五谷杂粮粥的做法
五谷杂粮粥的简单做法
1、五谷杂粮粥五谷杂粮粥的做法食材，主要红豆要长粒的功效比较好洗净加水放冰箱泡一晚上直接到电饭煲里面，加适量水，按煮粥键就好，不需要再淘米了，这泡的水中有维生素的哟。大米最好是农村里面现打的米。保留营养成分全面，市场上的都是经过加工的，不好。
2、杂粮粥杂粮粥的做法糯米：健脾小贴士我一般是晚上睡之前吧食材洗干净，我的睡眠是8小时，所以我会预约煲汤键7小时，这样7小时以后粥就可以了，再保温一个小时，所以我起床的时候粥的温度刚刚好可以喝。
3、做法步骤：第1步、准备2/3杯大米，适量花生，红豆，绿豆，红枣。第2步、把所有食材倒入电炖锅内胆中，用水洗两遍。第3步、加入水至电炖锅内胆，食材和水的比例为5（看内胆的实际大小，我家的刚好）。第4步、盖上内胆盖子和锅盖，将水注入电炖锅内，不要超过最大水位值。
4、做法步骤：第1步、主料中所有的食材都清洗干净，浸泡一个晚上。第2步、放入电高压锅中，加适量的水。第3步、按煮饭键。第4步、杂粮饭就煮好了。第5步、。第6步、营养又健康。来自美食天下芊芊_DOkzbcaviraI的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
5、盖好盖子，接通电源，选择功能里面的“煮粥”按钮，点击“开始”，好了接下来就可以放心地去干别的了，准备一下要做的菜，或者小玩一会儿手机也是可以滴。
6、9，煮好的杂粮饭颗粒分明，又香又软，低糖又美味，实在是太好吃了。10，赶紧趁热吃吧，杂粮饭趁热吃口感才好哦！11，馋人不？小贴士：1，红米和糙米比较难煮熟，提前浸泡可以让米饭的口感更加软糯。2，杂粮的比例可以随意调整，看自己喜欢。
各种五谷杂粮粥的做法
1、五谷杂粮粥五谷杂粮粥的做法食材，主要红豆要长粒的功效比较好洗净加水放冰箱泡一晚上直接到电饭煲里面，加适量水，按煮粥键就好，不需要再淘米了，这泡的水中有维生素的哟。大米最好是农村里面现打的米。保留营养成分全面，市场上的都是经过加工的，不好。
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3、杂粮粥杂粮粥的做法糯米：健脾小贴士我一般是晚上睡之前吧食材洗干净，我的睡眠是8小时，所以我会预约煲汤键7小时，这样7小时以后粥就可以了，再保温一个小时，所以我起床的时候粥的温度刚刚好可以喝。
4、原来杂粮粥如此多娇，小编当然忍不住想分享给大家了！为此特意奉上15款杂粮粥做法。核桃红豆粥材料：核桃80g、红豆80g、大米适量、水适量做法：准备适量核桃仁、红豆、大米淘洗干净。锅中加入适量的水，倒入淘洗好的红豆和大米。
5、五谷米糊大家常常说五谷杂粮要多吃，今天跟我来试试五谷米糊吧，口感竟然还不错！原料：黄豆、小米、玉米碎、荞麦、大米。做法步骤：第1步、备好食材。第2步、所有食材洗干净，放入杯内。第3步、冷水加至900ml。第4步、选择“豆浆”或者“米糊”功能。
6、各种五谷杂粮粥做法儿童营养成长粥【材料】：黑芝麻、绿豆、莲子、燕麦、红枣、百合等.【作用】：此粥促进儿童生长发育，增强身体抵抗力，对视力也有一定保护作用。含有人体发育所需的各种维生素、氨基酸及微量元素，使儿童得到全方位的营养保健，且色泽悦目，口感芳香。
五谷杂粮粥要怎么煮
1、五谷杂粮粥五谷杂粮粥的做法食材，主要红豆要长粒的功效比较好洗净加水放冰箱泡一晚上直接到电饭煲里面，加适量水，按煮粥键就好，不需要再淘米了，这泡的水中有维生素的哟。大米最好是农村里面现打的米。保留营养成分全面，市场上的都是经过加工的，不好。
2、准备一些五谷杂粮，多几样少几样也没关系，喜欢哪样可以多抓一些，图中的材料大约煮4碗多点，一家三口的量。熬粥，我喜欢用砂锅。先将薏米红豆花生和糯米，淘洗两遍。放入砂锅中，加满水，我的砂锅是5升的，煮这么一锅，刚刚好。开火，煮开，然后关火，不要开盖子，就焖在那里。
3、除了小米之外，不少杂粮米吸水速度很慢，要想将杂粮饭蒸得软烂，需要提前将杂粮米浸泡至少3小时，口感才会更好。0多放点水蒸普通白米饭时，3~5的米水比例比较恰当，但粗杂粮往往需要5~2的米水比。
4、煮腊八粥，有的朋友仿照八宝粥的做法，用八种食材煮粥，其实最好的做法是十二种食材，它代表每年十二个月，也代表中国十二生肖以及十二时辰。
