水果粥的做法大全
水果粥的做法
1、草莓粥By@那时花开@原料:草莓、新米、冰糖。做法步骤:第1步、新鲜的草莓。第2步、新米淘洗干净一次性加入水。第3步、大火煮开转小火焖煮。第4步、中途记得搅拌。第5步、草莓盐水浸泡冲洗干净,厨房纸吸干水份。第6步、切小块。第7步、草莓块倒入煮好的白粥里。
2、放上切好的水果,这种水果粥水果一定要最后晾凉后加,不要粥还烫着加(如果夏天喝,还可以把粥放在保鲜盒里冷藏一段时间然后再加上椰浆和水果。糙米水果冰粥主料:白米一半、糙米一半、糯米一小把。辅料:冰糖、芒果、猕猴桃、提子。
3、做法:银耳提前泡发摘洗干净,红枣剪掉枣核,只用枣肉。糙米洗干净,煮粥的话可以提前浸泡1小时以上,比较省时间。把糙米放入锅中,再放入银耳一起煮,大约40分钟,然后再放入红枣肉煮20分钟,软糯香甜的营养粥就完成了。特好喝。杂粮红枣苹果粥材料:剩米饭,小米,苹果,红枣。
4、柚子和橙子都是秋季水果的代表,富含维生素C,有助于提升免疫力。将柚子和橙子切片,加入适量冰糖,冲入开水,饮用时不仅解渴,而且清新开胃。苹果富含多种维生素和矿物质,莲子则具有滋阴润肺的功效。将苹果切块,与莲子一同炖煮,加入冰糖,不仅味道鲜美,还有助于滋润肌肤,打造水润光采。
5、煮粥将洗净的大米放入砂锅中,加入葡萄干、苹果块和适量的热水,大火煮沸后转小火煮约30分钟(后20分钟改用小火)。等到大米煮烂,葡萄干入味,然后加入冰糖块(建议选择黄心冰糖),煮至冰糖融化。最后加入枸杞子,再煮几分钟即可。
6、香蕉粥的做法:【适用工具】电饭煲【主要食材】珍珠大米:100克、熟香蕉:1根(约150克)、枸杞几颗,清水适量。【做法步骤】食材准备。用清水把珍珠大米淘洗干净,浸泡起来,时间10-20分钟即可。选取熟软度比较高的香蕉,剥去皮,切成薄一点的香蕉片。备用。煮米粥。把电饭煲洗干净后,倒入两碗清水烧开。
水果粥的家常做法
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2、做法:南瓜蒸熟,捣成泥。大米和小米1的比例,加入南瓜泥,煮熟。南瓜一定要先蒸熟后再和粥一起煮,这样煮出来的粥吃起来不会一粒一粒的很粗糙。南瓜是很好的蔬菜,能保护胃黏膜,帮助消化。我爸最喜欢清水煮南瓜,南瓜含有丰富的多糖和果胶,血糖高的人可以吃。
3、做法步骤:第1步、新鲜的草莓。第2步、新米淘洗干净一次性加入水。第3步、大火煮开转小火焖煮。第4步、中途记得搅拌。第5步、草莓盐水浸泡冲洗干净,厨房纸吸干水份。第6步、切小块。第7步、草莓块倒入煮好的白粥里。第8步、煮3-5分钟即可(喜甜可加点糖)第9步、空气里都是草莓味。第10步、出锅啦。
4、做法:将水果洗净、切成碎粒。将米饭加水煮至粘稠。加入水果拌匀即可。功效:养颜美容,安神静心。水果的营养本来就很丰富,熬制而成的粥不仅功效甚多,而且也能够温热养胃,大家可以根据自己的体质或者需求来熬制不同的水果粥来养生。
5、【做法及步骤】食材先准备好,苹果最好选择口感甜一些,汁水多的,这样煮好的粥果香味会非常浓。大米和糯米提前浸泡半个小时,用手一撵可以碾碎这样就可以了,把米淘洗两遍,然后再把米全部碾碎,这样熬出来的粥会非常黏稠好喝。
6、一大碗葡萄,加一勺面粉,倒入大碗清水,用面粉水把葡萄清洗干净。再把葡萄倒进绞肉机,加入250g清水。没过葡萄就好,果蔬键打两分钟。再用滤网滤出葡萄汁500g,加入20g白糖,50g白凉粉。搅拌均匀,倒到锅中,搅拌至沸腾。准备一个模具,底部和边上都刷上食用油,把葡萄汁倒进来。
水果粥的做法大全,水果粥怎么做好吃
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2、【苹果红枣小米枸杞粥的具体做法】食材准备:选购色泽金黄的优质小米80克(小米颗粒要特别分明,色泽金黄,摸起来很干燥,没有出现霉变,闻起来有一股清香,用来煮粥非常不错),准备干红枣几颗,一小把枸杞子,清水和温水足量,冰糖和白糖少许,其他。
3、【做法及步骤】食材先准备好,苹果最好选择口感甜一些,汁水多的,这样煮好的粥果香味会非常浓。大米和糯米提前浸泡半个小时,用手一撵可以碾碎这样就可以了,把米淘洗两遍,然后再把米全部碾碎,这样熬出来的粥会非常黏稠好喝。
4、柚子和橙子都是秋季水果的代表,富含维生素C,有助于提升免疫力。将柚子和橙子切片,加入适量冰糖,冲入开水,饮用时不仅解渴,而且清新开胃。苹果富含多种维生素和矿物质,莲子则具有滋阴润肺的功效。将苹果切块,与莲子一同炖煮,加入冰糖,不仅味道鲜美,还有助于滋润肌肤,打造水润光采。
