花生鸡脚汤_花生鸡脚汤放什么材料好
花生鸡脚汤有什么功效
1、煲花生鸡爪汤的功效有和胃、润肺、补血等。和胃煲花生鸡爪汤的主要成分是花生、鸡爪，都属于药食同源的食物，花生、鸡爪味甘、性平，能够和胃，健运脾气。润肺花生入牌、肺经，适当喝煲花生鸡爪汤能够润肺，对于存在干咳、痰少或痰粘黏症状的患者有好处。
2、鸡脚煲花生汤一般有健胃健肺、润肠通便和可以增强记忆力等功效。健胃健肺：枣子滋补脾胃，补气补血，养血安神，缓解药效。适用于血虚、面色苍白、恐慌、贫血的人群。可以滋养血液，增强对那些没有疾病的人的保健功能。如果经常服用，可以阻止面部和消除斑点，增强身体和丰富肌肉，并用于治疗面部黑斑和薄形状。
3、花生鸡脚汤能健脾益胃、补气养血、养血安神、混合药性，因为花生具有润肺、催乳、和胃止血的功效，还可以健脾胃、养心神，花生性味甘平，具有润肠通便的作用，所以花生营养很丰富，含油量高达40%。花生所含的蛋白质仅次于黄豆，是小麦的两倍。
4、1通电，大火。1煲2小时。1加入适量的鸡粉。1加入适量的盐调味，拌匀，关火，即可。食用须知鸡脚花生汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B维生素B尼克酸、维生素C等。具有养血催乳、活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利子宫恢复，促进恶露排除，防止产后出血。
5、花生鸡脚汤一般有益气养胃和舒筋活络等功效。花生有润肺、通乳和止血等功效，还能健脾和胃，养心安神。花生味甘，又有润肠通便的作用，所以花生营养丰富，含油量高达40%。花生含有的蛋白质仅次于大豆，是小麦的两倍。鸡爪含有丰富的胶原蛋白，可以使皮肤富有弹性，去除皱纹，非常适合需要美容、美白和除皱的女性。
6、花生鸡脚汤以鸡脚、花生为主要原料，配以黄酒、姜片、精盐、味精锅内加入适量清水煮沸2小时而成。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利子宫恢复，促进恶露排除，防止产后出血。菜品特色味道香浓，油而不腻。做法将鸡脚剪去爪尖，洗净；花生米放入温水中浸半小时，换清水洗净。
花生鸡脚汤怎么做
1、先将准备好的鸡脚去清洗干净，剪去场面的指甲，这样吃起来方便，也避免会划伤我们。洗好的鸡脚切成小块，可以多准备一些，留出一部分来凉拌味道也很不错。生姜去皮切成片状，锅中放水，将切好的鸡脚放进去，加入两勺料酒和五片姜片，转大火煮开之后撇去上面的血沫。
2、第二步：木瓜去掉瓜皮，从中间对半切开，挖掉里面的瓜瓤，反复清洗干净，切成若干小块，备用。第三步：花生米用温水泡发，芡实也用清水冲洗干净，白扁豆用温水泡发一会儿，捞出控干表面的水分。第四步：鸡爪提前解冻洗干净，去掉多余的部位，瘦肉清洗干净，切成一些小块，生姜切成若干片状，香葱打成葱姜，备用。
3、提前将原材料准备好，花生提前一天泡好，凤爪清洗干净去除指甲待用，将葱切成段，老姜切成片，大蒜切成片待用。锅内倒油烧热将凤爪炸至表面起泡变皱捞出沥干油待用。
4、在食材选购时要注重质量和新鲜程度，以充分发挥汤品的营养和口感。烹饪顺序处理鸡爪：将鸡爪放在容器里，加入冷水解冻，用剪刀去除脚趾甲，清洗干净后沥干水分。准备其他配料：提前将眉豆泡发，洗净陈皮、红枣和蜜枣，花生泡水后沥干。木瓜去皮，切成滚刀块，生姜切片，香葱切段。
5、准备材料：木瓜一个、花生、雪耳、鸡脚、猪骨、薏米、芡实。制作过程：①木瓜洗干净，去皮，切块，花生洗干净备用，鸡脚洗干净，切掉指甲和脚皮；猪骨清洗干净，和鸡脚一起焯水；②先把肉类放入瓦煲里，再放其他材料，加入12碗水，大火转小火熬2小时，加入盐即可开喝。
6、原料：鸡胸肉、红皮花生、洋葱、植物油、蒜、香菜、玉米面粉、盐、白胡椒粉、辣椒粉。做法步骤：第1步、鸡胸肉切丁。第2步、洋葱切丁。第3步、锅中加入植物油，放入鸡胸肉翻炒至变色。第4步、放入洋葱。第5步、放入蒜末和香菜茎炒香。第6步、倒入适量清水烧开转小火煮20分钟。第7步、盛出几勺汤。
