海菠菜_海菠菜图片 吃海带和海菠菜哪个好1、据测定，虽然海带根的营养比海带叶要高，但其中铝的含量也较高。每100克海带根含铝135微克、而海带叶则为7微克。摄入过量的话会损伤大脑，还可能出现贫血、骨质疏松等病症。所以，吃海带时，根部3~... admin/ 特色美食/ 2024-06-29/ 29 阅读
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