5、第一款:莲枣香糯粥准备食材:糯米50克,紫香糯米50克,红枣50克,莲子25克,白糖250克。具体做法:将糯米清洗干净,加清水浸泡5分钟;紫香糯米用清水淘洗干净后,再用清水稍微浸泡;莲子洗净;红枣洗净煮烂,去核后过筛,制成枣泥。把浸泡紫香糯米的水和煮红枣的汤水一起放入锅中,再加清水煮沸。
6、一大碗葡萄,加一勺面粉,倒入大碗清水,用面粉水把葡萄清洗干净。再把葡萄倒进绞肉机,加入250g清水。没过葡萄就好,果蔬键打两分钟。再用滤网滤出葡萄汁500g,加入20g白糖,50g白凉粉。搅拌均匀,倒到锅中,搅拌至沸腾。准备一个模具,底部和边上都刷上食用油,把葡萄汁倒进来。
秋季水果粥的做法大全
1、6加入几块冰糖和适量的枸杞子,再用小火慢慢熬制10分钟左右,使小米粥的味道更香浓。7加入几滴香油,均匀搅拌几下,一碗香甜入味,营养丰富的苹果香蕉小米粥就做好了。制作小技巧选购食材选择红色的苹果,或者红中带黄的平菇。这样的水果成熟度更高,吃起来不会过于酸,甜度也更高。
2、无花果不仅可以生吃,还可以用来煮汤,味道甘甜清润,非常适合秋天食用。扩写:无花果是秋季的特别水果,其独特的口感和营养价值使其备受喜爱。作为一种碱性水果,无花果富含丰富的营养物质,如蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质元素。这些营养成分对于保持健康、增强免疫力和提供持久的能量至关重要。
3、糯米和莲子洗净,用清水浸泡30分钟。将糯米和莲子放入锅中,加入足够的清水,大火烧开后转小火煮40分钟。粥煮至浓稠,加入适量冰糖和桂花,搅拌均匀,再煮5分钟即可。草莓牛奶粥食材:糯米、草莓、牛奶、冰糖做法:糯米洗净,用清水浸泡30分钟。
4、这个粥的做法更是非常简单,用到的食材也只有大米、干莲子、干百合、和红枣。莲子和百合本身就是非常适合秋季的食物,吃起来对身体也有很多的好处,也非常的美味,不管是大人小孩都会喜欢上它的味道。
5、【板栗杂粮粥】食材:板栗1把、黑米1把、玉米粒1小把、糯米1把、莲子1把、冰糖1块。做法:准备好新鲜板栗,放在锅里水煮5分钟,这样煮出来的板栗会好剥点。莲子用温水泡片刻洗净,去掉莲心,准备黑米,玉米粒,糯米混合洗净,冰糖备好,将糯米和黑米,玉米粒莲子一起倒入锅中,加适量清水。
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水果粥的做法大全窍门
1、步骤:准备原料:粥米、绿豆、大红枣。大红枣比小红枣的营养价值和药用价值要高一点,所以我选用了大红枣,煲粥的米,我选用的是专门做粥的粥米,颗粒小,易成熟。绿豆提前一晚用清水浸泡,大红枣切块。
2、【做法及步骤】食材先准备好,苹果最好选择口感甜一些,汁水多的,这样煮好的粥果香味会非常浓。大米和糯米提前浸泡半个小时,用手一撵可以碾碎这样就可以了,把米淘洗两遍,然后再把米全部碾碎,这样熬出来的粥会非常黏稠好喝。
3、先取适量的小米淘洗干净后放入碗中,加入清水浸泡20~30分钟备用,浸泡过的小米颗粒饱满,在煮的过程中不易糊锅,而且做出的粥也更粘稠好喝蒲公英摘洗干净后去掉根部,然后切细备用;再取几个平菇清洗干净后切成小丁备用;一块青萝卜也切成小丁备用。
4、做法:准备一小碗大米,少许青菜,3小块鸡胸肉,半根胡萝卜,几朵干香菇胡,一小块生姜。几个干香菇洗净,用清水提前泡发,香菇能够增加天然的鲜味,香菇泡发过的水不要倒掉,可以直接倒入到粥里。鸡肉冲洗后,放入凉水锅中,加入姜片,少许料酒,煮熟捞出,放入凉水中浸泡后撕成细丝。
5、做法步骤:第1步、食材,大米,糯米,一个小苹果,半个梨。第2步、把苹果和梨去皮切小粒,放入淘洗干净的米里,再放几个枣增色增味。第3步、加入纯净水,电压力锅按煮粥键。第4步、煮好了,开锅,太香了,米粒开花,粘稠软糯。第5步、成品!来自美食天下江南布衣yuan的作品。
6、做法:鸡肝洗净煮熟,切碎。糯米淘洗干净,放到锅里面,加水和鸡肝碎。大火煮开之后,转成小火煮粥熟。加盐调味,搅拌均匀即可。【皮蛋瘦肉粥】食材:大米500克、猪瘦肉150克、皮蛋1个、香菜、葱花、盐、淀粉、酱油。做法:大米洗干净,放到锅里面加水煮成粥。皮蛋去皮切丁;猪肉切成粒;香菜切末。
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