薏仁米红豆粥的做法
薏米红豆粥的做法
1、红豆薏米粥薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。
2、准备好一个电饭煲或者炖锅，将花生米和红豆放入锅中，放入泡好的薏米，加上适量的红枣和桂圆，记得要多加一些清水，盖上炖锅锅盖。炖锅大火先煮一个小时，能够让红豆和花生基本煮烂，煮红豆粥的水尽量多一些，避免将红豆粥煮糊锅。
3、做法步骤：第1步、准备食材。第2步、薏米和赤小豆用清洗干净，浸泡一个小时。第3步、锅中水开下入薏米和小豆煮半个小时，山药去皮切段下入，山药比较容易熟，煮时间太长会碎掉，所以要晚一些下入。第4步、红枣去核下入锅中，转小火再煮宝半个小时，喜欢吃甜的可在出锅前加入适量冰糖或红糖。
4、步骤还可以加上洗净的枸杞子熬制，这道营养倍增的红豆薏米祛湿汤做好了。烹饪技巧：红豆薏米红枣汤是一款适合春天喝的粥品，红豆和薏米直接煮，不容易开花，红豆吸收水分膨胀，锅中加入足量的清水，中途需要不停地搅合一下，避免熬制干了或者粘锅。
5、红豆：100克薏米：50克大米：100克冰糖：适量水：适量浸泡食材将红豆、薏米和大米分别洗净，放入盆中，加入清水浸泡2-3小时，使其变软备用。熬粥将浸泡好的红豆、薏米和大米放入砂锅中，加入适量清水，水量要稍微多一些，因为煮粥时会被蒸发掉一部分。
6、【材料】：红豆适量、薏米适量、莲子1把、冰糖适量【做法】：提前用水将红豆和薏米泡水2小时以上，这样煮出来口感好；把所有材料倒入压力锅里面，加入适量清水，大火煮到上汽后转最小火20分钟后关火（高压锅不同，压制时间也可能不同，根据你自己的口感喜好来调整）。
红豆薏米粥可以加什么
1、红豆粥还可以加什么一起煮红豆粥一般可以配薏米、大枣、桂圆等。薏米：红豆薏米粥由红豆和薏米制成，是日常生活中常见的红豆吃法之一。薏苡仁具有很强的利尿消肿作用，有助于排出体内湿气，缓解头晕、乏力、食欲不振等症状。大枣：大枣有很强的补气补血的作用。
2、【薏米粥】【原料】：薏米、红豆、枸杞、山楂、黄冰糖【制作】准备100克的薏米，以及50克的红豆，将两者混合在一起以后，先用清水给它抓洗干净，其表面的灰尘和杂质，两种食材的比例为1。清洗干净的红豆和薏米，我们也要给它控干水分，放到一旁备用。
3、？红豆薏米芡实粥材料：红豆、薏米、芡实做法：将上述食材浸泡4小时，水开后放入锅中，大火煮沸后，转文火熬煮40分钟；喜甜者可加入适量的冰糖。功效：薏米健脾祛湿；芡实补肾益精；红豆利水消肿；此粥能健脾补心。
4、第1步、红豆，薏米洗净，加入适量纯净水。第2步、启用电源，按煮粥键操作（我是临睡前预约煮的）。第3步、时间到，调至保温键。第4步、看煮的非常软糯。第5步、成品图。第6步、成品图。
5、红豆薏米粥用料：红豆；薏米；冰糖做法：红豆和薏米提前泡上一个晚上，按照二比一的比例放进电饭煲，加冰糖加平时煮饭的量的水按下煮粥按键就可以了，红豆和薏米最好提前泡好，要不然不容易煮烂，一般我做红豆意米粥都是提前一晚上泡好的！小贴士：孕妇忌食。
6、红豆薏米需要浸泡，如果不浸泡直接煮两遍，营养会流失。此款汤不是粥，所以汤是汤，米是米，豆是豆。注意千万不要加大米。尽量使用砂锅，保温性好，焖的效果更棒。(也可以使用高压锅，这样的话豆子会更加酥烂)量和比例，各抓一小把就行了，别放多了，否则煮出来一大锅，尽量多放水少放米和豆。
红豆薏米小米粥怎么做
1、①选用新米，不要用陈米。清洗小米时，简单淘洗2遍即可，不能用手搓洗，那样会让营养流失，熬好的粥不香，没有米油。下锅前，用清水把小米泡涨，有利于营养的释放，才会香浓黏稠，米油厚。②小米要热水下锅，不要等到开水下锅。下锅后用勺子搅拌，让小米受热更均匀，能让营养快速析出。
2、要准备好新鲜的小米。在煮小米粥之前，先用清水将小米彻底淘洗干净，去除杂质和浮沫。然后，将小米放入一个容器中，加入足够的清水，浸泡20分钟。这一步有助于小米吸水膨胀，让小米更容易煮烂，口感更好。一定要开水下锅，先大火煮20分钟，再小火煮40分钟将淘洗和浸泡过的小米放入锅中，然后加入开水。
3、做法步骤：第1步、这些是：薏米、赤小豆、紫米、黑芝麻、鹰嘴豆、糯米、百合第2步、放入慢炖锅加适量的水，加入红糖，设定杂粮粥（4小时），预定好时间启动。第3步、第二天一大早，热气腾腾的杂粮粥就熬好啦。第4步、稍微凉一点点后，放入打碎机打碎。
