乌发养颜早餐粥的做法
养颜粥的做法
1、美容养颜粥的做法健康功效小贴士银耳之前先用凉水泡发，熬出来才粘稠。如果家中没有电压力锅或高压锅就用普通锅多熬一会。
2、制作这款粥非常简单，只需要将红枣和桂圆放入煮粥的锅中，加入适量的水煮开，然后加入洗净的米，继续煮至米熟软，最后加入适量的冰糖搅拌均匀即可。每天早上喝一碗红枣桂圆粥，不仅可以补血养颜，还能让你拥有水嫩的肌肤。
3、五红粥材料：一把红豆，一把黑米，适量红糖，五个红枣，一小把花生，适量枸杞。苹果小米粥材料：半个苹果，小米，红枣，冰糖。奶香燕麦南瓜粥材料：适量南瓜，适量纯牛奶，适量燕麦片，枸杞，清水。黑米芋头桂花粥材料：荔浦芋头，糯米，黑米，红糖，黑米，牛奶，枸杞。
4、红枣菊花吗美容养颜粥的做法：将红枣、大米和菊花一同放入锅内加清水适量，煮粥待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。美容功效：此方具有健脾补血、清肝明目之功效，长期食用可使面部肤色红润，起到美容保健、排毒养颜的作用。
5、益母草排毒养颜粥的做法食材益母草10克，粳米5克，清水适量，红糖少许。做法在锅中倒入适量清水，放入洗净的益母草，用中火熬成汁。约煮半小时后，取汁去渣待用。将粳米淘洗干净，放入煮好的益母草汁中，用小火煮半小时。待粥变黏稠时，加入少许红糖，即可出锅。
6、紫薯银耳粥所需食材：紫薯、银耳、大米、冰糖适量。取半朵银耳放入碗中泡发，清洗掉表面的灰尘和杂质，继续放入水中浸泡2个小时，大米同样清洗后放入水中浸泡。浸泡好的银耳剪去黄色的根部，再用剪刀剪碎，放入电饭锅中，加入适量的清水开启电饭锅，煮20分钟左右。
乌发养颜粥的做法,怎么做,如何
1、糯米黑米泡1小时枸杞不用泡喜欢吃甜可以加红糖泡好的黑豆红豆花生糯米黑米下锅加2-3碗水大火烧开，再调小火煮。煮40-50分钟左右，加入枸杞再煮5分钟。即可出锅。食补不是一天就见效果，需要大家坚持，才能看到明显的效果。
2、乌发养颜早餐粥的详细做法步骤：准备好所需的豆类，要提前泡好。我是用高压锅熬粥，把泡好的食材放高压锅加水上气30分钟左右就好了。
3、黑米红枣粥可以先将黑米浸泡四小时(黑米提前浸泡煮的时候有利于节省时间)，但是浸泡的黑米水不要倒掉。将黑米和黑米水大火煮沸后加入红枣，小火熬制一个小时放入糖来调味即可。如果你喜欢粘稠的粥，可以适当的放些糯米或者大米。桑葚中含有丰富的维生素和微量元素。
4、做法：先将何首乌放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣，加水适量煮粥，粥熟后加入红糖即成。功效：何首乌甘苦涩、与米、糖、枣为粥，味甘善补，益精血，补肝肾，乌须发，强筋骨，性质温和无毒，又无腻滞之弊，为滋补良药。肝藏血、肾藏精。
5、第一步：准备食材，因为做的是早餐粥，要求的时间比较短，黑米、黑豆、核桃等食材需要长时间煲才能出效果，我嫌麻烦直接准备了买好的粉粉，是经过研磨后的粉状食材，能很方便的做成口感好的粥类，有益的辅料也非常丰富，我这种还添加了黑藜麦等不容易买到的健康食品（也可以直接用这三种食材放料理机打成粉）。
6、黑米黑豆粥做法：黑豆，黑米提前一夜泡水。黑豆去掉坏的豆子，黑米洗净备用。电饭锅中注入适量清水，倒入黑豆黑米，按蒸煮键，煮40分钟，40分钟后，加入适量冰糖(按个人口味加)，再煮30分钟即可。四黑粥做法：准备好材料黑豆，黑米，黑芝麻和核桃仁。黑米用清水洗净后，浸泡两个小时。
吃什么粥美容养颜
1、在制作养颜粥时，女性朋友们可以将薏米与其他食材一起煮熟，制成薏米粥或者薏米红豆粥等。薏米还可以用来制作面膜和面膜剂，具有美白、平滑肌肤的作用。女性朋友们可以根据自己的需要和情况，选用合适的方法使用薏米，提升肌肤的美丽度。
2、第一种；红枣薏米粥——补血养肺食材：大枣适量，薏米适量，冰糖，莲子做法：1薏米不容易煮，需要提前把薏米浸泡，放进温水里，把它泡软。2大枣清洗，去核，莲子最好也提前浸泡，去掉莲子芯，防止苦涩。
3、美容养颜的粥有哪些红枣菊花粥原料：红枣50g、大米100g、菊花15g、红糖适量。做法：将红枣、大米和菊花一同放入锅内加清水适量，煮粥待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。功效：此方具有健脾补血、清肝明目之功效，长期食用可使面部肤色红润，起到美容保健、排毒养颜的作用。
