秋葵耗油汁的做法大全
经典菜谱大全带图片
1、将鳃鱼治净，取下头尾，鱼肉切成长方块备用。适量带皮熟羊肉，改刀切成长方块备用。起锅烧油，下入葱姜煸香，放入鳃鱼稍微煎一煎，再放入熟羊肉块，烹入白酱油和绍酒，调入盐、少许黄酒、适量清水，大火烧开，转小火烧熟，加入白糖稍微焖一下，再转大火收浓汤汁，最后调入少许胡椒粉，即可出锅装盘。
2、锅入底油，烧至五成热，下入葱碎、姜粒爆香，加入适量蔬菜汁、米酒、辣鲜露、油膏、番茄沙司、几粒冰糖，小火持续熬20分钟，即可盛出，装入保鲜盒，再放入冰箱冷藏备用。
3、今天为大家带来了几道家常美食的做法，这几道美食也是深受大家的喜欢，而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材，做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。虾仁炒豌豆〖食材清单〗荷兰豆350g，虾仁250g，葱姜末2勺，生抽1勺，食盐1g，料酒2勺。
4、金针菇去老根洗净沥水待用。泡椒，小米椒切粒。姜蒜剁碎，葱切末备用。热锅上油，油热后，下姜蒜末，泡椒，小米椒，黄辣椒炒香。加一大碗水，大火烧开后，加少许泡椒水和盐调味，撒上胡椒粉煮10分钟左右。下金针菇煮软，捞出装进碗底。
5、打开网易新闻查看精彩图片做法：把韭菜洗净，切段和豆芽在沸水里焯水断生捞起，凉开水里浸泡后漏干备用。把葱香菜切末，小米椒剁碎，姜蒜茸剁好后分别加入适量的凉开水，其他辅料准备齐全。
6、原料：藕带1盘蒜3瓣红椒2个葱花少许糖1勺白醋1勺油盐少许制作：烧热锅放入适量的油，加入少许蒜片和红椒进锅煸炒香；将准备好藕带放进锅中翻炒几下；加入少许白醋进锅翻炒两下，再加入少许盐调味，出锅前沿着锅边烹入少许白醋即可。
炒饭种类大全
1、十、虾仁炒饭先将鲜虾去头去壳去虾线，烧水将虾仁煮熟捞出洗净。再把鸡蛋打入剩米饭，加食盐搅匀，烧油，将米饭炒熟炒散最后再将虾仁，玉米粒，豌豆等，你喜欢的食材放入，少加生抽和鸡精翻炒匀即可。
2、蘑菇泡菜炒饭材料：米饭1人份，口蘑五六个，辣白菜适量，小菠菜一把，植物油适量。步骤：口蘑洗净切片，菠菜洗净烫熟控水待用，辣白菜如果是整棵的就改刀切小块；锅烧热下油，下蘑菇片炒至微微出水，然后下辣白菜炒出香味，加入拌松了的米饭炒均匀（尝味调整咸淡）出锅装盘，把小菠菜摆一旁即可。
3、蛋炒饭——经典之作蛋炒饭作为炒饭的经典之作，其做法简单易懂。只需将鸡蛋打入热锅中，煎至金黄后搅碎盛出备用。接着，将剩饭与火腿、青豆等食材翻炒均匀，最后加入煎好的鸡蛋，再加入适量的盐和胡椒粉调味即可。扬州炒饭——鲜嫩可口扬州炒饭以其鲜嫩可口著称。
4、▼【菠萝炒饭】主料：菠萝120g、玉米30g、米饭1碗辅料：花生油适量盐适量芝麻油适量鸡精适量腊肠2根香菇3朵豌豆30g胡萝卜30g做法准备好所有的食材。菠萝切开，用汤勺挖出果肉，菠萝壳备用。把菠萝肉切丁用淡盐水浸泡20分钟。
