金枪鱼饭团的做法_金枪鱼饭团的做法和配料
饭团的做法步骤图,金枪鱼饭团怎么做好吃
1、做法步骤六个饭团的量，米饭大概300克。把肉松加进去，多点少点都可以，当然放家里的剩菜应该也很好吃。加沙拉酱或者番茄酱，除了调味之外起到一个粘合的作用，量一定要给足。注：这里我适当加了点盐和生抽。用手混合均匀，能成团。团成圆形，55克左右一个饭团。
2、制作方法：1，糯米晚上先浸泡好，然后压力锅里5分钟压熟。早上起来就只要把糯米饭热热就可以了，然后加进黑芝麻和少量盐，麻油，搅拌均匀待用。2，花生米装进保鲜袋，用擀面杖碾碎，萝卜干和油条也分别切碎。
3、步骤/方法所需材料。大米冲洗一遍，放水蒸熟，水要少一点，蒸出的米饭才够筋道。蒸好的米饭拌入适量盐。取一张保鲜膜，将米饭放上。先攥成圆形，然后再压扁，放上适量金枪鱼肉，包起来，整成三角形，裹上一圈即食海苔。芦笋去掉老根，水开后，滴一两滴橄榄油，下入芦笋焯水，放入适量盐。
4、做法步骤：第1步、主料第2步、金枪鱼罐头打开后倒出油分开第3步、大米煮好的米饭中加入黑芝麻和盐、芝麻油适量，再加点罐头里的油拌均匀待用第4步、三角模具中装上一半量的米饭，放上金枪鱼第5步、再加上一半量的米饭，压实第6步、拿出来后包上海苔片就可以了来自美食天下緣豆兒的作品。
金枪鱼饭团都需要什么材料呢
1、【所需食材】：金枪鱼光头40g、米饭100g、洋葱25g、酸黄瓜25g、小葱10g、芝麻适量、沙拉酱25g、海苔碎30g、玉米粒30g、胡萝卜26g。【烹饪过程】：先将食材准备一下，金枪鱼罐头中的鱼肉取出来；胡萝卜去皮之后清洗一下切成末。酸黄瓜切成末。
2、原料：米饭，寿司紫菜，金枪鱼罐头金枪鱼饭团配料：洋葱，蛋黄酱，盐，白胡椒粉，寿司醋(或白醋、盐、砂糖)工具：竹帘制作方法将金枪鱼罐头倒掉水，洋葱切碎。用蛋黄酱、白胡椒粉和盐将金枪鱼与洋葱拌匀备用。米饭蒸熟后，晾到40℃左右。
3、金枪鱼饭团的做法简介看这里，看这里，好吃的金枪鱼饭团来啦！食材米饭200克金枪鱼罐头90克海苔4束萝卜干适量白醋少量蒸鱼豉油一勺香油半勺米醋适量芥末适量步骤/方法米饭加入少量白醋拌匀。金枪鱼肉碾碎、海苔剪成碎、萝卜干切成小碎丁。金枪鱼肉碎和海苔碎倒入米饭，拌匀。
4、熟食的味道也很不错，三文鱼饭团老少皆宜，能当点心，也能当早餐，看看怎么做吧？香煎三文鱼饭团食材：米饭、三文鱼、黑芝麻酱、黑、白芝麻、盐、水、胡椒、椒盐、料酒步骤：在米饭中加入小半勺盐，搅拌均匀。三文鱼剁碎成丁，拌入胡椒、料酒，煎锅炒熟撒椒盐拌匀。
三角金枪鱼饭团怎么做
1、准备好一个饭团模具，在模具中放入保鲜膜，然后将准备好的金枪鱼和米饭放入模具中，然后将金枪鱼米饭压实一些，如果喜欢吃口感香浓一些的饭团，可以在饭团中间放入一些芝士碎或者芝士片，增加口感的同时味道更加的鲜美。
2、烤箱提前预热，预热好了之后将饭团送入烤箱中，上下火180度5~8分钟，直到芝士片融化就可以了。把番茄沙司装入一次性裱花袋，剪一个小小的孔，一点要注意不要剪开太大。最后把烤制完成的饭团装盘，挤上番茄沙司，美味的芝士金枪鱼烤饭团就完成了，味道太赞了，赶紧来试一试吧。
3、·将100克热米饭盛入碗中，在中间按出一个小坑，放入1/4份的蛋黄酱金枪鱼，然后再用米饭盖住鱼碎。·将双手手掌用水打湿，并搓上一些盐，随后将碗中的米饭用双手捏成圆球状。然后分别从上下两个方向将饭团压成厚约3厘米左右的扁平圆柱形，再捏成三角形即可。
4、金枪鱼三角饭团简介这期来教大家做四个小料理，趁着天还没热，轻松去野餐吧～食材大米适量罐头金枪鱼适量寿司醋适量砂糖适量美乃滋适量步骤/方法米饭比平时煮得稍微干一点点。倒入市售的寿司醋，米饭搅拌得稍微有点湿润就对了。
