清炒丝瓜的做法

清炒丝瓜的做法清炒丝瓜怎么做如何做好吃

1、做法步骤：第1步、所需食材准备就绪。第2步、葱和蒜切碎备用。第3步、丝瓜去皮切片装入盘中。第4步、锅预热入核桃油，倒入葱蒜爆香。第5步、放入丝瓜翻炒均匀。第6步、出锅加盐调味即可。第7步、美美的低脂餐来喽。第8步、成品图。第9步、成品图。

2、将浸泡过的丝瓜捞出沥干水分，锅中加入一勺猪油并烧热，先下入蒜末炒香，再将丝瓜加入锅中，用大火迅速翻炒约1分钟，炒至丝瓜变透明且爽脆。接下来，加入适量食盐、倒入准备好的水淀粉，继续用大火翻炒半分钟，使汤汁浓郁。把炒好的鸡蛋块倒入锅中，再撒上香葱末炒匀，即可出锅。

3、丝瓜、毛豆、榨菜、小米辣、大蒜、玉米淀粉、芝麻油、食盐先把洗干净的丝瓜刨去外皮，切去两头再切成滚刀块，然后放在清水中泡着，防止氧化变黑。一坨榨菜先切片再切丝，放入水中泡一下，泡去咸味。剥好的毛豆米放入冷水锅中，再放入少许食用油，这样毛豆看上去碧绿新鲜。

4、家常清炒丝瓜的详细做法步骤：将丝瓜洗净去皮，切成滚刀块。红椒切小块。姜切丝，蒜切片。锅里油5成热时放姜和蒜爆香。加丝瓜煸炒。

5、食材丝瓜1根猪油1块大蒜2瓣盐少许淀粉适量方法/步骤丝瓜去皮，洗净，滚刀切好，拍蒜备用。淀粉用水调解，备用。

6、做法步骤：第1步、主要原料。第2步、丝瓜去皮洗净备用。第3步、洗净的丝瓜马上放清水里浸泡，避免氧化变色。第4步、丝瓜切成滚刀块备用。第5步、烧热油，葱花炝锅。第6步、放入丝瓜快速煸炒。第7步、将丝瓜炒软，炒熟，放盐味精即可。第8步、清炒丝瓜。来自美食天下绿野薄荷的作品。

清炒丝瓜最简单最好吃的做法

1、炒丝瓜，不要直接下锅炒，先加盐腌制2分钟。食盐的用途很多，可以避免丝瓜因氧化而发黑，同时也能阻止丝瓜籽产生黑色素，这样丝瓜就会十分翠绿。再教大家一个小妙招，也能避免发黑，就是用淘米水浸泡丝瓜，很管用的。

2、做法步骤：第1步、主要原料。第2步、丝瓜去皮洗净备用。第3步、洗净的丝瓜马上放清水里浸泡，避免氧化变色。第4步、丝瓜切成滚刀块备用。第5步、烧热油，葱花炝锅。第6步、放入丝瓜快速煸炒。第7步、将丝瓜炒软，炒熟，放盐味精即可。第8步、清炒丝瓜。来自美食天下绿野薄荷的作品。

3、做法步骤：第1步、嫩丝瓜四根。第2步、去皮洗净。第3步、切成滚刀块，放入清水里浸泡一会儿防氧化变黑。第4步、葱花虾皮备用。第5步、热锅凉油放入葱花虾皮爆香。第6步、放入丝瓜块儿大火翻炒均匀。第7步、炒软。第8步、加少许盐调味。第9步、淋入少许清水烧一会儿。第10步、关火前加少许鸡精调味即可。

4、做法步骤：第1步、丝瓜去皮洗干净，切小块。第2步、辣椒切圈。第3步、起锅烧油，爆香辣椒。第4步、放入丝瓜翻炒。第5步、炒均匀至断生，放入适量盐。第6步、加少许生抽调味。第7步、翻炒均匀即可。第8步、成品出锅。小贴士：丝瓜容易炒黑，注意锅要洗干净，油要稍微多一点。

