洋葱拌木耳_洋葱拌木耳的家常做法

洋葱拌木耳怎么做好吃洋葱拌木耳的做法

1、做法步骤：第1步、准备食材。第2步、洋葱切丝用盐水寖泡十分钟，木耳撕成小朵，芹菜切段，水开后放少许油，盐焯水30秒。第3步、取一个大碗，把洋葱，木耳，芹菜，小葱放里面，加入盐，胡椒粉，鸡精，黑芝麻，香油。第4步、另起锅烧油，把辣椒段，花椒粒小火爆香，醋和生抽一起浇在食材上。

2、做法步骤：第1步、精品木耳备用。第2步、泡发好的木耳。第3步、淖一下捞出，过凉水捞出，沥干水分。第4步、放入盘中。第5步、炸好的花生米、葱和蒜切碎。第6步、花生米、葱和蒜加少许盐、醋、生抽、蚝油和鸡精，浇上热油。第7步、拌匀。第8步、把酱料倒在木耳上面，如图所示。第9步、拌匀即可。

3、健康低脂，洋葱凉拌木耳的做法：黑木耳泡发八小时，略切小段。锅中烧开水，黑木耳下锅焯烫两分钟。捞出沥干水。姜蒜朝天椒切碎。倒入三勺生抽两勺香醋腌制。半个洋葱切丝，也放入姜蒜辣椒碗里，拌匀一起腌制。调料倒入木耳中，加入适量橄榄油或芝麻油拌匀。装盘。

4、做法步骤按比例备好材料，木耳提前泡发。起锅烧开水后焯木耳5分钟左右。焯好的木耳过凉水后备用。蒜瓣切末、小米椒&小葱切段、倒入木耳中；并依次加入生抽、醋、糖拌匀。烧热花椒油。嘶～热油淋到木耳上。

5、下面给大家分享一下我的具体做法：【食材】主料：木耳、洋葱配料：青红椒调料：盐、生抽、白醋、胡椒粉、蒜末、干辣椒【做法步骤】第一步：食材改刀。将木耳用温水泡发，洋葱切成细丝放入清水中泡10分钟，红椒切成细丝备用。第二步：食材处理。

6、做法步骤：第1步、切好材料，小米椒，香菜，洋葱，蒜末。第2步、先把泡发好的木耳焯水一分钟捞起过冷开水，控干水分。第3步、放入碗中，加入洋葱，蒜末，小米辣。第4步、再加入所有调料拌匀即可。来自美食天下全の美食的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。

怎样做洋葱拌木耳

1、做法步骤：第1步、木耳提前浸泡。泡好用开水焯烫2分钟。第2步、紫洋葱洗净，切块。第3步、一颗香菜洗净切段。第4步、将木耳，洋葱，香菜加到一个大盆内。第5步、准备料汁，碗内加入葱花，盐鸡精十三香，香油，辣子油，白砂糖。第6步、锅内烧油。第7步、油热淋在料汁内。第8步、将料汁加到菜内。

2、洋葱拌木耳By全の美食原料：洋葱、木耳、小米辣、香菜、蒜、盐、香油、香醋、糖、辣椒油。做法步骤：第1步、切好材料，小米椒，香菜，洋葱，蒜末。第2步、先把泡发好的木耳焯水一分钟捞起过冷开水，控干水分。第3步、放入碗中，加入洋葱，蒜末，小米辣。第4步、再加入所有调料拌匀即可。

3、第1步、木耳提前泡发。第2步、将木耳进行焯烫。第3步、过凉水并沥干水分。第4步、准备葱蒜末和小米椒圈。第5步、洋葱切成丝。第6步、将木耳和洋葱装入盆中，加盐腌制10分钟。第7步、将葱蒜末和小米椒圈放入盆中。第8步、起锅烧油。第9步、将热油倒入盆中。第10步、加入生抽。第11步、加入香醋。

4、洋葱拌木耳的做法步骤洋葱切条。步骤木耳泡好，我用温水泡的。步骤葱，蒜，切好。步骤把洋葱木耳用热开水烫一下，捞出，我用凉水过了一下，然后，把蒜末，葱花，白糖，味达美酱油，盐，味精，放里面，最后放点蚝油也可以，拌一下。

5、干辣椒少许步骤洋葱切丝过一下开水，主要是为了去除一下它的辣味，不然生洋葱吃起来过于刺激了。泡发的秦岭黑木耳在开水里煮3分钟将两个食材放在一起，放入陕西的大红袍花椒，蒜片，干辣椒后用热油泼一下，再加入生抽，白醋，白糖，食盐，几滴香油搅拌均匀。装盘点缀一下就可以啦，健康又美味。

洋葱拌木耳的家常做法

1、《凉拌洋葱木耳》准备食材：抓一把黑木耳、半个洋葱、香菜或者小葱几颗、2个小米辣、适量生抽、几瓣蒜、少许盐、小块老姜一块、适量味精、芝麻香油适量。做法：烧上一大碗开水，关火，把黑木耳放入开水锅里泡，把木耳泡大，之后先进行搓洗，再进行清洗，最后撕成小瓣。把洋葱的表皮撕掉，洗净，切成丝。

