空心菜怎么做好吃
空心菜怎么吃好怎么做好吃
1、蒜蓉空心菜：准备好新鲜的空心菜和大蒜。将空心菜洗净切段，大蒜剁成蓉。锅中加入适量油，放入大蒜炒香后加入空心菜快速翻炒至断生即可。虾酱空心菜：准备好虾酱、干辣椒、姜片和空心菜。将虾酱用少许水调成糊状。
2、将空心菜的叶子和嫩芽摘掉(可以炒另一菜)。将空心菜梗清洗干净。切成颗粒状。青椒小米辣清洗干净。再将青椒小米辣切成细圈。锅里放入适量植物油，烧至7成热。放入青椒圈翻炒。炒至青椒微微变色，放入空心菜梗大火翻炒。(孩子在家，吃不了那么辣，没放小米辣，小米辣只做点缀用。
3、0辣炒空心菜食材：空心菜500克，红干辣椒适量，蒜蓉适量。做法：将空心菜摘干净之后，再清洗几遍，然后放在盆中备用。红干辣椒冲洗干净之后，切成两半，之后放在盘中备用，再切适量的蒜蓉。
4、具体做法：酸豆角切成短一点儿的小段，空心菜去叶子也切成小段。大蒜去皮拍蒜，红椒洗净切段。锅里放油之后，烧热把空心菜段和大蒜放进去，翻炒到出香味。不需要加任何的材料，就直接烧至空心菜变色就行了。空心菜炒好之后，倒入酸豆角翻炒均匀。这豆角腌制过的，过下油就可以吃的。所以，不需要过多炒制。
5、空心菜是很适合炒着吃的，蚝油空心菜是其中不错的一个吃法，首先需要我们准备好空心菜一把，大蒜若干，蚝油两大勺。
6、在开始正式制作之前呢，我们首先需要准备以下食材：空心菜1把（大概500克），腐乳2块，腐乳汁1汤匙，大蒜5瓣，红椒1根，料酒2汤匙第一步：准备一个碗，取2块腐乳，加1汤匙腐乳汁，再放入2汤匙料酒，然后用汤匙将腐乳压碎成泥，再搅拌均匀备用。顺便把大蒜拍扁剁碎，红椒切丝放一起备用。
空心菜怎么做好吃又简单
1、蒜蓉空心菜：准备好新鲜的空心菜和大蒜。将空心菜洗净切段，大蒜剁成蓉。锅中加入适量油，放入大蒜炒香后加入空心菜快速翻炒至断生即可。虾酱空心菜：准备好虾酱、干辣椒、姜片和空心菜。将虾酱用少许水调成糊状。
2、第一步：空心菜梗洗干净然后掐成均匀的小段，酒糟鱼一小碟，小米辣切成圈、大蒜拍碎、豆豉一小把洗干净留着备用。第二步：锅中放入适量的食用油，然后倒入准备好的配料，放入酒糟鱼翻炒，等到锅内温度比较高的时候再倒入沥干水分的空心菜梗。
3、做法步骤准备好食材。热锅倒油，下蒜头煸炒出香味。倒入空心菜。煸炒熟后，加入盐，味精调味，即可。出锅。吃一口。小贴士炒菜不能盖锅盖，不然会发黄。味道轻重根据个人喜好来调整。空心菜的营养功效味甘，性微寒。能清热凉血，利尿除湿，解毒。
4、具体做法：空心菜撕好，热锅凉油倒入空心菜翻炒至变软。空心菜炒软之后，倒入香干翻炒。香干也是易熟的，所以，只需要大火在锅里同空心菜一起来来回回翻炒几次就好了。空心菜和香干炒到差不多之后，加入青椒蒜泥，稍微翻炒几下，加点生抽，盐即可出锅了。【酸豆角炒空心菜】主要食材：空心菜，酸豆角，大蒜，红椒。
