莲藕汤_莲藕汤的作用与功效
莲藕排骨汤:孕妇、宝宝都爱的滋补佳品!
1、莲藕排骨汤藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，跟排骨一起煲汤，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。
2、制作步骤：第一步，将买回来的排骨清洗干净。然后起锅，锅中加入一些清水，再倒入一些料酒，将排骨冷水下锅，然后开大火将水煮开，等水开之后，撇去水中的泡沫，之后将排骨捞出备用。第二步，将莲藕还有玉米都去掉表皮，清洗干净。然后将玉米切成大小均匀的小段，莲藕切成小块，胡萝卜也去皮切好。
3、莲藕排骨汤食材：排骨300克，莲藕1节，玉米1根，胡萝卜半根，葱1根，姜3片步骤：排骨洗净剁成小块，我一般都是买排骨的时候请商家帮忙剁好。排骨冷水下锅，烧开后撇去血沫，捞出排骨。锅中烧热水，加入葱段，姜片，下入排骨，大火煮开，转小火继续炖煮40分钟。
4、藕冬菇猪排骨汤是一道非常美味的中华传统汤品。它的材料是：莲藕、猪排骨各600克，冬菇、蚝豉各40克，生姜5片。接下来，让我来介绍下主要食材的作用。小时候爷爷奶奶常说的那句话：“秋吃藕，冬吃萝卜，春吃芽，夏吃瓜。
5、莲藕的营养价值很高，具有消食止泻，开胃清热，滋补等功效，而排骨含有大量的蛋白质和骨胶原以及磷酸钙，对强筋壮骨很有帮助。莲藕排骨汤不但有润肠道，清热消痰、补血养颜的功效，而且还能够有效的健脾胃，是秋冬之季很好的一款汤，适合经常食用。”简介自古以来，都有无汤不成席的说法，餐桌上一碗汤是很重要的。
6、【下厨房】莲藕排骨汤栏目为您推荐莲藕排骨汤做法大全，莲藕排骨汤怎么做好吃技巧分享，莲藕排骨汤最正宗的做法和莲藕排骨汤家常做法推荐，更多莲藕排骨汤的简单做法就来下厨房。
莲藕排骨汤的功效与作用
1、您好，莲藕排骨汤的主要功效是清热解毒、通便止泻、健脾开胃、益血生肌、提高机体免疫力等。莲藕中含有丰富的铁、钙、植物蛋白等营养物质，对缺铁性贫血患者具有良好的治疗效果。并有养阴补阳、益精养血之功效。若为肾阴虚，则可长期服用。
2、莲藕炖排骨具有排毒、提高机体免疫力等功效。排毒：莲藕排骨汤含有丰富的植物纤维，可以加快肠道的蠕动，促进排便，并且缓解便秘的同时还能排毒。
3、指导意见：清热凉血：莲藕是一种清热凉血的成分。其性质寒冷，能有效清除人体内的热毒，有助于缓解肝热和肺热。炖排骨可以缓解口渴，止咳生津。排便排毒：莲藕排骨汤和排便排毒，因为它含有大量的植物纤维和粘液蛋白，可以加速肠道蠕动，促进大便尽快排出，滋润肠道排便，排毒。补气补血：莲藕排骨汤具有很强的补气补血作用。
4、清热凉血：莲藕是一种清热凉血的食材，其性质寒凉，可有效清除人体内的热毒，有助缓解肝热、肺热。将其与排骨一起炖汤喝可缓解烦渴，具有止咳生津等功效。通便排毒：莲藕排骨汤可通便排毒，其含有大量植物纤维和黏液蛋白，可加快肠道蠕动，促使大便尽快排出，润肠通便的同时也可排毒。
5、莲藕排骨汤有着一定健脾开胃的功效，因为从中医食疗的角度上分析，莲藕排骨汤能够滋补我们的脾经和胃经。因此对于脾经、胃经虚弱所导致的食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹胀、消化不良，适当喝一些莲藕排骨汤都有着很好的增进食欲、促进消化的功效。
6、莲藕排骨汤有着很好的增补体力的功效，因为莲藕有滋阴养血的作用，排骨有促进机体蛋白质合成的功效。适当喝莲藕排骨汤对于增进体力、恢复体力、缓解疲劳的作用会非常明显。莲藕排骨汤还能为机体补充一些蛋白质和矿物质，对于促进肌肉合成、强壮骨骼的作用也会非常明显。
莲藕汤的功效莲藕汤的作用有哪些
1、补充营养莲藕汤中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素C、膳食纤维、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，增强人体免疫力。促进消化莲藕汤中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。
