西红柿鸡蛋盖饭_西红柿鸡蛋盖饭的热量 番茄鸡蛋盖浇饭的热量是多少1、番茄鸡蛋盖浇饭每100g中大约有90大卡热量，摄入时应注意用量，不可以暴饮暴食。番茄鸡蛋盖浇饭是一种常见的食物，主要由番茄、鸡蛋和米饭制作而成，其中的碳水化合物较高，能够增加饱腹感，对缓... admin/ 美食做法/ 2024-11-27/ 71 阅读
鱼香肉丝盖饭_鱼香肉丝盖饭图片 鱼香肉丝盖饭怎么做1、食材准备：鸡蛋，胡萝卜，彩椒，木耳做法：所有蔬菜切成细丝、鸡蛋炒散盛出备用，酱汁(1勺番茄酱、1勺酱油、1勺淀粉、半碗清水)。另起锅倒入蔬菜丝炒软加入炒好的鸡蛋翻炒均匀，再倒入酱汁煮至浓稠收汁即... admin/ 卤味小吃/ 2024-11-20/ 76 阅读
香辣肉丝盖饭的做法 香辣肉丝正宗做法1、做法步骤：第1步、猪肉丝腌制：盐3g、料酒1勺、生抽1勺、胡椒粉3g。第2步、香菜切断，铺盘底。第3步、油温五六成热炸辣椒丝至酥脆，盛出备用。第4步、宽油炒肉丝至变色。第5步、加一点点老抽炒至金黄... admin/ 特色美食/ 2024-08-18/ 48 阅读
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