怎么做豆浆_怎么做豆浆好喝又营养
好喝又营养的豆浆都有哪些做法
1、红枣豆浆(可养肝)【食材】：黄豆30克、红豆30克、绿豆30克、红枣七八颗、纯净水900毫升。【具体做法】：把各种豆子洗净倒进破壁机，红枣洗净之后去掉枣蒂挖掉枣核也放进去，添加不超过1200毫升的清水，盖好盖子，通上电源，选择香浓豆浆程序，半个小时就大功告成了。
2、豆浆好喝，泡豆是第一步，夏天4小时，冬天温水浸泡8小时，然后把它清洗干净，注意泡豆子的水一定不要用，里面含有豆碱对身体不好。清洗后豆子放入锅中煮，这一步是豆浆好喝，没有豆腥味的关键所在，大概煮到黄豆皮脱掉，黄豆飘香，就可以关火。
3、做法：红枣去核、黄豆和荞麦洗净放入破壁机内加入红枣和1100ML的纯净水，选择豆浆功能，大约30分钟左右即可。红枣被誉为“百果之王”，含有丰富的维生素A，B族维生素、维生素C等人体必需的多种维生素和18种氨基酸、矿物质。秋冬季需要更多的营养，早餐在三餐中尤为重要，所以打豆浆加入红枣是不会错的。
4、做法：黄豆提前泡发，红枣去核，加大米，熟黑芝麻一起放进豆浆机里，注入清水(我一般都是加到最高水位线)，豆浆机启动“五谷豆浆”模式即可。这款豆浆里就有四种营养食材，红枣可以补气血，对女生来说可以养颜美容，另外还能够增加饮品里的甜味，不用加糖就可以很好喝，小朋友也比较喜欢。
5、做法：黄豆提前一晚泡上，将泡好的黄豆洗净，挑出坏豆和杂物，倒入豆浆机，加入清水，然后启动豆浆机的豆浆功能即可。
6、用豆浆替代白水加入电饭锅中煮米饭，味清香，米饭质地可口，能充分发挥豆和米的营养互补作用。夏天吃这种米饭最为应季，清爽、滋养而健康。
豆浆对身体挺好的,怎样做好喝的营养豆浆呢
1、6黄豆+银耳+百合（滋润肌肤）多喝此款豆浆能对皮肤起到补水滋润的作用，防止冬天肌肤干燥。5黄豆+核桃+花生（益智健脑）营养好喝，还有增强记忆力效果，可以长期食用。
2、做法：将绿豆、百合浸泡2小时以上，换水清洗干净，放入豆浆机中，加水，选择“豆浆”按钮。煮好后加入少许冰糖调味。我一般都是晚上睡觉前把材料泡好，第二天早上起来就可以做豆浆了。虽然是隔夜，但是时间间隔在7-8小时左右，晚上的温度比白天低，不会对食材造成太大影响。
3、做法：黄豆提前泡发，红枣去核，加大米，熟黑芝麻一起放进豆浆机里，注入清水(我一般都是加到最高水位线)，豆浆机启动“五谷豆浆”模式即可。这款豆浆里就有四种营养食材，红枣可以补气血，对女生来说可以养颜美容，另外还能够增加饮品里的甜味，不用加糖就可以很好喝，小朋友也比较喜欢。
4、豆浆作为一种健康饮品，与我们的生活息息相关。适量饮用豆浆有助于调节血脂，维持心血管健康。同时，豆浆还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。通过将豆浆融入我们的日常饮食，我们可以更好地迎接健康生活。
5、做法：黄豆提前泡至少6小时，玉米取粒，其他食材去皮切小块，一同放入豆浆机中，加清水，按下“红枣浆”功能，做好后根据自己口味调入适量糖即可。
6、山药去皮洗净切小片；红枣去掉枣核切小块；小米、莲子洗净后和山药、红枣一起放入豆浆机中即可，出锅后加入适量白砂糖即可。山药即可作为主食也可作为蔬菜，营养非常丰富，小米也是营养丰富的粗粮食品，常吃可一件健脾养胃促消化，对小孩和老人身体非常好。
怎么榨豆浆才好喝
1、第2天早上把浸泡豆类的水倒掉，然后把豆浆机清洗干净，把所有配料和水放进破壁机里面，按下豆浆机，这样半个小时就能够打成豆浆了。
2、制作时，记得提前将赤小豆、薏米和黄豆浸泡一小时，这样打出来的豆浆才会更加细腻。红枣则需洗净去核，与所有材料一同放入豆浆机，加水至800-900ml，按下豆浆键，25分钟后，一杯香浓的赤小豆薏米豆浆就煮好了。
3、第1步，首先将黄豆在冷水中浸泡6~8小时，直到黄豆全部泡发好后，用清水将红豆清洗2~3遍即可备用。第2步，将泡发好的黄豆放入锅中煮，煮到黄豆皮脱掉，当闻到黄豆的香味时就可以关火了。第3步，将煮好的黄豆捞出来，过几遍清水即可备用，这时煮黄豆的水和掉下来的黄豆皮全部扔掉就可以。
4、在泡好的豆子之后，我们要进行煮豆去皮的操作，这是提高豆浆口感的关键一步。将泡好的黄豆放入锅中，煮至豆皮开始蜕落，然后捞出放入凉水中，轻轻搓洗，去除豆皮。这样处理后的豆子口感更为细腻，豆浆也更加顺滑。添加糖水在将去皮的黄豆倒入破壁机中时，可以适量添加一小块冰糖或适量白糖，再加入适量清水。
