西红柿紫菜蛋花汤
番茄紫菜蛋花汤的功效
1、紫菜番茄鸡蛋汤有着很好的促进机体代谢的功效，因为紫菜番茄鸡蛋汤当中富含有丰富的碘元素，而碘元素是甲状腺素合成非常重要的原料。适当的喝一些紫菜番茄鸡蛋汤补充丰富的碘元素能够促进甲状腺素的生成，在调节机体代谢方面的功效会非常的明显。
2、第四步：整锅烧开沸腾后加入紫菜，把紫菜撕成小片撒进去，如果紫菜是那种有韧性难煮的，必须再开小火咕嘟上2分钟了。或者一直盖着锅盖别出锅，过个七八分钟紫菜融开点了再喝，否则影响口感。
3、西红柿的营养价值非常高，既能保证身体的维生素还能丰富身体的膳食纤维，提升抵抗力，缓解身体疾病的突发。【菜品】：西红柿紫菜蛋花汤【烹饪食材】：西红柿一个，紫菜适量，姜适量，鸡蛋两个，小葱一根，香菜适量，盐一勺，香油三滴，水适量。
4、病情分析：番茄紫菜汤能够在一定程度上促进消化，也能够起到美容减肥的功效，这是一道美食，在进行制作的时候主要就是有紫菜，番茄，也可以配合其他的一些材料来进行做，含有比较丰富的矿物质微量元素，能够增强身体的免疫能力，同时也能够起到一定程度美白肌肤的效果，所以说适当的吃一些西红柿，也能够有助于身体健康。
5、西红柿鸡蛋汤营养丰富，一般可起到补充营养、润肠通便的功效。但食物不等同于药物，其功效有限，不可替代药物作用。
6、紫菜番茄蛋花汤是一种营养丰富、口感美味的汤品，其好处主要体现在以下几个方面：丰富的碘元素：紫菜是一种富含碘元素的海洋植物，这种元素对于维持人体的正常生理功能具有重要的作用，尤其是对于维持甲状腺的正常功能。
西红柿鸡蛋汤里能放紫菜吗西红柿紫菜蛋花汤的正宗做法
1、第1步、准备食材。第2步、西红柿洗干净切成小块，鸡蛋打碗里搅拌均匀，小葱叶切成葱花。第3步、锅中倒油，油温六成把西红柿倒进去炒出红油。第4步、锅中加一碗开水。第5步、水开把紫菜放进去。第6步、加一小勺盐。第7步、半勺鸡精。第8步、再次水滚开后，把鸡蛋液用筷子搅拌均匀从锅一圈倒进去。
2、西红柿紫菜蛋花汤By金凤栖梧原料：西红柿、紫菜、鸡蛋、盐、花椒粉、香油、葱花、淀粉水、水。做法步骤：第1步、备好食材。第2步、西红柿切块。第3步、西红柿块、花椒粉、葱花、盐、鸡精放入水中煮开。第4步、倒入淀粉水。第5步、倒入蛋液。第6步、加入洗净的紫菜煮开。第7步、最后加入香油。第8步、成品。
3、做法步骤：第1步、准备好食材。第2步、西红柿去皮切小块。第3步、鸡蛋小碗中打散。第4步、锅中加适量清水，水开下入西红柿。第5步、鸡适量精盐。第6步、加入水淀粉，中小火？第7步、加入蛋液用筷子轻轻划散。第8步、最后关火下入紫菜和小葱花。第9步、加适量香油既可出锅。
4、西红柿去皮切丁、鸡蛋打散、青菜洗干净切丝、虾皮、紫菜取出适量备用。锅中加适量清水，冷水倒西红柿丁，大火烧开，小火慢煮，至西红柿软烂。
5、【西红柿紫菜蛋花汤】食材：西红柿1个、免洗紫菜一小把、鸡蛋两个、小葱做法：先准备好食材，免洗紫菜取一小把，西红柿用开水烫一下去皮后切成小块，一小勺淀粉加少许清水调一个水淀粉。打两个鸡蛋搅拌均匀，小葱葱白切段，葱绿切成葱花。炒锅内倒少许油，主要是为了炒出葱段的香味，不需要倒太多。