5、金枪鱼三角饭团的做法米饭比平时煮得稍微干一点点。倒入市售的寿司醋，米饭搅拌得稍微有点湿润就对了放醋的同时要放糖，一边试味一边调整！酸酸甜甜、微湿的饭粒是最好的罐头金枪鱼和美乃滋拌匀做内馅手中摊平一些醋饭，加入馅。把米饭中的空气挤出的感觉来捏。利用虎口不断调整形状。
6、左手稍微曲起，左手弯成山状，开始将饭团稍加压挤呈三角形状。左右两侧边用手指往内略压让两边圆凸起，米饭变成平面。将成型的饭团放在盘子上，再将双手弄湿搓上少许盐。将饭团再做一次塑形使之更为美观成形。将饭团放在海苔中，再掀起两侧的海苔包向三角饭团。再压压海苔使海苔黏着饭团。
金枪鱼沙拉饭团做法
1、在准备一个小碗，放入适量生抽、蚝油、白糖，然后用勺子搅匀准备好以后，用煎锅开始加热饭团，锅热后刷上少量油，调成小火后，将捏好的饭团放在锅里，然后均匀刷上酱汁，煎至两面金黄即可营养美味的蔬菜饭团就做好了，是不是很有食欲呀，再配上一份牛奶或豆浆以及其他饮品，就更搭配了。
2、步骤米饭最好用刚做好的带热度的米饭，这样做出来的饭团比较松软。炒海苔超市都能买到，海苔碎+香油+芝麻一起炒的。胡萝卜切丁，将食材铺在米饭上。海苔大概需要米饭1/3的量。挤上蛋黄酱，铺满即可，不需要太多。带上手套，也可以用勺子辅助，拌匀米饭和食材。捏成球状。
3、金枪鱼沙拉饭团的用料米饭1碗寿司醋少量水浸金枪鱼一罐芝麻适量海苔适量沙拉酱适量步骤准备好食材。步骤如果不考虑减脂，丘比沙拉酱更好。
4、金枪鱼土豆色拉：适量金枪鱼罐头半罐大土豆1个豌豆1小把玉米粒1小把黄油1小块盐适量黑胡椒适量步骤糯米加藜麦洗净浸泡过夜。土豆切两半放冷水锅中煮熟。煮土豆的同时开始调寿司醋，盐、糖和白醋按照10的比例混合。
5、原料：杂粮谷类、大米、金抢鱼罐头、沙拉芝麻酱、蔬菜叶。做法步骤：第1步、这款饭团的主料用到的：什锦谷类粗粮1杯，大米2杯。第2步、什锦谷类是免洗食材，我们只需先将大米加入母婴煲的内胆里。第3步、然后加入清水泡洗一下备用。
饭团配料有哪些
1、鲑鱼饭团的做法原料：米饭、鲑鱼、紫菜、盐。做法：先用水湿手，以使米饭不沾手，然后取一撮掺有白芝麻的盐，使整个手掌沾满盐，把刚煮好的米饭摊放在手掌上，捏成团状。在饭的中央挖一个凹洼，放入烤好并捣碎的鲑鱼，再加上少量的米饭盖住鲑鱼。
2、混合米饭和配料：将选好的配料均匀撒在熟米饭上，用勺子或筷子轻轻搅拌，使米饭和配料充分混合。塑形饭团：取适量混合好的米饭，放在手掌中。用手指轻轻按压和塑形，将米饭捏成圆形或扁圆形的饭团。可以在饭团的外侧包裹一片海苔，增加口感和美观度。
3、海苔和米饭最配了，吃起来香香的有食欲。今天的这个饭团就是海苔芝麻碎和米饭的组合，再加上能够补铁、增强免疫力的瘦肉，荤素搭配得当，孩子最喜欢吃了。早餐里做上一盘，再搭配点豆浆、或蔬菜汤之类的汤水食物，就妥妥的了。来看看我的紫菜肉饭团的做法。
4、香喷喷的咸蛋黄肉松烤饭团就做好了，实惠又好吃，家里有娃的赶快安排~小贴士：我是从熟的咸鸭蛋里剥出的蛋黄，也可以用买来的生蛋黄，但需要提前烤熟或蒸熟。饭团里的芝士可以换成奶酪，不喜欢或没有可以省略。烤制温度和时间根据自家烤箱脾气来进行调节。
5、脾胃虚寒，手脚冰冷者宜食之；照中医说法，糯米乃补品，所以米酒、红糟、酒酿、米糕、八宝粥、韩国人参鸡，都使用糯米；此法制作的饭团，既保留了糯米的营养价值，又富含蛋白质、维生素等，食用美味可口。
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