煎三文鱼最简单的做法

香煎三文鱼最正宗的做法

1、做法步骤：第1步、三文鱼切约1英寸厚的块，两面抹上细盐，撒上混合香草。(或黑胡椒粉。)第2步、热油锅，把三文鱼放入，大火煎1分钟，快速锁住水份。第3步、翻面再大火煎1分钟，转小火煎约3分钟。第4步、再翻面煎约2分钟即可。(可以用筷子拔开背部的看看熟透了没有。)第5步、香口多汁。

2、第1步、三文鱼洗净去水份。第2步、将三文鱼切成薄厚均匀的片状。第3步、料酒中加入少许盐、鸡精搅拌至融化。第4步、将三文鱼片沾匀料汁静置15分钟以上，中途翻拌使其入味。第5步、再加入适量淀粉抓匀。第6步、锅中加入适量食用油烧热，放入三文鱼片煎制。第7步、翻面继续煎至金黄即可。

3、香煎三文鱼的做法三文鱼切片约2公分厚，沾少许生面粉备用切圆蘑菇、洋葱和生姜成细小丁(如图大小)备用锅入放入橄榄油和黄油，小火化开(火大容易发黑)放入三文鱼大火两面各煎一分钟至金黄，小火盖锅焖制3分钟前，焖熟三文鱼。

4、香煎三文鱼By琪_feXjZ8E原料：三文鱼、柠檬片、油、酱油。做法步骤：第1步、冰鲜三文鱼一块，洗干净，用厨房纸吸干水分。第2步、热锅放少许油，下三文鱼中火煎制约两分钟。第3步、翻另一面继续煎至两面金黄焦脆。第4步、装盘，放少许柠檬片，吃之前挤点柠檬汁在三文鱼表面。第5步、淋少许酱油就完成了。

5、香煎三文鱼的做法步骤三文鱼冲一下水，用厨房纸擦干，撒海盐和黑胡椒腌制一会儿。步骤铸铁锅倒油烧热，放入三文鱼煎步骤煎好一面，再煎另一面，每个面都煎一下。步骤盘子里摆上苦菊，放上三文鱼。步骤再放柠檬片和圣女果装饰一下。

6、三文鱼的做法有很多种，但所有做法不外乎就是熟食或生食，这道香煎三文鱼的做法，外层焦香入味，里层还柔软中夹着生，双重体验的复合口感，可谓是内外兼修的完美吃法了。新鲜食材的简单烹饪是我最推崇的，厨房新手也能上手的懒人做法。

如何做煎三文鱼的做法

1、煎三文鱼的做法芦笋洗净切成段撒些椒盐在芦笋上面，三文鱼可以不用撒(不过也可根据自己的口味来定)三文鱼一面煎成金黄就翻面，改小火。

2、做法步骤：第1步、食材：三文鱼。第2步、将三文鱼放在案板上切开。第3步、放入盘中，加适量的孜然粉。第4步、加适量的盐。第5步、调味拌匀，腌制10分钟。第6步、取平底锅置火上倒油烧热，下入腌制好的三文鱼用中小火煎至两面金黄，即成。来自美食天下花鱼儿的作品。

3、做法步骤：第1步、三文鱼洗净去水份。第2步、将三文鱼切成薄厚均匀的片状。第3步、料酒中加入少许盐、鸡精搅拌至融化。第4步、将三文鱼片沾匀料汁静置15分钟以上，中途翻拌使其入味。第5步、再加入适量淀粉抓匀。第6步、锅中加入适量食用油烧热，放入三文鱼片煎制。第7步、翻面继续煎至金黄即可。

4、做法步骤我们所需要材料大合集生菜叶子洗净，要淋干或者擦干水份，切成1cm宽段。黄瓜去瓤也切丁酸黄瓜切片牛油果用勺子挖出来，也切丁九层塔叶子取两片，卷成卷，切丝。另外的几片留着做点缀。

