红枣枸杞炖燕窝的做法

燕窝红枣枸杞的做法

1、做法是将七颗红枣洗干净，然后每个剪七刀放在锅里，加入煮开的水400ml，盖锅盖焖8小时，再用最小的火炖煮一个钟头出锅。注意一次不要喝太多，大枣含凉，喝多了会拉稀。红枣枸杞炖燕窝的做法材料：燕窝，红枣，枸杞，冰糖等步骤：原料备用。燕窝用矿泉水或冷开水泡发，挑去杂质。

2、木瓜炖枸杞雪燕食材准备：木瓜半个、雪燕3g、枸杞10粒左右，冰糖根据个人喜好调整适量。制作步骤：雪燕需要提前一晚上泡发，木瓜切块；锅里煮一锅水，大火煮开之后把木瓜倒入锅内，小火煮20分钟；把泡发的雪燕倒入锅内，小火继续煮10分钟，最后加入适量冰糖调味，加入枸杞配色；成品轻松拉丝即可。

3、第三步：把银耳撕成小朵，用半朵就够了，清洗干净。第四步：砂锅中放入清水，把洗净的银耳加入，大火烧开，改成小火慢慢熬煮45分钟。第五步：这时候银耳就出胶了，放入木瓜块，继续小火慢炖大约5分钟。第六步：加入适量的黄冰糖融化，即可关火出锅。早上每人来一碗滋补又滋润，太适合冬天了。

4、燕窝冰糖羹这是最常见的燕窝做法，也是最简单的一种。只需要将干燕窝用清水浸泡4-8小时，然后撕成条状，去除杂质，放入炖盅中，加入适量的清水和冰糖，隔水炖煮约1-2小时，就可以食用了。这种做法可以保留燕窝的原汁原味，也不会破坏燕窝的营养成分。

5、桂花燕窝准备材料：桂花适量，红枣，干桂圆，枸杞，燕窝做法：红枣洗净去核，桂圆去皮（除桂花）、以上食材放入锅中煮20分钟左右，桂圆变透明状，随后倒入已经炖煮好的鲜炖燕窝，撒上一小撮桂花，五分钟后轻轻搅拌，搅拌出美感即可。

6、干品配料炖燕窝材料：燕窝一盏约5克，冰糖适量。加入果干如：龙眼干2-3颗、红枣2-3颗、枸杞子适量（每次只需加入其中单一配料）可以加入花旗参补气。制作炖法：将发泡好的燕窝加入其中一种干品配料，200c.c.冷水隔水炖煮水沸腾计时20分钟，加入冰糖炖5分钟即可。清炖材料：燕窝一盏约5克，冰糖适量。

红枣枸杞炖燕窝的做法,红枣枸杞炖燕窝怎么做

1、取燕窝一盏，称重为3克。倒入凉开水或纯净水开始泡发泡发时间5—6个小时，等燕窝呈半透明状，就说明泡发好了。

2、一般来说，炖燕窝的时间应该在30-40分钟之间，以保证燕窝能够炖到软糯的状态。为了增加口感和营养价值，我们还可以在炖煮的过程中加入一些辅料，如红枣、枸杞、虫草花等。扩展：在炖燕窝的时候，我们需要选择合适的工具来进行炖制。

3、做法是将七颗红枣洗干净，然后每个剪七刀放在锅里，加入煮开的水400ml，盖锅盖焖8小时，再用最小的火炖煮一个钟头出锅。注意一次不要喝太多，大枣含凉，喝多了会拉稀。红枣枸杞炖燕窝的做法材料：燕窝，红枣，枸杞，冰糖等步骤：原料备用。燕窝用矿泉水或冷开水泡发，挑去杂质。

4、做法步骤：第1步、取燕窝一盏，用纯净水泡发4～6个小时。（可放冰箱里）。第2步、泡发的燕窝成松软透明状，丝条清晰。第3步、将燕窝撕成小条，如果有小黑毛，用镊子挑拣干净。第4步、将处理好的燕窝放入炖盅。第5步、放入一个洗干净的红枣，几颗枸杞。喜欢甜一点的可加入冰糖。

5、做法步骤：第1步、选择天然颜色的燕窝，太白的是漂过的。第2步、纯净水冷水浸泡1小时。第3步、撕开，清洗，择去杂质，泡8小时，中间换几次水，燕角不好撕，特别注意。第4步、双盖隔水炖盅加入泡好的燕窝和红枣，加入烧开的纯净水，隔水炖三十分钟。第5步、加入枸杞再炖十分钟。

6、燕窝1盏红枣2颗枸杞4克水280毫升冰糖根据个人喜好步骤/方法轻轻の拿出一盏燕窝脱掉燕窝的薄膜外衣，放入碗里，倒入冷水/温水将其完全淹没。浸泡4-5小时，寒冷冬季增加2小时。中途换水1次，且用手将燕窝按其纹路撕开，这样更有利于泡开。

