三文鱼炒饭_三文鱼炒饭的正宗做法
爽脆三文鱼炒饭的做法步骤图,怎么做好吃
1、【烹饪步骤】：把一会要用到的食材准备好了，我们在选购牛油果的时候用手按压一下，要是牛油果按起来非常的硬，一点也不动的话就说明这个牛油果还没有成熟，买是可以买的，就是买回来以后放几天才能吃。要是买的话就买那种软硬适中的，按下去是按得动的，但是还不软，这样就是好的。
2、做法步骤如图备料，豌豆粒、玉米粒加一点水用微波炉焯熟。魔芋米饭把水沥干。锅里放油，冷油就把鸡蛋打在锅里。魔芋米饭到在鸡蛋液里边炒边拌匀。加豌豆粒、玉米粒继续炒。炒干水份，加酱油、盐、胡椒粉继续翻炒。加入豌豆苗。加入自制的三文鱼松。翻拌一下出锅。
3、准备好三文鱼250克，鸡蛋两个，洋葱一个，胡萝卜，香葱适量，米饭等材料。将三文鱼去骨切小块。洋葱、胡萝卜、香葱切碎。将一个鸡蛋打在饭中。将鸡蛋在饭中搅匀。起油锅，将鸡蛋打入适当煎一下。蛋还没完全凝固的时候将米饭入锅，迅速和鸡蛋一起炒匀。
4、在食材的选择上，米饭最好选择隔夜的、稍微硬一点的冷米饭；炒制过程中一定要开大火，把米饭炒干炒香，这样吃起来口感才好。
5、步骤：口蘑洗净切片，菠菜洗净烫熟控水待用，辣白菜如果是整棵的就改刀切小块；锅烧热下油，下蘑菇片炒至微微出水，然后下辣白菜炒出香味，加入拌松了的米饭炒均匀（尝味调整咸淡）出锅装盘，把小菠菜摆一旁即可。菜脯炒饭材料：米饭一人份，菜脯碎2大匙，酱油2小匙，植物油适量。
6、做法步骤：第1步、猪瘦肉切丝，加入料酒腌制10分钟去腥，洋葱切丁，葱白切碎，酱油加生抽调匀。第2步、热锅凉油，油热后把葱花爆香，再把猪肉条放进来煎至变色。第3步、然后把酱油生抽酱汁倒入猪肉条上翻炒均匀。第4步、另起锅不用放油，把白米饭倒入锅里，再倒入猪肉条炒匀。
如何做黄金三文鱼炒饭
1、准备好三文鱼250克，鸡蛋两个，洋葱一个，胡萝卜，香葱适量，米饭等材料。将三文鱼去骨切小块。洋葱、胡萝卜、香葱切碎。将一个鸡蛋打在饭中。将鸡蛋在饭中搅匀。起油锅，将鸡蛋打入适当煎一下。蛋还没完全凝固的时候将米饭入锅，迅速和鸡蛋一起炒匀。
2、第1步、热锅下入黄油，待油化后，加入三文鱼翻炒。第2步、加入儿童酱油，主要是想先处理一下三文鱼。第3步、再加入一点油爆一下葱蒜，主要还是依个人口味。第4步、加入米饭，我用的是紫米和大米混在一起的米饭，味道很发。第5步、加入黑白芝麻。
3、三文鱼蛋炒饭By食无涯原料：熟米饭、冰鲜三文鱼、鸡蛋、腌萝卜、香葱、食用油、食盐、生抽。做法步骤：第1步、准备一碗米饭。第2步、将三文鱼切小粒。第3步、鸡蛋打散打匀。第4步、香葱切葱花。第5步、热锅热油倒入蛋液。第6步、将米饭倒入。第7步、再放入三文鱼。
4、三文鱼去刺去皮，切成小块，撒少许盐腌15分钟。蘑菇切丁，生菜切块。锅中倒入一大匙油烧热，放入打散的鸡蛋炒熟，盛出备用。利用锅里剩余的油煎三文鱼，煎到三文鱼表面出现金黄色。然后用铲子轻轻把三文鱼肉压散，盛出。锅里放一小块黄油融化，放入蘑菇，炒到蘑菇变软，颜色金黄。
5、三文鱼炒饭是一款家常菜品，制作原料主要有三文鱼、鸡蛋，剩米饭等。做法食材准备三文鱼1片、蘑菇5个、鸡蛋1个、米饭1-2碗、青菜叶若干片葱花少许、盐、胡椒粉各少许制作步骤用少许的盐、胡椒粉将三文鱼片腌渍，然后放入平底锅中小火煎熟，稍放凉后用手剥成小块。
6、糙米金枪鱼炒饭糙米：稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果，由于内保护皮层粗纤维、糠蜡等较多口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，但其瘦身效果显著。糙米维他命、矿物质与膳食纤维的含量更丰富，被视为是一种绿色的健康食品。原料：清高粮品五谷糙米、鸡蛋、金枪鱼罐头、青菜、培根、盐、胡椒、老干妈。
三文鱼炒饭怎么做好吃,三文鱼炒饭的家常做法
1、做法步骤：第1步、热锅下入黄油，待油化后，加入三文鱼翻炒。第2步、加入儿童酱油，主要是想先处理一下三文鱼。第3步、再加入一点油爆一下葱蒜，主要还是依个人口味。第4步、加入米饭，我用的是紫米和大米混在一起的米饭，味道很发。第5步、加入黑白芝麻。