2、开洋拌黑木耳原料：黑木耳、开洋、盐、酱油、芝麻油。做法步骤：第1步、食材：黑木耳(已泡发清洗)、开洋(已泡)。第2步、将泡发清洗好的黑木耳下入清水锅中焯开，捞出。第3步、晾凉。第4步、接着，合入泡好的开洋。第5步、然后，加适量的盐。第6步、加适量的酱油。第7步、加适量的芝麻油。

3、首先肯定是先要准备好食材：洋葱适量，木耳200克左右（泡开），蒜头、辣椒、食用油、盐、陈醋等。提前把干的木耳用水泡开，一般上2-3小时即可，如果泡的时间过长，会导致口感不好。待泡好之后，记得用清水在清洗一次木耳表面的一些污垢。把洋葱切成细丝备用，蒜头剁成蒜沫、辣椒（小米辣）切成圈备用。

4、健康低脂，洋葱凉拌木耳的做法：黑木耳泡发八小时，略切小段。锅中烧开水，黑木耳下锅焯烫两分钟。捞出沥干水。姜蒜朝天椒切碎。倒入三勺生抽两勺香醋腌制。半个洋葱切丝，也放入姜蒜辣椒碗里，拌匀一起腌制。调料倒入木耳中，加入适量橄榄油或芝麻油拌匀。

5、做法步骤：第1步、我们把大葱切成细颗粒。第2步、洋葱去皮切快红椒也切成差不多大小的块。木耳提前用温水清泡，洗净，撕成块在沸的清水里灼一分钟这样做呢，会减少洋葱的辛辣味。第3步、沥干水分备用。第4步、冷锅冷油放入葱。第5步、油温起来的时候，倒入生抽，蚝油和鸡精。翻炒。

6、适合减肥人士，尤其适合三高人群原料：木耳、洋葱、香菜、酱油、香醋、盐、辣椒油。做法步骤：第1步、木耳凉水浸泡两小时，摘洗干净，再放入开水锅中绰熟第2步、放入切好的洋葱丝，放入香菜，其他调料都放进去翻拌均匀第3步、装盘，放入冰箱冷藏10分钟，效果更好。特别爽口来自美食天下温晓情的作品。

洋葱拌木耳怎么做

1、开洋拌黑木耳原料：黑木耳、开洋、盐、酱油、芝麻油。做法步骤：第1步、食材：黑木耳(已泡发清洗)、开洋(已泡)。第2步、将泡发清洗好的黑木耳下入清水锅中焯开，捞出。第3步、晾凉。第4步、接着，合入泡好的开洋。第5步、然后，加适量的盐。第6步、加适量的酱油。第7步、加适量的芝麻油。

2、具体做法：提前洗净泡发的木耳下锅煮熟，然后过下凉水，再撕成小块。切半个洋葱，和木耳放在一起。切点尖青椒和小米椒，再剁点蒜末。香菜切段。切好的食材倒碗里，加适量食盐和半勺白糖，一勺生抽，3勺陈醋，一勺香油，拌匀装盘即可。凉拌木耳这样做非常的开胃爽口，喜欢就赶紧在家试试吧。

3、准备食材：将洋葱切成细丝，木耳切成丝状，青红椒切成小块，葱姜蒜切末，香菜切碎备用。处理木耳：将木耳用清水泡发，然后切成丝状。如果使用干木耳，需先用温水泡发至软化。炒香葱姜蒜：热锅加入适量的食用油，放入葱姜蒜末炒香。

4、凉拌木耳操作简单又好吃，适合减肥人士，尤其适合三高人群原料：木耳、洋葱、香菜、酱油、香醋、盐、辣椒油。做法步骤：第1步、木耳凉水浸泡两小时，摘洗干净，再放入开水锅中绰熟第2步、放入切好的洋葱丝，放入香菜，其他调料都放进去翻拌均匀第3步、装盘，放入冰箱冷藏10分钟，效果更好。

5、4，准备好一个大碗，把胡萝卜丝和黑木耳放在一起，放入蒜末，白糖一小勺，食盐一小勺，香醋根据自己需求来放，不怕酸的就多放点，生抽一勺，辣椒油也是根据自己需求放，搅拌均匀。

6、我们需要准备以下食材：洋葱1个，黑木耳适量，生抽、醋、糖、盐各适量，香菜适量。步骤准备食材将洋葱切成薄片，黑木耳提前泡发后洗净，撕成小片。香菜洗净切段备用。步骤烫黑木耳锅中加水烧开，放入黑木耳焯水，时间不宜过长，大约1-2分钟即可。然后捞出沥水备用。

关于洋葱拌木耳_洋葱拌木耳的家常做法，怎样做洋葱拌木耳的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。