5、1将炒饭盛出装盘。1用西蓝花围边即成。豆豉鲮鱼炒饭食材250克米饭80克豆豉鲮鱼100克菜心1个鸡蛋3克盐2克鸡粉各适量胡椒粉、食用油做法：将洗净的菜心切成丁。豆豉鲮鱼切成小块备用。将鸡蛋打入碗中，搅散备用。锅中加入适量清水，用大火烧开，加入少许食用油。
6、【菠萝炒饭】食材准备：菠萝半个、鲜虾3只、秋葵两根、红椒1个、青椒1个、鸡蛋1个、香葱2根、米饭1碗、盐少许。制作方法：红椒、青椒、香葱、秋葵洗干净，切成丁。大虾去掉虾线，切成丁，放在盘子中。将鸡蛋放在碗中，打撒，备用。
秋季菜谱的做法
1、“银鱼蒸山药”是一道营养丰富的菜肴。首先将新鲜的银鱼洗净备用。然后将山药切成片或者条形备用。接着在蒸锅中放入适量清水，并放上蒸架，在蒸架上摆放好银鱼和山药片。最后盖上锅盖，大火蒸10分钟即可。“鲍汁萝卜煲”是一道美味健康的家常菜。首先将新鲜的萝卜去皮切块备用。
2、将焯水过的猪蹄放入砂锅里，放入姜片和大蒜。倒入酱油蚝油和胡椒粉，放入八角香叶和红花椒。把盐和清水，老抽混合成酱汁倒入锅里，端起砂锅晃几下，盖上盖子中火开始煮，将近沸腾后开盖，用筷子将猪蹄翻一翻底部。小火焖煮40分钟节出锅。
3、秋季菜谱家常菜做法篇50道家常菜菜谱50道家常菜谱“榄菜肉碎四季豆”备料：扁豆洗净切丁;肉切碎茉，用少许酱油淀粉腌一下;如果没有橄榄菜(橄榄菜可直接用)，用其它代替的话就要将芽菜、梅干菜洗下空干上面的水份，比较大的可适当改小。
4、做法流程：瘦肉清洗干净，然后切成薄片，放入大碗中，接着加入适量的红薯淀粉、食盐和花生油，再抓拌均匀，腌制10分钟备用。清洗干净平菇，然后热锅烧油，油热以后，放入葱白爆香，接着倒入平菇一起翻炒均匀，炒软之后，再倒入适量的清水，大火煮开。
5、做法步骤：准备好所需材料，山药刮去外皮，冲洗干净。把山药斜刀切成5厘米左右厚的片，切好后放到清水中，滴入几滴白醋，浸泡10分钟，这样山药的颜色就不会氧化变黑。
6、导语：秋季时节的气候十分干燥，上火、秋燥等问题时有发生。因此秋季饮食要以润肺润燥的家常菜为主，多吃些清淡可口的饭菜，忌或者少吃辛辣食品，同时也不能吃的过饱，让胃部承受过重的负担。【藕片炒肉的做法】藕片炒肉怎么做好吃藕片炒肉的家常做法莲藕是素食者的理想食品。
水煮蔬菜减肥食谱大全
1、减肥吃一些水煮菠菜或者是油菜利于减肥，多吃一些水煮菠菜的话，能够促进肠胃的蠕动，帮助身体的排便，而且多吃一些菠菜，还能够补充身体里面的膳食纤维，对身体有非常大的好处，平时吃饭的时候一定要适量，绝对不能够吃得太饱，吃饭吃到八成饱就可以。
2、水煮菜减肥食谱早餐食谱：水煮土豆或水煮芋头适量(可食部分约100克)+水煮胡萝卜、黄瓜、花椰菜、大白菜等+水煮鸡蛋1个+苹果或香蕉1个。水煮土豆作为主食，可以提供热量;水煮蔬菜则提供纤维素和维生素;水煮鸡蛋提供蛋白质;水果作为饮食补充。
3、水煮菜减肥食谱早餐食谱：水煮土豆或水煮芋头适量(可食部分约100克)+水煮胡萝卜、黄瓜、花椰菜、大白菜等+水煮鸡蛋1个+苹果或香蕉1个。水煮土豆作为主食，可以提供热量;水煮蔬菜则提供纤维素和维生素;水煮鸡蛋提供蛋白质;水果作为饮食补充。
