香煎三文鱼的做法

香煎三文鱼怎么做好吃香煎三文鱼的做法

1、将三文鱼洗净，用厨房纸巾吸干表面。将秋葵洗净，切成长厘米左右的小段。芦笋洗净，去掉硬根部分备用。彩椒洗净后去蒂、籽，切丝。取平底锅，置于中火上，放入黄油。待黄油化开后将三文鱼、芦笋、秋葵、彩椒放入煎炒。待三文鱼两面煎至变色后均匀撒盐，关火。

2、做法步骤：第1步、三文鱼鳍先解冻。第2步、再清洗下，沥干水。用适量盐、黑胡椒粉和生抽腌制十五分钟。第3步、热锅冷油，放入鱼鳍小火煎。第4步、煎到两面金黄。第5步、将腌的汁倒入平底锅中，炒干。第6步、盛入盘中，美味无比。来自美食天下永远的CH的作品。

3、在煎鱼或煮鱼汤时，用球茎茴香调味，不仅可祛除鱼腥味，而且使鱼更鲜美可口。香煎三文鱼主料：三文鱼300g土豆250g茴香200g辅料：青椒150g盐适量油适量柠檬适量胡椒粉2勺做法：1，准备好所需要的食材，将三文鱼清洗干净。

4、香煎三文鱼的做法：三文鱼250克洗净厨房纸巾擦去水份＋小半勺盐(三文鱼厚度1公分左右）。黑胡椒1g+橄榄油1勺搅拌均匀覆盖保鲜膜腌制半个小时准备如上配料柿子椒斜切成块儿，小葱切段，大蒜切片。中火。锅热加橄榄油。油热放入三文鱼进去不动直接煎到底部开始焦黄。翻面继续煎至焦黄。

5、香煎三文鱼的做法三文鱼切片约2公分厚，沾少许生面粉备用切圆蘑菇、洋葱和生姜成细小丁(如图大小)备用锅入放入橄榄油和黄油，小火化开(火大容易发黑)放入三文鱼大火两面各煎一分钟至金黄，小火盖锅焖制3分钟前，焖熟三文鱼。

6、香煎三文鱼的做法步骤三文鱼冲一下水，用厨房纸擦干，撒海盐和黑胡椒腌制一会儿。步骤铸铁锅倒油烧热，放入三文鱼煎步骤煎好一面，再煎另一面，每个面都煎一下。步骤盘子里摆上苦菊，放上三文鱼。步骤再放柠檬片和圣女果装饰一下。

家常香煎三文鱼的做法大全

1、三文鱼化冻，流水清洗表面，用厨房纸稍微拭干。把鱼切大块，加盐、黑胡椒、白葡萄酒、柠檬汁腌制一刻钟。不粘锅中倒入少许橄榄油，烧热，放入三文鱼中小火煎2-3分钟翻面，继续煎2-3分钟，至熟就可以了。煎好的三文鱼芝士意面：将125ml牛奶，125ml清水倒入锅中烧开。

2、三文鱼切成差不多大的两条，杏鲍菇和蕃茄切1cm左右的厚片。切两牙柠檬，迷迭香用于摆盘和增香。芦笋用加少许橄榄油和盐的滚水汆烫过凉备用。小火烧热煎锅，手放锅上口感到热了就可以放入三文鱼干煎了。鱼皮一面先入锅。鱼下锅不要动，煎4分钟晃动煎锅，鱼可以晃动了，把鱼翻身煎另一面。

3、疫情期间，三文鱼解冻后，必须洗净(用流动清水冲洗两分钟，再用盐水浸泡十分钟，将盐水冲洗干净即可)。用厨房纸吸干水分。热锅(大火热锅，温度够了改中火，锅温判别→滴入清水，水能在锅里滚动而不是气化即可)，放入大豆油(没有气味的油，玉米油大豆油均可)放入三文鱼，不用急着反面，每边煎三分钟。

