玉米萝卜排骨汤
玉米萝卜排骨汤应该怎么做
1、第1步、姜切片，玉米切小块，红萝卜切滚刀块。第2步、排骨焯水再冲洗干净备用。第3步、所有材料放进陶瓷汤锅里，加水。第4步、中大火煮沸后转小火熬1小时20分钟。如果不吃肉，可以缩短时间至一小时够了。我是要给宝宝吃肉，所以炖时间长一点，肉软烂，易消化。
2、白萝卜玉米排骨汤原料：排骨、玉米、白萝卜、枸杞、姜片、葱段、中筋面粉、盐。做法步骤：第1步、砂锅先烧水，因为水开得比较慢。第2步、排骨用面粉和盐揉搓洗净杂质，再用清水洗净。第3步、排骨冷水下锅焯水。第4步、水开，撇去浮沫，再焯水2分钟。第5步、排骨再用热水清洗干净，沥干水分。
3、胡萝卜玉米排骨汤是一道汤谱，主料有排骨、甜玉米、胡萝卜，辅料有生姜、料酒、排骨炖料、白醋、盐等。菜品特色口感饱满回味悠长色味俱佳做法材料猪大排适量；玉米适量；胡萝卜1根半。调料姜、蒜、八角、花椒，葱花适量。
4、准备猪肋排，切成小块，玉米，胡萝卜，葱姜洗净备用。锅里烧水，水开加入一勺料酒，葱叶，把排骨焯水去除血沫和腥味。玉米切断，胡萝卜切滚刀块。葱切段，姜切片。排骨焯水后再用热水洗一遍，汤会更清澈。加入一勺料酒。再加入一大勺蚝油増鲜。加入胡萝卜和玉米，葱姜片。
5、第1步、排骨砍大块洗净焯水，胡萝卜玉米马蹄去皮洗净切块。第2步、所有材料入砂锅，加水，一次加够。第3步、大火烧开后去浮沫。第4步、转小火煲5小时。第5步、放少许盐调味。清甜滋润的胡萝卜玉米排骨汤就好了。第6步、炎炎夏日吃一碗，无需再吃米饭了。来自美食天下凤梨小厨房的作品。
6、第1步、玉米胡萝卜，葱姜备用。第2步、排骨入锅中焯水，放入姜片和料酒去腥。第3步、葱姜改刀备用。第4步、排骨焯水后捞出备用。第5步、玉米和胡萝卜改刀。第6步、排骨和玉米放入汤锅中。第7步、放入胡萝卜块。第8步、一次性加足温水，放入姜片和葱段。第9步、大火煮沸转小火慢炖。
山药玉米萝卜排骨汤的功效与作用
1、3．补中益气中医认为，排骨可以补中益气，无论是酱排骨，还是排骨汤，无论是红烧，还是爆炒，排骨都有着补中益气的作用。4．滋养脾胃排骨可以滋养脾胃，合理食用排骨，可以保健脾胃功能。5．改善贫血排骨可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
2、其中山药就是一种很好的温补食物，高营养、低热量，多吃不仅不会给肠胃造成负担，反而有健脾，补肺，固肾，益精的好处，尤其适合脾虚食少、肺虚喘咳的人食用。
3、玉米山药排骨汤，顾名思义，主要食材包括玉米、山药和排骨。玉米作为粗粮中的佼佼者，富含膳食纤维和维生素，能够增强肠胃蠕动，促进消化。山药则是一种滋补佳品，具有健脾益胃、滋阴补肾的功效。而排骨则是这道汤品中的主角，富含优质蛋白质和钙质，能够补充人体所需的营养。
4、胡萝卜中有大量的胡萝卜素，除了我们熟知的养眼护眼作用外，它还能预防呼吸道的感染，维护上皮细胞的正常功能，特别是一些长期有烟瘾的朋友，多吃一些胡萝卜还能起到润肺的功效。
5、红萝卜山药玉米排骨汤功效红萝卜山药玉米排骨汤有开胃、健脾、补肾的作用，现在药理研究发现山药中富含大量的硒元素，硒元素是肾脏所需要的，所以有补肾作用，常吃山药能改善肾脏功能。山药中含有淀粉酯、黏液、脂肪和蛋白质，营养物质极易被吸收，孩子吃了睡眠非常好，也能够促进身高发育。
6、排骨汤是一道家常菜，也是一款非常营养的汤品。它采用新鲜排骨、豆角、胡萝卜、洋葱、姜等材料炖制而成，香气扑鼻、味道浓郁、营养丰富。那么，排骨汤有哪些功效和作用呢？滋补骨髓排骨汤富含胶原蛋白和钙质，能够滋补骨髓、增强体质，尤其适合孕妇、产妇、儿童、老人等人群服用。
萝卜和玉米能和排骨一起炖吗
1、白萝卜和玉米可以一起炖排骨。白萝卜、玉米和排骨可以一起炖成萝卜玉米排骨汤，三者炖在一起营养价值很高。因为三者富含蛋白质、膳食纤维、各种维生素等营养物质，能补充能量，提高机体免疫力，增强人体体质。同时，还能起到开胃、消食等作用，有益于人体健康。
