增加免疫力的食物 吃什么能快速提高免疫力1、肉类食物包括牛肉、羊肉、鱼肉、猪肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、鹌鹑肉、螃蟹肉、虾肉、螃蟹、黄鳝、鲤鱼、草鱼、花甲、蚕蛹、鸡蛋等，其中含有优质蛋白质，能为人体提供能量，从而达到增强免疫力的效果。2、食... admin/ 家常菜谱/ 2024-10-15/ 17 阅读
增强免疫力的食物 想要提高免疫力,吃什么食物最好1、大蒜被誉为天然的抗生素，具有抗菌、抗病毒的作用。其含有的蒜素可以刺激免疫系统，提高身体对感染的抵抗力。西洋参西洋参因其独特的成分，成为增强免疫力的食物之一。它不仅能够提升体力，还能调... admin/ 卤味小吃/ 2024-07-04/ 33 阅读
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