4、做法步骤：第1步、三文鱼切约1英寸厚的块，两面抹上细盐，撒上混合香草。(或黑胡椒粉。)第2步、热油锅，把三文鱼放入，大火煎1分钟，快速锁住水份。第3步、翻面再大火煎1分钟，转小火煎约3分钟。第4步、再翻面煎约2分钟即可。(可以用筷子拔开背部的看看熟透了没有。)第5步、香口多汁。

5、第1步、三文鱼洗净去水份。第2步、将三文鱼切成薄厚均匀的片状。第3步、料酒中加入少许盐、鸡精搅拌至融化。第4步、将三文鱼片沾匀料汁静置15分钟以上，中途翻拌使其入味。第5步、再加入适量淀粉抓匀。第6步、锅中加入适量食用油烧热，放入三文鱼片煎制。第7步、翻面继续煎至金黄即可。

6、香煎三文鱼By琪_feXjZ8E原料：三文鱼、柠檬片、油、酱油。做法步骤：第1步、冰鲜三文鱼一块，洗干净，用厨房纸吸干水分。第2步、热锅放少许油，下三文鱼中火煎制约两分钟。第3步、翻另一面继续煎至两面金黄焦脆。第4步、装盘，放少许柠檬片，吃之前挤点柠檬汁在三文鱼表面。第5步、淋少许酱油就完成了。

香煎三文鱼的做法王刚香煎三文鱼的做法

1、放入切好的蒜煸香我的油放太多了三文鱼本身出油因此只要放一点就够了否则真的很腻。3放入三文鱼骨肉，小火煎至三四成熟，取盘盛出待用4把油捞起，放入之前调好的酱汁熬至浓稠，再将三文鱼倒入，待肉身吃进味，即大功告成，摆盘，再撒上少量胡椒粉，鲜甜不腥。

2、香煎三文鱼的详细做法步骤：三文鱼洗净，并用盐和黑胡椒粉，腌制15分钟以上，25分钟以下。然后用水冲洗干净，再用厨房用纸吸干鱼表面的水。

3、香煎三文鱼的做法：三文鱼250克洗净厨房纸巾擦去水份+小半勺盐(三文鱼厚度1公分左右)。黑胡椒1g+橄榄油1勺搅拌均匀覆盖保鲜膜腌制半个小时准备如上配料柿子椒斜切成块儿，小葱切段，大蒜切片。中火。锅热加橄榄油。油热放入三文鱼进去不动直接煎到底部开始焦黄。翻面继续煎至焦黄。

4、做法步骤：第1步、三文鱼洗净去水份。第2步、将三文鱼切成薄厚均匀的片状。第3步、料酒中加入少许盐、鸡精搅拌至融化。第4步、将三文鱼片沾匀料汁静置15分钟以上，中途翻拌使其入味。第5步、再加入适量淀粉抓匀。第6步、锅中加入适量食用油烧热，放入三文鱼片煎制。第7步、翻面继续煎至金黄即可。

5、做法步骤：第1步、三文鱼切约1英寸厚的块，两面抹上细盐，撒上混合香草。(或黑胡椒粉。)第2步、热油锅，把三文鱼放入，大火煎1分钟，快速锁住水份。第3步、翻面再大火煎1分钟，转小火煎约3分钟。第4步、再翻面煎约2分钟即可。(可以用筷子拔开背部的看看熟透了没有。)第5步、香口多汁。

6、做法步骤：第1步、冰鲜三文鱼一块，洗干净，用厨房纸吸干水分。第2步、热锅放少许油，下三文鱼中火煎制约两分钟。第3步、翻另一面继续煎至两面金黄焦脆。第4步、装盘，放少许柠檬片，吃之前挤点柠檬汁在三文鱼表面。第5步、淋少许酱油就完成了。来自美食天下琪_feXjZ8E的作品。

香煎三文鱼做法

1、做法步骤：第1步、三文鱼切块，倒入适量黑胡椒粉。第2步、滴几滴柠檬汁。第3步、锅里倒入少量油，放入三文鱼小火慢煎。第4步、每一面都要煎到，煎至金黄即可。第5步、配上红薯饼和哈密瓜，又是一顿营养晚餐。小贴士：三文鱼很容易熟的，日本人还生吃呢，所以不要煎太焦了，可以夹断看看里面。

