木棉花汤(广东去湿汤)的做法
木棉花干鲫鱼祛湿汤怎样做,祛湿又益脾,老少皆宜呢
1、山楂木棉花汤木棉花又叫“英雄花”，晒干后可用来煲汤、煲粥，或直接煲水喝，搭配山药、山楂以及黄豆一起煲汤，带有其独特的回甘，老少皆宜。
2、排骨焯水滤干。汤锅加水足量，加入排骨、木棉花、薏米、葱姜，大火烧开，文火炖两个小时。0『木棉花茯苓老鸭汤』健脾疏肝，祛湿止泻——适用于水湿偏盛体质，表现为纳呆、恶心呕吐、大便溏泄、四肢沉重、舌苔白腻者。
3、木棉花干鲫鱼祛湿汤怎样做，祛湿又益脾，老少皆宜呢？这时候能用晒干的木棉花来熬水或是煲汤喝，能够去湿气益脾，搭配上去湿气好一点的赤小豆、茯苓、伏苓等食材一起煲汤效果更好哦。大家每年春夏季节，一周最少煲一次祛湿汤喝，木棉花干鲫鱼祛湿汤就是一个不错的选择，鲜美香甜又以养，老少咸宜。
4、【祛湿验方】木棉花土茯苓红小豆汤组方：取瘦肉100克、红小豆50~80克、土茯苓50克、木棉花3~4朵、姜3片、陈皮1片、红枣5枚去核。将瘦肉切成小块焯水，洗净血沫，其他材料洗净后一起放入砂锅中，加适量水，大火煮开后，调成文火煮1小时左右。
5、家里人少可以用炖盅，人多可以用砂锅汤煲煲汤，把瘦肉、蜜枣和三种干花都放入炖盅/砂锅里，隔水蒸炖的办法或者大火煮沸小火煲40分钟左右即可。蜜枣微甜，瘦肉营养丰富，含多种丰富的氨基酸和营养，用它煲汤，油脂少，春天喝瘦肉祛湿汤不油腻，肠胃易吸收消化好。
6、【木棉花鲫鱼薏米祛湿汤】食材：木棉花干、瘦肉适量、鲫鱼、薏米、陈皮、赤小豆。鲫鱼处理干净;木棉花干、薏米、陈皮、赤小豆洗净沥干水待用。瘦肉洗净切小块冷水下锅焯水，捞起沥干水待用。热锅凉油，将鲫鱼下锅煎，煎至两面焦黄起锅装盘待用。(鲫鱼煎一下煲汤的口感更鲜甜奶白)。
湿木棉花可以煲什么汤
1、木棉花茶树菇煲鹧鸪材料：猪展肉300克，鹧鸪650克，茶树菇20克、薏米、木棉花、淮山、麦冬、茯苓、蜜枣适量。功效：健脾祛湿，消暑利尿。
2、【木棉花绿豆熬猪骨】准备材料：猪脊骨3块，辅料干木棉花4-5朵，绿豆一小把，然后是芡实陈皮、百合和淮山少许。把这些辅料都清洗干净就可以了，不需要提前浸泡的。清洗脊骨时候放入面粉水和少许盐浸泡10分钟，然后清洗可以很好去掉X水。
3、猪骨、陈皮、姜片放进汤锅里，家里有孩子的可以放蜜枣哈，棉茵陈和木棉花装入煲汤纱袋内，绑扎好袋口，棉茵陈很碎，不然到时候煲好的汤会有很多汤渣，喝起来一嘴巴的绵茵陈。
4、木棉花淮山猪骨汤材料：薏米30克、扁豆30克、芡实30克、淮山(干)30克、木棉花(新鲜)3朵。功效：有祛湿健脾。做法：将所有的材料洗干净后放瓦煲，加上适量的水。大火烧开，文火煲2个小时即可。
5、把海螺浸泡湿润；鸡爪飞水后过冷河备用；将汤料加入到煲里，加入大半煲水；烧开后，加入海螺肉和鸡爪，慢火煲80分钟左右。木棉花党参乌鸡汤材料：木棉花（干）10g，党参20g，乌鸡500g，葱15g，姜10g，盐适量。功效：健脾祛湿，益气养血。
6、0木棉水蛇汤【材料】木棉花12克、圆肉15克、水蛇肉400克、猪瘦肉150克、生姜3片。【方法】将所有材料洗净后，放入瓦煲，加适量的水浸泡半小时，然后开大火煲滚，滚后用隔油勺去血糜，转小火煲3-4小时，放盐调味即可。
木棉花怎么煲汤祛湿与什么搭配
1、陈皮汤：对于湿气重的人群来说，在用木棉花煲汤时加入一些陈皮，可健脾利湿，对于脾虚导致的湿气重作用明显。可改善乏力、咳嗽、痰多等症状。山药汤：山药属于药食同源的食物，具有补脾补肺、清热利湿的作用，与木棉花一起煲汤可改善头昏脑胀、四肢沉重等问题。
2、木棉花祛湿茶配方新鲜木棉花怎么吃最好木棉花煲什么祛湿郑湘宏主任医师广州医科大学附属第一医院三甲全国第4木棉花与鲫鱼、白扁豆以及猪骨、乌鸡或鸭肉等食物一起煲汤具有祛湿作用。木棉花为木棉科植物木棉的干燥花，也叫英雄花，味甘、淡，性凉。
3、【新鲜木棉花入膳】鲜木棉花鲫鱼汤：新鲜木棉花5—10朵，陈皮3克，生姜数片，眉豆30克、薏米30克、芡实3克，油锅煎至金黄的鲫鱼一条，煮汤，以上为二至三人量。能祛湿健脾，适用于春夏之间人困乏嗜睡、舌淡或暗红苔白厚或黄腻者。
