豆芽_豆芽的功效与作用 豆芽的营养成分及功效有哪些1、营养丰富豆芽富含蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素K、维生素E、叶酸和矿物质，如钙、铁、锌和镁等。低热量豆芽的热量相对较低，适合作为控制体重的健康食品。抗氧化作用豆芽富含抗氧化物质，有助... admin/ 卤味小吃/ 2024-09-11/ 40 阅读
雪豆_雪豆的功效与作用 雪豆的功用及介绍1、四季豆的B族维生素含量特别丰富，而且还是一种难得的高钾、高镁、低钠的蔬菜。无论是切丝后配肉丝炒食，还是加醋汁凉拌，都很好吃。同样，细长的豇豆也跟四季豆类似，焯水后凉拌即可。它们都是很适合春天食用的... admin/ 卤味小吃/ 2024-09-10/ 41 阅读
红肉火龙果_红肉火龙果的功效和作用有什么 红肉火龙果的作用1、火龙果的根、茎、叶、花和果肉都含有钙、铁、锌、铜等丰富的矿物质，有利于维持机体的新陈代谢。例如镁有助降低高血压、心肌梗塞的发生风险；锌有助提高机体抵抗力，促进生长发育；锰则可以维持血糖、血脂等的稳... admin/ 特色美食/ 2024-09-10/ 53 阅读
白扁豆的功效与作用 白扁豆有什么功效与作用1、扁豆虽然看起来不干起眼，却是“营养宝库”，它富含蛋白质、脂肪。钙磷铁以及膳食纤维和多种维生素，特别是扁豆衣中的B族维生素含量特别丰富，具有健脾益气、化湿消暑、开胃促消化、提高免疫力等功效。【... admin/ 美食做法/ 2024-09-10/ 55 阅读
鸭梨的功效与作用 鸭梨功效与作用禁忌1、缓解便秘鸭梨可增进食欲，且鸭梨含有果胶，有助于消化、通利大便。润肺鸭梨具有润肺的功效，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。营养价值鸭梨的主要成分是水分，约占90%。除充足的果汁外，还含有苹果酸和柠檬酸... admin/ 家常菜谱/ 2024-09-10/ 64 阅读
鸡肝的功效与作用 鹅肝和鸡肝有什么不同1、鸡肝和鹅肝有什么不一样？出处上的不一样：鸡肝为雉科动物家鸡的肝脏。鸡杂之一。鹅肝为鸭科动物鹅的肝脏。因其丰富的营养和特殊功效，使得鹅肝成为补血养生的理想食品。鹅肝的出名还因为法国著名的料理鹅肝... admin/ 卤味小吃/ 2024-09-10/ 40 阅读
绿豆的功效与作用 绿豆的功效与作用是什么1、绿豆可入药，具有消暑的功效，主要用来治疗暑热烦渴、药物及食物中毒等症状。绿豆含有丰富的蛋白质、多种氨基酸、维生素等，具有滋补强身的功效。绿豆植株蛋白质含量高，脂肪丰富，消化率高，是牲畜的优质... admin/ 特色美食/ 2024-09-10/ 42 阅读
李子的功效与作用 李子的功效与作用营养1、李子富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，具有很高的营养价值。其中，维生素C的含量尤为丰富，有助于增强免疫力，预防感冒等疾病。李子中的抗氧化物质能够清除体内的自由基，延缓衰老，保持皮肤光滑细腻。2... admin/ 家常菜谱/ 2024-09-10/ 42 阅读
白萝卜骨头汤_白萝卜骨头汤有什么功效和作用 白萝卜炖骨头汤吃了有啥好处类~1、补充营养：大骨萝卜汤的营养价值比较高，当中含有大量维生素、胡萝卜素以及钙、磷、铁等多种营养成分。适当地喝大骨萝卜汤，能够补充身体所需要的营养物质，维持机体功能正常运转;预防骨质疏松：... admin/ 美食做法/ 2024-09-10/ 77 阅读
鲜榨葡萄汁_鲜榨葡萄汁的功效与作用 鲜榨的葡萄汁1、如：原榨果汁(非复原果汁)、果汁(复原果汁)、蔬菜汁、果浆/蔬菜浆、复合果蔬汁(浆)等。浓缩果蔬汁(浆)以水果或蔬菜为原料，从采用物理方法榨取的果汁(浆)或蔬菜汁(浆)中除去一定量的水分制成的，加入其... admin/ 特色美食/ 2024-09-10/ 40 阅读
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