苋菜的做法_蒜蓉苋菜的做法
蒜蓉炒苋菜家常做法
1、炒红苋菜食材：红苋菜一把、大蒜2个、盐、味精、菜籽油做法：挑选红苋菜顶端最嫩的部分和杆上的叶子，将挑选好的红苋菜放入清水中多淘洗两遍，以去除沙土，然后沥干水分备用。把大蒜剁成碎末，在锅中倒入适量的菜籽油，烧至六成热时，放入红苋菜快速翻炒。
2、蒜蓉苋菜By筠旸JY原料：苋菜、蒜末、葱花、盐、鸡精、玉米油。做法步骤：第1步、苋菜择洗干净，控水。第2步、葱花蒜末备用。第3步、锅内放少许油烧热，放入葱花爆香，然后放入苋菜大火翻炒均匀。第4步、炒软塌。第5步、加少许盐调味。第6步、淋入少许清水。第7步、出锅前放入蒜末鸡精提香。
3、【蒜蓉炒苋菜】食材：苋菜（500g）;大蒜（3瓣）；盐（适量）制作方法：苋菜摘去老的根部和茎叶，只保留最顶端的鲜嫩部分。因苋菜的叶子容易藏泥沙，所以需要用清水多清洗几遍。冲洗干净后，再用清水浸泡10分钟，捞出沥干水分备用。大蒜去皮切末备用，我用了3瓣大蒜，做出来的味道刚刚好。
4、做法步骤：第1步、苋菜洗净、大蒜切末。第2步、锅中油热放入蒜末爆香。第3步、倒入苋菜，放盐。第4步、一定要大火，快速翻炒，这样炒出来的菜才口感脆嫩。第5步、放入调料炒匀。第6步、炒至均匀就可以出锅啦。第7步、成品。小贴士：大火爆炒。来自美食天下★小琴儿美食？的作品。
5、做法：将红苋菜顶部的嫩叶摘下来，其余的部分可以留着炒菜。处理好后清洗几遍，控干水分。倒入一勺食用油，轻轻地抓拌均匀，然后加一勺淀粉搅拌，再分次加面粉，混合到叶片不湿为止。
6、盐。做法步骤：第1步、苋菜洗净后切去根部，然后再切成段。第2步、大蒜去皮后切成小块备用。第3步、苋菜洗净后切去根部，然后再切成段。第4步、先倒入苋菜梗翻炒几下。第5步、先倒入苋菜梗翻炒几下。第6步、加少量水防止烧干，出锅前加入1小勺盐调味即可。第7步、成品图来自美食天下pysot的作品。
苋菜的做法大全
1、【下厨房】红苋菜栏目为您推荐红苋菜的做法大全，红苋菜怎么做好吃，和红苋菜的家常做法，更多红苋菜的做法步骤就来下厨房。
2、本地苋菜300克、鸭蛋或鸡蛋1至2个、姜第一步：先把买回来的苋菜处理一下，挑除杂草，掐成小段，老叶老梗烂叶都掐掉不要，留下嫩的！第二步：做饭时，把洗过米的水留下来，加少许碱粉混合均匀，再把苋菜放入水里浸泡十分钟后，再清洗干净。
3、做法步骤：第1步、食材：苋菜、皮蛋、蒜片、肉末(用油盐胡椒粉、淀粉拌匀)第2步、起锅热油，爆香蒜片。第3步、放入肉末，炒至变色。第4步、倒入皮蛋，用锅铲切成块，翻炒片刻。第5步、加入适量的清水煮开。第6步、放入苋菜。第7步、煮至变色后，加入盐、胡椒粉、鸡精调味后关火。
4、做法步骤：第1步、苋菜去掉根部择洗干净沥水。第2步、蒜瓣去皮切末。第3步、锅中倒入油烧热，放入苋菜和蒜末。第4步、大火用筷子翻炒约3分钟，炒熟即可出锅食用。第5步、成品。
5、苋菜好吃的做法有很多，今天家尤菜菜给大家分享一款由红苋菜搭配鸡蛋而做成的美味营养早餐饼。喜欢的朋友，可以跟着我一起来试一试！菜菜小贴士：关于红苋菜的一些特别重要注意事项。我已写在文末了，请大家记得重点查看。
6、第一步、苋菜切掉老的根部，然后开水下锅焯水30秒，也可以只用叶子，焯好后捞出备用。第二步、料理机里倒入普通面粉，放入焯好的苋菜，然后把苋菜打碎，和面粉融合在一起，接着分次少量加入苋菜水，叫面粉和成面絮。
简单的蒜蓉苋菜怎么做好吃又简单,做法图
1、做法步骤：第1步、苋菜择洗干净，控水。第2步、葱花蒜末备用。第3步、锅内放少许油烧热，放入葱花爆香，然后放入苋菜大火翻炒均匀。第4步、炒软塌。第5步、加少许盐调味。第6步、淋入少许清水。第7步、出锅前放入蒜末鸡精提香。第8步、装盘上桌。
2、做法步骤：第1步、苋菜洗净、大蒜切末。第2步、锅中油热放入蒜末爆香。第3步、倒入苋菜，放盐。第4步、一定要大火，快速翻炒，这样炒出来的菜才口感脆嫩。第5步、放入调料炒匀。第6步、炒至均匀就可以出锅啦。第7步、成品。小贴士：大火爆炒。来自美食天下★小琴儿美食？的作品。
3、做法步骤：第1步、苋菜清洗干净。第2步、切成小段准备蒜末。第3步、锅中放油加入蒜末炒出蒜香味。第4步、然后加入苋菜。第5步、大火翻炒3分临出锅时加适量盐。第6步、家常小炒请您品尝。第7步、成品上图。来自美食天下董小伊的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
