土茯苓水蛇汤的做法

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祛湿水蛇汤的做法

1、丝瓜苦瓜肉丝汤清暑解毒，补虚，山药汤补脾益气养阴，解暑，莲子汤补脾止泻，利水渗湿，荷叶粥清暑利湿，生津止呕，白扁豆粥清热解毒，健脾利湿，每一款汤水都有其特定的功效和食用方法，我们可以根据自身的体质和需求选择适合自己的汤水。

2、做法：把准备好的所有食材一起放入汤煲，加入足量的水大火烧开，撇尽浮沫以后放入生姜片，再改小火煲90分钟左右，放盐调味即可食用。补充说明：金边水蛇肉如果换成毒蛇肉，煲出的汤祛湿效果更加好，但毒蛇的价格实在是太贵了，所以还是用金边水蛇肉来煲吧，这种金边水蛇的祛湿效果也不错，远高于其它种类的水蛇。

3、这个时候，你能看到豆子都被煮烂了，汤还浓稠。大概是这个粘稠度煮烂的豆子放一边不管，我们喝汤就行。一天喝3次，别过夜。如果出汗多、尿多，咱就把白饭豆去掉，以防脱水。大概喝3天，你能感受到身体的变化。

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4、做法80克薏米提前浸泡一小时，备用;炖锅中加水，将泡洗好的500克猪汤骨沥水下锅，放入提前泡好的薏米，再配一点生姜，加适量白醋;大火煮开后，开小火炖煮一个小时;加入500克冬瓜，再煮20分钟;煮好后，加适量食盐即可。

5、做法：将汤料洗净，浸泡15分钟;鸡肉焯水后捞起备用;将所有材料放入汤煲内，加水大火煮开后，转小火煲1小时，加盐调味即可。功效：健脾祛湿。适合于脾虚湿重、抵抗力较弱等人群。

6、准备一个锅，我们将备好的银耳放入锅里面，倒入水，然后放入南瓜，加入适量的冰糖，盖上盖子。食材在锅中煮30分钟之后，我们就把备好的红枣也放入里面，然后再煮个10来分钟，煮好后就可以出锅了。以上是今天今天的5种祛湿汤，简单好做，营养美味，喜欢的话，可以转发给更多的人。

土茯苓水蛇蝎子汤怎么做

1、土茯苓炖蝎子汤(一人份)主料：蝎子3条、鲜土茯苓25克、姜5克、陈皮1块、蜜枣1个、瘦肉50克。制法：清洗干净蝎子，放到温水里慢慢煮，以便让蝎子放尿。在水温在60-70摄氏度时，就可把蝎子捞出，备用。将蝎子和以上食材放入瓦煲内，加入清水4碗，文火炖2个钟即可。调入适量食盐便可饮用。

2、除了蝎子外，还有水蛇、鲨鱼、蜈蚣、鱼腥草都成功加入广东人炖汤的名单。鳄鱼汤鳄鱼这种凶残的动物居然也敢用来煲汤，相信光看卖相，很多小伙伴就已经没有胃口了。鳄鱼有化痰止咳、消炎解毒感冒的功效，搭配一些排骨同炖，可以滋补养生。这道鳄鱼汤口感醇厚、味道非常鲜美，只需要在出锅前，加入适量的盐调味即可。

3、再者，五指毛桃汤还有清肝补气、润肺健脾的作用。特别是补气的功效，和黄芪相当，补气的同时还不易上火。图源/壹图网现代营养学则认为，五指毛桃具有抗菌、抗病毒、抗凝血、抑制肿瘤、免疫调节等功效。

4、做法：水蛇当刂好切段，洗干净，飞水(用热水稍微煮一下)待用。然后把土茯苓刮皮、切片。再把红枣、姜片、水蛇段和土茯苓片全部放入炖盅，猛火炖3小时，饮用时再加入食盐调味。提点：买时要区分“水蛇”和“泥蛇”，泥蛇皮色较黑。它们外貌非常相似，但炖汤效果有很大区别，水蛇汤色清澈鲜甜。

5、做法：鲜土茯苓刮皮切块。蝎子用沸水烫3到4分钟，洗净。草龟洗净，瘦肉洗净，所有材料放入瓦煲，加入清水2500毫升约10碗量，武火烧开后转文火煲约两小时，调入适量食盐。

