营养米糊的做法
营养米糊的做法有哪些
1、莲藕黑芝麻糊做法：先来准备材料，红枣去核，莲藕去皮洗净切成小丁，熟黑芝麻一小杯，全部放入破壁机中，选择米糊键即成。打好的莲藕黑芝麻细腻好喝很适合全家喝，营养充分释放，暖胃暖心更暖身，健康的美味就这么简单。
2、选择米糊功能，结束后加入冰糖。第二款：红枣燕麦米糊【制作材料】：大米30克即食燕麦30克红枣25克干百合15克冰糖20克水500毫升【制作方法】：干百合，浸泡两小时，清洗干净。红枣清洗干净，去核。大米浸泡3小时，清洗干净。将除糖以外的所有材料加入豆浆机内。
3、【做法】：红薯去皮切丁，小米玉米洗净捞起；所有材料放到破壁机中，加入750～1000ML的纯净水，选择米糊按键，30分钟就可以喝上。【三黑米糊】这款米糊用的主要食材是：黑芝麻、黑豆、黑米，简称“三黑”，黑色食物对肾脏具有很好的补益作用。
4、营养米糊营养米糊的做法用豆浆机配的小杯子，将第1杯括的所有杂粮坚果类各抓少许，装满1杯。糯米1/3糙米2/3装满一杯。所有的食材倒入细网水冲洗干净(有芝麻一定要很细的网)。取豆浆机(我家是九阳)，连食材一起加水，水位到1100ml。
5、【红枣银耳米糊】食材：红枣、银耳、大米、清水。做法步骤：银耳提前用清水泡发，撕成小朵;红枣洗干净去核切成小块;大米洗干净，一起放到豆浆机中，加入适量的清水，选择米糊功能键，程序结束我们的米糊就做好了。【南瓜玉米糊】食材：南瓜、玉米碴、水、白糖。
6、【做法】：红豆和红皮花生提前用清水浸泡1个小时，红枣去掉枣核。除红糖外，将泡好的红皮花生、红豆和红枣，和浸泡好的大米一起放入破壁机内，倒入适量的水，水位不要超过最高线；盖上盖子启动破壁机的“营养米糊”键，按“启动”键。30分钟左右，米糊就做好了。
营养米糊的做法与配料
1、配方泡黄豆、赤小豆一杯，泡6小时，洗好五个红枣。将食材放入破壁机，加入1200ml水，选择豆浆，36分钟就打好了。一壶红枣黄红豆浆就打好了，甜甜的好营养！配方泡一杯黑豆，泡六小时，准备黑芝麻。将食材放入破壁机，加入1200ml水，选择豆浆，36分钟就打好了。
2、紫薯糊做法：紫薯，莲藕去皮洗净，切成小块，放入破壁机，加入适量的水，选择米糊键即可。这样做出来的清香扑鼻，口感细腻爽滑，而且还可以止咳润肺。红枣核桃糊红枣和核桃搭配，最适合很冷的冬天，不但营养翻倍，而且还可以健脑哦，早餐常来一碗，舒服啊。
3、【红薯红豆米糊】食材：糯米，红豆，红薯，红糖制作方法：将红豆和糯米浸泡四个小时。红薯去皮切成小丁。将泡好的糯米和红豆放入豆浆机。然后放入切好的红薯。加入1200ML水，豆浆机选择营养米糊程序。二十分钟之后程序结束，米糊就做好啦。加入红糖拌匀就可以喝了。
4、教你六种营养米糊的做法，简单又美味，天天不重样自从胃不太好以后，早餐就把豆浆改成了米糊，米糊更能填饱肚子，各种食材的搭配，让米糊也变得营养好喝起来。今天教大家多款米糊的搭配做法，有些甚至不用加任何糖，口感很好。另外米糊更容易被吸收，能迅速为我们提供能量。
5、营养米糊的做法用豆浆机配的小杯子，将第1杯括的所有杂粮坚果类各抓少许，装满1杯。糯米1/3糙米2/3装满一杯。所有的食材倒入细网水冲洗干净(有芝麻一定要很细的网)。取豆浆机(我家是九阳)，连食材一起加水，水位到1100ml。选择“五谷”，开始启动。约二十分钟就好了。
6、【做法】：红豆和红皮花生提前用清水浸泡1个小时，红枣去掉枣核。除红糖外，将泡好的红皮花生、红豆和红枣，和浸泡好的大米一起放入破壁机内，倒入适量的水，水位不要超过最高线；盖上盖子启动破壁机的“营养米糊”键，按“启动”键。30分钟左右，米糊就做好了。
营养米糊做法大全