2、通常情况下，白萝卜和玉米可以一起炖排骨汤，白萝卜、玉米以及排骨的成分之间不会发生不良反应。三者营养成分都很高，富含蛋白质、膳食纤维、各种维生素等营养物质，能补充能量，提高机体免疫力，增强人体体质。
3、白萝卜玉米排骨通常可以一起炖汤，一般不会对身体健康造成影响。白萝卜是日常生活中比较常见的蔬菜，其中含有丰富的膳食纤维成分，能够促进肠胃的蠕动，帮助消化，起到缓解便秘的效果。
4、玉米萝卜排骨，主料：排骨、玉米、萝卜，辅料是姜、香菜、料酒、盐、白糖。做法玉米切块备用萝卜切块备用排骨洗干净，放入冷水中，加入姜片，边煮边撇油，煮开后，倒入玉米`萝卜，再煮沸。加入料酒，香醋，糖，转入炖锅中煮半小时。放入适量盐，喜欢香油的，可以再加上香油，盛盘。
5、玉米和白萝卜一起可以炖排骨。因为白萝卜和玉米里面的营养比较多，使用之后可以有效的达到清热润燥以及健脾开胃和滋阴益气的作用。
玉米萝卜排骨汤什么功效
1、排骨玉米萝卜汤的功效与作用是清热去火、健脾胃、滋阴益气，还能缓解咽喉发炎引起的口舌生疮，提高病患的食欲。排骨玉米萝卜汤里的蛋白质、碳水化合物和纤维素非常丰富，所以可以补充人体所需的营养、能量，并促进身体新陈代谢，加速肠胃蠕动。大便不畅者长期吃这道汤，还可以缓解便秘。
2、玉米胡萝卜排骨汤，可以增加体力，在恢复疲劳方面的功效会非常的明显，因为玉米当中含有着丰富的碳水化合物，在补充肌肉糖原方面的功效会非常的明显，进而有着很好的缓解肌肉疲劳的作用。
3、玉米白萝卜排骨汤功效：玉米益肺宁心、健脾开胃、清湿热;白萝卜具有宽中下气，消食化痰的功效;排骨甘平，补虚弱、强筋骨。此款汤水是孩子厌食的的食疗汤水。
4、病情分析：玉米胡萝卜排骨汤是一种健康美味的汤，它的功效包括：补充营养：玉米和胡萝卜是富含营养素的蔬菜，其中包括维生素、矿物质等。同时，排骨也含有丰富的蛋白质和钙质，可以提供身体所需的营养。增强免疫力：汤中的成分都含有抗氧化剂和维生素C，能够增强身体的免疫力，预防感冒等疾病。
5、往排骨汤里加萝卜和玉米，可以减轻排骨汤的油腻感。将骨头放入冷水中加热，这样可以延长蛋白质的凝固时间，使骨头中的鲜味慢慢渗入汤中，使汤格外鲜美。在炖骨头汤时，加入少许食醋，使骨头中的钙质更容易溶出，有利于人体对钙的吸瞩，利用。
玉米萝卜排骨汤的做法
1、玉米萝卜排骨汤的做法准备食材。白萝卜去皮后切成滚刀块，玉米切断后再对半剖开，姜切片，葱切断。排骨洗净后斩成段。锅中烧开水。放入排骨，除去浮沫和血水后捞出。然后在清水中清洗干净。将排骨放入砂锅里，倒上漫过排骨的热水，加姜片，葱和料酒。大火烧开后转小火煲一个小时。
2、准备好红枣、枸杞，将玉米、胡萝卜切好、洗净点击查看大图排骨切块、清洗干净点击查看大图将准备好的，排骨、玉米、红萝卜、红枣、枸杞放入锅中。滴入2滴醋，起火炖30分钟左右。点击查看大图最后出锅前加入盐、2到3滴亦舒堂火麻油调味即可。
3、【玉米排骨汤】材料：排骨、玉米、胡萝卜辅料：生姜、大葱、小葱调料：食盐、胡椒粉、香油、料酒、淀粉做法：首先处理排骨，在排骨内加入适量淀粉用手抓拌均匀，淀粉附着力比较强，能吸附排骨内的血水，抓至粘手状后清洗干净。玉米清洗干净后切成段，此时要小心操作。胡萝卜去皮后切滚刀块。
4、原料：猪小排、萝卜、胡萝卜、生姜片、香葱碎、盐、黄酒、清水。做法步骤：第1步、猪小排600剁小块，清洗干净，清水浸泡洗去血水。第2步、冷水下锅焯水，水开后略煮至排骨变色。第3步、捞起后清洗干净，沥干水分。第4步、放入炖锅中，加适量清水，黄酒、生姜片。
5、玉米排骨汤用料排骨500g，甜玉米一根，胡萝卜一根，生姜适量切片，料酒1茶匙，排骨炖料一包，白醋几滴，盐适量，姜，枸杞，盐。
6、胡萝卜玉米骨头汤骨头汤我家人都挺喜欢喝的，含有非常丰富的钙和骨胶原，经常喝好处多多。原料：猪筒骨、姜、胡萝卜、葱白、玉米、盐。
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