5、做法步骤：第1步、收实干净刀鱼。第2步、放入葱，姜，蒜，料酒，生抽，盐。第3步、拌匀淹一个小时。第4步、不沾锅烧热放油，放入刀鱼。第5步、煎成两面金黄。第6步、煎成两面金黄出锅。第7步、出锅。第8步、成品外酥里嫩。第9步、成品。

6、疫情期间，三文鱼解冻后，必须洗净(用流动清水冲洗两分钟，再用盐水浸泡十分钟，将盐水冲洗干净即可)。用厨房纸吸干水分。热锅(大火热锅，温度够了改中火，锅温判别→滴入清水，水能在锅里滚动而不是气化即可)，放入大豆油(没有气味的油，玉米油大豆油均可)放入三文鱼，不用急着反面，每边煎三分钟。

家常香煎三文鱼的做法大全

1、三文鱼化冻，流水清洗表面，用厨房纸稍微拭干。把鱼切大块，加盐、黑胡椒、白葡萄酒、柠檬汁腌制一刻钟。不粘锅中倒入少许橄榄油，烧热，放入三文鱼中小火煎2-3分钟翻面，继续煎2-3分钟，至熟就可以了。煎好的三文鱼芝士意面：将125ml牛奶，125ml清水倒入锅中烧开。

2、三文鱼切成差不多大的两条，杏鲍菇和蕃茄切1cm左右的厚片。切两牙柠檬，迷迭香用于摆盘和增香。芦笋用加少许橄榄油和盐的滚水汆烫过凉备用。小火烧热煎锅，手放锅上口感到热了就可以放入三文鱼干煎了。鱼皮一面先入锅。鱼下锅不要动，煎4分钟晃动煎锅，鱼可以晃动了，把鱼翻身煎另一面。

3、疫情期间，三文鱼解冻后，必须洗净(用流动清水冲洗两分钟，再用盐水浸泡十分钟，将盐水冲洗干净即可)。用厨房纸吸干水分。热锅(大火热锅，温度够了改中火，锅温判别→滴入清水，水能在锅里滚动而不是气化即可)，放入大豆油(没有气味的油，玉米油大豆油均可)放入三文鱼，不用急着反面，每边煎三分钟。

4、做法步骤：第1步、三文鱼切约1英寸厚的块，两面抹上细盐，撒上混合香草。(或黑胡椒粉。)第2步、热油锅，把三文鱼放入，大火煎1分钟，快速锁住水份。第3步、翻面再大火煎1分钟，转小火煎约3分钟。第4步、再翻面煎约2分钟即可。(可以用筷子拔开背部的看看熟透了没有。)第5步、香口多汁。

5、第1步、三文鱼洗净去水份。第2步、将三文鱼切成薄厚均匀的片状。第3步、料酒中加入少许盐、鸡精搅拌至融化。第4步、将三文鱼片沾匀料汁静置15分钟以上，中途翻拌使其入味。第5步、再加入适量淀粉抓匀。第6步、锅中加入适量食用油烧热，放入三文鱼片煎制。第7步、翻面继续煎至金黄即可。

6、香煎三文鱼By琪_feXjZ8E原料：三文鱼、柠檬片、油、酱油。做法步骤：第1步、冰鲜三文鱼一块，洗干净，用厨房纸吸干水分。第2步、热锅放少许油，下三文鱼中火煎制约两分钟。第3步、翻另一面继续煎至两面金黄焦脆。第4步、装盘，放少许柠檬片，吃之前挤点柠檬汁在三文鱼表面。第5步、淋少许酱油就完成了。

如何煎三文鱼

1、1三文鱼上下两面各煎10秒钟左右，当颜色变浅直至金黄色的时候可以翻面，翻面后撒上少许的盐。1将两面分别煎成金黄色即可，如果喜欢更嫩滑的口感，将三文鱼煎至颜色变浅即可。1将煎好的三文鱼装盘，撒上少许黑胡椒。