6、——番茄紫菜蛋花汤——食材准备：西红柿一个，紫菜一块，鸡蛋两个，香菜2棵，食盐，食用油，香油，胡椒粉第一步：西红柿一个对半切开后再切成片待用，也可以根据自己的喜好切丁或者切块均可以。鸡蛋两个打散后待用。少量香葱切碎待用。
怎么做番茄紫菜蛋花汤
1、【番茄鸡蛋汤的做法】：第一步：首先将番茄冲洗干净，然后把番茄放入到滚沸的热水中浸泡2分钟，时间到后，再把番茄的皮剥掉，接着把番茄切成2厘米作用的块状备用。第二步：将鸡蛋敲碎后放入到碗中，同时加入5ml的水淀粉，然后把蛋液搅拌均匀。
2、我们先选择两个比较完整饱满的西红柿，看起来没有什么伤痕的，这样的西红柿更加健康。然后我们在西红柿的上面，用刀子划一个十字花刀的形状，然后放在碗里面，用开水烫一下，西红柿的皮就可以剥下来了，这种剥皮的方法还是非常简单的。
3、倒入一碗水煮开，放鸡精，味达美味极鲜酱油，少许淀粉水煮开，倒入鸡蛋用锅铲推动蛋花，这样鸡蛋花不得散。麻油几滴最后放盐出锅小贴士葱花不要放锅里煮，直接切好放汤碗里面。西红柿的营养功效减缓色斑延缓衰老：番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。
4、在锅中加入适量的食用油，将油烧热后倒入切好的番茄丁，开始翻炒。此时要用筷子将番茄炒碎，让汤汁更加浓郁。如果加入海鲜菇，也可以在这一步把它一同倒入锅中，进行简单的翻炒。烹制蛋花汤在炒制好的番茄汁中倒入适量的水，并开大火将其烧开。但在倒入鸡蛋液之前，还需要多加一样东西。
5、准备食材。我们需要准备2个西红柿、3张紫菜、2个鸡蛋、适量的盐和胡椒粉。西红柿应该选择成熟的、红透的，这样口感更好，味道也更鲜美。紫菜可以选择海苔或其他海藻类，根据个人口味决定。鸡蛋最好选择新鲜的，这样煮出来的蛋汤更加细腻。接下来，处理食材。将西红柿洗净，切成小块备用。将紫菜撕成小片备用。
6、第1步、番茄洗净切片（喜欢去皮的可去皮）。第2步、冷锅热油下入切好的番茄翻炒，炒出番茄汁番茄烂乎后下入少量的番茄酱，一忙起来炒两下加入适量的清水烧开。第3步、在等煮开的时间里把鸡蛋打散，葱花切好。第4步、煮两三开后加入打好的鸡蛋，一手倒鸡蛋一手在锅里划散开。
西红柿紫菜蛋花汤的做法
1、紫菜番茄蛋花汤的做法食材准备。西红柿切片、香菜切段备用、葱切葱花。鸡蛋打散备用。锅中做油，下入葱花和西红柿炒出红油。倒入两大碗的清水。水开后，慢慢倒入鸡蛋液，先不要着急推动蛋液。
2、用料番茄2个土鸡蛋3个小葱2根做法步骤准备食材。番茄放大碗里，倒入开水烫几分钟。撕去外皮，切片。磕鸡蛋，搅匀。锅里烧热油，放入番茄翻炒出汁。倒入一大碗开水。水开后加一勺盐。倒入蛋液，用锅铲搅散。撒上葱花，出锅。1色泽诱人，香气扑鼻。1开吃。
3、做法步骤：第1步、准备食材。第2步、西红柿洗干净切成小块，鸡蛋打碗里搅拌均匀，小葱叶切成葱花。第3步、锅中倒油，油温六成把西红柿倒进去炒出红油。第4步、锅中加一碗开水。第5步、水开把紫菜放进去。第6步、加一小勺盐。第7步、半勺鸡精。
