胡萝卜玉米鸡汤_胡萝卜玉米鸡汤的功效
胡萝卜玉米鸡汤的做法
1、烹饪方法：第一步：排骨洗净备用，胡萝卜去皮洗净切成滚刀块，玉米洗净切成小块，香葱切成葱花，生姜切成片备用。第二步：洗好的排骨倒入锅中大火煮开，去掉浮末后捞起。第三步：把排骨和切好的胡萝卜玉米一起倒入电饭煲里，加入适量清水和生姜，再按煮汤键煮一个小时即可。
2、准备一个白萝卜，将其削皮并切成细丝，然后用少量油将姜丝炒香，加入萝卜丝翻炒均匀。将适量的清水倒入锅中，加入盐和胡椒粉调味。在碗中打入一个鸡蛋，加入鸡蛋三倍的面粉，再加入半勺盐，迅速搅拌成疙瘩。水开后将疙瘩抖散后下锅，搅拌均匀，煮30秒即可。
3、食材准备：排骨500g，甜玉米1根，胡萝卜1根，料酒2勺，姜6片，白胡椒粉1g，小葱半根。具体做法如下：排骨让店家剁成寸段，在清水中浸泡半个小时，将血水泡出，期间换两三次水。将泡过水的排骨，冲洗干净。将排骨放入凉水中，加入姜片、葱段、料酒，开火焯水。水开后，上面一层浮沫，将排骨捞出。
4、准备好炖汤的食材，将一根半山药去皮，洗净后切成块状，山药块泡在清水里，胡萝卜也削皮切块，备用。肋排骨全部剁成若干块，排骨块放在大一点的盆中，加上清水浸泡，搓洗排骨表面血水，反复洗净捞出，控干水分备用。
5、做法材料装盘把鸡肉倒入锅中，放入适量姜片、料酒去腥水开后撇去浮沫用清水把鸡肉冲洗干净锅中倒入适量清水，加入大枣和生姜，大火煮开后转小火炖50分钟放入山药继续炖几分钟放入枸杞再煮2分钟最后放入适量盐调味鸡汤出炉，装盘小贴士：炖汤时间可根据个人需求调整。
6、做法步骤：第1步、准备的食材。第2步、鸡肉砍小块，放入姜片，先焯掉血水，捞起来备用。第3步、猪肚也需要焯水，变色即可捞起来备用。第4步、胡萝卜切块，猪肚切小条备用。第5步、先加入鸡块、猪肚、姜、白胡椒粉，适量清水煮沸。第6步、除去浮起来的杂质，开盖煮五分钟。
胡萝卜玉米黄花菜炖老母鸡的做法
1、食材准备：老母鸡、胡萝卜、玉米粒适量、干黄花菜适量、葱段、姜块、料酒、醋、盐、白胡椒粉、陈皮、木耳老母鸡汤的做法步骤：黄花菜和木耳提前泡发，胡萝卜切块，再将老母鸡洗净，切块，取出鸡油，也切成小块。葱切段、姜切片备用。锅中放清水，大火烧开。
2、做法步骤：第1步、准备好食材：如图。第2步、将鸡肉斩件。第3步、焯水。第4步、捞出清洗干净。第5步、将玉米，胡萝卜改刀切大块，拍一块姜。第6步、将所以食材放入康宁汤锅，加适量的水。第7步、大火煮开转小火炖90分鐘。第8步、汤好了，调盐即可。第9步、成品图。第10步、成品图。
3、做法步骤：第1步、准备的食材。第2步、鸡肉砍小块，加姜片、适量清水煮沸腾。第3步、玉米、胡萝卜切块备用。第4步、沸腾后除去浮起来的血水。第5步、加入玉米、胡萝卜。第6步、盖起来，蒸汽上来计时，焖煮5分钟。第7步、出锅前加入适量盐调味即可。第8步、成品。来自美食天下四月豆的作品。