4、点评：清热祛湿。鲜甜的鲫鱼和带着丝丝果皮香气的陈皮和木棉花搭配，鲜甜美味，搭配眉豆还能加强祛湿的功用。木棉花舒筋汤材料：木棉花干15克，五指毛桃30克，薏苡仁15克，葛根15克，排骨500克，生姜3-5片，食盐适量。
5、材料：木棉花(干)4朵、车前草10g、鲫鱼1尾、生姜3片。做法：鲫鱼去鳞、内脏，洗干净，热锅凉油加入鲫鱼略煎，再加入适量清水煮沸，将所有材料加入汤煲中，武火煮沸改文火煲40分钟，调入适量盐即可食用。功效：清热祛湿。适合人群：口干口臭、小便色黄、大便粘滞难冲的人群。
6、第一道：【木棉花绿豆炖猪骨】木棉花除了有观赏价格，在广东一带更是很好的祛湿的食材，天气热湿气也重，而人体湿气太重不但影响食欲，而且精神萎靡不振，还会导致肥胖。所以这道汤很值得家人们喝。而且绿豆还可以防中暑解毒，对喜欢吃冷饮的朋友也是很有好处的。
木棉花和什么一起煲汤祛湿
1、木棉花又叫“英雄花”，晒干后可用来煲汤、煲粥，或直接煲水喝，搭配山药、山楂以及黄豆一起煲汤，带有其独特的回甘，老少皆宜。
2、木棉花有利尿、健胃、去湿热的作用，而陈皮含有丰富的挥发油成分，能起到理气健脾的功效，所以能起到健脾祛湿的功能。与此同时，木棉花性凉，能有效缓解肺部燥热，起到滋阴润肺的功效，而陈皮可以提升脾胃的运化功能，将肺部多余的痰液化开，因此木棉花和陈皮食用后，有助于缓解肺燥咳嗽、痰多咳嗽等症。
3、别看那一簇簇木棉花挂在枝头上红似火，却有着清热、利湿、解毒的独特功效。今天分享一道很适合梅雨时节喝的汤——茵陈木棉花汤，茵陈又叫绵茵陈，味苦性微寒，除了治疗黄疸，还能清利湿热。这两种配在一起袪湿养肝，健脾解燥，清毒利尿的食疗效果，也是广东家庭常煲靓汤之一，宜于一般人群服食，尤宜于肝脾湿热者。
4、木棉花不仅仅美丽，跟其他食材搭配还能做出多种美味的保健药膳。木棉花有很好的祛湿作用，但是凉性，搭配苦温燥湿的陈皮，温中散寒的生姜，健脾利水的鲫鱼，药性中和，祛湿健脾，是春季雨水多，湿气时节的大众养生靓汤。【温馨提醒】木棉花入药一般用干品。
5、说起木棉花，许多岭南人的心头好，春天的季节，家家户户都会备上一些晒干木棉花，和瘦肉、猪骨或者鲫鱼一起煲一锅祛湿汤。除了木棉花，还会加一些类似薏米、扁豆、茯苓这样的汤料，同样有祛湿健脾的作用。
6、木棉花煲一些金银花茶或者是杭白菊、扁豆花、鸡蛋花等祛湿。主要是木棉花与这些搭配，在使用后能够达到清热去火的作用，同时还能够达到清热利湿的效果，也能够加快体内的湿气尽快的排出，还能够改善头晕目眩或者是身体困重、食欲不佳等。
怎样煲木棉花汤,清热祛湿解毒,一家人都爱喝呢
1、第一步这也是广州著名的木棉花，花语是珍惜身边的人。干木棉红6朵、薏仁米一小把、红小豆一小把、姜8克、猪横俐一条、蜜枣2粒、盐适量鲜红的花瓣儿，特别漂亮。
2、苦瓜洗净，切开去瓤，切片;木棉花洗净，浸泡;牛肉洗净，切片状。在瓦煲里加入清水和姜片煮沸，放入苦瓜、木棉花，转中火煲45分钟，加入牛肉滚至熟，下盐调味便可1木棉花鲫鱼汤材料：鲫鱼400克，木棉花20克，夏枯草25克、姜、赤小豆。功效：清热祛湿，养颜护肤。
3、猪骨、陈皮、姜片放进汤锅里，家里有孩子的可以放蜜枣哈，棉茵陈和木棉花装入煲汤纱袋内，绑扎好袋口，棉茵陈很碎，不然到时候煲好的汤会有很多汤渣，喝起来一嘴巴的绵茵陈。
4、薏米：清热赤小豆：利尿木棉花汤(广东去湿汤)的做法这是广州有名的木棉花，花语是珍惜身边的人。鲜红的花瓣，非常漂亮。
5、新鲜的木棉花清洗干净，焯水片刻去除毒素。薏仁小火炒香。汤锅中加龙骨、木棉花、薏仁、红枣、姜片，即所有食材全部下锅。加适量清水煲汤即可。出锅加盐开喝。木棉花龙骨汤，清甜可口，滋润开胃。喝起来一点都不油腻哦，还有一丝甘甜。
6、材料：茵陈30克、木棉花60克、广陈皮10克、猪瘦肉500克。做法：先将猪瘦肉洗干净，切厚块，连同洗净的其他食材一齐置于砂锅内，加入清水5升、白酒少许，用大火煮沸后，改用小火熬一个半小时，精盐调味即可。
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