虾皮炒椒蛋的做法
虾仁炒青椒的做法
1、做法：把茭白去皮切片，胡萝卜切片，莴笋也同样去皮切片，虾仁用的是速冻的明虾，化冻后去头去虾线后剥掉虾壳，用葱、姜、料酒腌制。腌好的虾仁，把多余的水分倒掉，然后加一大勺玉米淀粉，抓拌均匀，给虾仁上浆，里面的葱姜可利用，不要扔。
2、起锅加油，油温4~5成热的时候放入蒜片，爆香后放入腌制好的虾仁，然后中火翻炒，炒虾仁时油温很重要，要保持中火翻炒，如果用大火炒，油温过高炒出的虾仁就会干干瘪瘪肉质老硬不鲜嫩；如果用小火炒，油温过低，虾仁就会很容易脱浆，而且炒出的虾仁半生不熟，口感不香。
3、做法步骤：第1步、准备好的食材，木耳泡发西兰花切块山药胡萝卜去皮。第2步、西兰花焯水。第3步、木耳焯水胡萝卜山药切片虾仁去皮。第4步、锅中加油加姜花椒。第5步、放入胡萝卜和山药翻炒。第6步、放入虾仁翻炒。第7步、放入西兰花翻炒。第8步、放入木耳翻炒。第9步、放入蒜耗油和酱油翻炒。
4、做法步骤：第1步、材料：青椒、北极甜虾第2步、将青椒切开去蒂去籽、清洗一下。第3步、放在案板上切成块，待用。第4步、烧锅倒油烧热，下入北极甜虾翻炒翻炒。第5步、接着，合入切好的青椒翻炒翻炒至断生。第6步、然后，加适量的生抽。第7步、加适量的盐。第8步、调味炒匀，即成。
5、做法步骤：第1步、准备食材备用。第2步、把黄瓜瓤去掉，一切四半，应该把黄瓜的皮也去掉，可惜着忙我忘了。第3步、适量虾仁洗净备用。第4步、锅中＋一点食用油和盐焯水二分钟捞出备用。第5步、控水备用。第6步、锅中加适量油，然后调一个淀粉汁浇上。第7步、倒入青菜大火翻炒。
6、做饭吧！亲爱的西兰花炒虾仁By琳哒琳哒用料西兰花1朵鲜虾12只小米椒1个蒜5瓣玉米粒适量青豌豆粒适量腌虾调料：盐少许胡椒粉少许生粉少许料酒1勺芡汁调料：盐1勺蚝油1勺生粉1勺水1勺做法步骤备好所需食材。
虾皮炒鸡蛋功效与作用
1、准备好食材。虾皮炒鸡蛋的主要食材有虾皮和鸡蛋。虾皮是一种海产品，含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养成分，具有很高的营养价值。鸡蛋则是我们日常生活中常见的营养食品，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分。准备好调味料。虾皮炒鸡蛋的调味料比较简单，主要包括盐、生抽、料酒、葱花等。
2、韭菜虾皮炒蛋By琪_feXjZ8E原料：韭菜、虾皮、土鸡蛋、胡椒粉、油、盐。做法步骤：第1步、准备好食材：如图所示。第2步、将韭菜切碎放入碗中。第3步、将土鸡蛋打入，加胡椒粉，盐虾皮放入。第4步、搅拌均匀。第5步、热锅放油，倒入蛋液。第6步、用筷子划动蛋液。
3、鸡蛋炒虾皮有温补肾阳的功效，因为鸡蛋炒虾皮性质偏温热，对于肾虚尤其是肾阳虚的人，如果适当的吃鸡蛋炒虾皮，通过滋补肾精，而能够达到强壮筋骨，预防骨质疏松，防治腰膝酸软的功效。
4、补充蛋白质：虾皮和鸡蛋都属于高蛋白的食物，虾皮炒鸡蛋能够使鸡蛋和虾皮中的营养成分充分发挥，有利于补充人体所需要的蛋白质，构成人体中的免疫原料。补充钙质：虾皮和鸡蛋都具有一定的补钙效果，一起来吃能够提供丰富的钙元素，促进钙质吸收，有利于儿童骨骼生长，防止中老年患者骨质疏松。
5、经常吃鸡蛋还能够提高个人身体的免疫力以及抵抗力。虾皮富含铁和钙以及磷具有通乳的功效，适合产妇食用。含有的虾青素有抗氧化作用，延长低密度脂蛋白质氧化滞后时间。虾皮当中的钙含量很丰富，有助于降低血液中的胆固醇，促进胎儿的骨骼和牙齿以及神经系统发育。
6、虾皮还有镇定作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症。而鸡蛋也是非常有营养的食物，特别是蛋白质是非常丰富的，可以帮助我们很好的滋补，所以说虾皮炒鸡蛋大家很适合吃。
皮蛋炒辣椒怎么做好吃
1、做法步骤：第1步、青辣椒拍扁。第2步、干锅不放油放入青辣椒不断揉压将辣椒水分烧干。第3步、加入盐。第4步、辣椒成虎皮状。第5步、放入植物油加入大蒜、豆豉煸香。第6步、加入皮蛋块大火翻炒出锅前淋上香醋、生抽拌匀即可。第7步、虽然没有看相可是好好吃哦！来自美食天下苹果的萍的作品。
2、原料：皮蛋、红杭椒、盐、红油、香油、水。做法步骤：第1步、材料就是这么简单第2步、一般来说“烧辣椒”自然是要烧，但是一般家里怎么烧了。起碳火烧那是太麻烦了，所以我们使用干锅煸焦它。要慢慢煸全，使辣椒达到表皮能脱掉的程度。第3步、在煸全感觉可以了，就放入冷水中浸泡一会。
