绿豆薏米粥的做法
绿豆薏米粥的正确做法
1、制作绿豆薏米粥，首先要准备好材料。绿豆50克，薏米50克，这是基本的配比，但你可以根据个人口味进行调整。清水适量，冰糖少许（可根据个人口味选择添加）。这些看似简单的材料，却蕴含着大自然的精华。将绿豆和薏米清洗干净，放入清水中浸泡30分钟至1小时，让它们充分吸水膨胀。
2、糙米、薏仁、大米、绿豆洗净，泡水2小时备用；所有材料放入锅中，加入适量水煮开；转小火边搅拌边熬煮半小时至熟烂；粥浓，加入白糖调味即可。注意事项小帖士-食物相克：稻米：唐·孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。
3、洗好的薏米捞出滤干水分，把它放进平底锅里炒，一直炒至薏米微微发黄。在炒制的过程中，记得要开小火，开大火很容易将薏米炒黑，那就浪费了，把薏米炒至微微发黄之后，盛出到盘子里备用。绿豆薏米汤经过几个小时的浸泡，遇到已经饱饱地喝满了水，干百合也已经泡软了，把它们分别捞出来，沥干多余的水分。
4、绿豆100克薏米80克辅料冰糖25克水500毫升步骤绿豆和薏米，泡发2~3个小时步骤泡好的食材放入锅中，加入清水小火煮步骤煮到豆子半软的时候，放入一块儿冰糖。
5、薏仁绿豆汤的做法主要食材。薏仁洗净加淹过其的水，盖上保鲜膜放入冰箱一晚。第二天早上，将绿豆洗净和泡好的薏仁连水一齐放入电饭锅，放入冰糖再加足水(水大约是豆豆体积的3-4倍)。选择“煲汤”菜单，一个程序约2小时，但差不多1小时就完全可以了，直接停了就是。
6、准备原料，薏米、莲子、绿豆、大米将所有原料冲洗干净，用水浸泡半小时锅中加适量水烧开加入所有原料，并用勺子搅拌一下，防止粘锅大火煮开，用勺子去掉浮沫改小火。
请教一下绿豆薏仁粥怎么做
1、1．先将绿豆与薏仁洗净泡水。2．将绿豆与薏仁加入水中滚煮，水煮开后转小火，将绿豆煮至熟。3．取出煮绿豆薏仁中的水，加入低脂奶粉搅拌均匀，再倒入绿豆牛奶中。
2、步骤绿豆和薏米，泡发2~3个小时步骤泡好的食材放入锅中，加入清水小火煮步骤煮到豆子半软的时候，放入一块儿冰糖。
3、薏仁绿豆汤的做法主要食材。薏仁洗净加淹过其的水，盖上保鲜膜放入冰箱一晚。第二天早上，将绿豆洗净和泡好的薏仁连水一齐放入电饭锅，放入冰糖再加足水(水大约是豆豆体积的3-4倍)。选择“煲汤”菜单，一个程序约2小时，但差不多1小时就完全可以了，直接停了就是。
4、准备原料，薏米、莲子、绿豆、大米将所有原料冲洗干净，用水浸泡半小时锅中加适量水烧开加入所有原料，并用勺子搅拌一下，防止粘锅大火煮开，用勺子去掉浮沫改小火。
5、第1步、薏米仁用水泡发一夜。第2步、茯苓难溶于水，要用温水泡两小时。第3步、薏米仁放入砂锅里，加入适量水熬粥。第4步、薏米熬至8分熟时，放入茯苓继续熬。第5步、南瓜去皮去瓤洗净切成小丁备用。第6步、薏米煮熟煮烂后，放入南瓜煮。第7步、南瓜煮熟后放入适量盐和少许胡椒粉即可。
6、将绿豆和薏米清洗干净，放入清水中浸泡30分钟至1小时，让它们充分吸水膨胀。将浸泡好的绿豆和薏米放入锅中，加入清水（水量一般为食材的3-4倍）。大火煮沸后，转小火慢炖。在炖煮的过程中，要适当搅拌，防止粥底糊锅。同时，这也是一个耐心等待的过程，让绿豆和薏米的营养慢慢释放出来。
红豆绿豆薏米粥怎么做
1、待红豆绿豆薏米粥煲熟，趁热放一把冰糖使其溶化，这样色香味俱全的红豆绿豆薏米粥就做好了。小贴士：如果没有高压锅，可以用清水浸泡4小时以上，先大火煮开，然后转下火煮烂即可。因为红豆和绿豆比较难煲熟，所以用水把红豆跟绿豆先浸泡，这样会比较容易煮。
2、薏米红豆粥的做法薏米和红豆洗净，泡发一夜。我是上班族，提前一夜泡发，大家泡发2-3个小时就差不多了。洗净的薏米和红豆倒入砂锅中。煮粥最好用砂锅，受热均匀，而且粥有黏性，还可以保养砂锅。加足清水，一次性加足。如果除湿气，就要多加水，煮好当水喝。搅拌均匀，盖上盖子。
3、2将红豆和薏米花瓣清洗一下。红豆和薏米不必提前泡，如果您有时间，泡一下也可以，我用的是干豆。3将洗好的食材沥水，放在豆浆机中。您用破壁机，其它可以加热的料理机也可以。只要能做豆浆就可。4加入冰糖。血糖高的朋友不建议加哦，如果现在不加，也可以在饮用时加入白糖，主要是为了有点甜味。
