牛奶燕麦怎么做_牛奶燕麦怎么做好吃又简单

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牛奶泡燕麦片步骤

1、首先取适量的燕麦片，用量可根据个人习惯自行添加。然后起锅烧水，待水烧开后，倒入燕麦片，注意要一边放一边搅拌，煮两分钟左右即可，也可以直接用开水冲泡。之后加入牛奶，用量也是根据个人习惯自行添加，但需要注意的是牛奶不能煮太久，稍微加热即可。最后将煮好的牛奶燕麦片倒入碗中即可食用。

2、燕麦片泡水：建议用60-100°C的热水浸泡，浸泡过程中应保持水温恒定，否则容易导致口感粗糙，也不利于胃肠道消化吸收。

3、方法/步骤首先准备好30克的燕麦片。然后准备一杯红茶，咖啡、可可、甚至清水都可。接着将茶或水注入麦片中，刚没过面就好。继续加一个瓷盖盖好，放入微波炉，大火加热1一2分钟，当听到盖子叮咚作响时，表明已经沸腾，关火取出。最后注入牛奶拌匀，牛奶燕麦片就做好了。

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4、方法/步骤准备所需材料：燕麦片和牛奶（可以选择全脂牛奶、低脂牛奶、豆奶等，根据个人口味和喜好选择）。选择合适的容器：选择一个适合容纳燕麦片和牛奶的碗或杯子。容器足够大，能够容纳燕麦片和充分混合。加入适量的燕麦片：根据个人的食量和偏好，将适量的燕麦片倒入容器中。

5、制作步骤：准备好材料。这是四勺燕麦片，喜欢吃可以多加点，个人喜好。水的量也是这么一碗。水开以后放燕麦片，边放边搅拌，容易溢锅要小心。煮两分钟就行，也可以直接用开水冲泡。煮得合适了，加一包牛奶，这基本是两个人的量，牛奶不要煮太久，热了就行。

6、做法步骤准备食材：火龙果20克，玉米碎50克，生燕麦片20克，配方奶80毫升。生燕麦片倒入清水中，浸泡2小时。燕麦浸泡后，煮出来会更加软糯哦~！玉米擦碎。玉米擦碎后再搅打，做出来会更加细腻，宝宝更容易咀嚼消化！妈妈们家里如果没有擦碎玉米的工具，可以将玉米粒掰下来，直接用刀剁碎。

牛奶加燕麦是怎么做的啊

1、做法步骤：第1步、一小袋谷物燕麦备用。第2步、一盒牛奶准备就绪。第3步、将牛奶倒入小奶锅中。第4步、加入谷物燕麦。第5步、小火煮至沸即可关火。第6步、焖一下口感更佳。第7步、撒入核桃仁就可以享用啦。第8步、低脂又营养的早餐就可以享用啦。第9步、成品图。

2、生的燕麦片需要煮比较长的时间才能让它的味道变得更好，首先就是清洗干净，然后锅里面加入适量清水，把燕麦片放进去，大火烧开改成中小火继续煮30分钟，出锅之前加入一些牛奶，煮开以后把火关掉就可以吃了。

3、养力牛奶+水果沙拉除了每日补充蛋白质外，我们也不能忽略了维生素，将水果作为早餐既可饱腹又可补充养分，一举两得，将新鲜水果切成小块，加入一杯牛奶，制作成水果沙拉。水果中含有多种维生素和矿物质，牛奶中的钙质和维生素D，则可以提高营养吸收率。

4、纯牛奶1盒，免煮燕麦片，白糖【步骤】准备一个玻璃杯，加入适量燕麦片，倒入纯牛奶，加点白糖，不喜欢甜的可以不加白糖；放入微波炉中，中火加热2分钟，拿出即可食用。可以根据个人喜好，加入葡萄干、杏仁、核桃、黑芝麻、红枣等等之类的坚果，味道更好，也更有营养。

5、牛奶燕麦饮：再小锅中加入一杯（约120毫升）水和20克燕麦片，煮开。打入一个鸡蛋，并将鸡蛋搅碎，待鸡蛋煮熟后关火。可加入少许糖调味，冲入100毫升鲜牛奶（冷热可根据个人喜好决定），即可饮用。在调成牛奶燕麦粥的基础上，可以加入新鲜草莓食用。

6、第4步、加入麦片和玉米片。第5步、搅拌均匀。第6步、把温度调至99度，泡5分钟。第7步、再按“煮沸”键，麦片会沸腾起来，随即停下，没有溢出。第8步、这时麦片变得浓稠了。第9步、移出，调入牛奶搅拌均匀。第10步、可在上面加适量水果。