4、借鉴他们少于500千卡，可作午餐饭盒或晚餐的食谱，食物种类多，颜色丰富，可饱住减肥兼有足够营养。蚬肉意粉│分量1份│每份454千卡│材料：冷冻蚬肉150克、翠玉瓜（切块）1条、特级初榨橄榄油1/2汤匙、车厘茄（切开）、葱及罗勒适量、意粉（鹰嘴豆制）60克。做法：煲滚水后灼熟意粉捞起备用。
5、夏天想吃清淡些的食物，而且还是低脂，少油少盐，一碗饱的那种，我向大家分享我的低脂减肥餐-减脂鲜蔬汤。番茄富含胡萝卜素、维生素C和B类维生素。番茄含有丰富的“番茄素”，番茄素具有抑菌作用，含有的苹果酸、柠檬酸和糖，有助于消化。西红柿营养丰富，被称为神奇的菜中之果。
6、各种蔬菜洗好切好备用；锅里放水加入香菇煮开；煮开下豆腐泡煮开。再下白菜帮煮开；最后下青菜叶；加盐，鸡精调味；好了，开吃吧！减脂花甲汤用料：减脂花甲汤的做法：花甲用盐泡洗干净冷水下锅，加橄榄油少许。海鲜菇洗净切断备用，等花甲煮开加入。
中秋节的菜谱有哪些
1、一，酱牛肉1，牛腱子对半切开，凉水浸泡一个小时，再清洗干净。2，牛肉沥干水分，加盐、老抽、黄豆酱抓匀，放在冰箱，腌4~10个小时。3，准备姜、葱、干辣椒、八角、桂皮、香叶、肉蔻、花椒、小茴香。4，腌好的牛肉用清水冲洗一遍，放入砂锅中，加入没过牛肉的清水，大火煮开，撇去浮沫。
2、黄秋葵要说蔬菜的功效，现在最有名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵，果实有点像辣椒，用油炒，特别是炒鸡蛋，很好吃。莴笋和菜花菜花含的维生素C比大白菜、黄豆芽菜要高3～4倍，比柑橘要高2倍。
3、菠菜择去老叶，投洗干净，大蒜切末，干辣椒对半切开，辣椒籽不用，准备好熟芝麻，凉拌菜放蒜有调味开胃，杀菌的作用，是不能缺少的。锅加水烧开，加入少许盐，淋入少许油，首先把菠菜的根部茎部下入到开水中焯水。再把菠菜的叶子也一起下入水中焯水，菠菜变色后，马上捞出。
4、第一道：酿杏鲍菇杏鲍菇2根、肉末半碗、姜蒜末适量、蚝油2勺、番茄酱1勺、胡椒粉适量、糖半勺、酱油1勺、盐少许、油多一点点、清水适量、淀粉适量。提前剁好的肉末中，加入适量姜蒜末、料酒、酱油、胡椒粉、适量盐，搅拌均匀待用。杏鲍菇洗净，切成1公分左右的厚片然后在中间切开，左右不用切断。
5、中秋节就要到了，节日里，一家人在一起团团圆圆过中秋，中秋节家宴，你想好做什么菜了吗？节日家宴，除了大鱼大肉，搭配一些素菜小炒也是特别受欢迎，特别受女士青睐，营养健康，素净味美。
6、荷塘小炒是素炒菜的颜值担当了，中秋家宴，在吃大鱼大肉之余，来盘清脆爽口的开胃菜真的很舒适。加了少许藤椒油，顿时惊艳味蕾！真的要试试！食材：嫩藕，木耳，荷兰豆，胡萝卜，大蒜，食用油，盐，有机酱油，藤椒油。做法：木耳提前泡发好，嫩藕洗净切片后，一定要用水浸泡备用。
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