紫米粥的做法_紫米粥的做法和配料
紫米粥的做法
1、1，将紫米糯米分别淘洗干净，红枣去核洗净。步骤step2，锅内放入清水紫米和糯米，置于火上，先用旺火煮沸后，再改用文火煮至粥将成时，加入红枣煮。步骤step3，加冰糖，晾凉了就可以了。
2、先将红豆，红皮花生米用水浸泡一个小时，或者过夜浸泡。所有洗净泡好的食材放入电饭煲，倒入足量热水，水量看着添加，按煮粥功能键即可。这时候红豆基本上都已软烂了，放入两勺红糖搅拌均匀，让红糖充分融化即可，特别适合女人喝的一款粥品。
3、红豆提前洗净用清水浸泡(早晨熬粥时可在头天晚上就把红豆洗干净放在暖瓶或者保温杯里，浇上开水进去，盖好盖子，第二天早晨取出来熬粥很快就会开花;或者直接用冷水泡上也可以，第二天早上也比较容易煮烂);紫米和糯米洗净浸泡。锅中放入约1000毫升水，大火烧沸，先把红豆下进去煮几分钟。
4、紫米粥的做法椰浆红枣紫米粥：紫米100克，糯米50克，椰浆200，去核红枣20克，冰糖适量。紫米，糯米洗净泡水1个小时，红枣洗净备用。把紫米放到小锅里加1000克的水大火煮开后关小火再煮30分钟左右。加入糯米和红枣煮到快熟时加入冰糖煮至糖溶化。
5、下锅煮，加入比平时蒸米饭一半的水就行了。蒸好的糯米跟黑米铺平，压实。将油条撕开。可以开始铺馅料了，先铺一层海苔肉松，放入油条和自己喜欢的食物。沿着边缘把饭团卷起来，一定要卷的紧实一些，用手多捏捏。捏好之后就可以开吃了。
6、做法：将紫米糯米分别淘洗干净，红枣去核洗净;锅内放入清水紫米和糯米，置于火上，先用旺火煮沸后，再改用文火煮至粥将成时，加入红枣煮;加冰糖，晾凉了就可以了。紫米和黑米的区别黑米和紫米是我们家庭生活中常见的粗粮，它们对我们身体的好处是有目共睹的，很多人不清楚两者的区别。
紫米粥的做法和配料
1、原料：紫米、水。做法步骤：第1步、准备好紫米第2步、过凉水清洗干净，加适量的水(稍宽)放入高压锅，大火煮开，出汽后开最小火(电磁炉开500度温度)，焖煮10分钟第3步、好了第4步、开吃，简单味美。来自美食天下芊芊_DOkzbcaviraI的作品。
2、紫米粥的做法把紫米和大米一同放入饭煲内胆中。淘洗两遍后添入清水，浸泡一个小时。放入高压锅内，盖上锅盖按煮粥键开始煮粥。到时间后断掉电源，等高压锅泄压后再打开锅盖，用饭勺搅拌均匀即可。成品图。小贴士淘米时不要用力清洗，以免营养流失过多。
3、做法步骤：第1步、用手抓一把糯米。第2步、一把紫米，一把糙米。第3步、一小点点芝麻，也可不放。第4步、一起淘洗干净。第5步、煮锅中加清水八分。第6步、煮开五分钟后。第7步、锅上面放两根筷子再盖上锅盖中小煮10分钟。第8步、捞出浮沫。
4、紫米粥By芊芊_DOkzbcaviraI原料：紫米、开水、焖烧壶。做法步骤：第1步、准备好紫米和焖烧壶。第2步、紫米清洗干净。第3步、焖烧壶内胆用开水烫一下。第4步、洗好的紫米放入壶的内胆中。第5步、加入100度的开水。第6步、盖上盖子，放至一个晚上。第7步、第二天早上就可以吃了，简单又方便。
5、【山药小米粥】材料：小米150克，山药1根，冰糖适量，枸杞1小把做法：准备好材料，小米150克，山药1根，山药最好用铁棍或者白山药。先把小米淘洗干净后用温水浸泡一下。山药去皮后清洗干净，切成小段，山药去皮后放在清水中可以防止变黑。取一砂锅，倒入适量热水，把小米放入锅中。
6、紫米红豆粥紫米富含多种维生素和矿物质，具有抗氧化和改善肠道健康的功效。红豆含有丰富的膳食纤维和优质蛋白质，能提供长时间的饱腹感。将紫米和红豆一起煮成粥，不仅颜色漂亮，而且口感香糯。黑芝麻核桃粥黑芝麻和核桃都是非常有营养价值的食材，富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。
银耳紫米粥的做法
