红小豆_红小豆的作用与功效 红小豆的作用与功效有哪些1、红小豆：具有利水消肿、润肠通便的功效，但其药用功效相对较小，多做食用。营养成分：赤小豆：含有钙、磷、铁，以及碳水化合物、维生素等营养物质。红小豆：含有皂角苷、叶酸等营养物质，同时也含有蛋白... admin/ 美食做法/ 2024-09-13/ 31 阅读
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