5、空心菜择去老叶后放水里洗净。洗好的空心菜把杆和叶分别摘下来，杆切成小条备用。蒜去皮剁碎，准备一匙剁椒。炒锅上火，倒入油烧热，放入蒜末和剁椒炒出香味。放入空心菜杆翻炒断生。放入空心菜翻炒断生。放入少许一匙生抽翻炒均匀。
6、空心菜+尖椒——降血压、解毒消肿；空心菜+豆豉——开胃消食；空心菜+鸡爪——清热消毒、利尿消肿；空心菜+朝天椒——降压解毒。
空心菜怎么做好吃又简单空心菜好吃又简单的做法介绍
1、蒜蓉空心菜：准备好新鲜的空心菜和大蒜。将空心菜洗净切段，大蒜剁成蓉。锅中加入适量油，放入大蒜炒香后加入空心菜快速翻炒至断生即可。虾酱空心菜：准备好虾酱、干辣椒、姜片和空心菜。将虾酱用少许水调成糊状。
2、空心菜洗净备用，红椒洗净切丝，腐乳搅拌均匀；锅中加水烧沸，放入空心菜煮1分钟后捞出；锅中加油烧热，倒入蒜末、红椒丝、腐乳，炒香，放入空心菜，加入盐、鸡粉、白糖翻炒入味即可。
3、空心菜分成几段，一次一片，用手采摘;清洗和排水;将大蒜剁碎成大蒜;将油放入锅中用大火加热，快速翻炒切碎的大蒜，倒入菠菜，翻炒至软，用盐和鸡精调味。肉碎空心菜食材空心菜;肉末;料酒;清蒸鱼露;糖;盐;大蒜;蒜蓉辣椒酱(不能放手);做法菠菜的叶子被去掉，菠菜的茎被切成碎片。
4、具体做法：空心菜撕好，热锅凉油倒入空心菜翻炒至变软。空心菜炒软之后，倒入香干翻炒。香干也是易熟的，所以，只需要大火在锅里同空心菜一起来来回回翻炒几次就好了。空心菜和香干炒到差不多之后，加入青椒蒜泥，稍微翻炒几下，加点生抽，盐即可出锅了。【酸豆角炒空心菜】主要食材：空心菜，酸豆角，大蒜，红椒。
5、做法：空心菜择去老叶后放水里洗净。洗好的空心菜把杆和叶分别摘下来，杆切成小条备用。蒜去皮剁碎，准备一匙剁椒。炒锅上火，倒入油烧热，放入蒜末和剁椒炒出香味。放入空心菜杆翻炒断生。放入空心菜翻炒断生。放入少许一匙生抽翻炒均匀。
6、蒜蓉空心菜同样是一个不错的空心菜吃法，需要我们准备好空心菜，蒜末，鱼露。首先我们要把空心菜用水浸泡上30分钟，然后就可以给空心菜择叶洗净，沥干之后热油锅，同时需要爆香蒜末，在其中放入空心菜，快炒到熟的时候就可以下入适量的鱼露调味，然后关火就可以吃了。
空心菜怎么样做好吃
1、蒜蓉空心菜：准备好新鲜的空心菜和大蒜。将空心菜洗净切段，大蒜剁成蓉。锅中加入适量油，放入大蒜炒香后加入空心菜快速翻炒至断生即可。虾酱空心菜：准备好虾酱、干辣椒、姜片和空心菜。将虾酱用少许水调成糊状。
2、第1步、锅中烧水，待水烧开，将空心菜放入锅中。第2步、加入适量食盐，煮两分钟捞出。第3步、炒锅烧热下油，放入蒜末炒香，淋上适量生抽。第4步、将空心菜放入蒜末，淋上陈醋，放适量黄豆酱拌匀。第5步、凉拌空心菜。来自美食天下Miss_大米的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
3、空心菜1捆蒜2瓣油适量盐少许味精适量做法步骤准备好食材。热锅倒油，下蒜头煸炒出香味。倒入空心菜。煸炒熟后，加入盐，味精调味，即可。出锅。吃一口。小贴士炒菜不能盖锅盖，不然会发黄。味道轻重根据个人喜好来调整。空心菜的营养功效味甘，性微寒。
