黄芪粥的做法_黄芪粥的做法与功效

09-13 45阅读

黄芪小米粥做法和功效

1、小米黄芪粥具有补虚，益气养血安神的功效。所以常被久病气血亏损以及年老体衰和产后气血亏损者以及劳累过度者都是极好的食疗调补佳品。黄芪有什么样的功效与作用黄芪营养和保健美容功效非常显著。经常使用有滋润肌肤，养颜美容，调理气血，舒缓情绪的功效。黄芪偏于补肌表卫气。

2、做法：先将小米和糯米淘洗干净，用清水浸泡1小时，因为两种米我是一起煮，就放一起浸泡了，这里用糯米是为了增加粥的黏稠度，让米粥的口感吃起来更好。南瓜洗净去皮去瓤，切成大小合适的小块备用，我用的老南瓜，老南瓜皮薄肉厚，软糯香甜，营养丰富。

3、用陈皮和小米粥一起熬，不仅能开胃助消化，还可以止吐。具体做法是：先将粥熬煮至软烂，再将陈皮掰开至小块，放入粥中继续熬煮片刻即可。最后跟大家分享一个煮小米粥的妙招——小米粥这样煮，粥油特别多！粥油可是个好东西，过去碰到早产儿出现拉肚子问题时，有经验的医生会给小婴儿喂一些粥油，效果还不错。

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4、小米和土豆在一起是什么味？今天咱们就来分享“山药粥”的家庭做法。其实特简单，有个电饭锅就行，比白米饭好吃很多。食材：小米200克，土豆300克，水1000克做法：1，小米淘洗干净，直接放入电饭锅中，加入水。

5、做法步骤：第1步、小米先简单淘洗一下，清高的小米淘洗完，明显可以感觉到浑浊少很多，不需要淘洗太多遍很省心。第2步、推荐是放一些南瓜经典搭配，然后加一点绿豆，绿豆要先用水泡3个小时，容易煮透。第3步、为了增加口感，还放了一点点玉米进去。

6、然后把洗小米的水倒掉，多洗几遍，再用倒入清水，浸泡十分钟，这样煮出来的小米粥不光粘稠，而且煮的时间也很快。

黄芪粥的功效与作用

2、将黄芪放入锅中煎汤，然后用药液进行熬粥，这样制作成为的黄芪粥不仅味道好，同时滋补身体的作用也是非常大。在炖肉时加入少量黄芪，如鸭肉、鸡肉及猪肉等，这样也能够增加滋补功效。

3、黄芪是补气里面的一味药，甘、温，归肺经、脾经，主治功能非常多，主要核心作用就是补气，有补气固表的作用，同时有助排脓、敛疮生肌、利尿托毒的功能。下面小编就来分享一下黄芪的功效与作用及食用方法有哪些！黄芪的功效与作用黄芪可以用来辅助脾胃气虚和中气下陷导致的倦怠无力、泻脱肛等疾病。

4、蜜炙黄芪有补气血、益气养血、益中作用，适用影响劳倦、脾虚泄泻、气虚、气血两虚、气衰等症。黄芪粥的作用黄芩具备减少血液粘稠度、降低血栓形成、减少血压、维护心脏、双重调整血糖值、抗氧自由基损害、延缓衰老、抗氧气不足、抗肿瘤、提高机体免疫能力功效，能用来医治心脏病、高血压、糖尿病等症。

5、黄芪图片黄芪的功效与作用益气固表生用黄芪，有益气固表、利水消肿、脱毒、生肌的功效，适用于自汗、盗汗、血痹、浮肿、痈疽不溃或溃久不敛等症。补气养血蜜炙黄芪有补气、养血、益中功效，适用于内伤劳倦、脾虚泄泻、气虚、血虚、气衰等症。

6、黄芪粥的功效与作用粥主要对人体起到补气益血的功效，适合于体质虚弱的人食用，可以增强体质，改善疲乏无力的症状。而且通过食用黄芪粥，针对出现的胃部损伤可以起到滋补养胃的功效。同时，由于肾脏功能障碍或者其他疾病导致体内蓄积大量水分引发的水肿，黄芪粥还能发挥积极的利尿消肿的功效。