4、做法步骤：第1步、准备好食材。第2步、西红柿去皮切小块。第3步、鸡蛋小碗中打散。第4步、锅中加适量清水，水开下入西红柿。第5步、鸡适量精盐。第6步、加入水淀粉，中小火？第7步、加入蛋液用筷子轻轻划散。第8步、最后关火下入紫菜和小葱花。第9步、加适量香油既可出锅。
5、西红柿紫菜蛋花汤By金凤栖梧原料：西红柿、紫菜、鸡蛋、盐、花椒粉、香油、葱花、淀粉水、水。做法步骤：第1步、备好食材。第2步、西红柿切块。第3步、西红柿块、花椒粉、葱花、盐、鸡精放入水中煮开。第4步、倒入淀粉水。第5步、倒入蛋液。第6步、加入洗净的紫菜煮开。第7步、最后加入香油。
6、【食材】：西红柿，鸡蛋，千张，青葱，生粉【制作步骤】第一步：把西红柿清洗干净，在西红柿顶部交叉，不要划得太深，只划皮就行了。然后放入碗中，倒入开水浸泡1分钟。第二步：浸泡过的西红柿容易剥皮，撕下皮，切成块，换刀成条，最后切成丁。将上千张切成条，放入碗中，倒入沸水2分钟，去除腥味，捞出备用。
西红柿紫菜鸡蛋汤做法
1、做法步骤：第1步、准备食材。第2步、西红柿洗干净切成小块，鸡蛋打碗里搅拌均匀，小葱叶切成葱花。第3步、锅中倒油，油温六成把西红柿倒进去炒出红油。第4步、锅中加一碗开水。第5步、水开把紫菜放进去。第6步、加一小勺盐。第7步、半勺鸡精。
2、做法步骤：第1步、准备好食材。第2步、西红柿去皮切小块。第3步、鸡蛋小碗中打散。第4步、锅中加适量清水，水开下入西红柿。第5步、鸡适量精盐。第6步、加入水淀粉，中小火？第7步、加入蛋液用筷子轻轻划散。第8步、最后关火下入紫菜和小葱花。第9步、加适量香油既可出锅。
3、做法步骤：第1步、番茄洗净后用刀切十字花刀(切到根底)。第2步、番茄切小块。第3步、准备鸡蛋，葱花。第4步、准备紫菜。第5步、鸡蛋打散，倒入适量的料酒去腥。第6步、起锅烧油。第7步、倒入番茄煸炒。第8步、加入食盐炒出红汤(全过程只加盐，可以让番茄尽快炒出红汤，可使番茄去酸味)。
4、西红柿紫菜蛋花汤By金凤栖梧原料：西红柿、紫菜、鸡蛋、盐、花椒粉、香油、葱花、淀粉水、水。做法步骤：第1步、备好食材。第2步、西红柿切块。第3步、西红柿块、花椒粉、葱花、盐、鸡精放入水中煮开。第4步、倒入淀粉水。第5步、倒入蛋液。第6步、加入洗净的紫菜煮开。第7步、最后加入香油。
5、西红柿鸡蛋紫菜汤的做法步骤第一步：切西红柿，切片就可以，西红柿煮熟以后会变的很软;切好以后，就可以在锅里加水，把西红柿放进去。步骤第二步：切葱，切完以后放到碗里步骤第三步：准备好紫菜，等锅开了以后就可以加进去了。步骤第四步：鸡蛋，用筷子打好，一边搅一边把蛋液倒进锅里。
6、西红柿去皮切丁、鸡蛋打散、青菜洗干净切丝、虾皮、紫菜取出适量备用。锅中加适量清水，冷水倒西红柿丁，大火烧开，小火慢煮，至西红柿软烂。
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