4、0凉拌空心菜食材：空心菜500克，蒜蓉适量。做法：先要将空心菜，摘好洗好，然后放菜盆中备用。锅中放入适量的水，烧开了之后，将空心菜倒进去，煮个一两分钟之后，便可以捞出，要控干水分，然后再进行下一步。在空心菜中倒入适量的精盐，适量的味精和适量的生抽，最后将蒜蓉撒上去。
5、【空心菜炒香干】主要食材：空心菜，香干，蒜泥，青椒具体做法：空心菜撕好，热锅凉油倒入空心菜翻炒至变软。空心菜炒软之后，倒入香干翻炒。香干也是易熟的，所以，只需要大火在锅里同空心菜一起来来回回翻炒几次就好了。空心菜和香干炒到差不多之后，加入青椒蒜泥，稍微翻炒几下，加点生抽，盐即可出锅了。
6、蒜蓉空心菜同样是一个不错的空心菜吃法，需要我们准备好空心菜，蒜末，鱼露。首先我们要把空心菜用水浸泡上30分钟，然后就可以给空心菜择叶洗净，沥干之后热油锅，同时需要爆香蒜末，在其中放入空心菜，快炒到熟的时候就可以下入适量的鱼露调味，然后关火就可以吃了。
空心菜怎么做才会美味呢
1、蒜蓉空心菜：准备好新鲜的空心菜和大蒜。将空心菜洗净切段，大蒜剁成蓉。锅中加入适量油，放入大蒜炒香后加入空心菜快速翻炒至断生即可。虾酱空心菜：准备好虾酱、干辣椒、姜片和空心菜。将虾酱用少许水调成糊状。
2、蒜蓉空心菜空心菜先将叶子摘下，再将杆子从中间撕开掰断并清洗干净。起锅烧水，放入盐和食用油焯水15秒盛出控干水分。蒜洗净切末，红辣椒去蒂去籽洗净切丝。起锅热油，放入蒜末炒香，放入空心菜，盐，红椒快速翻炒10秒盛出即可。
3、将空心菜洗净，去除根部和老叶子，切成段状备用；将鸡蛋打入碗中，加入少量盐搅拌均匀；锅中加入适量油，烧至七八成热，倒入鸡蛋液，煎成蛋饼备用；锅中再加入适量油，烧至五六成热，倒入空心菜翻炒，加入适量盐调味；将炒好的空心菜放入煎好的蛋饼上，卷起来即可。
4、值得一提的是，炒制空心菜时，菜茎和菜叶的处理也很有讲究。应先将菜茎炒至微软后，再加入菜叶一同快炒。这样能够保证茎叶同步成熟，每一口尝起来都是满足的脆嫩。在享受蒜香空心菜这道菜肴时，你会发现，简单的食材和步骤，却能炒出无限的美味和清爽。一切看似平凡的细节，都暗含着对美食的尊重和热爱。
5、想要吃空心菜帮助减肥，要注意烹饪方式，而且少放些调味料。借用（百家号：雨霏泠）的一句话：我与百家号：我的地盘我做主，做个快乐的生活领域爱好者，我也做个美食领域的爱好者。我数了一下，我发布的图文与视频竟然占了百家号的十二个领域，我好佩服自己，真是太能了，当个“杂家”还是蛮称职滴。
6、空心菜择去老叶后放水里洗净。洗好的空心菜把杆和叶分别摘下来，杆切成小条备用。蒜去皮剁碎，准备一匙剁椒。炒锅上火，倒入油烧热，放入蒜末和剁椒炒出香味。放入空心菜杆翻炒断生。放入空心菜翻炒断生。放入少许一匙生抽翻炒均匀。
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