黄芪熬粥的做法

1、将清洗好的小米放入水中，大火烧开熬煮，紧接着放入菠菜，转中小火熬煮，直到粥变得粘稠起来，往里面加入盐和香油，这样粥会更有香味，吃起来也更加好吃。

2、煮黄芪粥有讲究，首先要把黄芪“三煎三煮”熬成药汁，再用黄芪药汁来煮大米粥。取黄芪30克，加入约300克左右的清水(药和水的比例是1，浸泡半小时后煎煮，水烧开后煮30分钟，将药汁滤出备用。再次加入等量的清水煎煮，水开后煮20分钟，将药汁滤出备用。

3、制作：将糯米和大米混合后洗净放入电饭煲中，加入几滴橄榄油拌均匀，按下电饭煲煮粥的功能键，时间到白粥就煮好了。鱼片加入盐、淀粉、料酒和胡椒粉，拌均匀腌制一会儿；将煮好的白粥盛入小碗中去煮，再将鱼片放进锅中煮，加入盐和白胡椒粉调味，待鱼片煮至白色后关火放入香菜末拌均匀即可。

4、还有一个非常好的方法就是就是将小米粥用冷水下锅，这个我亲身经历过，煮出来的小米非常的浓稠，而且还非常的有营养。而且我们一般都是滚水下过，但是滚水下锅，会造成小米内部的营养流失，而且很难将小米煮烂，这样煮出来的小米就不是非常的粘稠了，喝上去非常的稀稀疏疏。

5、做法：食材。用了半成品鲜炖牛肉粒，不到半小时就能煮一锅香浓的牛肉粥。小葱切碎，姜切成细丝待用。大米洗净放入锅里，加入适量的水，煮开后转小火盖盖子再煮20分钟，至米粒开花。锅盖留一个小缝隙，避免溢锅。加入姜丝和牛肉粒再煮5分钟。

6、放入锅里面继续加纯净水准备熬粥，水大概在900克左右就可以了。将锅盖盖好开始烹煮。准备剥板栗，数量自己控制就好，我只剥了四个。将板栗从中间切开一分两半。把板栗倒入锅里，和珍珠米与小米一起煮，时长大约50分钟，大火煮沸以后转成中火慢慢煮。

养生粥加黄芪做法

1、大火煮开转小火，焖煮15分钟。将煮好的黄芪水用纱布过滤在碗里。这是第一遍。再给黄芪里加入800克清水，二次熬住15分钟。再用纱布过滤黄芪水到碗里，这是第二遍。再重复第七部和第八步，一共“三煎三煮”。过滤三遍黄芪水。1最后准备大米。1清洗干净。

2、黄芪泡茶：简单养生最直接且方便的食用黄芪的方式莫过于泡茶。将黄芪与其他养生草药如枸杞、红枣等一同泡水饮用，不仅能够满足日常饮水需求，还能在日常生活中轻松享受黄芪带来的健康益处。黄芪茶能够帮助清理体内的杂质，改善睡眠质量，提升精神状态，是日常养生的好选择。

3、首先气血两虚，黄芪加当归，血虚脸色蜡黄，气虚乏力，气血两虚的人，我们就用黄芪加当归炖这个老母鸡汤喝，很多大病之后的人常常就这么炖，另外呢，当归补血汤，名叫当归补血汤，其实是黄芪的量要大于当归的。

4、养生是现时代老少男女的最爱，现时代人们的生活条件都普遍提高，养生这个话题更是被天天谈论，但事实上;没有多少人懂得何为养生之道，说实话;一些专家的言辞也不是那么让人信任，鉴于此，今天姐姐给大家推荐一个美容养颜粥的制作方法，切记要自己亲手弄哦。

5、做黄芪粥，要注意黄芪本身是不能吃下去的。要把黄芪通过中药的“三煎三煮”方法熬成药汁。用这个药汁加米煮粥。具体的做法如下：第一步，取大约30克黄芪，加10倍的清水浸泡半小时，连水一起烧开，中火煮30分钟，将药汁滗出备用。

6、接下来，将黄芪、红枣和枸杞放入砂锅中，加入适量的清水，用勺子搅拌均匀，盖上盖子煮开，转中小火煮20分钟。打开盖子，加入枸杞搅拌均匀，再煮一分钟左右即可。这款黄芪红枣枸杞水喝起来非常香甜，不仅口感好，还能补充气血，护肝明目。