2、准备好三文鱼250克，鸡蛋两个，洋葱一个，胡萝卜，香葱适量，米饭等材料。将三文鱼去骨切小块。洋葱、胡萝卜、香葱切碎。将一个鸡蛋打在饭中。将鸡蛋在饭中搅匀。起油锅，将鸡蛋打入适当煎一下。蛋还没完全凝固的时候将米饭入锅，迅速和鸡蛋一起炒匀。
3、做炒饭时，最好选用隔夜米饭，且在入锅炒制之前要将其打散成颗粒状，炒制时会更加入味。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。
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5、做法步骤：第1步、准备一碗米饭。第2步、将三文鱼切小粒。第3步、鸡蛋打散打匀。第4步、香葱切葱花。第5步、热锅热油倒入蛋液。第6步、将米饭倒入。第7步、再放入三文鱼。第8步、一边不停炒，一边用锅铲将米饭拍打松散。第9步、加入适量食盐翻炒均匀。第10步、再加少许生抽或是寿司酱油翻炒均匀。
6、做法步骤：第1步、准备好以上食材待用。第2步、三文鱼待冷后切成小块备用。第3步、锅中烧热倒入适量食用油下入米饭翻炒至颗粒分明。第4步、再加入胡萝卜粒、玉米粒、黑胡椒末继续翻炒。第5步、加入一勺生抽翻炒至每一颗米饭都裹上生抽，翻炒至每一颗米饭都像在锅中跳舞的感觉。
三文鱼炒饭的做法步骤图,三文鱼炒饭怎么做
1、做法步骤准备胡萝卜洋葱豇豆切丁炒锅烧热下洋葱丁炒香。放入胡萝卜丁炒断生放入豇豆丁翻炒。炒2分钟左右淋入生抽加少许老抽炒匀加入开水与豇豆持平。盖上锅盖中火炖10分钟。豇豆炖熟放入米饭炒散。撒入食盐鸡粉调味。翻炒至调料融合。汤汁完全炒干。
2、做法步骤：第1步、虾仁洗净切成小段儿。第2步、剩米饭备用。第3步、时蔬依个人口味准备：胡萝卜，蒜薹，洋葱切成小丁。第4步、锅内放油烧热，放入虾仁丁煸炒。第5步、炒至变色。第6步、放入胡萝卜洋葱蒜薹丁翻炒均匀，炒出香味儿。第7步、倒入米饭翻炒均匀。第8步、加少许盐调味。
3、做法步骤：第1步、热锅下入黄油，待油化后，加入三文鱼翻炒。第2步、加入儿童酱油，主要是想先处理一下三文鱼。第3步、再加入一点油爆一下葱蒜，主要还是依个人口味。第4步、加入米饭，我用的是紫米和大米混在一起的米饭，味道很发。第5步、加入黑白芝麻。
4、准备好三文鱼250克，鸡蛋两个，洋葱一个，胡萝卜，香葱适量，米饭等材料。将三文鱼去骨切小块。洋葱、胡萝卜、香葱切碎。将一个鸡蛋打在饭中。将鸡蛋在饭中搅匀。起油锅，将鸡蛋打入适当煎一下。蛋还没完全凝固的时候将米饭入锅，迅速和鸡蛋一起炒匀。
三文鱼炒饭的做法三文鱼炒饭怎么做
1、做法步骤：第1步、热锅下入黄油，待油化后，加入三文鱼翻炒。第2步、加入儿童酱油，主要是想先处理一下三文鱼。第3步、再加入一点油爆一下葱蒜，主要还是依个人口味。第4步、加入米饭，我用的是紫米和大米混在一起的米饭，味道很发。第5步、加入黑白芝麻。
2、准备好三文鱼250克，鸡蛋两个，洋葱一个，胡萝卜，香葱适量，米饭等材料。将三文鱼去骨切小块。洋葱、胡萝卜、香葱切碎。将一个鸡蛋打在饭中。将鸡蛋在饭中搅匀。起油锅，将鸡蛋打入适当煎一下。蛋还没完全凝固的时候将米饭入锅，迅速和鸡蛋一起炒匀。
3、这款酱油炒饭是老公的最爱，做法简单，鲜香入味。两种做法都好吃。准备一碗隔夜米饭加2勺生抽，1勺酱油，搅拌均匀放一边备用。准备2个鸡蛋打散，锅热把鸡蛋炒成鸡蛋花，再放入拌好的米饭翻炒均匀即可不用放盐了。
4、第一种：扬州炒饭所需食材：剩米饭1份、鸡蛋2个、小葱花适量、黄瓜1段、胡萝卜1根、香菇1个、虾仁4个、火腿适量、罐装玉米粒50克、需要调料：盐1克、味精1小匙、鸡精2克、胡椒粉1克、香油1克、料酒2克制作方法：提前把米饭打散，鸡蛋打散放入碗里，搅拌均匀。
5、做法步骤剩米饭扣在锅中。四周放上肥牛卷，小火煎至肥牛变色，翻炒均匀。加黄油，翻炒至黄油融化。加生抽和蚝油，翻炒均匀。加玉米粒，翻炒均匀。撒上葱花和柠檬海盐黑胡椒，翻炒几下即可出锅。
6、三文鱼边角料（如果可以问到日料的厨房拿，免费；如果没有，自己买几块即可）白饭（我是现煮。尽管人家说隔夜饭好炒，但，健康更重要，建议现煮）配料（我的有‘洋葱’、‘青豆’、‘鸡蛋’。
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