降低胆固醇的食物 常吃哪些食物可以降低胆固醇1、可溶性膳食纤维可以与胆固醇结合，形成不易被吸收的复合物，从而降低胆固醇水平。在日常饮食中，我们可以多摄入富含可溶性膳食纤维的食物，如燕麦片，它不仅有助于降低胆固醇，还可以促进肠道蠕动，预... admin/ 美食做法/ 2024-07-24/ 29 阅读
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