1、莲藕黑芝麻糊做法：先来准备材料，红枣去核，莲藕去皮洗净切成小丁，熟黑芝麻一小杯，全部放入破壁机中，选择米糊键即成。打好的莲藕黑芝麻细腻好喝很适合全家喝，营养充分释放，暖胃暖心更暖身，健康的美味就这么简单。
2、【制作原料】：大米36克熟花生20克熟芝麻80克水800ml【制作方法】：大米浸泡一晚，清洗干净。将芝麻、花生，大米加入豆浆机内，加入800ml水。选择米糊功能，结束后，看喜好加冰糖。第四款：小米红枣米糊【制作原料】：小米90g大红枣9个水800ml【制作方法】：小米，大枣浸泡3小时。
3、【做法】：红薯去皮切丁，小米玉米洗净捞起；所有材料放到破壁机中，加入750～1000ML的纯净水，选择米糊按键，30分钟就可以喝上。【三黑米糊】这款米糊用的主要食材是：黑芝麻、黑豆、黑米，简称“三黑”，黑色食物对肾脏具有很好的补益作用。
4、营养米糊的做法用豆浆机配的小杯子，将第1杯括的所有杂粮坚果类各抓少许，装满1杯。糯米1/3糙米2/3装满一杯。所有的食材倒入细网水冲洗干净(有芝麻一定要很细的网)。取豆浆机(我家是九阳)，连食材一起加水，水位到1100ml。选择“五谷”，开始启动。约二十分钟就好了。
5、【做法】：大米洗净，用清水浸泡三十分钟，紫薯洗净去皮，用刀切成紫薯粒；紫薯粒和浸泡好的大米一起放入破壁机内，倒入适量的水，水位不要超过最高线；盖上盖子启动破壁机的“营养米糊”键，按“启动”键。26分钟左右，米糊就做好了。
6、【做法】：红豆和红皮花生提前用清水浸泡1个小时，红枣去掉枣核。除红糖外，将泡好的红皮花生、红豆和红枣，和浸泡好的大米一起放入破壁机内，倒入适量的水，水位不要超过最高线；盖上盖子启动破壁机的“营养米糊”键，按“启动”键。30分钟左右，米糊就做好了。
营养米糊的做法大全
1、[做法]：准备食材，小米淘洗干净，放水里浸泡一会儿，没时间不泡直接打磨也可。红薯去皮切小块，南瓜去掉根部和瓤，切小块备用。将小米、南瓜、红薯倒入臻米迷你破壁机中，加适量的清水。文中给出的食材比例可以做2-3人份，我用了一半的食材早餐打成米糊，剩下的食材下午饿的时候再打一杯加餐。
2、【红枣山药米糊】[食材]：山药1段、小米30g、红枣4个、清水350ml[做法]：山药刮掉外皮，山药黏液中含有的皂甙虽然营养价值高，但是接触皮肤会出现瘙痒。所以在刮山药皮的时候，最好带个手套，或者用筷子扎进山药里，然后刮去外皮。小米洗净无需浸泡，红枣洗净去核切小丁。
3、做法步骤：第1步、备好食材：如图，糯米提前泡发好，椰枣洗净备用，玉米粒备好。第2步、把食材放入破壁机内，加入适量纯净水，按玉米汁键操作。第3步、时间到，玉米米糊已好。第4步、好香啊。第5步、盛入杯中。第6步、成品图。小贴士：椰枣有甜味，个人觉得无需另加糖！来自美食天下RLing的作品。
4、黄小米、糙米、山药、枸杞装碗中清洗过水。所有食材放入豆浆机桶中，加入适量的水。豆浆机接通电源，选择“米糊”功能，按启动，20分钟后米糊制作完成。
5、接下来我们就来看看具体做法吧，真的是很简单，放到豆浆机中开启米糊模式，20分钟左右就能熟了。【小米南瓜糊】【所需食材】小米：50克，南瓜：200克，水：1000ml【制作步骤】第1步：我们首先准备材料。将南瓜切成小块，我用的是生南瓜，如果没有生的，用煮熟的也是可以的；小米冲洗2遍。
6、做法步骤：第1步、备好食材：如图。第2步、食材洗净（除黑芝麻外），放冰箱冷藏浸泡一夜。第3步、把食材放入破壁机内，加入适量纯净水，盖好盖子，启用电源，按营养糊操作（约半小时左右）。第4步、时间到，香浓的米糊已好。第5步、盛入碗中，加入少许白糖即可。第6步、成品图。
好了，关于营养米糊的做法和营养米糊做法大全的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