6、【羊肉白菜汤】食材：羊肉300克、白菜200克、胡萝卜半根、生姜4片、葱4棵、盐一勺、胡椒粉少许做法：羊肉洗干净切成大块。放入冷水锅中大火煮开，捞去浮沫。捞出羊肉用温水洗干净。将羊肉放入电压力锅中，放入姜片、葱、胡萝卜，按肉类煲汤键即可。

土茯苓适宜配什么煲汤

1、秋季，天气转凉，湿气增多，容易引起身体不适。本文将介绍一款祛湿安神的汤——芡实薏米银耳排骨汤，它简单易学，营养丰富，对于祛湿和健脾大有裨益。在这个湿气重的季节里，我们需要注意身体的调理，并通过合理的饮食来驱除湿气。

2、五指毛桃炖鸡汤准备食材：五指毛桃，鸡肉，薏米，茯苓，芡实，蜜枣，姜片。做法步骤：鸡肉清洗干净剁成小块，冷水下锅焯水，加入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来清洗干净挤干水分。薏米、茯苓和芡实清洗干净浸泡半个小时。五指毛桃先放入清水中浸泡半个小时，再清洗干净沥干水分。

3、芡实茯苓山药瘦肉汤作为一道天然的“祛湿汤”，在秋季养生中有着重要的地位。它能够祛除体内的湿气，帮助健脾和胃，提升免疫力。茯苓作为秋季祛湿的佳品，其气味芬芳，口感香甜，不仅可以祛湿，还有助于改善睡眠质量。而芡实具有健脾、宽肠、润燥的功效，对于湿气重的人来说，多喝芡实茯苓山药瘦肉汤是一种很好的选择。

4、土茯苓薏米芡实排骨汤所需食材：土茯苓20g，薏苡仁30g，芡实30g，排骨250g制作方法：第一步：将土茯苓、薏苡仁、芡实浸泡1小时。第二步：排骨洗净，加入料酒、生姜，焯水备用。

5、“入秋一碗汤，身体更健康”，常喝这5道汤，清补润燥，顺利入秋。这五道汤的食材也很简单，是秋季做汤常用的食材。价格便宜，隔三差五做一顿汤，身体会更加健康！现在，我把这5道家常汤的做法分享给大家，祝朋友们身体健康！【5道家常汤】【南瓜银耳汤】食材：南瓜、银耳、枸杞、冰糖。

6、将猪骨、土茯苓、赤小豆、薏米、姜片等所有材料放入汤煲中，加水，水的用量根据人数而定，盖好锅盖。大火烧开后用勺子撇去浮沫，转小火煲1个半小时，最后出锅前加适量盐调味。

土伏苓适宜配什么煲汤

1、体内湿气重的人，可以用茯苓与猪骨煮汤，具有对抗湿热，滋养身体的作用，能够加速排出体内残留的湿气，清除堆积毒素，保护胃部健康！今天西南三味教大家做伏苓猪骨汤。

2、如果你想要增强免疫力，或者是感觉自己身体里有寒湿，那就试试茯苓和黄芪一起泡水喝。黄芪负责补气升阳，茯苓则负责祛湿，两者一配，简直就是身体里的小太阳，能让你感觉温暖而有活力。还有一个小秘方，对于那些头发稀疏的朋友来说，茯苓可能就是你的救星。

3、芡实薏米银耳排骨汤是一款既美味又养生的汤品，不仅可以祛湿，还有助于健脾。在秋季这个湿气重的季节，经常喝这款汤可以调理身体，提高免疫力。我们还可以根据个人口味的喜好，适当加入其他食材，使汤品更加丰富多样。在生活中，我们应该注重饮食健康，合理搭配食材，才能保持身体的健康与活力。

4、土茯苓煲鸡材料：鸡肉300g、土茯苓250g、猪瘦肉100g、盐适量姜若干做法：将新鲜土茯苓刮皮并斩片，接着将鸡肉去皮斩块，猪肉切片，然后把鸡肉与猪肉飞水去泡沫并清洗干净。

5、四神汤是一道养脾祛湿的良方，也是药食同源的食材，起源于宋朝。其中“四神”是指茯苓、淮山、莲子和芡实，汇集在一起后互相补遗，熬制的汤水对养脾胃有很多好处，并且性质温和。

6、今天我要向大家分享一款适合“秋包伏”期间饮用的汤水——陈皮红豆汤。这款汤水具有健脾祛湿和润燥的功效，通过它，可以帮助我们更好地应对这个令人难受的季节。陈皮是陈年晒干的橙皮，老话说：“一两陈皮一两金”，可见其宝贵。陈皮越陈，香味越浓郁，品质越好。