菜花做法_菜花做法大全家常素食
拜拜的斋菜花怎么做的
1、制作步骤包括：首先将发菜、腐竹、粉丝、黄花菜、冬菇、云耳分别浸发漂洗干净，然后焯水，滤干后热油炒匀，入味煨熟，备用。接着将黑豆芽、甜菜、水芹、荞头分别洗净切齐，煸炒入半味；黄豆腐干切长条状，热油略炸上色，再加味料至入半味。
2、素食者么美好，还不早点行动起来？分享100道家常素菜的做法，不放肉也香，三个月吃着不重样，你也收藏好，做给家人吃，下面都看看都有哪些菜肴。
3、第1步、芹菜，青椒，洗净后，切小块，待用。第2步、电压力锅预热，放油，放入准备好的洋葱碎，蒜末，炒香，放入准备好的菜花，继续煸炒。第3步、咖喱块，超市有售，适量放入，再放少量的水。第4步、放入，青椒，芹菜，继续煸炒。调味，放入适量的蚝油，糖。加盖，闷煮3-5分钟。
4、第一道：菌菇大杂烩套娃餐厅大杂烩是一道扎扎实实的菜品，是用卷心菜及其它一众食材放在深锅里烩煮而成的。它可以同各种肉或鱼类一起烹制，也可以选择素食版的菌菇大杂烩。传统菌菇大杂烩的食材往往是牛肝菌、蜜环菌和乳菇，但如果你手头没有这些菇类的话，也可以尝试用香菇代替，做一道简易版的“蘑菇杂烩”。
5、炒好后就可以关火装盘了，这道菜花炒红萝卜就做好了，看上去是不是色泽味俱全，很有食欲。小贴士菜花如果不焯水直接炒容易焦，因为油温很高，及时翻炒很快也容易焦。一般这类菜，采取焯水的办法。花菜尽量掰小点，这样炒起来就比较容易入味，熟得也快。
6、菜花可用手直接掰成小朵，放入盆中，加入适量的清水，再加入适量的盐，浸泡约3分钟左右，捞出清洗干净后，再把菜花沥干水分，备用。这样做不仅可以起到杀菌的作用，同时还能将菜花里面的小虫子泡出来，沥干水分的菜花能够保持干爽，炒好后会口感清脆。
木耳炒菜花的做法大全家常菜
1、先用锅爆香蒜蓉，然后加入花生芽翻炒。如果您喜欢爽脆口感，可以将花生芽炒至转色，然后进行下一步。如果您喜欢软烂口感，可以加少许水焖一下花生芽，使其变软。接着加入黑木耳和西兰花块，由于它们已经经过焯水处理，所以不用炒很久。
2、做法步骤：第1步、菜花洗净，掰小块倒入沸水中煮至开锅后再煮三分钟。第2步、木耳提前凉水泡发好。第3步、小碗中加入醋一勺、生抽一勺、盐少许、一勺半淀粉、三勺水、一点花椒面搅拌均匀。第4步、煮好的菜花切入蒜片、干辣椒，放入泡好的木耳。第5步、热锅凉油油烧开。
3、做法步骤：第1步、黑木耳冷水泡发，清洗干净。第2步、沸水下锅焯水2分钟捞出。第3步、花菜掰成小朵清洗干净。第4步、沸水下锅焯水2分钟捞出。第5步、蒜苗切段。第6步、锅中放油，放入花菜翻炒。第7步、放入黑木耳同炒几分钟。第8步、放入蒜苗，加盐、蚝油调味炒匀。第9步、出锅。
4、我们在给菜花焯水的时候，可以在锅里面加入适量的食用油还有盐，这样能让炒出来的菜花色泽更加的鲜亮，也一会儿炒的时候也能更加入味儿。如果想要吃次一点的五菜花的话，焯水的时间就一定不要太长，因为后期我们还要给菜花进行翻炒这个步骤，焯水的时间，建议大家控制在两分钟左右即可。
5、今天给大家分享一种干锅花菜的家常做法，成品的品相和口感和饭店的一个样，大家一起看看具体做法吧！所需食材：花菜、猪肉、洋葱、红椒、大葱、生姜、大蒜烹饪步骤：花菜切成小块放在盆中备用，红椒半个切成红椒片和花菜放在一起，清洗干净。五花肉切成薄片，稍微带有点肥肉，味道更香。
素食菜谱大全
1、大家一起每天爱上煮个素扫码看精美素食菜谱热菜、主食、汤、小食假日怎么能少了吃吃吃！一顿丰盛的家宴——要款式新颖，要制作方便，要避免油腻，要符合季节，还要兼顾全家的口味。
2、富有深度分析：香菇炒西兰花是一道简单而营养的素菜，富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强机体的免疫力和抗氧化能力。此菜清淡可口，适合作为一餐素食的营养搭配。：素食并非乏味，素菜也能美味。上述八道素菜，不仅做法简单易行，而且营养丰富，富有深度的文化内涵。
3、把胡萝卜、香菇、木耳下油锅炒一下备用。都有食材：胡萝卜、玉米、木耳、香菇小米辣加入盆中放入依次调料：盐、素蚝油、胡椒粉、香油搅拌均匀后就可以包啦。
4、素食焗烤素食焗烤是一种美味的晚餐选择。您可以使用蔬菜、豆类、土豆或豆腐来制作。这种晚餐富含纤维和蛋白质，可以为您提供所需的能量和营养。烹饪技巧多使用香料和调味料素食菜肴通常缺乏肉类的味道，因此您可以使用多种香料和调味料来增加味道。
5、来个简单的素食，既下饭又健康，做法都好简单。【材料】：豆腐350克、葱姜水淀粉适量、番茄酱适量、酱汁：盐香醋2勺、白糖3勺、生抽2勺、番茄酱1勺、鸡精少许【做法】：1备好食材。2热油锅，豆腐洗净擦干，放入锅里煎。3煎至两面金黄，捞出备用，锅里底油放着。4葱姜切碎，水淀粉备用，备好酱汁。
6、春季吃肉不如多吃素，6道素食家常菜，不放一点肉，味道一样香俗话说“春季不减肥，夏日徒伤悲”，春季的饮食最好多以素食为主，不仅有刮油去脂的作用，也能防止长胖，今天舒晨分享6道素食家常菜，不放一点肉，味道一样香。
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