4、多喝一些有利于美容养颜的养生粥就能够让你的肌肤如剥了壳的鸡蛋一样光滑细嫩燕麦粥蒸麦50克同适量水煮成粥。可供早晚餐食用。燕麦又叫油麦、裸燕麦，性味甘平，是一种高蛋白食品，其补虚健脾营养价值很高。
5、甜浆粥大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸收。本粥除起润肤的作用外，对体虚久嗽、便秘等症亦有良效。
6、吃什么粥美容养颜抗衰老美白美容养颜抗衰老美白可以适当的喝一些红豆薏米粥，再服用以后能够起到补气血的作用，并且也能够起到美白淡斑的效果。但是单纯的通过饮食的调理效果，需要因人而异，要观察自身的状况，有必要的情况下需要通过医美的方式来达到调理的效果。在日常生活中要减少紫外线的照。
求各种各样的粥的做法
1、藜麦和大米洗净后混合均匀，放入电饭煲里。再加入切好的山药，倒入适量清水，盖上盖子选择“粥”开始煮，程序结束后就可以喝了。香菇芋头排骨粥食材：芋头1个，排骨适量，大米300克，干香菇1把，胡萝卜1个，芹菜，姜片，酱油，蚝油，盐，芹菜。做法：1芋头，胡萝卜去皮切块，干香菇泡发。
2、第九款：麦枣糯米粥准备食材：小麦60克，大枣15克，糯米30克，红糖少许。具体做法：小麦、糯米淘洗干净；大枣清洗干净后去除枣核锅中添入清水烧开，然后再放入小麦、糯米和红枣，煮开后转小火煮至食材熟烂。食材熟烂，粥汁浓稠后关火，盛出。食用时加入适量红糖即可。
3、【下厨房】营养粥栏目为您推荐营养粥做法大全，营养粥怎么做好吃技巧分享，营养粥最正宗的做法和营养粥家常做法推荐，更多营养粥的简单做法就来下厨房。
4、做法：取150克剩米饭放入料理机内加入牛奶，蜂蜜。启动“热汤键”3分钟搅打成糊状。将米糊倒在碗内，放入自己喜欢的水果和坚果即可。超级啰嗦：熬制白米粥时，按水与米11的比例煮制会更加香浓。水开后再加入大米，熬出的粥口感更好，也不容易粘锅底。
5、第一款【南瓜粥】需要的食材（5口人的量）：南瓜1大块，大米5把，冰糖适量，清水适量做法：1，把南瓜和大米备好。
6、【番茄燕麦粥】西红柿用开水烫一下，去掉外皮切成小块儿。锅中少许底油，油热后倒入鸡蛋，炒制成小块儿备用。重新起锅，少许油用葱花爆香，倒入西红柿大火翻炒出汁，倒入鸡蛋碎翻炒均匀。倒入适量的清水煮开。加入燕麦片继续煮制，煮到浓稠时，加少许生抽、食盐调味，撒入小青菜，小火煮半分钟关火。
各种粥的做法
1、【菠菜花生粥】主要食材：大米、菠菜、花生、盐等。【具体做法】大米和花生淘洗干净，加入清水倒入锅中大火煮开，转小火焖煮30分钟左右，煮至汤汁黏稠，菠菜摘洗干净，用热水焯一下，挤干水分，切碎一些。倒入菠菜，加入一茶匙盐，盖上盖子，用保温功能焖5分钟就可以开吃了。
2、做法1虾处理干净，剥出虾仁，胡萝卜，香菇切丁备用2锅里放油，倒入胡萝卜和香菇，玉米翻炒均匀3大米加适量水，开大火煮至沸腾后转小火慢煮20分钟。
3、做法：将大枣、百合干泡开洗净;莲子泡开(可根据个人口味去芯);大米淘净。将上述原料放入锅内，小火煮烂成粥即成功效：营养滋补增强食欲莲子xx粥备料：莲子100克，银耳20克，冰糖200克，香米100克，红枣数枚。做法：把香米煮成粥。可放冰糖用水煮化(糖尿病患者也可不放)。银耳用温水泡发。
4、第一款：小米粥准备食材：小米100克，红糖1汤匙。具体做法：小米淘洗干净，放入锅中，加入清水，上锅煮开，煮开后转小火煮至粘稠。关火后，锅中加入红糖搅匀，盛出食用即可，黏糯香甜，非常适口。小贴士小米是当年的新米好喝，陈米口感就会差很多，看颜色的话新米颜色要比陈米颜色更黄更新鲜。
5、01蔬菜牛肉粥原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/个，盐--若干制法：准备牛肉精肉并磨碎。将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。
6、做法：米淘洗干净，用盐、油和少许水将米浸泡，腌制30分钟。猪瘦肉放沸水中煮变色捞出锅中放足量水，烧开后放入米和1个切碎的皮蛋、猪瘦肉、姜末一起煮开。大火煮20分钟，中途随时搅拌，撇去浮沫，约用1—5小时将粥用小火煮至稠厚。关火，加适量盐和胡椒粉调味即可，吃的时候撒上葱花即可。
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