2、莲藕汤具有多种功效，适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良、上火长痘者食用。具有清热凉血、通便止泻、健脾开胃、益血生肌等功效。清热凉血莲藕汤有清热凉血作用，可用于热性病症，莲藕味甘多液，对热病口渴、衄血、咯血、下血者有益。
3、藕汤的作用：能够清热生津，对于热病伤津所导致的口渴口干、声音嘶哑的人，如果适当食用藕汤有很好的清除内热、生发口中津液、缓解症状的功效。能够凉血散瘀，对于阴虚火旺所导致的咽喉肿痛、眼睛红肿，跌打损伤所导致的肿胀淤血的人，如果适当食用藕汤有很好的凉血散瘀的功效。
4、第7步、再把莲藕倒进去炖半小时。第8步、最后把胡萝卜倒进去炖20分钟里面加盐，鸡精，胡椒粉，香油即可出锅。第9步、把小葱叶切成葱花。第10步、最后撒上葱花装饰一下，一碗淡而不腻的排骨莲藕汤就可以开吃啦。小贴士：莲藕切滚刀块用清水浸泡时加醋是为了防止莲藕变黑。来自美食天下红？宏的作品。
5、夏天喝汤益处多，不仅营养满满，还能迅速给身体补水补盐，消暑降温。饭前喝上一碗汤，既能控制食欲，保持好身材，还能健脾养胃，让身体更健康。简单来说，夏天喝汤，好处多多，值得一试！【鸡蛋虾仁汤】准备做菜需要的东西。准备豆腐，切成方块状；挑些虾仁，洗干净放一旁；海带也得洗一洗，切成小块，方便吃。
6、补益气血：莲子被认为具有补益心脾、安神止惊的功效，有助于滋养心脾，增强体质，改善心悸、失眠等症状。提升免疫力：四味药材综合作用，有助于调节免疫功能，提升机体的抵抗力，预防感冒等疾病。
莲藕汤的功效与作用
1、莲藕汤的功效和作用感冒咽喉疼痛，用藕汁加蛋清漱口有特效。蛋清可滋润咽喉，止咳;莲藕能消除疲劳，安慰精神。方法是将莲藕削皮洗净，捣碎挤出藕汁，与蛋清(鸡蛋1个可分3次用)一起拌匀，保存在阴凉处，即可用来漱口。莲藕汤又能消除口腔炎症。将切细的莲藕加水熬汤，每日漱口5~6次。
2、下面我们将从多个方面介绍莲藕鱼汤的功效与作用。莲藕鱼汤具有补脾胃、利水通便的功效。莲藕是一种含有丰富膳食纤维的食物，它可以促进肠道蠕动，增加粪便的排出，有效解决便秘问题。同时，莲藕还具有滋养脾胃的作用，能够改善消化不良和食欲不振的症状。
3、第5步、倒入适量水，放入香料大火煮20分钟。第6步、猪排骨的时候把莲藕去皮切成滚刀块。第7步、放入莲藕中火继续煮40分钟。第8步、放入适量盐继续煮10分钟。第9步、热腾腾的莲藕汤好了。第10步、汤白，肉嫩，莲藕糯。来自美食天下云朵里的那只猫的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
4、鼻咽癌放疗后的病人唾液腺破坏，经常口干，也适合饮用藕汁。莲藕熟吃，健脾开胃，止泻固精藕中含有丰富的维生素K，有清肺止血的功效，肺结核患者食用也很好。特别是藕节，其止血收敛作用强于鲜藕，用藕节捣碎后加适量红糖煎服，对各种出血，如吐血、咳血、尿血、便血等有一定疗效。支气管炎、咳嗽不止时，可饮用藕汁。
5、山药莲藕滋补汤熟藕性温，有养胃滋阴功效，红枣莲藕汤清热还养颜补血益气，平时可以多煲这种汤喝。材料：铁棍山药1根，莲藕1筒，红枣几个，杏鲍菇1根，玉米1根做法：铁棍山药用水冲洗干净，削皮切滚刀块，怕过敏者可以戴手套;莲藕刮去外皮，切块;玉米剁成块;杏鲍菇也切块。
6、莲藕汤的功效与作用莲藕肉质细嫩，鲜脆甘甜，含有丰富的蛋白质，碳水化合物，脂肪，钙元素，铁元素，磷元素，维生素C和维生素B，营养十分的丰富，经常饮用莲藕汤能为人体提供营养，强壮体质，增强免疫力。莲藕还具有药用价值，莲藕汤对脾胃有很好的益处，可以养胃滋阴，益血，止泻，还具有清热消痰，补血养颜的功效。
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