鸡脚煲花生汤的做法
1、盐适量鸡脚花生汤的做法所有材料清洗一遍。红皮花生提前浸泡30分钟。花菇浸泡15分钟。鸡脚和猪骨加上姜片一起放到锅里烧开，去掉血水备用。鸡脚、猪骨等所有食材和姜片一起放入煲中，大火煮开后小火煲一个半小时。出锅前调入适量盐即可。
2、花生鸡脚汤以鸡脚、花生为主要原料，配以黄酒、姜片、精盐、味精锅内加入适量清水煮沸2小时而成。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利子宫恢复，促进恶露排除，防止产后出血。菜品特色味道香浓，油而不腻。做法将鸡脚剪去爪尖，洗净；花生米放入温水中浸半小时，换清水洗净。
3、倒入400ml水，上锅慢炖2小时，枸杞出锅前15分钟放入。汤炖好后，加盐调味，即可出锅。天气转冷后，总想喝一些暖身暖胃的汤品，用鸡爪跟几种食材一起炖汤，胶原蛋白丰富，汤鲜味美，女人多喝美容养颜，孩子多喝体格强壮，每周喝一次，真过瘾。
4、通过选购好这些食材，我们就为制作木瓜眉豆花生鸡爪汤做好了准备。烹饪步骤详解第一步：准备食材。选购好木瓜、眉豆和鸡爪后，将鸡爪放入容器中，加入冷水进行解冻。用剪刀去掉脚趾甲，并将鸡爪洗净控干水分。第二步：处理其他食材。将眉豆提前泡发，将陈皮洗净，去核的蜜枣和红枣以及提前泡好的花生进行控水。
5、去掉指甲的鸡爪和洗干净的花生米都一起放进干净的电炖锅里，同样的也把准备好的新鲜大红枣洗干净之后一并扔进去，橙皮切成细丝一并放进去能让这道汤变得更加新鲜味美。
6、1准备材料：清洗干净鸡脚，用红花香清水浸泡20分钟。同时，准备好梅豆、花生、陈皮和蜜枣。2焯水处理：在一锅冷水中，将鸡脚放入，加入姜片和料酒，焯烫一分钟，去除腥味并去掉浮沫。随后捞出鸡脚，再次清洗备用。3准备砂锅：将处理好的鸡脚、梅豆、花生、陈皮和蜜枣放入砂锅中。这道汤可以选择煲或炖。
花生鸡脚汤的功效花生鸡脚汤怎么做
1、提前选购好陈皮，芡实，眉豆，瘦肉和鸡脚，提前把鸡脚洗干净，鸡脚的指尖要切掉，一定要处理干净。提前把瘦肉洗净，切掉一些筋膜，切成若干小块，陈皮用温水泡发，刮掉一些脏东西，洗净控干水分。
2、第二步：木瓜去掉瓜皮，从中间对半切开，挖掉里面的瓜瓤，反复清洗干净，切成若干小块，备用。第三步：花生米用温水泡发，芡实也用清水冲洗干净，白扁豆用温水泡发一会儿，捞出控干表面的水分。第四步：鸡爪提前解冻洗干净，去掉多余的部位，瘦肉清洗干净，切成一些小块，生姜切成若干片状，香葱打成葱姜，备用。
3、食材：花生。将花生先放入温水中浸半小时，换清水洗净。食材：鸡脚。将鸡脚剪去爪尖，洗净。放入汤锅中。煮滚捞起鸡脚，水倒掉。重新在汤锅中一次性注满适量的清水。把浸泡好的花生倒入汤锅中。盖锅盖，大火煮滚。揭盖，再煮三分钟。1倒入电炖锅里。1通电，大火。1煲2小时。
4、第1步、花生米泡水30分钟后煮开，煮熟后捞出备用。第2步、鸡爪剁去趾尖，清洗干净，放沸水中焯一下。第3步、鸡爪剁成两段。第4步、葱切段，姜切片。第5步、锅中水烧开后，放入鸡爪、葱段、姜片煮。第6步、大火煮开转小火，加入花生米同煮。第7步、煮至鸡爪、花生米软烂，加入红枣、枸杞煮一下。
5、木瓜眉豆花生鸡爪汤的详细做法准备工作：将鸡爪用冷水解冻，并用剪刀剪去脚趾甲，然后洗净控干水分。将眉豆、花生、陈皮、蜜枣提前泡发，洗净并控水分。木瓜去皮，挖去瓜瓤和籽，洗净后切成滚刀块。生姜切片，香葱切段。鸡爪处理：将鸡爪放入锅中，加入适量冷水和一些料酒去腥，用大火煮沸后捞出。
6、准备材料：木瓜一个、花生、雪耳、鸡脚、猪骨、薏米、芡实。制作过程：①木瓜洗干净，去皮，切块，花生洗干净备用，鸡脚洗干净，切掉指甲和脚皮；猪骨清洗干净，和鸡脚一起焯水；②先把肉类放入瓦煲里，再放其他材料，加入12碗水，大火转小火熬2小时，加入盐即可开喝。
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