2、中高火烧热平底锅，落油，轻轻地煎金枪鱼及三文鱼，每边约30-40秒，直至每边呈金黄色把鱼放在盘上，静待备用将日式芥末及蛋黄酱混和用尖刀把金枪鱼及三文鱼切片1把鱼片放在派对的碟上，佐以日式芥末蛋黄酱作蘸料葡萄不易保存，最好购买后尽快吃完。

3、首先我们先将三文鱼，用镊子，把上文娱里面的大刺给他挑出来，但是很容易掉的没有几根。然后取一个锅你们加入。纯净水放入灶上烧开，把小土豆外表洗干净连皮放进去煮。在煮鱼的过程中，另一个锅烧热，下入少许油。将锅置好，然后将三文鱼带皮的那一面朝下。慢慢煎，煎的过程中。在鱼表面撒上盐和柠檬胡椒。

4、第1步、三文鱼骨洗干净，斩件。第2步、姜蒜末。第3步、热锅放油，中火下三文鱼骨下去煎。第4步、三分钟左右翻另一面煎制。第5步、两面都煎金黄后放入姜蒜末，晃动下锅，姜蒜香味马上就激发出来，增香又去腥。第6步、放点胡椒粉，调点酱油。第7步、翻拌均匀即可。第8步、成品图。第9步、成品图。

5、三文鱼洗干净切成块状，放入盆里备用。葱切段，姜切片备用。3，把切好的三文鱼，放适量料酒，葱，姜，花椒粒，盐，胡椒粉腌制30分钟备用。

香煎三文鱼做法

1、做法步骤：第1步、三文鱼切块，倒入适量黑胡椒粉。第2步、滴几滴柠檬汁。第3步、锅里倒入少量油，放入三文鱼小火慢煎。第4步、每一面都要煎到，煎至金黄即可。第5步、配上红薯饼和哈密瓜，又是一顿营养晚餐。小贴士：三文鱼很容易熟的，日本人还生吃呢，所以不要煎太焦了，可以夹断看看里面。

2、把新鲜的三文鱼洗净，擦干表面水分。在三文鱼块表面均匀撒一层海盐或食盐，用手揉捏片刻，腌渍30分钟，使其充分入味。鱼块表面淋适量橄榄油，均匀涂抹一层。现磨的黑胡椒这时可以均匀淋洒一层，我个人比较喜欢出锅前现磨现淋洒黑胡椒，只是个人爱好。

3、具体做法：三文鱼洗干净切成块状，放入盆里备用。葱切段，姜切片备用。3，把切好的三文鱼，放适量料酒，葱，姜，花椒粒，盐，胡椒粉腌制30分钟备用。

4、做法步骤三文鱼洗净切块+蛋黄+玉米淀粉+海苔粉+柠檬汁拌匀后腌制一会儿。+海苔粉+柠檬汁拌匀后腌制一会儿。辅食锅刷热炒油开小火，放入腌制好的三文鱼，煎至两面金黄。

5、做法步骤：第1步、准备材料。第2步、三文鱼去鳞洗净第3步、两面均匀的抹上盐腌制10分钟。第4步、腌好后，用厨房纸吸干表面的水份。第5步、不粘锅倒上橄榄油，7成热的时候，放入三文鱼，鱼皮朝下。第6步、调中火，鱼皮煎到焦黄色的时候翻面。（鱼肉很嫩，要轻轻翻面，我的不小心翻碎了。

6、做法步骤将三文鱼柳用厨房纸巾擦干。如果是冷冻的三文鱼柳就提前拿出来解冻哦。热锅，冷油。我是用的有平行线的铁锅，这样煎出来的三文鱼或者肉类就会有条纹，颜值会更好一些儿哦。三文鱼柳总共有四个面，锅热以后依次中火煎香。而且也可以清晰的从侧面看到熟的程度。

OK，关于煎三文鱼最简单的做法和如何煎三文鱼的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。