4、接下来将浸泡好的莲子薏米和红豆控水放入到陈皮中，然后把它们一块倒入到砂锅中，加入适量的清水，盖上盖子，小火炖煮20分钟，时间到了之后关火出锅将其装入到杯中就可以喝了，一杯特别美味的红豆薏米茶饮就做好了，不仅健康而且养生。
5、早餐粥---红豆薏米粥。原料：红豆、薏米、小米、糯米、水。做法步骤：第1步、红豆薏米提前浸泡半天。第2步、加入糯米。第3步、加入小米洗净。第4步、放入压力锅内胆，加入适量水。第5步、放入电压力锅选择熬粥键，煮熟即可。第6步、成品图。第7步、成品图。来自美食天下政妈妈的作品。
6、红豆薏米粥By全の美食原料：红豆、薏米、桂圆、红枣、冰糖。做法步骤：第1步、红豆提前浸泡3小时，薏米清洗干净。第2步、把薏米倒入锅中翻炒一下，炒干水分即可，这样可以减少它的寒性。第3步、锅里倒入全部材料，倒入适量清水大火烧开，转小火慢炖一个小时。
薏米绿豆粥的做法
1、绿豆100克薏米80克辅料冰糖25克水500毫升步骤绿豆和薏米，泡发2~3个小时步骤泡好的食材放入锅中，加入清水小火煮步骤煮到豆子半软的时候，放入一块儿冰糖。
2、绿豆、薏米、大米。制作方法营养价值绿豆可消肿下气，清热解毒，防暑止渴，调和五脏，安精神，补元气，润皮肤。薏米易消化吸收，对减轻胃肠负担、增强体质有益，常吃可以保持皮肤光泽细腻。夏季常喝绿豆薏米粥可祛暑湿燥热，清心除烦。
3、薏米绿豆粥的做法也很简单，即便是厨房新手都能放心尝试。最值得注意的是，薏米和绿豆两者都很难煮开煮熟，所以这个粥的准备时间需要比较长，需要提前把薏米和绿豆泡好再熬粥。
4、薏米莲子绿豆粥主料：薏米10g无心莲子10g绿豆10g大米15g制作工艺：准备原料，薏米、莲子、绿豆、大米将所有原料冲洗干净，用水浸泡半小时锅中加适量水烧开加入所有原料，并用勺子搅拌一下，防止粘锅大火煮开，用勺子去掉浮沫改小火。
5、材料：玉米碴子，薏米，绿豆，黑米，红枣。做法：1，各种粗粮用水淘洗干净。3，加入到电饭煲中。4，加入红枣，按粥键启动即可。5，做好后，端出来晾成温热的喝，最好了。夏天，来一碗粥，养胃祛湿减肥最好了。
6、将绿豆清洗干净，放入盆中浸泡5个小时左右。准备家中的电压力锅，放入淘好的大米，和浸泡好的绿豆，加入适量的清水。开启煮粥模式，中途用勺子不停地翻滚。直到绿豆开花，用勺子搅拌均。，盛出即可食用、【烹饪小贴士】：绿豆浸泡时，可以将劣质的绿豆挑出，以防影响口感。
薏米绿豆粥怎么煮
1、其次如果用高压锅熬煮绿豆汤比较方便简单，但是如果用普通的锅熬煮，过程比较麻烦，建议先把绿豆浸泡三个小时以上。泡发后熬熟更加方便。第三，绿豆粥，还有一些草酸，所以高压酸患者在喝绿豆汤之前建议先把绿豆过一遍热水。第四，不建议大家在熬煮绿豆汤的时候放糖，因为会影响绿豆汤的口感。
2、糙米、薏仁、大米、绿豆洗净，泡水2小时备用；所有材料放入锅中，加入适量水煮开；转小火边搅拌边熬煮半小时至熟烂；粥浓，加入白糖调味即可。注意事项小帖士-食物相克：稻米：唐·孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。
3、百合洗净掰成瓣;绿豆、糯米分别洗净后用清水浸泡1个小时。锅置火上，放入适量清水和绿豆，大火煮沸后转小火熬煮40分钟。将糯米放入锅中，煮至烂熟时，放入百合、冰糖，百合煮熟后即可。绿豆薏米粥的做法食材薏米、绿豆各80克。蜂蜜适量。做法薏米与绿豆洗净，用水浸泡2小时。
4、将绿豆清洗干净后提前泡发，泡发后和粳米一起放入锅中炖煮至粥烂豆开，根据个人口味加入一些调味料即可出锅享用。每天一碗。如果绿豆粥中再加入适量薏米，可以更好的帮助排出体内的湿气。
5、薏米莲子绿豆粥主料：薏米10g无心莲子10g绿豆10g大米15g制作工艺：准备原料，薏米、莲子、绿豆、大米将所有原料冲洗干净，用水浸泡半小时锅中加适量水烧开加入所有原料，并用勺子搅拌一下，防止粘锅大火煮开，用勺子去掉浮沫改小火。
6、薏米绿豆粥的用料步骤原料。步骤把所有食材洗净，焖烧锅的内锅里加适量水，放入小米。步骤放入绿豆。步骤放入薏米。步骤煮沸。步骤把锅离火，放入外锅中盖好盖子焖3到4个小时。步骤绿豆开花，薏米软烂即可。步骤解暑粥。
关于绿豆薏米粥的做法到此分享完毕，希望能帮助到您。