4、【胡萝卜玉米鸡汤】胡萝卜玉米鸡汤是一道简单的家常菜，主料是鸡肉适量、胡萝卜适量、玉米适量。食材：土鸡半只、胡萝卜两根、玉米两根；盐3克、料酒20克、姜1块；做法：先把以上的所有食材准备好。把新鲜的鸡肉洗净剁好。
5、做法步骤：第1步、准备的食材。第2步、鸡肉砍块，玉米、胡萝卜切块。第3步、底部先装玉米，中间铺鸡肉，上面铺胡萝卜。第4步、加水至没过鸡肉，从上可见。第5步、中火煲，蒸气上来计时，六分钟即可。第6步、打开后加入适量食盐、葱末即可。第7步、成品。来自美食天下四月豆的作品。
6、做法步骤准备好所有食材。香菇洗净切花刀。锅中烧开水，放香菇焯水一分钟捞出。锅中热油，爆香大蒜，放入鸡肉翻炒干，加一勺料酒炒香，加一大勺盐，放入玉米，加入没过食材的水煮开。1转入炖锅中，开启炖汤模式，140分钟即可开喝。1汤鲜味美。
胡萝卜玉米鸡汤的功效
1、在秋冬季节，喝汤是一种很好的保健方法。猪肚鸡汤作为一款滋阴补肾健脾胃的养生汤，不仅美味可口，而且具有良好的滋补效果。猪肚富含蛋白质和其他营养物质，可以促进肠胃蠕动，增加食欲。同时，猪肚和鸡肉搭配在一起，口感更好，能够改善秋冬季节的寒冷感。猪肚鸡汤还可以用来做火锅底料，制作出的火锅更加香浓美味。
2、玉米胡萝卜炖鸡汤的主要功能是增强饱腹感、增强免疫力、促进视力发育、促进智力发育、润肠通便。玉米的作用是缓解便秘、降低胆固醇和促进新陈代谢。胡萝卜的功效是保护眼睛、缓解便秘和增强免疫力。首先玉米里面含有的纤维素比较多，能够促进胃肠道的蠕动，鸡汤配玉米和胡萝卜营养丰富，不会引起肥胖，还可以改善便秘症状。
3、病情分析：玉米胡萝卜鸡汤具有促进肠胃蠕动的功效与作用。玉米、胡萝卜和排骨汤含有蛋白质、脂肪、纤维素和丰富的维生素，胡萝卜含有大量胡萝卜素，具有养肝清肝的作用。可以用来治疗夜盲症，胡萝卜含有动物纤维，吸水性强，在肠内简单收缩，是肠道中的填充物，可以加强肠道的蠕动，因此有利于膈肌，排便和预防癌症。
4、玉米胡萝卜炖鸡汤的主要功能是增强饱腹感、增强免疫力、促进视力发育、促进智力发育、润肠通便。玉米的作用是缓解便秘、降低胆固醇和促进新陈代谢。胡萝卜的功效是保护眼睛、缓解便秘和增强免疫力。
枸杞和红枣还有红萝卜玉米可以炖鸡汤吗
1、红枣枸杞煲鸡汤红枣枸杞煲鸡汤，不仅是一道色香味俱佳的佳肴，更是一份滋润身心的健康祝福。在烹饪过程中，精心挑选的食材与传统的烹饪技巧相互融合，将鸡肉的鲜嫩、红枣的甘甜和枸杞的独特香气完美地释放出来。
2、胡萝卜和山药削掉外皮，清洗干净后切成小块。玉米洗净后剁成小块。将排骨、姜片先放入汤锅中，放入适量清水，盖上盖子炖煮半个小时。时间到，再放入去核红枣、胡萝卜、山药和玉米，继续炖煮二十五分钟左右。最后加入适量食盐调味，搅拌均匀后煮五分钟，煮至入味即可出锅开吃。
3、加枸杞红枣能补气色。几乎任何炖鸡汤做法都少不了枸杞和红枣，并非二者有多么强大的功效，而是因为枸杞和红枣是大多数人都知道的补气血补气色常用食材，因此在炖鸡汤这一类滋补汤品中自然二者不能少。一般就是玉米胡萝卜汤，上面撒几颗枸杞子和红枣。
