怀孕5个月食谱 孕妇三餐食谱大全及做法9个月1、推荐食谱:红烧鱼、炖鸡蛋、牛肉炖土豆等。碳水化合物:孕妇应保证适量的碳水化合物摄入,如米饭、面食、杂粮等。推荐食谱:绿豆面疙瘩汤、红枣山药粥、玉米糁等。脂肪:孕妇应摄入适量的健康脂肪,... admin/ 特色美食/ 2024-06-29/ 32 阅读
健身食谱_健身食谱减脂增肌男三餐 健身期间一日三餐最好吃什么1、跑步减肥餐一日三餐的食谱包括早餐以粥类、蛋类为主,午餐可以进食米饭、面食、瘦肉类、鱼虾类以及蔬菜类食物,晚餐以各种粗粮粥为主。早餐食谱:跑步减肥的人群每天早餐可以进食比较清淡、有营养的食... admin/ 家常菜谱/ 2024-06-29/ 27 阅读
宿舍小煮锅简单食谱 有哪些简单又健康的晚餐食谱推荐1、四,【柿子椒炒鸡蛋】鸡蛋搭配青椒,是蛋白质和多种维生素的完美结合,妥妥的营养餐,简单快手还下饭。做法:1,需要准备的食材是鸡蛋和青椒(也叫柿子椒,不辣)2,鸡蛋磕入碗里,加少许盐,用... admin/ 美食做法/ 2024-06-29/ 35 阅读
利仁电饼铛食谱 怎样使用电饼铛烙饼和饼铛食谱1、第一步:取适量的面粉倒入干净的小盆里面,再向面粉当中加入少量植物油,紧接着取一小碗温水,一边向面粉当中倒水一边搅拌面粉,一直到面粉搅拌成絮状之后用手将面揉成光滑的面团形状。第二步:在面... admin/ 特色美食/ 2024-06-29/ 32 阅读
老人食谱_老人食谱大全一日三餐 80岁老人一日三餐食谱有哪些1、奶香南瓜露奶香南瓜露是一款美味可口的早餐。将老南瓜切成薄片,蒸煮后和牛奶一起放入料理机打成南瓜糊。接下来,将南瓜糊放入锅中加热,加入白糖和食盐,搅拌均匀煮沸。将糊糊倒入碗中,撒上适量的... admin/ 卤味小吃/ 2024-06-29/ 46 阅读
健康餐食谱_健康餐食谱一日三餐 一日三餐健康食谱表1、一日三餐营养搭配食谱并不固定,需要保证营养均衡,可以给机体提供足量碳水化合物、适量脂类和优质蛋白质,同时还可以搭配新鲜的蔬菜、水果等。2、一周瘦十斤的减肥食谱如下:早餐可以吃一个鸡蛋、一杯牛奶、... admin/ 家常菜谱/ 2024-06-29/ 31 阅读
六个月宝宝一天食谱 6个月宝宝辅食食谱一天安排表1、6个月宝宝辅食食谱一天安排表:早餐:早上六点左右为宝宝进食母乳或配方奶150~200ml;八点左右喂食果汁或者蔬菜汁80~100ml。加餐:上午十点左右喂食米粉大概20克,蛋黄1/4个... admin/ 特色美食/ 2024-06-29/ 33 阅读
电烤箱食谱大全_电烤箱食谱大全300例做法 烤箱做菜食谱大全1、【下厨房】电烤箱食谱栏目为您推荐电烤箱食谱的做法大全,电烤箱食谱怎么做好吃的窍门分享,更多好吃的电烤箱食谱的家常做法就来下厨房。2、锅中烧水,玉米粒放入锅中煮熟捞出,加入淀粉,鸡蛋搅拌均匀,铺在烤... admin/ 美食做法/ 2024-06-28/ 35 阅读
果汁食谱_减肥蔬果汁食谱 减肥鲜榨果汁食谱1、综合蔬果汁做法:胡萝卜洗净,切成小块;苹果洗净后去核去皮,切成小块;柠檬去皮,果肉切块备用;西兰花洗净切碎;将胡萝卜、苹果、柠檬、西兰花放入榨汁机中搅打成汁;将榨好的果菜汁倒入杯中,加入凉开水搅匀... admin/ 特色美食/ 2024-06-28/ 28 阅读
宝宝晚餐食谱_宝宝晚餐食谱大全及做法2岁 2岁宝宝的营养早晚餐的食谱1、2岁宝宝的营养早晚餐的食谱2岁宝宝营养早餐滋补脾胃-蔗浆大米粥准备:甘蔗500,大米60克做法:甘蔗去皮,切段,榨汁备用。大米煮粥,煮熟后倒入甘蔗汁,再煮沸一次即可食用。滋补脾胃-百合花... admin/ 卤味小吃/ 2024-06-28/ 29 阅读