乳鸽百合炖绿豆汤的做法

绿豆炖老鸽子的做法

1、绿豆老鸽汤做法非常简单。原料：老鸽子、绿豆、沙参、莲子、百合、蜜枣、陈皮。做法步骤：第1步、食材准备好。第2步、将鸽子洗净后剁成大块。(新鲜)第3步、将绿豆、莲子、百合、沙参和陈皮用清水浸泡半小时左右。第4步、锅中倒入适量的清水，放入鸽子焯水后捞出，用清水冲洗干净。

2、做法步骤：第1步、鸽子洗净。第2步、去脖子的淋巴。第3步、锅烧开水，把鸽子烫一下。第4步、绿豆洗净。第5步、浸泡2小时。第6步、绿豆放砂锅里，加纯净水。第7步、放入鸽子。第8步、大火烧开，中小火炖40分钟即可。第9步、装盘。第10步、成品。来自美食天下不做妖精好多年的作品。

3、鸽子绿豆汤的详细做法步骤：准备好所需食材。用清水先把绿豆浸泡半小时。把鸽子、瘦肉洗干净切块，烧开水加入少量料酒把鸽子、瘦肉焯去血沬。

4、鸽子洗净切大块，莲子去芯洗净放大碗备用。绿豆先洗净放两大杯清水煮5分钟左右，汤水成绿色时沥出另放。（绿豆的解毒功效就在于皮，煮开花后就失去效用，绿豆汤沥出可以直接喝或之后倒入鸽子汤里）。绿豆倒入放鸽子大碗，加入两大杯清水，用保鲜膜盖好，上锅隔水炖1小时左右。

5、烧一壶开水，然后准备好一个盆，将鸽子弄死然后放入盆中，等待开水，开水煮沸之后倒入盆中，再加入适量的凉水否则太烫下不去手，水温正好是，鸽子表皮基本被烫过，很轻松的将毛全部去除。

6、下面再给大家分享一个“百合绿豆汤”的做法，入口香甜，是家庭必备的解暑佳品。百合绿豆汤绿豆洗干净，加水浸泡2小时，再放入冰箱冷冻一个晚上，取出脱模。百合剥开，弄成一片片的，洗干净备用。

白鸽莲子绿豆汤功效

1、夏天喝绿豆汤简直是太舒服啦！绿豆汤不仅解渴，还能消暑，比其他冷饮好多了。而且，绿豆里还有好多营养，像植物蛋白、膳食纤维、铁和钾这些，对身体特别好。如果你有空，试试用绿豆和海带、陈皮，或者百合、莲子、薏仁这些食材一起煮汤，口感更丰富，对身体更有益。

2、（清热解毒、降血糖、降血脂）适用：体重过度肥胖的人，可以促进代谢，还能帮助痛风患者缓解关节疼痛，排出一部分尿酸等。绿豆+莲子（清热解毒、养心安神）适用：失眠多梦、脾胃虚弱、心悸不安的人群。

3、中医认为，绿豆汤可以清热解毒去肝火，绿豆是「真济世之良谷也」。绿豆汤的功效绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，大火煮沸，不要久煮，熬10分钟左右为宜，汤色碧绿，比较清澈。

4、#深度好文计划#莲子、百合、绿豆就是不错的选择，可以搭配银耳、桂圆等食材一起做，营养美味的同时，还能清热养颜、养心安神、有助睡眠，女人夏天不妨多吃一些哦，还能美容润肤。

5、清甜绿豆汤——消暑解渴的佳品绿豆是夏季消暑的佳品，具有清热解毒、利尿消肿的功效。绿豆汤制作简单，营养丰富，是夏季家庭常备的饮品。中老年人可以将绿豆与冰糖或蜂蜜搭配，煮成清甜可口的绿豆汤，既能消暑解渴，又能补充身体所需的营养。

6、这个季节的莲子正大量上市，价格实惠，营养丰富，它的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质都非常丰富，具有养心安神、补脾止泻、益肾固精、清热降火、降血压、增强免疫力等功效，多吃些没坏处，身心舒坦过夏天。

乳鸽煲绿豆汤是可以祛除胎毒

1、绿豆清热解毒，薏米健脾利湿，两者结合，既能消暑又能健脾。在炎热的夏季，经常饮用绿豆薏米汤，不仅可以有效预防中暑，还能改善脾胃虚弱、食欲不振等症状。近年来，随着科学研究的深入，绿豆薏米汤的养生功效得到了越来越多的证实。

2、绿豆煲老鸽汤很多人都说这道菜对于孕晚期孕妇排除胎毒效果不错。买一只老鸽子(如果找不到老鸽子，猪肚也可以)，加一碗绿豆，煲两个小时左右，孕妇只喝汤即可。

3、绿豆乳鸽汤，具有清热下火、解毒消肿的功效。对于孕妇来说，是一种比较好的补品和食材。孕晚期你可以喝一点绿豆乳鸽汤，这样有助于消除身体内的火气，补充营养元素。而且孕妇身体内的火气越小，生下孩子，出现黄疸等胎毒的情况就越少，这也就是所说可以去胎毒的功效。

