十大清肠排便食物 十大清肠排便食物让大家快速清除宿便1、黑木耳除了含有丰富的膳食纤维外，其中的维生素、蛋白质、钙含量，也都远远超过一般食材，不管是拌炒或入汤都极具营养。这边要特别提醒大家，市售黑木耳饮多半加入过多糖分和添加物，挑选时要... admin/ 美食做法/ 2024-10-07/ 17 阅读
火龙果怎么吃_火龙果怎么吃排便功效最好 火龙果的功效与作用及禁忌火龙果怎么吃才好1、功效作用火龙果味甜多汁，营养丰富、功能独特，含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维，具有排毒护胃、促进消化、清宿便等功效。排毒护胃火龙果中富... admin/ 家常菜谱/ 2024-09-15/ 114 阅读
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