放盐，生抽，蚝油翻炒均匀呈出即可。
4、秋葵清洗干净，锅内加水，加入秋葵焯水，捞出过冷水，沥干水份，切好待用。猪肉清洗干净，切小丁，青椒，红椒洗净，切小丁。热锅下油，加入生姜，大蒜爆香，加入猪肉，盐炒至上色。将猪肉铲到锅的一边，加入青椒，红椒，盐翻炒一会，然后和猪肉一起炒匀。
5、秋葵炒肉的做法步骤秋葵洗净备好步骤肉切好，加食盐、淀粉、生抽，抓匀，腌制几分钟步骤秋葵绰水，不需要太久。捞起来之后横切，放一旁备用。步骤放油锅，先炒肉。大概六七分熟，放秋葵，翻炒，加调味料。步骤出锅装盘。步骤开吃啦。
6、秋葵炒肉的做法准备食材，秋葵洗净去蒂，猪肉切薄片。红辣椒和姜切小片，葱切葱花。肉片中放入生抽、料酒和淀粉腌制十分钟。锅中烧开水放入秋葵焯至颜色变深，捞出过凉水。把秋葵切斜片。锅中放适量油烧热后，放入肉片翻炒变色。
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