4、将鸡肉、红枣、枸杞、玉米、胡萝卜个姜片一起放入锅中，加适量鸡精，开水淹没即可。这里有个小建议：红枣放底下，枸杞撒上面，这样红枣煮的烂，枸杞刚刚好。步骤隔水炖1个半小时，起锅加盐调味即可。如果是炖排骨或者猪筒骨，则用2小时。
5、鸡架一副、胡萝卜、玉米、大枣、枸杞子姜、盐做法：鸡架买来后，去除鸡肺，清洗，斩件。如果鸡架不准备食用的，可以用汤袋装起来。胡萝卜去皮，跟玉米一样切块。大枣跟枸杞子清洗后可以稍微泡一下。把所有材料放进电饭锅，加入过面水，加入姜片。用电饭锅煮汤键开煮。
6、清洗干净党参、黄芪、玉竹、沙参和红枣，去除红枣内核，再和姜片一起放入炖锅中。往炖锅中加入适量的清水，然后中小火炖煮两个小时，接着撒入一把枸杞子，加入适量的食盐。最后继续焖煮三分钟左右，即可出锅开吃。山药板栗炖鸡汤食材准备：鸡肉、板栗、山药、红枣、枸杞子、姜片、葱段。
玉米胡萝卜鸡肉汤功效与作用
1、这碗玉米排骨汤，不仅是暖身的好选择，还能帮助我们调理脾胃，增强免疫力。喝上一口热乎乎的汤品，给身体带来满满的温暖和滋养，无比美妙。第二碗：老母鸡汤-提高免疫力，预防感冒鸡汤一直被誉为滋补养生的好选择，尤其是在冬季多喝鸡汤，能够有效提高自身的免疫力，预防感冒的发生。
2、在寒冷的三九天里，这碗猪肚萝卜汤不仅能够滋养身体，更能够温暖每一个家人的心胃，让这个冬天充满健康与活力。无论是早晨的第一口热气腾腾，还是夜晚疲惫的最后一口，都能体验到汤中的美好。猪肚萝卜汤在三九天中展现出了它独特的魅力。它不仅美味可口，而且营养丰富，具有良好的养胃效果。
3、接着加入适量热水，转进高压锅，中火压二十分钟。时间到了，将牛肉和汤装进普通锅，放入土豆、胡萝卜，继续煮一会儿，至熟透。最后放入咖喱块、青椒慢慢推动，汤汁变浓稠后，就可以出锅了。鸡肉——香菇蒸鸡肉做法：鸡剁成小块，反复清洗几遍，再将水分沥干。
4、炖汤的营养很丰富，容易被身体吸收和消化，入春后可以准备一些暖身的营养汤，健脾养胃增强免疫力，比如这八道清爽不油腻的炖汤，有肉有菜还有汤，经常喝可以养好身体，减少生病保安康，一起来看看吧。四神排骨汤准备食材：排骨，山药，莲子，芡实，茯苓，姜片，葱结。
5、特别是其中的中链脂肪酸，对提升身体的抗氧化能力和增强免疫系统有着显著的作用。椰子鸡腿汤对于体质虚弱和需要滋补的人群特别适合。其中的中链脂肪酸能提供快速能量，帮助恢复体力。由于椰子的热量较高，需要控制体重的朋友就得适量食用了。萝卜炖排骨汤萝卜炖排骨汤在冷冷的冬天里特别受欢迎。
6、第七步：撒上一些小葱花，这道胡萝卜山药肉片汤就制作完成了。胡萝卜山药肉片汤是一款秋季的鲜汤之一，食材种类多样，肉片非常细嫩，汤汁又鲜又美味，做法超级简单，喝起来暖心又暖胃，早知早受益。
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