炖燕窝里面可以加红枣和枸杞吗

1、红枣清洗备用。锅中加入适量清水，放入泡发好的银耳，大火烧开后转小火炖煮30分钟，直到银耳变得软糯滑嫩。加入适量冰糖，加入红枣，继续炖煮5分钟，至冰糖完全融化。将切好的草莓块放入锅中，轻轻搅拌均匀，继续炖煮2-3分钟。若喜欢，可以加入一小把枸杞，提升口感和营养价值。

2、炖燕窝可以放红枣枸杞，通常不会破坏燕窝的营养价值或对身体健康产生不良影响，而且还能比较全面地调理身体。但是在吃的时候需要注意适量，不可以一次性吃得过多，以免引起身体不适，影响身体健康。燕窝又称燕菜、燕根、燕蔬菜，是雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类，用唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝。

3、第4步、将处理好的燕窝放入炖盅。第5步、放入一个洗干净的红枣，几颗枸杞。喜欢甜一点的可加入冰糖。第6步、加适量的纯净水，刚没过燕窝多一点就可以了。第7步、盖好炖盅，放入蒸锅中火蒸30分钟。第8步、口感软滑，没有任何异味。第9步、炖燕窝小贴士：一定要用纯净水，不要用自来水和矿泉水。

4、通常情况下，燕窝和红枣枸杞是可以一起炖的。对于气血虚弱的人群以及体弱多病者食用，有着大补的功效与作用。红枣的维生素含量是非常高的，具有滋阴补阳补血的功效。燕窝的功效主要是养阴润燥、益气补中、化痰止咳、美容养肤等。

5、倒水用杯子往炖锅内缓缓加入清水，(专业的炖锅只需将水加到刻度线位置，而普通的家用炖锅要将水加到三分之二处即可)将炖盅放入炖锅中材料放入将红枣、枸杞、冰糖等配料一起放入炖盅内，和燕窝均匀搅拌盖上锅盖，并开火完成炖锅内水沸腾后再加热20分钟，红枣枸杞炖燕窝完成。

6、冰糖红枣枸杞炖燕窝燕窝作为古老的滋补珍品和养颜圣品，具有滋阴润肺，滋补养颜的作用，同時能促进人体新陈代谢，长期食用，让女人由内而外焕发美丽光彩。最近领导加班比较辛苦，给她炖点燕窝补补。原料：燕窝、红枣、枸杞、冰糖。做法步骤：第1步、选择天然颜色的燕窝，太白的是漂过的。

红枣燕窝枸杞汤怎么做

1、先开大火让水快速沸腾，方便把银耳煮的更为软烂，然后再转成小火慢炖1小时，慢慢熬出胶质最好。食材一起放还是分先后？以银耳+冰糖/枸杞/红枣为例。只煮银耳，银耳汤会变得浓稠，和冰糖、枸杞或者红枣同煮的时候，就会变成清汤寡水，银耳的出胶率也大大下降。

2、制作步骤：将雪燕用清水浸泡4-6小时，直到完全软化。红枣和枸杞用清水浸泡10分钟，然后清洗干净。将雪燕、红枣、枸杞放入炖盅中，加入适量清水。将炖盅放入锅中，加开水至水位线，隔水炖煮30分钟。在最后10分钟时，加入冰糖，继续炖煮至冰糖溶化。

3、燕窝3～6g、枸杞5g、饮用水适量制作Making将燕窝浸泡于清水中约6小时，期间换2～3次水，待其泡透发胀后，用镊子轻轻择去燕毛和杂质，注意不要弄断燕丝。择净后滤去冷水备用。把燕窝和枸杞、饮用水倒进炖盅炖煮20分钟左右，水量在炖盅2/3处。

4、党参、当归、麦冬、桂圆、红枣清洗干净。新鲜的鸽子处理干净，不用焯水。将鸽子、汤料（枸杞子除外）都放入炖锅中，加入适量的清水，盖上盖子隔水炖煮一个半小时。时间到，再把枸杞子放进来，加入适量的食盐调味，再炖煮十分钟就可以出锅开吃了。

5、红枣炖好备用。燕窝泡发好，用镊子挑出细毛和杂质，洗干净沥干水分。燕窝放进炖盅里，倒入纯净水，隔水慢炖10-15分钟。将红枣、枸杞、石蜂糖放进炖盅里，炖10分钟即可食用。

6、小贴士：将炖盅放入蒸锅中，用大火蒸煮约30分钟，然后转小火慢慢炖煮2-3小时。整个炖制的过程中，要注意观察或添水，保持炖盅中的水位不低于燕窝的高度，以防止过热炖焦。添加配料和调味料：根据个人口味，可以在炖制过程中适量添加一些红枣、枸杞等配料，提升口感和营养价值。

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