5、黑米杂粮粥原料：黑米、花芸豆、小扁豆、花生、银耳、芡实、玉米渣、水。做法步骤：第1步、花芸豆、芡实、花生、小扁豆提前一晚用水泡发（还有银耳）。第2步、黑米、玉米渣提前一晚用水泡发。第3步、全部食材放入高压锅中，加水盖盖烧煮，上汽后转小火15分钟。第4步、杂粮粥喝起。
6、然后把果干类食材、坚果类食材和药材类食材清洗干净备用。然后一起放锅中，加一大碗清水，放几颗冰糖，然后熬煮1个小时左右就可以出锅食用了。当这五样食材融合在一起，便成了美味可口的腊八粥，不用在乎食材的比例，随意添加。这碗腊八粥是丰收的象征，寓意着五谷丰登，也预示着新一年的美好和幸福。
五谷杂粮粥的做法大全
1、最后加入的燕麦片也可以大大增加粥的黏性和浓稠度薯类还可以选择红薯、芋头，也可加入栗子、南瓜等其他材料利用这种省火煮粥法，常见的谷物杂粮中有两样不宜直接使用：一个是干芡实，一个是大个的白芸豆。干芡实通过两次焖煮后，仍是很难煮软。大白芸豆因其中含有一种毒蛋白，必须彻底煮熟煮透后才可食用。
2、五谷杂粮粥五谷杂粮粥的做法食材，主要红豆要长粒的功效比较好洗净加水放冰箱泡一晚上直接到电饭煲里面，加适量水，按煮粥键就好，不需要再淘米了，这泡的水中有维生素的哟。大米最好是农村里面现打的米。保留营养成分全面，市场上的都是经过加工的，不好。
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4、【杂粮窝头】食材：荞麦面粉100克、玉米面50克、糯米粉50克、小苏打2克。做法：荞麦面、玉米面、糯米粉、小苏打混合，加入120毫升清水，边加水边用筷子轻轻搅拌成絮状。把面粉揉成光滑的面团，盖上保鲜膜醒发30分钟。把醒发好的面团放在案板上，揉成较粗的圆柱状。把圆柱状面团切成等量的小剂子，把剂子揉圆。
5、杂粮米饭的做法：准备好材料：糙米1杯、燕麦1杯、玉米碴1杯、普通大米2杯做法：将所有食材冲洗两遍，不要太用力去搓洗，把灰尘洗掉就可以了。放入电压力锅，加入平时煮白米饭的水量，水面大约高出杂粮约1厘米。选煮饭键，静待美食的诞生。啰嗦几句：杂粮米的种类可以根据各自的喜好搭配。
6、做法步骤糯米、花生、红枣、黑米、高粱米、豇豆、红豆、芸豆、莲子、薏仁米。这些食材各抓一把混合，煲了250克，我们家五个人够吃。除红枣，其他食料洗干净，用清水浸泡2小时(有芯莲子要除芯)。沥干浸泡的食材放入锅里，把红枣也放进去，放入适量水。
五谷杂粮粥的家常做法大全怎么做好
1、五谷杂粮粥五谷杂粮粥的做法食材，主要红豆要长粒的功效比较好洗净加水放冰箱泡一晚上直接到电饭煲里面，加适量水，按煮粥键就好，不需要再淘米了，这泡的水中有维生素的哟。大米最好是农村里面现打的米。保留营养成分全面，市场上的都是经过加工的，不好。
2、【下厨房】杂粮粥栏目为您推荐杂粮粥做法大全，杂粮粥怎么做好吃技巧分享，杂粮粥最正宗的做法和杂粮粥家常做法推荐，更多杂粮粥的简单做法就来下厨房。
3、杂粮粥杂粮粥的做法糯米：健脾小贴士我一般是晚上睡之前吧食材洗干净，我的睡眠是8小时，所以我会预约煲汤键7小时，这样7小时以后粥就可以了，再保温一个小时，所以我起床的时候粥的温度刚刚好可以喝。
4、将杂粮淘洗干净，加入足够的水，放入锅中煮沸。转小火，继续煮熬，直到杂粮变软糯，水变浓稠。可以根据个人口味和需要，加入一些其他的配料，如干果、坚果、红枣等，增加口感和营养。关火，稍微冷却后即可食用。可以作为早餐、午餐、晚餐或加餐时的健康选择。
5、做它也极为简单，睡前把南瓜、红薯、山药、芋头都洗干净放在厨房里备用，早上起来直接切成大小合适的块状，摆在蒸笼里，上火蒸15-20分钟就可以了，因为个头都不大，所以蒸的时间也短一些，有时候我还会放点玉米一起蒸，五种杂粮在一起的名字也很好吃，叫“五谷丰登”。
6、这里，我给大家介绍一款懒人版隔水炖红枣杂粮粥，晚上把所有食材准备好，预约好时间，早上起来就可以喝上一碗热气腾腾的粥啦！喜欢的亲们，欢迎继续关注哦！原料：大米、红枣、红豆、绿豆、花生、白糖。做法步骤：第1步、准备2/3杯大米，适量花生，红豆，绿豆，红枣。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的五谷杂粮粥的做法和五谷杂粮粥要怎么煮问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