5、家常清炒丝瓜的详细做法步骤：将丝瓜洗净去皮，切成滚刀块。红椒切小块。姜切丝，蒜切片。锅里油5成热时放姜和蒜爆香。加丝瓜煸炒。

6、做法步骤：第1步、取丝瓜。第2步、去皮洗净切滚刀块。第3步、大蒜处理干净切末，红椒切丝。第4步、不放油，直接放丝瓜及小许清水翻炒。第5步、放食盐。第6步、翻炒至丝瓜变软，基本清水也炒没了。第7步、放蒜末红椒及鸡精。第8步、翻炒出蒜香味即可。第9步、装盘。第10步、成品。

介绍下清炒丝瓜的做法

1、做法步骤：第1步、主要原料。第2步、丝瓜去皮洗净备用。第3步、洗净的丝瓜马上放清水里浸泡，避免氧化变色。第4步、丝瓜切成滚刀块备用。第5步、烧热油，葱花炝锅。第6步、放入丝瓜快速煸炒。第7步、将丝瓜炒软，炒熟，放盐味精即可。第8步、清炒丝瓜。来自美食天下绿野薄荷的作品。

2、做法步骤：第1步、嫩丝瓜四根。第2步、去皮洗净。第3步、切成滚刀块，放入清水里浸泡一会儿防氧化变黑。第4步、葱花虾皮备用。第5步、热锅凉油放入葱花虾皮爆香。第6步、放入丝瓜块儿大火翻炒均匀。第7步、炒软。第8步、加少许盐调味。第9步、淋入少许清水烧一会儿。第10步、关火前加少许鸡精调味即可。

3、做法步骤：第1步、丝瓜去皮洗干净，切小块。第2步、辣椒切圈。第3步、起锅烧油，爆香辣椒。第4步、放入丝瓜翻炒。第5步、炒均匀至断生，放入适量盐。第6步、加少许生抽调味。第7步、翻炒均匀即可。第8步、成品出锅。小贴士：丝瓜容易炒黑，注意锅要洗干净，油要稍微多一点。

4、家常清炒丝瓜家常清炒丝瓜的做法红椒：开胃、消食将丝瓜洗净去皮，切成滚刀块。红椒切小块。姜切丝，蒜切片。锅里油5成热时放姜和蒜爆香。加丝瓜煸炒。丝瓜熟透时放红椒块和少许盐调味，翻炒几下后加鸡精炒均匀即可。

5、清炒丝瓜的做法简介今天给大家介绍下清炒丝瓜的做法，一起看看吧！食材丝瓜1根猪油1块大蒜2瓣盐少许淀粉适量方法/步骤丝瓜去皮，洗净，滚刀切好，拍蒜备用。淀粉用水调解，备用。

6、清炒丝瓜原料：丝瓜、葱、蒜、油、盐。做法步骤：第1步、丝瓜洗净去皮第2步、改刀切片第3步、葱蒜改刀备用第4步、锅中入油烧热倒入葱蒜爆香第5步、加入丝瓜翻炒第6步、加盐调味，翻炒均匀第7步、快手素菜完美出锅第8步、成品图。

清炒丝瓜怎么做

1、将丝瓜洗净去皮，切成滚刀块红椒切小块。姜切丝，蒜切片锅里油5成热时放姜和蒜爆香加丝瓜煸炒丝瓜熟透时放红椒块和少许盐调味，翻炒几下后加鸡精炒均匀即可家常清炒丝瓜的烹饪技巧丝瓜中含防止皮肤老化的维生素B1，增白皮肤的维生素C等成分，具有润肤美容的作用。

2、清炒丝瓜的做法，清炒丝瓜怎么做请看步骤：丝瓜削皮，记住绿色皮别全削了，留小量吃起来会很清脆！丝瓜对半切开，改斜刀切成5厘米宽的小段。将蒜切成滚到块。热锅下油，放入蒜瓣爆出香味。

3、原料：丝瓜、盐、味精、葱。做法步骤：第1步、主要原料。第2步、丝瓜去皮洗净备用。第3步、洗净的丝瓜马上放清水里浸泡，避免氧化变色。第4步、丝瓜切成滚刀块备用。第5步、烧热油，葱花炝锅。第6步、放入丝瓜快速煸炒。第7步、将丝瓜炒软，炒熟，放盐味精即可。第8步、清炒丝瓜。

