对抗雾霾吃什么好 雾霾吃什么好1、第一，多吃富含维生素C的水果和蔬菜。在雾霾天气中，空气中的有害物质可能会对我们的呼吸系统造成伤害。而维生素C有很好的抗氧化和免疫调节作用，能够有效地降低氧化物的损害。平时多吃柑橘类水果、西红柿、菠菜等... admin/ 家常菜谱/ 2024-07-01/ 23 阅读
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