5、将浸泡好的黄豆同糯米捞出来，放入到破壁机中，如图所示。在放入的黄豆及糯米中加入水1400克。选择豆浆功能，开始制作即可。一杯杯自制的豆浆就制作好了，倒入杯中就可以开始饮用啦，也可以根据自己的口味，加入自己喜欢的糖量搅拌均匀即可，也可以喝原味的。
6、专用豆浆机会自行煮熟豆浆，温度，压力都是最适合做豆浆的。豆浆机还有很多功能，可以煮五谷杂粮，做奶昔，可以每天换不一样的营养早餐。买豆浆机都会送过滤网，将煮好的热气腾腾的豆浆二次过滤，滤掉豆渣，口感会变得很细腻，依据个人口味加入适量白糖或者炼乳，比外面卖的豆浆好喝太多。
豆浆怎么做简单又好喝
1、先是准备好豆浆机，这里买的是一个便携式的小破壁机，关键是方便携带，但是用法相当简单。和常见的那种豆浆机相比，它显得更加小巧，装在包里就可以随时带走了。先将这个小破壁机清洗干净，虽然它是迷你版的，但是打出来的豆浆也非常细腻，当然要搞清楚它的具体用法，这样才能合理的操作和使用。
2、把喜欢的食材倒入破壁机中，倒入清水到水位刻度为止选烧个“豆浆”按键，等待程序结束，按个人口味添加冰糖即可。
3、黄豆1把，玉米粒1把，小米1把，将食材都淘洗后，加水，豆浆机或破壁机预约煮豆浆即可△紫薯豆浆黄豆淘洗，浸泡6--8小时，黄豆完全发胀，紫薯洗净去皮切小丁，黄豆、紫薯放入破壁机杯中里，再加黄豆紫薯6倍量的清水，煮沸腾后转小火煮25分钟，打成豆浆。
4、五谷豆浆搭配制作早餐，用新春的小葱炒鸡蛋，放入加热过后的面包中，非常方便，早餐完毕，机器自动清洗干净。非常好喝的一款五谷豆浆，建议大家试做。1小贴士日不用手洗豆浆机-豆福發，不但可以实现豆腐脑制作，还可以实现早餐自由。此配方为1200毫升的量，4人食用，人少可减量。
5、将处理好的黄豆倒入破壁机中，在黄豆中加入一小块冰糖或适量白糖，然后注入清水。启动机器，选择“快速豆浆”功能，按下开始键，机器会自动进行打浆过程。大约30分钟后，一碗香甜细腻的豆浆清澈透亮，犹如奶油般滑嫩，让人回味无穷。自行总结：制作豆浆的过程虽然看似简单，但每个步骤都有其重要性。
6、准备好百合莲子，绿豆，提前将它们泡好。第2天加入适量的清水，放进豆浆机打磨，如果口感不太细腻，可以用滤网过滤一遍。这个豆浆非常适合上火的时候喝，具有很好的清火消毒效果。、红豆薏米豆浆照样是先将红豆薏米洗干净之后浸泡一晚上。
豆浆怎么做最好喝怎样做豆浆美味又营养
1、其实这种方法是最常用的一种方法了，就是将浸泡好的豆浆，磨好之后，再用过滤网过滤一下，就可以了。但是这种方法就会在过滤的时候将豆浆里面的营养物质都过滤掉了。
2、做法：将黄豆、红米、红枣干、黑米、黑芝麻、黑豆、燕麦倒入破壁料理机，加入适量的开水，用豆浆或米糊功能进行研磨三分钟左右，酌情加入少许白砂糖搅拌均匀即可。这款豆浆营养成分比较丰富，对脾胃很好，可以经常饮用。
3、做法：黄豆提前泡发，红枣去核，加大米，熟黑芝麻一起放进豆浆机里，注入清水(我一般都是加到最高水位线)，豆浆机启动“五谷豆浆”模式即可。这款豆浆里就有四种营养食材，红枣可以补气血，对女生来说可以养颜美容，另外还能够增加饮品里的甜味，不用加糖就可以很好喝，小朋友也比较喜欢。
4、做法：黄豆提前泡至少6小时，玉米取粒，其他食材去皮切小块，一同放入豆浆机中，加清水，按下“红枣浆”功能，做好后根据自己口味调入适量糖即可。
5、花生红枣豆浆食材：黄豆50克，花生20克，红枣15克（大概3颗左右），白砂糖适量。制作方法：红枣洗净去核切成小块，然后和洗净的黄豆、花生一起放入破壁机中，加入1200毫升清水，按照破壁机的程序来调整时间，时间到依据个人口味加入白砂糖即可。
6、豆浆与健康生活的关系：豆浆作为一种健康饮品，与我们的生活息息相关。适量饮用豆浆有助于调节血脂，维持心血管健康。同时，豆浆还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。通过将豆浆融入我们的日常饮食，我们可以更好地迎接健康生活。
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