2、把新鲜的三文鱼洗净，擦干表面水分。在三文鱼块表面均匀撒一层海盐或食盐，用手揉捏片刻，腌渍30分钟，使其充分入味。鱼块表面淋适量橄榄油，均匀涂抹一层。现磨的黑胡椒这时可以均匀淋洒一层，我个人比较喜欢出锅前现磨现淋洒黑胡椒，只是个人爱好。

3、具体做法：三文鱼洗干净切成块状，放入盆里备用。葱切段，姜切片备用。3，把切好的三文鱼，放适量料酒，葱，姜，花椒粒，盐，胡椒粉腌制30分钟备用。

4、做法步骤三文鱼洗净切块+蛋黄+玉米淀粉+海苔粉+柠檬汁拌匀后腌制一会儿。+海苔粉+柠檬汁拌匀后腌制一会儿。辅食锅刷热炒油开小火，放入腌制好的三文鱼，煎至两面金黄。

5、做法步骤：第1步、准备材料。第2步、三文鱼去鳞洗净第3步、两面均匀的抹上盐腌制10分钟。第4步、腌好后，用厨房纸吸干表面的水份。第5步、不粘锅倒上橄榄油，7成热的时候，放入三文鱼，鱼皮朝下。第6步、调中火，鱼皮煎到焦黄色的时候翻面。（鱼肉很嫩，要轻轻翻面，我的不小心翻碎了。

6、做法步骤将三文鱼柳用厨房纸巾擦干。如果是冷冻的三文鱼柳就提前拿出来解冻哦。热锅，冷油。我是用的有平行线的铁锅，这样煎出来的三文鱼或者肉类就会有条纹，颜值会更好一些儿哦。三文鱼柳总共有四个面，锅热以后依次中火煎香。而且也可以清晰的从侧面看到熟的程度。

香煎三文鱼怎么做

1、香煎三文鱼的做法：三文鱼250克洗净厨房纸巾擦去水份+小半勺盐(三文鱼厚度1公分左右)。黑胡椒1g+橄榄油1勺搅拌均匀覆盖保鲜膜腌制半个小时准备如上配料柿子椒斜切成块儿，小葱切段，大蒜切片。中火。锅热加橄榄油。油热放入三文鱼进去不动直接煎到底部开始焦黄。翻面继续煎至焦黄。

2、疫情期间，三文鱼解冻后，必须洗净(用流动清水冲洗两分钟，再用盐水浸泡十分钟，将盐水冲洗干净即可)。用厨房纸吸干水分。热锅(大火热锅，温度够了改中火，锅温判别→滴入清水，水能在锅里滚动而不是气化即可)，放入大豆油(没有气味的油，玉米油大豆油均可)放入三文鱼，不用急着反面，每边煎三分钟。

3、1三文鱼上下两面各煎10秒钟左右，当颜色变浅直至金黄色的时候可以翻面，翻面后撒上少许的盐。1将两面分别煎成金黄色即可，如果喜欢更嫩滑的口感，将三文鱼煎至颜色变浅即可。1将煎好的三文鱼装盘，撒上少许黑胡椒。

4、三文鱼，生吃时肥美甘香，煎熟了吃是另一番风味。在家做香煎三文鱼，可以将三文鱼选择适中的厚度横切，用少量盐稍微腌制半小时，让其有底味。烧热平底锅，放油慢火煎，注意只煎三文鱼的底部和表面，煎至表面金黄色则熄火。此时的三文鱼的两个横切面呈粉红色，鱼肉香嫩不过火。

5、锅里下植物油，烧热下三文鱼，不要移动和翻动，可以用铲子压一压；然后盖上盖子，小火闷煎十分钟左右，用小刀尖戳一戳检查熟没熟。

6、三文鱼用煎的方法来做很简单，大家看过下面的介绍就差不多都会了。配料：三文鱼300克，意大利香草适量，粉盐适量，罗勒叶2片，圣女果4个，橄榄油适量，有机花菜半个，米酒适量，黑胡椒粉适量。

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