板栗百合煲鸡脚的做法

板栗煲什么汤比较好喝

1、板栗是很多人都爱吃的果品，它的吃法多种多样，既可以生吃也能煮着吃，那么板栗煲什么汤好喝？板栗煲汤的做法大全。板栗红枣排骨汤材料：板栗100克，红枣15克，排骨500克。食盐，姜，鸡精各适量。做法：板栗，红枣洗净，排骨洗净，斩件，生姜去皮切片。

2、通常可以选择板栗瘦肉汤、板栗炖鸡汤、板栗炖牛肉等，另外日常还要吃一些蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜等。板栗瘦肉汤：板栗瘦肉汤属于比较常见一种营养汤，主要包括板栗、百合、瘦肉、红枣等食材。

3、板栗红薯汤食材准备：板栗，红薯，红枣。做法流程：板栗剥好后，清洗干净，放入炖锅中，再加入几颗去核红枣，放入适量清水，中小火炖煮1个小时。等待的时间，把红薯去皮，清洗干净，切成小块，上个步骤时间到后，把红薯块放入炖锅，加入几颗冰糖，再炖煮一个小时，清甜好喝，润燥滋补。

4、玉米羹板栗汤材料：鲜玉米：2根；板栗：适量；鸡肉或火腿肠：适量；盐：适量；清水：适量做法：准备食材：将鲜玉米去皮后切成粒备用，板栗去壳备用，鸡肉或火腿肠切成小块备用。烹饪食材：将鸡肉或火腿肠放入锅中稍微煸炒出香味，加入适量清水煮开。

5、冬天是一个适合煲汤的季节，而板栗作为一种营养丰富、口感鲜美的食材，是冬季煲汤的好选择。今天，我们就来为大家介绍8种板栗煲汤的做法，让你的冬日暖胃又暖心。

6、一碗热腾腾的板栗煲汤不仅能温暖身体，还能提供丰富的营养。板栗是一种营养丰富的食材，含有大量的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质，具有补肾强筋、滋补身体的功效。

百合和山药瘦肉一起煮的功效

1、健脾养胃：山药百合属于药食同源的物质，一起熬煮后吃，具有一定健脾养胃的作用，适合存在食欲不振等情况者;养心安神：其还可以起到一定补益肺腑、清心除烦、安神作用。

2、山药的制作方法有很多种，可以用于煮汤、炒菜、糖醋山药、拔丝山药等，今天，我们共有山药百合的排骨粥这种不同的山药做法，众所周知，山药有提高健脾、清肺、固肾、益脑、养颜、免疫力的效果，春天，山药和它一起煮，更能健脾养胃，适合蓄积的孩子。

3、百合和山药瘦肉一起煮的功效百合状如白莲花而得名，其味如山药，除含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素BBC、胡萝卜素等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。

4、李海涛主治医师中医内科河南中医药大学第一附属医院三甲去咨询百度健康内容审核团队优选淮山百合瘦肉汤通常具有补脾益肺、养阴润燥、健脾养胃、益气养血、增强免疫力等功效与作用。补脾益肺：淮山具有补脾胃、健脾养胃的作用，对于脾胃虚弱、消化不良、食欲不振等症状有一定缓解作用。

5、病情分析：百合煲瘦肉是一道有古法的中式佳肴，它能够补充人体必要的营养成份，并且还能帮助调理身体气血，促进新陈代谢，从而增强机体抗病能力，延缓衰老。

6、百合山药粥有什么功效语音内容百合是个常用的药食同源的食品，它主要用于养肺阴、清肺热、润肺燥，它对于肺阴虚、阴虚火旺，肺气上逆引起的干咳无痰、口干舌燥，包括鼻干，百合都有润肺的功能。同时它可以降肺气、治久咳，还可以清心火、滋补心阴，所以对于心阴不足的失眠或者情绪不稳定，百合有一定的安神作用。

板栗鸡汤的功效

1、适当食用红枣板栗乌鸡汤可以改善贫血症状，增加血液中的红细胞数量，使人精力充沛，肤色红润。红枣板栗乌鸡汤还具有温补肝肾的功效。在中医理论中，秋季是肺金之气盛行的季节，肺与肾相表里，肺主气，肾主血，两者相互关联。

2、板栗鸡汤具有蛋白质高、营养丰富、味道鲜美开胃的功效，可以作用于身体虚弱的患者。鸡肉本身富含蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，相比之下脂肪、胆固醇等物质较少。而板栗淀粉含量高，富含糖和微量营养素，可以补充能量。两者一起炖则营养丰富，可以补充身体所需的营养，适用于身体虚弱的患者。

3、中医认为板栗味甘性温，入脾胃经，具有较好的健脾养胃作用，将其与鸡肉一起煲汤，鸡肉味甘性平，同样具有很好的养胃作用，因此板栗鸡汤具有一定健脾养胃的效果。增强免疫力板栗鸡汤中含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸、淀粉等成分物质，适量吃能为人体补充养分，提高人体低于细菌以及微生物侵害，具有一定增强人体免疫力的作用。

