水果搭配榨汁食谱大全
水果榨汁搭配食谱大全
1、黄瓜雪梨汁番茄柚子汁更多菜谱请点击“阅读原文”鲜橙胡萝卜汁图文|Q猪宝宝原料：橙子1个、胡萝卜60克、纯净水200毫升做法：这次使用的是随行杯配十字搅拌刀制作果汁，制作好果汁后，取下刀片底座换上随行杯盖即可打包出行，非常方便。红萝卜和橙子分别去皮后切丁备用。
2、做法：香蕉、火龙果薄皮切块;一起打汁。喜欢稠感的朋友，可加入酸奶，口感更佳。b.黄瓜1根+柠檬1~2片口感：4颗星功效：滋阴润燥、排毒瘦身、美白降血糖。做法：根据自己口味，选择1~2片柠檬，洗干净切片;黄瓜洗干净，去皮切片或切条，打汁机中先放黄瓜再放柠檬片。
3、作法：高丽菜叶，芦荟洗净切成小块，加入少许冷开水放入果汁机中打汁。白萝卜，苹果，柠檬均去皮切成小块，全部放入如上菜汁中一起打成果汁。
4、如果不喜欢果蔬汁的味道，不妨看看以下搭配吧By食光闲人用料各种水果各种蔬菜做法步骤润肤止咳：芒果雪梨汁食材：芒果+梨+水。芒果中含有大量的维生素，经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。梨子有降火润肺、化痰止咳等的功效，两个一起可以润肤止咳。排毒补水：雪梨青瓜汁食材：雪梨+黄瓜+水。
5、水果汁食谱墨西哥芒果冰沙乐难度：★☆☆☆芒果果肉幼滑见称，最适合配搭柑桔类水果，如香橙制作味道丰富的沙冰。另外，这道食谱亦特别加入了含丰富维他命A及类胡萝卜素化合物的红萝卜，增强口感。红萝卜含有的类胡萝卜素及植物化学物质在不少实验中都被发现具有降低癌症风险的潜力，如肺癌等。
6、【做法】：将西瓜切成块，去籽，放入榨汁杯。西瓜汁不需要加水。【小贴士】：喝果蔬汁的最佳时间是清晨空腹的时候、两餐中间以及运动之后，现榨现喝，效果更好。做果蔬汁的蔬菜水果一定要清洗干净，带皮榨汁的水果要用淡盐水浸泡。用之前用凉白开水冲洗，避免摄入生水。
水果搭配榨汁食谱
1、打水果汁可以将芒果与菠萝搭配、黄瓜与苹果搭配、胡萝卜与西瓜搭配、猕猴桃与橙子搭配等。芒果与菠萝搭配芒果与菠萝搭配制成芒果菠萝汁，口感酸甜且营养成分也比较全面，主要的材料为芒果和菠萝，将这两种水果清洗干净之后放在榨汁机内不用加水直接榨汁，可得到原汁原味的果汁。
2、第1步、食材集合，全部洗净。第2步、黄瓜去皮切成小块儿。第3步、花皮瓜去皮去籽，切成小块儿。第4步、西红柿去皮，切成小块儿。第5步、芒果取出果肉。第6步、所有食材放入破壁机里面，根据自己的口味加少许零卡糖。第7步、倒入一瓶矿泉水，一共恰好1000毫升。第8步、按果蔬汁键。第9步、工作中。
3、食材可以任意切换，草莓，石榴，芒果，汁水多的水果都可以。节日里做起来增添气氛！平日里做一杯仪式感满满！小贴士如果喜欢汁水多可以加适量清水，喜甜口味的可以榨果汁时在果肉里加糖一起料理。
4、功效：西瓜有清热降火，润肺化痰的功效，香蕉可以清热止咳，清胃凉血，两种水果一起榨汁饮用，可以起到降肺火的作用，夏季饮用西瓜汁，可以消暑降火。但要注意，西瓜和香蕉性寒，所以脾胃虚寒的人不宜经常饮用这款果汁。
5、做法：把西瓜和火龙果（白心红心都可以）切成布丁块放入榨汁机中，等待30分钟即可享受这份美味的果汁。香蕉蜜瓜汁选料：香蕉2根，哈密瓜150克，脱脂鲜奶200毫升做法：首先把香蕉去皮并且切成块状；哈密瓜去皮洗干净同样是切成小块，然后将3者放入榨汁机中，等待两分钟就可想用。
6、水果具抑制癌症效果。日本的一个科研小组在老鼠身上做试验发现，苹果中有一种非常有用的成分——多酚，能够抑制癌细胞的增殖。今天向大家推荐几款鲜榨果汁，有条件的可以自己买个榨汁机搭配，营养又便捷，可以全家一起食用哦。
蔬菜水果榨汁哪些可以一起榨
1、苹果、香蕉、火龙果等水果可以搭配一起榨汁。苹果苹果中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养物质，可以为身体补充所需要的营养。并且苹果中的果酸可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
2、芒果与菠萝搭配芒果与菠萝搭配制成芒果菠萝汁，口感酸甜且营养成分也比较全面，主要的材料为芒果和菠萝，将这两种水果清洗干净之后放在榨汁机内不用加水直接榨汁，可得到原汁原味的果汁。黄瓜与苹果搭配黄瓜与苹果搭配制成果汁，不仅口感好，而且还可以起到助消化、美容养颜等作用。榨出来的果汁会有清香的黄瓜气味。
3、芹菜胡萝卜苹果汁具有很好的食疗功效，建议大家可经常食用，好处多多，对人体健康有益，尤其在减肥瘦身方面，效果显著更有降血压功效。大家可以去试一下。很值得一尝哦。原料：西芹、胡蘿蔔、苹果。做法步骤：第1步、备好食材如图。第2步、改刀切小块点。第3步、启动榨汁机，将食材慢慢放入。第4步、汁渣分离。