1、【做法】第一步准备煮粥的食材，南瓜小米粥可以用红糖调味，我用了一大块南瓜，南瓜带有香甜的味道，我没有放糖，味道清淡吃起来很舒服。第二步我用了袋装四色小米的材料，很多人都喜欢用小米煮粥，小米粥软糯顺滑，小米对人体肠胃有好处，小米含有丰富的维生素和矿物质，用小米煮粥容易吸收和消化。
2、我们需要准备好南瓜、雪梨、淀粉和冰糖。将南瓜切成薄片，雪梨切成滚刀块。然后，在煮锅中加入适量的清水，将南瓜片煮沸后转小火煮10分钟左右。接着，加入切好的雪梨继续煮2分钟左右，直至雪梨变得绵软。之后，加入淀粉混合水搅拌均匀，再加入冰糖。搅拌至冰糖融化即可关火。
3、做法步骤：第1步、紫米和糯米浸泡四五个小时。第2步、红枣洗净浸泡备用。第3步、糯银耳提前浸泡。第4步、将糯银耳掰小朵，红枣对半切开。第5步、土锅预热入水，放入银耳和红枣同煮。第6步、加入紫米和糯米煮沸。第7步、转小火慢炖至浓稠即可。第8步、哇咔咔，美美的养颜粥完美出锅。
4、做法：银耳泡在开水中8-12个小时（建议先用开水泡发，30分钟或等银耳展开以后换纯净水，尽量减少营养的损失）；把紫米冲洗干净以后和银耳、过滤水（就是泡银耳的水）一起放在电褒里炖到银耳软烂为止。小诀窍：银耳炖到软烂就是要用筷子轻轻一加银耳就碎的感觉；炖的时间要看每个电褒的功效。
5、今天刘嫂就来分享一下“银耳养生粥”做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。下面开始介绍所需要的食材：银耳、大米、红枣、枸杞、冰糖、山药、白糖先把银耳放入大盆中，再放入清水，一勺白糖，加入白糖能使木耳快速泡软容易出胶，白糖搅至融化以后浸泡半个小时。
6、紫米淘洗两遍，放七杯清水浸泡一夜，明早煮粥。银耳也提前一晚泡上。莲子提前一碗泡上。泡好的莲子去掉芯，银耳撕小块，红枣清洗好。放入高压锅中，高压锅中原有泡好的紫米，再放少量冰糖。
紫米和什么配料做稀饭最好怎么做
1、第1步、准备好紫米第2步、过凉水清洗干净，加适量的水(稍宽)放入高压锅，大火煮开，出汽后开最小火(电磁炉开500度温度)，焖煮10分钟第3步、好了第4步、开吃，简单味美。来自美食天下芊芊_DOkzbcaviraI的作品。
2、紫米：明目食材用料大米80克相克食物紫米20克相克食物清水650克紫米粥的做法把紫米和大米一同放入饭煲内胆中。淘洗两遍后添入清水，浸泡一个小时。放入高压锅内，盖上锅盖按煮粥键开始煮粥。到时间后断掉电源，等高压锅泄压后再打开锅盖，用饭勺搅拌均匀即可。
3、第1步、用手抓一把糯米。第2步、一把紫米，一把糙米。第3步、一小点点芝麻，也可不放。第4步、一起淘洗干净。第5步、煮锅中加清水八分。第6步、煮开五分钟后。第7步、锅上面放两根筷子再盖上锅盖中小煮10分钟。第8步、捞出浮沫。
4、第1步、准备好紫米和焖烧壶。第2步、紫米清洗干净。第3步、焖烧壶内胆用开水烫一下。第4步、洗好的紫米放入壶的内胆中。第5步、加入100度的开水。第6步、盖上盖子，放至一个晚上。第7步、第二天早上就可以吃了，简单又方便。第8步、成品图。第9步、成品图。第10步、成品图。第11步、成品图。
5、材料：紫米300g，南瓜，红枣，龙眼5只，糖适量。具体制作步骤：紫米不要搓洗，这样营养就会洗掉，随便从洗一下即可。南瓜去皮切块，红枣去核，龙眼去皮待用。锅中加入适量的水，将紫米放入锅中煮熟，紫米比较容易煮熟，大火煮15分钟，紫米开花了就可以了。加入南瓜和龙眼，盖上锅盖，炖15分钟。
6、【奶香紫米露】【食材】：紫糯米1碗、甜牛奶1小盒、花生米半把、白糯米1把。【菜谱】：步骤1，打开燕之坊礼盒，取出墨江紫糯米，倒入碗中，加入清水提前浸泡2小时。接着，淘洗干净，准备半把花生米、1把糯米，冲洗干净。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