4、鸽子绿豆汤的主要食材为绿豆和鸽子，将两者合而为汤有凉血排毒的显著功效。绿豆性凉且味甘，有清热解毒、消暑止渴和利尿润肤之功效;鸽子性平且味甘咸，有滋阴壮阳、养血补气和清热解毒之功效。

5、乳鸽煲绿豆一般是指绿豆乳鸽汤。绿豆乳鸽汤的功效，主要包括补充营养、清热、止渴等，需要控制好食用量。具体分析如下：补充营养。由于绿豆乳鸽汤里面含有较多的蛋白质、维生素、碳水化合物等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以辅助增强体质。

乳鸽绿豆汤怎么做

1、准备好所需食材。用清水先把绿豆浸泡半小时。把鸽子、瘦肉洗干净切块，烧开水加入少量料酒把鸽子、瘦肉焯去血沬。捞起冲洗干净。

2、绿豆鸽子汤是一道汤类菜品，主要食材是绿豆、乳鸽，调料为食盐、陈皮等。该菜品主要是通过将食材倒入锅中炖煮的做法而制成。所需食材乳鸽2只长思水晶蜜枣1个绿豆半碗猪大骨头适量陈皮2片制作方法先把猪骨和乳鸽切块，然后过水。绿豆提前半天泡。

3、将洗干净的绿豆直接放入沸水中，大火煮开后，转至中火。当水分快熬干的时候时，可以加入大量开水，继续煮20分钟，绿豆就会开花，变得软糯，汤色也会呈现出碧绿色。或者是绿豆下锅之前，用锅干炒一下，将里面的水分炒制出来之后，再将绿豆直接倒入凉水中，就会直接炸开花，不需要长时间蒸煮。

4、鸽子莲子汤材料：鸽子500克、莲子50克、枸杞10克、红枣5枚、生姜3片。步骤：将鸽子提前焯水，去除血水。将鸽子、莲子、枸杞、红枣、生姜放入煲汤锅中。加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖2小时。加入适量盐调味，煮开后即可关火。

5、1虫草花鸽子汤选用新鲜鸽子宰杀洗净，剁成块状备用。同时，将虫草花用温水泡发，洗净泥沙，待用。将鸽子块放入冷水中，大火烧开，撇去浮沫，捞出鸽子块冲洗干净，以去除血水和杂质。这一步骤被称为焯水，旨在保证汤品清澈且无腥味。

6、所以，用绿豆汤解暑时，我们还是首选绿汤。那么，绿色的绿豆汤该怎么煮呢？记住三个小技巧——01不能用铁锅铁锅在使用中会析出的少量铁离子，与绿豆中的一些成分发生反应后，会加速绿豆汤变红。建议用玻璃壶、砂锅或电饭锅来熬煮，煮出的绿豆汤更清澈美味。

乳鸽绿豆汤的做法与功效乳鸽绿豆汤功效和做法

1、绿豆鸽子汤是一道汤类菜品，主要食材是绿豆、乳鸽，调料为食盐、陈皮等。该菜品主要是通过将食材倒入锅中炖煮的做法而制成。所需食材乳鸽2只长思水晶蜜枣1个绿豆半碗猪大骨头适量陈皮2片制作方法先把猪骨和乳鸽切块，然后过水。绿豆提前半天泡。

2、核心答案：清热解毒、消暑止渴辅助答案：绿豆乳鸽汤具有清热解毒、消暑止渴的功效。绿豆乳鸽汤中含有丰富的维生素，蛋白质和碳水化合物，不仅可以增强人体的免疫能力，还能够有效的缓解咽喉肿痛，口舌生疮的症状。

3、绿豆鸽子汤的主要原料是绿豆和鸽子，将二者合而为一，具有清热解毒之功效。绿豆性凉，味甘，具有清热解毒、消暑止渴、利尿润肤的功效。鸽子性平，味甘咸，具有滋阴壮阳、养血补气、清热解毒的作用。

4、乳鸽绿豆汤能为人体补充丰富的蛋白质，和软骨素以及多种矿物质与氨基酸，人们食用以后能清热解毒，也能消暑利水，还能补中益气，白鸽本来就是一种滋补功效十分出色的食材，它能调经益气，滋阴补虚，与绿豆一起做成汤，还能加快人体内毒素的排出，能在缓解身体虚弱的同时，起到良好的排毒作用。

5、绿豆鸽子汤主要食材是绿豆、乳鸽，调料为食盐、陈皮等。该菜品主要是通过将食材倒入锅中炖煮的方法制成，具有凉血排毒、滋养肌肤、增加食欲、降低胆固醇的功效。

6、做法步骤：第1步、鸽子洗净。第2步、去脖子的淋巴。第3步、锅烧开水，把鸽子烫一下。第4步、绿豆洗净。第5步、浸泡2小时。第6步、绿豆放砂锅里，加纯净水。第7步、放入鸽子。第8步、大火烧开，中小火炖40分钟即可。第9步、装盘。第10步、成品。来自美食天下不做妖精好多年的作品。

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