缓解疲劳的食物 哪些饮食可以缓解疲劳1、推荐食谱葱爆羊肉羊肉是优质的蛋白质，含有丰富的维生素B12和铁，有助于提升能量和增强血液循环。结合大葱，这道菜不仅能增加羊肉的香味，还能利用葱的温性驱寒，促进身体的新陈代谢。主要食材：羊肉片、... admin/ 美食做法/ 2024-09-19/ 18 阅读
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