4、清炒丝瓜By筠旸JY原料：丝瓜、虾皮、盐、玉米油。做法步骤：第1步、嫩丝瓜四根。第2步、去皮洗净。第3步、切成滚刀块，放入清水里浸泡一会儿防氧化变黑。第4步、葱花虾皮备用。第5步、热锅凉油放入葱花虾皮爆香。第6步、放入丝瓜块儿大火翻炒均匀。第7步、炒软。第8步、加少许盐调味。

5、清炒丝瓜By思丞峻熙爱厨房原料：丝瓜、辣椒、油、盐、生抽。做法步骤：第1步、丝瓜去皮洗干净，切小块。第2步、辣椒切圈。第3步、起锅烧油，爆香辣椒。第4步、放入丝瓜翻炒。第5步、炒均匀至断生，放入适量盐。第6步、加少许生抽调味。第7步、翻炒均匀即可。第8步、成品出锅。

6、今天给大家介绍下清炒丝瓜的做法，一起看看吧！食材丝瓜1根猪油1块大蒜2瓣盐少许淀粉适量方法/步骤丝瓜去皮，洗净，滚刀切好，拍蒜备用。淀粉用水调解，备用。

清炒丝瓜的家常做法是什么

1、丝瓜是夏季各种瓜菜中最受欢迎的一种，但无论是简单的清炒丝瓜还是经典的鸡蛋炒丝瓜，很多人都会出现一个影响食欲的问题，就是丝瓜炒出来发黑，或者丝瓜炒得不发硬不入味，这其实是烹饪方法出现问题了。很多人炒丝瓜很多人第1步就错了，今天教大家一个正确的方法，炒出来的丝瓜翠绿不发黑，香软好吃。

2、所谓"鸡蛋炒丝瓜"，是指在炒丝瓜的过程中加入鸡蛋来增加口感和营养的一种做法。准备好新鲜的丝瓜、鸡蛋、食盐、香葱、大蒜、猪油和淀粉。为了让丝瓜保持翠绿鲜嫩，我们首先需要将切好的丝瓜放入盆中，加入适量清水，再放入一勺盐和一勺白醋，然后搅拌均匀后浸泡10分钟。

3、做法步骤：第1步、主要原料。第2步、丝瓜去皮洗净备用。第3步、洗净的丝瓜马上放清水里浸泡，避免氧化变色。第4步、丝瓜切成滚刀块备用。第5步、烧热油，葱花炝锅。第6步、放入丝瓜快速煸炒。第7步、将丝瓜炒软，炒熟，放盐味精即可。第8步、清炒丝瓜。来自美食天下绿野薄荷的作品。

4、做法步骤：第1步、嫩丝瓜四根。第2步、去皮洗净。第3步、切成滚刀块，放入清水里浸泡一会儿防氧化变黑。第4步、葱花虾皮备用。第5步、热锅凉油放入葱花虾皮爆香。第6步、放入丝瓜块儿大火翻炒均匀。第7步、炒软。第8步、加少许盐调味。第9步、淋入少许清水烧一会儿。第10步、关火前加少许鸡精调味即可。

5、清炒丝瓜，简单方便，快手小炒清炒丝瓜By思丞峻熙爱厨房原料：丝瓜、辣椒、油、盐、生抽。做法步骤：第1步、丝瓜去皮洗干净，切小块。第2步、辣椒切圈。第3步、起锅烧油，爆香辣椒。第4步、放入丝瓜翻炒。第5步、炒均匀至断生，放入适量盐。第6步、加少许生抽调味。第7步、翻炒均匀即可。

6、清炒丝瓜的做法简介今天给大家介绍下清炒丝瓜的做法，一起看看吧！食材丝瓜1根猪油1块大蒜2瓣盐少许淀粉适量方法/步骤丝瓜去皮，洗净，滚刀切好，拍蒜备用。淀粉用水调解，备用。

好了，关于清炒丝瓜的做法和介绍下清炒丝瓜的做法的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！