营养米糊食谱大全
五个月宝宝辅食食谱:营养米糊
1、辅食食谱推荐的有米粉或米糊、水果泥、蔬菜泥、鸡蛋黄粥、牛奶或奶制品等。米粉或米糊：可以尝试给5个月宝宝喂一些稀释后的米粉或米糊，开始时可以比较稀薄，后续逐渐增加稠度。水果泥：可以将香蕉、梨子、苹果等制成果泥，确保水果充分熟透，去皮和去籽后搅拌成泥状，食用后可补充维生素。
2、营养米糊有11样材料，营养美味。可以直接喝的米糊，早餐可供3一4人。原料：红枣、山药、花生、红豆、绿豆、大红豆、薏仁、黑豆、黑米、红米、糙米、冰糖。做法步骤：第1步、把这11样食物，用豆浆机杯子装一杯，浸泡大碗里，浸泡一夜。第2步、冰糖放入开水，浸泡一夜。
3、婴儿米糊是一种婴幼儿辅食，以下是一些常见的婴儿米糊做法：-紫薯小米糊：材料为胚芽米20克、紫薯50克、红枣2个、小米20克。做法是先将各种食材清洗干净，胚芽米浸泡1小时，紫薯去皮切小块，红枣去核，加入500毫升水，一起放进破壁机打成糊状即可。
4、将薏米、红豆洗净加水浸泡一个晚上大米淘洗后浸泡半小时，红枣去核，撕成小瓣将处理好的所有食材，放入豆浆机中制成米糊即可。红枣和红豆的色泽染红了这碗原本素色的米糊，从视觉就能吸引宝宝注意。红豆薏米还具有润肠通便的效果，因此如果宝宝排便不畅，家长可以熬煮该米粥。
5、晨起来一碗细滑米糊，美容又养颜。细细滑滑的米糊比较容易消化，营养也会被身体吸收的更全面一些~核桃糊材料：核桃130g、冰糖50g、粘米粉20g、豆奶4汤匙做法：先将原粒核桃放在干锅上烘4~5分钟，令核桃有点焦香(看上去外衣微微转焦便可以)。
6、6，7个月的小宝宝，每天都给添加点辅食。分别有蔬菜汁和果汁米糊等等，太小的宝宝不适合吃，对胃肠不好的辅食。每种辅食的做法也有不同的种类，暮色推荐小米糊，好消化养胃营养好。这样做米糊糊给孩子吃，简单营养不流失，丝滑细腻米味浓食谱；小米糊。食材；有机厚油黄小米1勺，清水200毫升。
米糊食谱
1、营养米糊食谱大全黑芝麻糊做法大米1杯，黑芝麻2/3杯，糖适量。制法：将炒香的黑芝麻以及米洗净装入糊来王网罩内功效：明目、补中益气、润养五脏肺气、逐风温气。含富厚维生素以及饱以及脂肪酸，促进儿童身体佺方位发展~.gxmeir.~做法，粘米1杯，黑芝麻2/3杯砂糖。
2、红薯滋补瘦身米糊用料：红薯250克，大米30克燕麦20克，姜片5片制法：将红薯清洗干净后切成粒状与清洗干净的大米、燕麦、姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。
3、小米核桃米糊用料：小米70g，核桃30g，姜片5片制法：将小米、核桃清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。直接把机头(不须装任何网)放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“米糊”键，十几分钟自动做好小米核桃米糊。
4、【南瓜小米米糊】主要食材：南瓜50克，小米15克，红枣两颗，核桃一个。【具体做法】南瓜去皮切小块，红枣去核，剥一个核桃，准备一些小米。小米也可以换成大米或者糯米。将所有食材倒入臻米迷你破壁机，加入清水。
5、做法步骤：第1步、备好食材：如图。第2步、把食材清洗干净，加入清水浸泡一夜备用（天热放冰箱保存）。第3步、把浸泡好的食材放入破壁机内，加入适量纯净水及冰糖。第4步、盖好盖子，启用电源，按米糊键操作即可（约半小时）。第5步、时间到，香喷喷的米糊已好。第6步、撇去浮沫，盛入碗中。
6、红枣红薯米糊材料：红薯1个、枣干10颗、大米35g、荞麦米35g做法：将大米和荞麦米洗净，加入清水用大火煮。在煮大米和荞麦米时，将红薯削皮切小块，加入到米粥里。将去核切半的红枣加入到米粥里，盖上盖子，中大火煮10分钟。
婴儿营养米糊食谱
1、十种婴儿米糊配方：白米糊用料：大火亮50克，适量水。做法：大米清洗干净，放入豆浆机杯桶内，加水至杯体水位线处;选择“米糊”功能启动豆浆机，20分钟左右米糊就可以做好。营养功效：滋补养胃，益气健脾，有助于肠胃消化。
2、紫薯糊做法：紫薯，莲藕去皮洗净，切成小块，放入破壁机，加入适量的水，选择米糊键即可。这样做出来的清香扑鼻，口感细腻爽滑，而且还可以止咳润肺。红枣核桃糊红枣和核桃搭配，最适合很冷的冬天，不但营养翻倍，而且还可以健脑哦，早餐常来一碗，舒服啊。