4、制作：准备好原材料；将红豆、糯米等四种食材混合放入碗中，清洗干净，再浸泡2个小时；将洗净的食材放入美的智能电压力锅中；加入适量的水；按下电压力锅上炖煮杂粮粥的功能键；时间到，“薏仁莲子红豆粥”就制作好了；盛入小碗中。
5、红豆薏米粥的制作方法为了制作一碗美味的红豆薏米粥，我们需要以下步骤：准备红豆和薏米，进行充分的清洗。红豆和薏米的清洗是为了去除杂质和尘土，确保粥的口感干净卫生。将清洗后的红豆和薏米放入碗中，加入适量的清水进行浸泡。
6、茯苓赤豆薏米粥是一道以赤豆、薏米为主要食材制作的药膳，有利水渗湿的功效，加入芡实，效果更佳。原料：赤小豆、薏仁、茯苓、芡实。做法步骤：第1步、生的薏仁必须炒熟，才能起到除湿的作用哦。第2步、薏仁炒制金黄即可。第3步、煮锅里放入炒熟的薏仁、赤小豆（不是红豆，是比较细的赤小豆哦！）、茯苓和芡实。
请问红豆紫米薏仁粥怎样做
1、红豆洗净用水浸泡，银耳清水泡开，撕去根部，然后撕成小片；银耳、红枣、红豆、百合以及大米一起放入电饭煲，按煮粥的水量加水，最好中途不要加水。选择电饭煲的煮粥档位即可；（我用的电饭煲，也可以用砂锅）等到粥熬至黏稠软烂，加入老冰糖，煮几分钟至冰糖融化即可。
2、准备好材料，红豆100克，薏米100克，紫米100克。红豆和薏米提前用温水泡2小时左右。请点击输入图片描述把泡好的红豆和薏米放入电饭煲中，加入足够的水，大火煮开。请点击输入图片描述煮30分钟后加入洗净干净的紫米，一起煮。
3、【红豆燕麦牛奶粥】食材红豆适量、燕麦片适量、薏米适量、白糖适量、牛奶1包制作步骤准备好所有食材，除了燕麦片和薏米，还可以放入其它一些食材，根据个人口味挑选。把准备好的食材放入容器中，用清水淘洗干净，注意次数不要太多，不可用流动的水冲洗，容易使养分流失。
4、红豆薏米紫米粥的做法步骤1紫米薏米仁浸泡多时2加入煮熟的红小豆，上锅大小火煎煮30分钟左右即可。加糖随意。
5、红豆提前洗净用清水浸泡(早晨熬粥时可在头天晚上就把红豆洗干净放在暖瓶或者保温杯里，浇上开水进去，盖好盖子，第二天早晨取出来熬粥很快就会开花;或者直接用冷水泡上也可以，第二天早上也比较容易煮烂);紫米和糯米洗净浸泡。锅中放入约1000毫升水，大火烧沸，先把红豆下进去煮几分钟。
6、紫米我家里剩余的是93克，方子是100克的量，所以还好，就将就着做了。紫米淘洗干净，加入适量的水，用电饭煲设定在蒸饭档，水要放的多一些，做出来的紫米带有汤汁都可以，就是不能干。蒸好后加入15克的糖，搅拌均匀晾凉备用。接下来把面团需要的材料混合，揉成均匀光滑的面团。在温暖处，发酵到两倍大。
红豆薏米粥的正确煮法
1、红豆薏米粥的做法：将薏苡仁、红豆洗干净，充分浸泡大于10小时，放入智能电饭煲中，加入适量水，预约煮粥模式。大约1个半小时左右即可。这种情况适合平时不怎么做饭的人使用。适用于痤疮、痔疮的人群，但肾衰、高钾的病人慎用。
2、【做法】：提前用水将红豆和薏米泡水2小时以上，这样煮出来口感好；把所有材料倒入压力锅里面，加入适量清水，大火煮到上汽后转最小火20分钟后关火（高压锅不同，压制时间也可能不同，根据你自己的口感喜好来调整）。如果是用电饭锅，就直接按煮粥功能就行了，喜欢喝汤水的就放多点水。
3、红豆薏米粥By全の美食原料：红豆、薏米、桂圆、红枣、冰糖。做法步骤：第1步、红豆提前浸泡3小时，薏米清洗干净。第2步、把薏米倒入锅中翻炒一下，炒干水分即可，这样可以减少它的寒性。第3步、锅里倒入全部材料，倒入适量清水大火烧开，转小火慢炖一个小时。
4、首先材料要选对，薏米分两种，一种是大粒薏米，一种是小粒薏米。大粒薏米价格低，适合平时食用，小粒薏米价格高，是真正祛除湿气的薏米。红豆也分两种，一种是红小豆，红豆的颜色鲜艳，外观圆润，看起来比较饱满，这种红豆适合平时煮粥、做豆沙食用。
5、错误煮法错了！赤小豆很难煮烂，建议用水浸泡两小时后再煮，这样更易煮烂，营养更易被人体吸收。除了红豆和薏米这两种食材以外，再搭配上芡实，能够达到更好的去湿减肥的效果。
6、原料：薏仁、红豆、水。做法步骤：第1步、凉水浸泡24小时后清洗干净。第2步、放入锅中大火煮沸腾。第3步、小火煮1-3小时。第4步、成功。清汤当水喝，上班时可以带。碗里有红豆薏米的当下午稀饭。小贴士：我等胖子就不要放糖了。煮的时候不要放大米。来自美食天下nonodeqinmeimei的作品。
关于薏仁米红豆粥的做法，红豆薏米粥的正确煮法的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