4、这款奇异果西芹黄瓜汁是我个人比较推荐的果蔬汁。在早上喝一杯猕猴桃和黄瓜、西芹搭配打成的果蔬汁，适当加一点点蜂蜜调味，口感上酸甜清爽，可补充人体所需要的维生素。
5、②用果汁机榨出西瓜汁。③把西瓜汁倒入杯中即可。加入适量的蜂蜜拌匀，味道更好。西瓜蜜桃汁原材料：西瓜100克，香瓜1个，蜜桃1个，蜂蜜、柠檬汁、冷开水各适量。做法：①将西瓜、香瓜去皮，去籽，切块；蜜桃去皮、去核；将各种水果与冷开水一起放入榨汁机中，榨成果汁。②再加入蜂蜜、柠檬汁调味即可。
6、把橙子去皮切成小块，黄瓜洗净切成小块，然后净橙子，黄瓜和饮用水一起放入榨汁机中，再加入适量的蜂蜜，一起把它打成汁。好了这款养生汁就做好了，我们倒出来尝一下，很好喝，这款橙子黄瓜养生汁非常适合，想要留住自己青春的男女朋友，每天一杯坚持一段时间，你会发现你的皮肤润滑光亮多了。
蔬菜水果搭配榨汁食谱大全
1、制作：将卷心菜、芹菜梗洗净切碎，苹果切块，然后一起放入榨汁机中榨汁功效：减肥、利胆、提神、养颜。雪梨香蕉生菜汁材料：雪梨1个、香蕉1条、生菜100克、柠檬1个做法：雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。香蕉去皮切成数段。生菜洗净，包裹着香蕉。柠檬连皮对切为四份，去核。
2、香蕉+牛奶材料：两个香蕉，牛奶1瓶(或酸奶)香蕉切块和牛奶一起丢进榨汁机中，喜欢有点小颗粒感的就不需要榨太久就可以食用了。不用额外的加水和糖，因为香蕉加上牛奶本身就是甜的。点评：口感很细腻，甜甜的，也不会觉得腻。很好喝！牛奶也可以换成酸奶，但是肠胃不好的人不建议尝试，有拉肚子的风险哦。
3、橙子+胡萝卜胡萝卜和橙子都含有大量的维生素，胡萝卜中还含有胡萝卜素，经肠道分解后会变成防止夜盲症的维生素A，二者搭配能够美容养颜，光滑皮肤。苹果+白菜+蜂蜜白菜含有丰富的维他命C、钙质和红萝卜素，苹果多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响。
4、只需要把这些蔬菜和水果清洗干净，该去皮的去皮。把西红柿和胡萝卜倒入榨汁机里面进行搅打，收获的就是西红柿胡萝卜汁。再把黄瓜和雪梨混合在一起，倒进榨汁机里面就能够拥有黄瓜雪梨汁。西红柿和胡萝卜的蔬果汁是红色的，而黄瓜和雪梨汁会偏绿一些。
5、苹果+橙子+胡萝卜苹果、橙子和胡萝卜都是富含维生素的水果和蔬菜，它们搭配在一起可以提供丰富的维生素和矿物质，有助于保护身体健康。将它们按照1的比例混合在一起榨汁，口感清新，营养丰富，非常适合早餐饮。
6、苹果1个、橙子1个、番茄1个搭配起来榨汁，酸酸甜甜的，补充满满维C，太好喝啦。胡萝卜橙子蓝莓汁胡萝卜半根，橙子1个，蓝莓10-12颗，纯净水250毫升，胡萝卜、橙子、蓝莓富含各类营养元素，保护视力，非常适合经常对着电脑和手机的上班族。
水果搭配榨汁食谱大全及功效
1、最搭配的果蔬汁——美白、瘦身、消暑、润肤、排毒...全都有，一起来看看吧西瓜圣女果汁口感：西瓜味比较浓，带一点圣女果的微酸，清爽解渴。
2、功效：美容养颜、抗氧化祛斑。做法：西红柿、苹果切块儿，一起放入打汁机中打汁。c.菠萝半只+草莓6颗口感：4颗星功效：美白抗癌、消暑解渴做法：菠萝削皮切块儿、草莓去叶;一起装入打汁机打汁。可根据自己口味加水。
3、功效：可增强抵抗力，降血压，整肠及减肥，美容养颜等功效。十苹果红提益力多汁食材：苹果1个、红提20个、益力多2瓶做法：食材洗净后与益力多一起放入果汁机即可。作用：苹果具有生津解渴、健脾益胃、润肠解暑的功效，而红提可以补血益气，强筋壮骨、养颜护肤。
4、特点功效：柑橘是最受欢迎的水果。本饮品有增强抵抗力、促进食欲、抑制黑色素生成达到除斑之功效。十生姜苹果菠萝汁材料：1厘米生姜根，1/个苹果，1/个大的菠萝。具体做法：生姜和菠萝去皮。将苹果洗净，然后切成块。将菠萝切成可榨汁的薄片。先将生姜榨汁，再将苹果和菠萝榨汁。
5、37款鲜榨果汁配方大公开的做法芦笋果菜汁材料：芦笋80g、荷兰芹80g、苹果1个、柠檬半个做法：芦笋与荷兰芹洗净切小段，加入少许冷开水放入果汁机打汁。苹果，柠檬去皮切小块，放入如上的菜汁中一起打成果汁。功效：这种饮料富含丰富维他命B1与B2，能强化心脏功能。
6、制作：将卷心菜、芹菜梗洗净切碎，苹果切块，然后一起放入榨汁机中榨汁。功效：减肥、利胆、提神、养颜。黄瓜猕猴桃汁原料：黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。做法：黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。
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