燕麦片加牛奶怎么做

1、准备好燕麦片跟混合坚果，放入1大勺色拉油1大勺细砂糖1大勺蜂蜜，3大勺糖浆全部拌匀面包机果酱（翻炒）功能40分钟，因为我只有果酱功能，只能调最少90分钟，所以另外调了闹钟？，时间到了关掉取出平铺烤盘上晾凉装罐就可以了。小贴士记得在面包机盖子那压上一根筷子可以挥发掉水分。

2、做法步骤钢切燕麦是这种类似糙米的米粒，用钢刀一切三段，不是那种燕麦片。燕麦洗净加清水选择稀饭键熬煮。大约半小时，水份基本熬干，燕麦熟烂。木瓜去皮去瓤切成小块儿。将木瓜块儿和牛奶倒入熬煮燕麦的锅中，保温1分钟或小火加热半分钟。盛到碗里表面撒上葡萄干和坚果碎。

3、做法步骤：第1步、准备食材：枸杞事先洗净，燕麦片，清水。第2步、破壁机内放入25g燕麦片。第3步、倒入10g枸杞。第4步、倒入300ml清水。第5步、盖上盖子，选择五谷豆浆功能，接下来坐等就行，差不多20分钟就可以。第6步、打出来的燕麦奶也非常醇厚。来自美食天下polaris滴食记的作品。

4、将火龙果剥皮切块，燕麦洗净沥干，火龙果和燕麦放入料理机或破壁机内。加酸奶安慕希或者纯牛奶。高速搅打1分半钟成奶昔，低卡饱腹，好喝不长胖。红心火龙果本身比较甜，不用再加糖。

5、燕麦片用清水清洗一遍，红枣去核剪小;锅里加入燕麦片红枣和适量的清水，把燕麦米煮开，捞起;直接倒入纯牛奶，搅拌搅拌就可以开吃;小贴士纯牛奶可以用低脂的，热量更低;红枣已经有甜味了，不需要再加糖。

6、取一个空碗，放入牛奶、鸡蛋、燕麦倒在一起搅拌均匀，这时可以加入少许椰蓉拌匀，喜欢口感丰富一点的，可以加入一点点的糖，和一点点的盐，加盐可以烘托出甜味，但是只能一点点。把燕麦糊倒入烤碗中，香蕉剥皮切片，放入其中，稍作搅拌。然后根据自己的喜欢摆上果干、坚果。

牛奶煮燕麦怎么煮

1、砂锅内加入适量清水和燕麦片，大火煮沸。磕入鸡蛋，并将鸡蛋搅碎，待鸡蛋煮熟后熄火，加入适量糖调味。冲入牛奶后即可享用。牛奶燕麦粥怎么做好吃放入牛奶后稍煮即可，营养不会损失，也有十足的奶香味。燕麦片的质量能决定牛奶燕麦粥的口感。选购时应注意，不要选择香味很浓或是口感细腻的产品。

2、第1步、一小袋谷物燕麦备用。第2步、一盒牛奶准备就绪。第3步、将牛奶倒入小奶锅中。第4步、加入谷物燕麦。第5步、小火煮至沸即可关火。第6步、焖一下口感更佳。第7步、撒入核桃仁就可以享用啦。第8步、低脂又营养的早餐就可以享用啦。第9步、成品图。

3、燕麦片，牛奶，坚果，葡萄干，蔓越莓干（或是自己喜欢的干果和水果）。制作步骤：①燕麦片加水倒入锅中煮开，煮开后1分钟关火即可。②关火后，倒入牛奶搅拌均匀。③将牛奶麦片盛入碗中，依次放上坚果，我是家里有什么就放什么，自己喜欢吃什么就放什么。④再放上葡萄干和蔓越莓干。

4、原料：燕麦片、牛奶、芝士片、纯净水。做法步骤：第1步、材料如下。第2步、取适量燕麦片加入适量水煮熟。第3步、放入适量牛奶。第4步、放入芝士片。第5步、口感丝滑啊。第6步、开动啦。来自美食天下老U爱小轩哥的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。

5、南瓜燕麦粥的制作方法步骤准备食材将新鲜的南瓜切成片，并将它们放入锅中蒸熟。不必将南瓜泥压得太细，可以根据个人口味来处理。如果你更喜欢牛奶的香浓口感，也可以直接使用牛奶替代奶粉。

6、燕麦片怎么煮好吃第一种：烧一壶开水，然后把盒装的牛奶（250ML）放入开水里浸泡。待5-10分钟后提出。准备一个塑料杯，把生的燕麦按需要的量导入杯中。（用塑料杯是为了保温）把泡好的燕麦再导入杯子，然后盖上盖子。浸泡5-10分钟后，麦片就会化开，即可食用。