小米南瓜海参粥的做法
海参小米粥的正确做法窍门
1、做法步骤：第1步、小米洗净。第2步、海参泡发后处理干净。第3步、姜切丝、海参切小段。第4步、小米洗净放入砂锅加水。第5步、小火煮开。第6步、扣盖焖煮半小时左右。第7步、放入姜丝和海参继续煮三四分钟。第8步、加盐调味。来自美食天下香香的小厨房的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
2、第1步、食材大合集。海参清洗，除去内脏，最好速冻半小时，更容易切成薄片;里脊肉、香菇切小丁;山药切薄片;老姜可以切很细的丝，不过我家有个不喜欢生姜的，因此切得比较大，方便挑出来;小葱切小段。第2步、小米加清水用砂锅小火煮开后，加入肉丁、香菇丁，时不时搅拌，防糊底。第3步、加生姜。
3、海参小米粥海参小米粥的做法准备好食材海参提前用水泡一天，在上锅里煮。煮好的海参改刀，切成片备用。小米洗干净，用水泡1-2小时。泡好的小米倒入砂锅里，用中火煮开。煮开后加入切好的海参片。再一次煮开，改用小火煮5分钟，期间要不停搅拌，加入姜末继续煮。
4、第小米开水下锅，前面是冷水浸泡，现在要开水下锅，水开之后再下小米，正常我们的做法肯定都是把米淘好之后直接下锅就煮了，开水下锅煮出来的小米粥一个是节省煮粥的时间，还有就是可以避免锅底糊底的可能，这个大家可以煮饭的时候也是适用的，大家感兴趣的可以回去试试看，开水下锅煮出来的米饭会更加的饱满。
5、正确的做法是：好米才能熬好粥，熬小米粥最好选用新鲜的小米，一定不要用陈米，陈米熬出的粥的香味和浓度都会差很多。淘洗小米时不要用力搓，手轻轻地朝着一个方向搅动，让米糠等杂质漂浮起来，然后倒掉即可，过分搓洗营养会流失。
6、（供2人份）做法02将泡发好的海参洗净切小块，黄小米淘洗干净，姜切丝、葱切花。锅中加水、葱、姜、料酒，烧开后放入海参小火焯3分钟后捞出。电饭锅里加水、黄小米，按煮粥键。粥熬好后，将海参、姜丝先放入焖3分钟，再放入葱花、盐、白胡椒粉，搅拌均匀。
海参小米粥如何做
1、处理小米：将小米用清水洗几遍，确保将杂质洗净。然后，在一个大锅中加水烧开，放入小米，继续边烧边搅拌，烧开后改小火，加入少量盐和白胡椒粉，煮15分钟左右，中间记得搅拌几次。完美融合：将处理好的海参加入小米粥中，继续煮5分钟左右，直到海参与小米充分融合，成为一道香浓的美味。
2、做法步骤：第1步、海参泡发好，干香菇清洗后泡发，姜丝、小葱。第2步、小米放入砂锅中，淘洗后加足量水。第3步、放入干香菇和泡香菇的水，开火烧煮。第4步、小米煮至开花后，放入姜丝、海参、少许油烧煮10分钟。第5步、撒入葱花，加适量盐调味。第6步、营养粥。来自美食天下清水淡竹的作品。
3、准备小米：将小米淘洗干净，加入适量清水浸泡30分钟至1小时。发泡辽参：将干辽参放入温水中浸泡30分钟至软，剪开清洗干净，然后切成小段。炖煮辽参小米粥：将辽参放入砂锅中，加入足量鸡汤和姜片，用大火烧开后转小火炖煮30分钟。加入小米：将小米加入砂锅中，搅拌均匀，继续炖煮20分钟至小米熟透。
4、提前将海参用纯净水泡发好，对半剖开，或者切成较大的块，或者用整个海参都可以。汤锅中倒入水，放入小米，先开大火将水烧开后，转小火，将小米粥煮到黏稠，用时大约15分钟左右。把姜丝、海参、盐放入小米粥中，再煮5分钟即可。出锅后撒一点香葱末调味即可。
5、海参小米粥Thistitle0海参小米粥是很经典的海参粥之一。将小米淘洗干净放入锅中，加入适量的水熬煮;将水发好的海参清洗一下，等小米粥快要熬好时放入海参，加少许盐，再煮2-3分钟即可。
6、海参小米粥原材料：小米30克，即食海参1根，小油菜1个，枸杞1克、盐适量，料酒1克，葱姜片2克，鸡汤100克。制作方法：小油菜去老叶去嫩的菜心洗净。枸杞用水浸泡30分钟沥水待用。即食海参洗净后用刀在海参肚部上切出5道刀口。小米洗净放入加有鸡汤的开水中熬煮。小米熟烂后加盐调味装碗。
小米南瓜海参粥(营养丰富、口感细腻的秋季美食)
1、南瓜小米粥初秋时节更要注重养生，煮一碗清新软糯的南瓜小米粥做早餐，很养胃哦原料：小米、糯米、南瓜。做法步骤：第1步、准备好食材。第2步、小米和糯米洗净，先用水浸泡30分钟。第3步、砂锅中加入适量清水，慢火开始熬粥。第4步、南瓜去皮切小片。
2、第3步、放压力锅内，加纯净水。第4步、南瓜洗净切块。第5步、山药切块。第6步、大枣洗净。第7步、所有食材都放锅里，选白米粥。第8步、煮好的粥。第9步、起锅。第10步、装盘。第11步、成品。小贴士：放了南瓜和大枣，已经很甜了哦。喜欢更甜的，可以再加一把大枣即可。