3、红豆红枣花生米糊这道米糊用的都是常见食材，营养均衡全面，而且做法简单，作为早餐既能为孩子补充能量，又能很好的补充钙、蛋白质等营养元素，口感鲜美清淡，孩子爱吃长得也快。【食材】：大米1/3杯、红皮花生1/3杯、红豆1/3杯、红枣5颗、单晶冰糖5颗、枸杞子10颗。
4、用180ML，65°的热开水将米粉冲调成米糊。妈妈可以根据家中购买的米粉包装上的说明进行冲调。米糊冲调好后，舀入红枣土豆泥，搅拌均匀后就可以喂宝宝啦.完成喂养手册在给宝宝添加红枣土豆米糊之前，妈妈要确认宝宝对红枣和土豆都没有过敏等不良反应，再给宝宝添加红枣土豆的混合泥。
豆浆机米糊食谱大全
1、⒈做豆浆最主要的食材还是大豆，这样才不会本末倒置，被别的食材的香气掩盖了豆浆味，豆子和大米的比例一般是1，花生的用量根据自己的口感来放即可，不要超过大米就可以。
2、接着，盖上豆浆机的盖子，插上电源，启动豆浆机。选择五谷粥键，开始煮熟米糊的过程。五谷粥键一般会有一个较长的时间设定，煮熟米糊需要耐心等待。大约20分钟左右，当豆浆机自动停止时，说明米糊已经煮熟。此时，可以加入一块冰糖，再次盖上盖子，等待冰糖融化即可。
3、首先要先上锅蒸，南瓜和玉米粒都放在盆子中上锅蒸，隔水蒸不会导致太多的营养物质流失，蒸熟之后也会更加香甜。南瓜和玉米粒蒸好之后直接放入豆浆机中再加入适量白糖，喜欢甜的就可以多放一些。加入清水没过南瓜，可以根据自己的喜爱程度决定放多少水量，喜欢黏稠的就可以少放，喜欢稀一点的就要多放水。
4、第1步、量杯内放入需要的食材：大米，糯米，黑小米，黄小米，燕麦，红枣，核桃，黑芝麻。第2步、所有食材放入盆里。第3步、清水洗干净。第4步、倒入破壁机里面，放入适量清水，找准相应刻度，我们俩人吃900ml。第5步、启动养生糊键。第6步、工作中。第7步、时间到马上停止。第8步、成品图。
5、【核桃米糊】食材：30g核桃、30g红豆、30g黑米、40g黄豆。做法步骤：黄豆、红豆和黑米用清水洗干净，和核桃仁一起放入豆浆机，加入适量的水，按下米糊功能键，或者五谷豆浆键，程序结束，健康美味的核桃米糊就做好了。【紫薯米糊】食材：200g紫薯、50g糯米、800ml水。
6、粗粮细作，用豆浆机做的营养米糊，添加了冰糖，颜色漂亮，全家人都爱喝。【南瓜米糊】配料：南瓜200克，大米半量杯，冰糖6粒，纯净水适量。做法步骤：我选择的是老南瓜，取老南瓜的一部分，去皮切小块。取半量杯大米放入豆浆机内桶中。将切好的南瓜块也放入到内桶中。
营养米糊食谱大全与功效
1、红豆莲子花生米糊材料：红豆40g、莲子20g、花生40g、大米25g、冰糖适量做法：将红豆淘洗干净，清水浸泡8~12小时。花生、大米、莲子分别洗净，浸泡2小时，莲子去芯。除冰糖外所有食材倒入豆浆机中，加入适量清水，按下“米糊”键煮熟。
2、营养米糊食谱大全芝麻味甘性平有补血润肠通乳养发等功效适合于疗治气虚头发早白贫血大便燥结头晕耳鸣等症状营养米糊食谱大全杂粮营养米糊是我们家每天早餐必吃的食品之一。在这碗米糊中包含了黄色、红色、绿色、黑色、白色，分别调养了脾、心、肝、肾、肺，这样，五脏就调养全了。
3、以大米为基底的营养米糊，搭配两种相宜的食材，小月龄宝宝也可以喝哦！同时加入安琪纽特乳铁蛋白粉，增强免疫力！暖呼呼的米糊最适合秋冬来一口了！当早餐、主食暖心又养胃。
4、破壁机、功能调到杂粮糊的功能就好40分钟后香浓可口的山药小米、南瓜糊具有健脾益胃、开胃消食、补益肾气的功效南瓜的营养功效中医认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。
5、黑米是我们常吃的食材，黑米比普通大米更有营养，黑米中富含铁元素，常吃黑米对缓解和改善贫血有一定的效果。再加上雪梨更是对于冬天的干燥很有好处。黑米雪梨糊做法：黑米洗净，雪梨切块，麦米一小把洗净一起放入到破壁机，选择米糊键即成。这样打出的米糊营养好喝细腻，很值得一试。
6、现代人生活节奏快，每天早餐来不及准备，有些人就在外面买一杯豆浆凑合着喝，其实这样对身体健康营养很大的，而米糊食材丰富，更符合身体健康需求，每天早上一杯养生米糊，让你快速补充体力，一整天都是活力四射的。
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