4、板栗炖鸡是一道很经典的滋补菜肴。板栗配鸡肉，补肾虚、益脾胃，适合于肾虚人群食用，也是一般健康人强身健体的美味佳肴，板栗炖鸡，汤鲜味美，老少皆宜。

5、女性也可以通过吃栗子鸡汤来延缓衰老，美颜中精神衰弱的人也可以通过吃栗子鸡汤来改善精神状态。改善精神状态，栗子中丰富的B族维生素可以改善人体的精神状态，经常食用还可以促进胃肠道的消化功能。温中健脾，鸡性温甘，有温中健脾之功效，同时能补气养血，补肾益精，对脾胃虚寒等人群有很好的滋补作用。

6、问题描述：(女，37岁)板栗煲鸡汤的功效作用医生回答陈杰副主任医师中日友好医院中医科鸡胸肉富含蛋白质，易被人体消化吸收，能促进人体生长发育，具有强身健体的作用，栗子富含淀粉、蛋白质及脂肪、维他命等营养物质，具有健脾养胃、补肾、强筋骨的功效。

板栗煲鸡汤需要什么材料

1、在炖好的鸡汤中加入板栗、红枣和枸杞继续炖煮30分钟。这样，板栗的香甜味和鸡肉的鲜美味就能充分融合在一起，形成一碗香气四溢的汤品。这碗板栗炖鸡不仅味道浓郁，而且营养丰富。鸡肉富含优质蛋白质和多种维生素，有助于提高免疫力和促进肌肤的修复。

2、大家先准备一下食材，分别是土鸡，板栗，大葱和姜片。有一定常识的人都知道，各种各样的，母鸡里面炖汤最好喝的还是土鸡，尤其是乌鸡。家里老一辈的人都会说，乌鸡的汤是最有营养的。今天给大家介绍的这个板栗鸡汤，大家可以用土鸡来熬汤，也可以用乌鸡。

3、今天教大家板栗鸡汤的做法。首先把板栗去皮，放入碗中。板栗如果感觉不好去皮的话，可以先用开水烫几分钟，然后用凉水浸泡下，这样就比较好剥皮了。板栗剥好皮后，盛入碗中备用，接下来就准备其他食材。买新鲜的鸡腿肉，用刀剁成块，用清水冲洗干净，用盐料酒和生姜片腌制10分钟，就可以焯水了。

4、准备材料：净鸡200克，栗子100克，枸杞5克，葱、姜、蒜各10克，盐、鸡精、花生油各适量开始制作：把鸡洗净，剁成块，备用。将板栗取肉，泡入盛器中。把葱切成葱花，姜切成姜片，蒜切成蒜片。锅中放入适量的花生油，放入葱、姜、蒜爆香。放入鸡块煸炒。

5、板栗200g胡萝卜1颗辅料葱少许姜少许调料食盐适量清淡口味煲工艺廿分钟耗时普通难度板栗鸡汤的做法步骤准备的食材。鸡肉砍小块，加入姜片，适量清水煮沸。胡萝卜去皮切块备用。煮沸后除去浮起来的血水，可让汤汁清澈。煮沸几分钟后加入胡萝卜、板栗一起。

粟子煲鸡汤的做法功效

1、鲜粟子鸡肉汤是一道汤类美食，以粟子、鸡肉等为原料，以姜等为调料。该道菜通过将食材倒入锅中炖煮制作而成。基本介绍本汤为健脾胃、养肝肾之品。汤中鲜栗子又称风栗，有养胃健脾、补肾强筋的作用，含有蛋白质、脂肪、糖类、淀粉、维生素B、脂肪酶等。鸡肉性味甘平。

2、我心中的冬日限定来一锅健脾益肾的栗子鸡汤栗子是一年一果，集天地之精华，营养特别丰富。百科介绍味道香甜的栗子，具有养胃健脾、补气益肾、强筋健骨、祛风除湿的功效。与滋补的鸡肉搭配，相得益彰。简单易做，营养好喝的栗子鸡汤，绝对是我心中的冬日限定。

3、粟子煲鸡汤的做法功效粟子煲鸡汤的功效与作用健脾开胃鸡肉性温，并且板栗和鸡肉都能入脾经、胃经，有健脾开胃的功效，适合脾胃功能不好，胃口不好的人食用，但是注意板栗不宜一次性食用过多，不然容易引起腹胀等不适。

4、乌鸡的药用功效主要表现在以下几个方面：补血养生：乌鸡含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的生成，对于缺铁性贫血具有很好的治疗作用。增强免疫力：乌鸡中含有多种氨基酸和微量元素，可以增强人体的免疫力，提高抵抗力。抗疲劳：乌鸡中的丰富营养成分可以提高人体的抗疲劳能力，帮助恢复体力。

5、做法：一个鸡腿，1根铁棍山药，适量板栗，一块生姜，板栗选用毛山栗口感好。鸡腿清洗干净后切成小块，在水中浸泡10分钟左右洗去血水。

6、对于气血虚弱的女性来说，经常喝鸡汤会有较大改善。如果怕上火，可以加一点菌类的食材下去，比如猴头菇、香菇等。小贴士老母鸡汤虽然有补益功效，但却不是什么人都适合喝。一般来说，脾胃虚弱、痰湿和湿热体质的人群都不宜喝老母鸡汤进补。

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