3、第1步、干锅不放油放入青辣椒大火翻炒，用锅铲把辣椒压扁。第2步、加入盐揉。第3步、加入皮蛋。第4步、加入蒜粒。第5步、加入猪油。第6步、压碎皮蛋。第7步、加入生抽。第8步、所有食材拌匀。第9步、下饭菜。来自美食天下苹果的萍的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
4、做法步骤：第1步、材料如下。第2步、拍扁切段。第3步、黄瓜去皮切圈。第4步、锅子烧热放入辣椒段拍扁。第5步、放入皮蛋。第6步、压扁煎香。第7步、放入黄瓜片。第8步、调味即可享受。第9步、开动啦。来自美食天下老U爱小轩哥的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
5、皮蛋5个青椒5个油适量蒜6瓣生姜1块干辣椒3个豆豉1勺生抽2勺盐1勺鸡精1勺做法步骤青椒拍碎，切成段备用！蒜瓣拍碎切成小块。
怎样做鸡蛋炒辣椒好吃
1、鸡蛋炒辣椒的详细做法步骤：准备食材，鸡蛋，青椒鸡蛋打散，青椒切块备用。起油锅，倒入鸡蛋液翻炒至鸡蛋结块盛出备用。
2、蒜苗洗净后切碎，鸡蛋打入碗中，加入2勺清水后打散，大蒜去皮切末，洋葱切丁。小贴士：在炒鸡蛋时，加入一些水，可以使鸡蛋的口感更滑嫩，但是在炒鸡蛋下锅时，锅中的油一定要热，这样炒出来的鸡蛋才会更松软。
3、第1步、鸡蛋入锅炒熟后盛出第2步、辣椒摘洗干净切成条第3步、起油锅，葱姜入锅煸香，辣椒入锅炒第4步、加盐炒第5步、鸡蛋入锅炒，炒均匀关火第6步、盛出享用。小贴士：此菜清爽鲜香，不宜添加色重味重的调味品。来自美食天下尔东叶的作品。
4、第1步、辣椒洗干净切丝。第2步、把鸡蛋搅成蛋液。第3步、热锅倒入菜籽油，蛋液倒入锅中。第4步、把鸡蛋快速炒散，然后盛出。第5步、锅中加入少许油，辣椒下锅爆炒。第6步、加点盐翻炒入味。第7步、鸡蛋倒入锅中炒匀。第8步、最后尝下味道合适就可以了。第9步、成品。来自美食天下YU的庄园的作品。
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6、首先将鸡蛋磕入碗中，调入适量盐，用筷子搅打至表面大量泡泡(一定要打散);步骤首先将辣椒、大蒜、生姜都切碎备用了。
虾皮煎蛋的做法
1、提前准备：鸡胸肉洗干净沥干水分，撕掉表面一层白色的薄膜，切成小薄片，2颗鸡蛋打入碗中，小葱切葱花，大蒜切末备用。锅塌鸡片做法：碗里的鸡蛋用一双筷子搅开，加入大半勺盐和鸡精调味，在加入葱花搅全部搅拌均匀，搅拌至蛋清和蛋黄完全融合，蛋液变得非常细腻即可，这样煎出的鸡蛋颜色好看。
2、步骤将买来的虾皮清洗干净，热水烫一下，挤干水分放到一旁备用，将几个鸡蛋打散到碗中，然后加入食盐加以及凉白开，这里要注意加的水一定要凉白开，不能是冷水或者是热水，冷水的话蒸出来的鸡蛋是会产生蜂窝孔的，热水则是会把鸡蛋液烫熟，鸡蛋处理好后将虾皮放入鸡蛋羹里面。
3、做法步骤：第1步、荞头洗干净，切掉根部。第2步、用刀背拍扁下端，切成细碎的小段备用。第3步、碗种打入两个土鸡蛋(用量可按喜好增减)，放入适量的盐跟胡椒粉。第4步、将荞头放入鸡蛋液中，搅拌均匀。第5步、起锅烧油，油温8成热，倒入荞头蛋液摊平。第6步、煎好一面再翻一面，煎至两面金黄即可出锅。
4、把除了洋葱和油之外的食材混合到一起，加3~4汤匙的水，搅成粘稠糊状。在不粘锅中热油，把洋葱散在锅底，摆成一层。中火加热30秒。将蛋糊倒在摆好的洋葱片上盖住，小火烹制6~7分钟。小心翻面，加热另一面2分钟。切成三角，装盘。番茄酱可以增添煎蛋饼的番茄风味。
5、做法步骤：第1步、虾皮用水清洗干净。第2步、碗中打入两个鸡蛋。第3步、打散后加入虾皮，加入适量盐和料酒，搅拌。第4步、锅内热油把蛋液倒入。第5步、煎至两面金黄，出锅。第6步、配上粥和馒头一顿完美的早餐。小贴士：建议家有长个娃的朋友一定做给孩子吃，春季正是补钙的黄金季。
6、虾皮煎蛋，营养双重，味道极佳虾皮煎蛋By四月豆虾皮加鸡蛋另一种做法，煎鸡蛋，营养双重，味道极佳。原料：鸡蛋、虾皮、葱。做法步骤：第1步、鸡蛋和虾皮。第2步、鸡蛋、虾皮、葱一起打散，加适量食盐。第3步、热油下锅。第4步、小火慢煎，等底部凝固后再翻过来。第5步、煎至两面起金黄色即可。
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