3、虽然芹姐不建议小米海参粥，但小米却是一个好东西，用小米来补充营养是一个不错的选择。李时珍称小米“煮粥食益丹田、补虚损、开肠胃”，可以补虚、健脾、和胃、安眠。
4、海参南瓜粥秋季是南瓜成熟的季节，黄橙橙的南瓜煮熟后又软又甜，同时富含胡萝卜素、B族维生素、VC和钴、锌等矿物质元素，与营养价值同样丰富的小米和海参搭配，颜色金黄诱人，入口绵甜软糯，舌尖不经意间感受到海参粒的QQ弹弹，早上吃一碗，感觉到源源不断的能量输入体内。
5、海参小米粥Thistitle0海参小米粥是很经典的海参粥之一。将小米淘洗干净放入锅中，加入适量的水熬煮;将水发好的海参清洗一下，等小米粥快要熬好时放入海参，加少许盐，再煮2-3分钟即可。
6、粥粥驾到！南瓜小米粥，很平常的食材，但都是很有营养的食材。对于小月龄宝宝来说，根茎类蔬菜南瓜，是真真的好，再搭配粗粮小米，煮好后的粥口感软烂好消化，味道甜丝丝，营养一级棒。
辽参小米的做法
1、将小米用清水淘洗干净，用少量清水浸泡30分钟。把处理好的海参和姜片放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮30分钟。把小米加入锅中，继续煮沸后转小火煮30分钟，期间要不断搅拌，以免粘锅。根据个人口味加入适量盐调味，再煮5分钟即可关火。
2、准备小米：将小米淘洗干净，加入适量清水浸泡30分钟至1小时。发泡辽参：将干辽参放入温水中浸泡30分钟至软，剪开清洗干净，然后切成小段。炖煮辽参小米粥：将辽参放入砂锅中，加入足量鸡汤和姜片，用大火烧开后转小火炖煮30分钟。加入小米：将小米加入砂锅中，搅拌均匀，继续炖煮20分钟至小米熟透。
3、小米辽参的正宗做法，方法如下材料（2-3人份）：小米100克、海参2只、干贝10克、枸杞10克、清水适量。准备材料：将小米提前洗净，用清水浸泡30分钟；海参加入温水中浸泡30分钟至软；干贝和枸杞分别用清水浸泡10分钟。
4、小米辽参的正宗做法准备材料：小米80克、海参适量、胡萝卜适量、萝卜干适量、清水适量、食盐适量、生姜适量。首先需要把准备好的海参放入清水里浸泡6小时。然后再将把小米淘洗干净。然后再把海参泡发好后用刀切片，胡萝卜和生姜切好，放一旁备用。
5、辽参小米粥的做法步骤40g小米淘洗干净。高压锅加水750g，倒入淘洗好的小米，大火烧开，上气后调小火煮20分钟左右。锅中可以滴两滴食用油。南瓜去皮上锅蒸熟。我只用了两块。泡发好的辽参两根，葱姜适量，鸡汤150g，香葱叶少许。油锅放少许油，爆香葱姜。
6、做法步骤：第1步、40g小米淘洗干净。第2步、高压锅加水750g，倒入淘洗好的小米，大火烧开，上气后调小火煮20分钟左右。锅中可以滴两滴食用油。第3步、南瓜去皮上锅蒸熟。我只用了两块。第4步、泡发好的辽参两根，葱姜适量，鸡汤150g，香葱叶少许。第5步、油锅放少许油，爆香葱姜。
南瓜海参小米粥的做法
1、做法：先将小米和糯米淘洗干净，用清水浸泡1小时，因为两种米我是一起煮，就放一起浸泡了，这里用糯米是为了增加粥的黏稠度，让米粥的口感吃起来更好。南瓜洗净去皮去瓤，切成大小合适的小块备用，我用的老南瓜，老南瓜皮薄肉厚，软糯香甜，营养丰富。
2、南瓜洗净，去皮，去瓤，切成小块。小米淘几遍水。把南瓜，小米和水放入电饭煲内。选择煮粥键开始煮粥。时间到，粥熬好了。成品。烹饪小贴士：小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。小米对抗泻肚子、呕吐、消化不良及糖尿者，都有帮助。
3、首先准备适量小米清洗一下备用。砂锅多放一点水，放入小米大火烧开，转小火煮40分钟。煮小米的同时我们把提前解冻的海参切一下，再切一点姜丝，小葱也切一下放在一旁备用。小米煮成粘稠的小米粥时，加入海参、姜丝再煮10分钟左右。
4、做法步骤：第1步、把南瓜皮去掉，南瓜切成小块，尽量切小块点，易烂糊。第2步、把小米洗净用厨房筛过水。第3步、小米南瓜同时下锅煮十分钟。第4步、十分钟后，放冰糖，如果南瓜还没有煮烂，就用勺子压几下压碎，用勺子搅拌均匀。
5、先处理南瓜，清洗干净之后去除外皮，然后切成小块，我个人比较喜欢细腻的南瓜粥，所以直接切成小块之后放在料理机里面搅碎的，如果你可以接受大块的南瓜，也可以切好之后直接使用。
6、选择足够成熟的南瓜，它们的口感更加香甜。将南瓜去皮去籽后，切成小块备用。接下来，将小米和红枣洗净沥干水分后放入碗中。在砂锅中倒入适量的水并煮开。当水开时，将小米、南瓜和红枣放入锅中，用勺子搅拌均匀，并转小火慢煮20分钟。
关于小米南瓜海参粥的做法的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