4、做法步骤：第1步、猪油烧热放入红苋菜。第2步、大火翻炒至苋菜变软。第3步、放入一半的大蒜末。第4步、加入盐放入适量开水末过苋菜大火煮滚转中小火。第5步、煮至苋菜软烂。第6步、加入剩下的一半蒜蓉。第7步、软烂顺滑，汤汁拌饭好看又美味。来自美食天下苹果的萍的作品。
5、做法步骤：第1步、爆炒蒜头第2步、把苋菜倒进去盖上盖子第3步、然后翻过来，再盖上盖子第4步、调味即可食用第5步、营养价值极高的苋菜来自美食天下yanqm8的作品。
6、【蒜蓉红苋菜】---准备食材---红苋菜350克、大蒜4瓣、盐少许、植物油适量制作步骤：这就是红苋菜，叶片的中间呈暗红色，四边呈青绿色，看起来很漂亮。首先把红苋菜摘成小段，用流水清洗两遍洗掉灰尘后，用淡盐水稍加浸泡冲洗干净沥水备用。因为红苋菜很少招虫害，所以无需打农药，简单清洗干净即可。
苋菜的做法有哪些
1、凉拌紫苋菜食材苋菜500克、油适量、盐2克、沙拉酱30克、生姜1克。做法准备新鲜的紫苋菜去头，洗净、把梗老的叶去掉;盐水浸泡3分钟，捞出沥干水;清水煮沸，放一点生姜、放入紫苋菜;放点盐，把紫苋菜汆烫熟，捞出。紫苋菜过冷水;会掉色，属于正常现象。
2、苋菜最常见的吃法是用蒜清炒，连张爱玲都知道这种做法，说“炒苋菜没有蒜，根本不值得一炒。”不过，我家的做法也很独特，超级简单，只需将油烧热，放入苋菜炒软起锅，再搭配一个蒜蓉红油蘸碟就行了。麻辣鲜香，超级下饭，每次有这菜，老公都会多吃两碗饭。你也赶快试试吧。
3、下厨房为您提供苋菜怎么做好吃，苋菜的做法大全，苋菜家常做法等好吃菜谱做法分享，想了解更多苋菜菜谱大全就来下厨房。
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5、做法步骤：苋菜虾肉馄饨准备就绪。锅中入水煮沸放入馄饨。碗中放入香菜，小葱，盐。放入胡椒粉，油泼辣子，醋，酱油，加入馄饨汤冲做底汤。馄饨煮至浮起。馄饨煮熟后盛入碗中即可。美味极了。
6、春天常见的苋菜，教你3种营养做法，清香可口，给碗红烧肉都不换清炒苋菜起锅烧油，油热倒入大蒜末，爆出香味，倒入控干水分的苋菜，用中大火翻炒，炒嫩叶蔬菜，速度要快，炒软放盐，等渗出汤汁以后，关火出锅装盘。
蒜蓉苋菜汤的做法
1、做法很简单。黑木耳加水，提前泡发。为了节约时间，我是中午回家时泡的，这样下午下班回家就能吃了。黑木耳比红枣还补血，我家是经常吃的。不过，告诉你们，黑木耳一定不要随便乱买，要挑选无硫磺熏过的，地标产品最佳。最简单的就是先闻一下，如果能闻到刺激性的气味，那肯定是硫熏过的，对健康无益。
2、所需食材：豆芽，胡萝卜，蒜，盐，鸡精，白糖，香油，生抽，醋，干辣椒美味做法豆芽洗净，焯水焯熟捞出过一遍凉水，保持清脆口感，碗中放入豆芽，切好的胡萝卜丝，蒜末，盐，鸡精，白糖，香油，生抽各一勺，醋三勺，干辣椒用热油爆香浇在菜上，所有的料搅拌均匀即可，冰箱冰镇后食用更加清凉爽口。
3、做法步骤：第1步、苋菜处理好，把茎和杂草弄出来。第2步、洗干净。第3步、用网篮捞出来，滤掉多余的水分。第4步、热锅放猪油（或者菜籽油，猪油和菜籽油炒苋菜特别好吃），下蒜粒，爆香。第5步、倒入苋菜，翻炒均匀。第6步、炒至差不多断生，可以加入适量食盐。第7步、加少许蚝油，翻炒均匀。
4、锅中加水，水开后加入苋菜焯烫片刻;苋菜捞出用凉开水过凉;蒜拍扁切碎，小葱切成葱花;将一大勺香油、红油、生抽和适量盐、鸡精混合后，将蒜蓉和葱花也加入进去混合调成味汁;苋菜沥干后，加入调味汁拌匀后。
5、蒜蓉苋菜By筠旸JY原料：苋菜、蒜末、葱花、盐、鸡精、玉米油。做法步骤：第1步、苋菜择洗干净，控水。第2步、葱花蒜末备用。第3步、锅内放少许油烧热，放入葱花爆香，然后放入苋菜大火翻炒均匀。第4步、炒软塌。第5步、加少许盐调味。第6步、淋入少许清水。第7步、出锅前放入蒜末鸡精提香。
6、做法步骤：第1步、苋菜去根部，清洗干净备用（很鲜嫩哦）。第2步、大蒜去皮切碎备用。第3步、锅内加水烧开，调入适量盐，几滴油下苋菜焯烫至熟，捞出沥干装盘。第4步、焯好的苋菜装入深盘中。第5步、热锅冷油，下入蒜末煸香。
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