芝麻酱拌菠菜_芝麻酱拌菠菜的做法
芝麻酱拌菠菜的做法:
1、做法步骤：第1步、菠菜择去根和老叶，掰开洗净，切成3厘米的段，用沸水焯一下捞出。第2步、再放入凉水中浸凉捞出沥干，放入盘中。第3步、将芝麻酱用少许凉白开拌开。第4步、蒜末，少许胡萝卜丝。第5步、将芝麻酱，蒜末，盐，香油一起放入碗内，搅拌均匀，淋在菠菜上，拌匀即可。
2、做法步骤：第1步、菠菜摘洗干净入锅焯水后捞出沥干水。第2步、碗中放盐。第3步、加芝麻酱。第4步、加芝麻油搅拌均匀成凉拌料备用。第5步、菠菜放入容器中，加凉拌料，稍加搅拌。第6步、即可享用。小贴士：凉拌料汁依据个人口味调制。此菜品芝麻香，不宜添加多种调味品。
3、做法步骤：第1步、菠菜去根，清洗干净。第2步、锅内烧水，水开，放入盐，放入菠菜焯水。第3步、然后捞出控水装盘。第4步、芝麻酱放入碗内，加凉白开稀释开，加盐，生抽，芝麻油搅拌均匀。第5步、淋到菠菜上即可。小贴士：根据口味添加调味料，焯水的时候，加盐保持翠绿来自美食天下紫菱夜雨的作品。
4、做法步骤：第1步、主要原料。第2步、菠菜洗净切段备用。第3步、烧开水，水里放少许盐。放菠菜焯熟，过凉水。挤干水分备用。第4步、芝麻酱加入生抽，盐，醋，蒜末，香油调匀。第5步、将调好的芝麻酱浇在菠菜上，拌匀即可。第6步、麻酱拌菠菜。来自美食天下绿野薄荷的作品。
5、芝麻酱拌菠菜芝麻酱可以补钙，菠菜可以养血”芝麻酱和调料一起放入碗中搅拌均匀备用锅中加水烧开，加一勺盐和一勺油放入菠菜烫半分钟捞出攥干水分切两刀小窍门菠菜焯水的时候，水开加盐和食用油焯水后的菠菜颜色翠绿。
6、做法步骤：第1步、新鲜的菠菜摘去坏的和老的叶子反复冲洗干净。第2步、锅里加适当的盐和清水，水开以后放入菠菜焯水一分钟。可以滴一滴菜籽油，保持菠菜的颜色。第3步、用筷子小心地夹出菠菜，放进漏盘里，让它自然冷却。第4步、冷却的菠菜装盘。第5步、芝麻酱里面加点芝麻油调和一下。放入。
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1、做法步骤：第1步、菠菜洗净。第2步、锅烧开水。第3步、放菠菜。第4步、拌匀。第5步、煮开即可。第6步、过冷水。第7步、沥干水分。第8步、放食盐。第9步、拌匀。第10步、麻椒鸡取半边鸡胸肉。第11步、撕成条放菠菜里，拌匀即可。第12步、成品。小贴士：麻椒鸡味道相当好了，所以配菜给点低味就可以。
2、做法步骤：第1步、新鲜菠菜，去掉根部，洗干净备用。第2步、烧一锅开水，下菠菜汆水1分钟，因为菠菜里面有草酸，要比其他青菜汆水久一点去除草酸。第3步、汆好水的菠菜，泡冷水冲凉。第4步、把菠菜攥一攥水份，放进保鲜盒。
3、做法步骤准备食材：一把菠菜洗净切段，一小块冻豆腐切片，少许胡萝卜切片，2瓣大蒜剁碎，粉条用温水泡30分钟，一把花生米冲洗一下控干水份。锅里水开后，下一勺盐，少许食用油，分别下入菠菜，胡萝卜片，冻豆腐焯水。粉条煮软待用。锅里倒一勺油，下入花生米，小火慢炸至花生米焦黄酥脆捞出来。
4、做法步骤：第1步、菠菜洗净焯熟第2步、把菠菜切段，葱姜蒜红椒切碎第3步、锅中放入香油炸香花椒粒第4步、将油倒入葱姜蒜红椒上面第5步、把它倒在菠菜上加入芝麻粒第6步、拌匀来自美食天下阳春白雪三月的作品。
5、原料：菠菜、熟芝麻、盐、亚麻籽油。做法步骤：第1步、菠菜清洗干净第2步、水开加适量盐和几滴食用油下入菠菜烫十秒中捞出过凉水第3步、菠菜过凉备用第4步、放盐，芝麻，亚麻籽油第5步、拌匀即可小贴士：焯水加油和盐菠菜颜色更鲜嫩来自美食天下最初的最美的作品。
6、做法步骤：第1步、买来的菠菜切除根部清洗干净。第2步、锅中烧水焯烫（加入食盐和食用油，可使菠菜更加的碧绿）。第3步、过凉水。第4步、攥干水分拿刀切寸段。第5步、装入盘中加入食盐、鸡精和香油，撒上黑熟芝麻，非常的清淡、好吃。来自美食天下小家有女初长成的作品。
芝麻酱拌菠菜的做法
1、做法步骤：第1步、嫩黄瓜两根洗净。第2步、去皮拍散。第3步、切成小块儿。第4步、蒜末备好。第5步、芝麻酱加点清水调开，加少许盐和香醋调味，拌匀。第6步、所有食材放入小盆里，拌匀即可食用。第7步、装盘。第8步、成品图！第9步、成品图！来自美食天下筠旸JY的作品。
2、芝麻酱拌菠菜的做法菜谱为您推荐大图正宗的芝麻酱拌菠菜的家常做法，芝麻酱拌菠菜的做法步骤图解，更多家常芝麻酱拌菠菜怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。
3、芝麻酱拌菠菜粉丝的做法菠菜一把，粉丝适量，胡萝卜一个，芝麻酱。胡萝卜切丝和菠菜，粉丝分别焯水，用凉水浸泡，把水挤干备用。菠菜，粉丝切段。调一碗芝麻酱(碗里倒适量温水，加入芝麻酱，盐，香油调好)用一大碗把菠菜，粉丝，胡萝卜放一起，加少量盐，鸡精调味拌匀。
4、做法步骤：第1步、菠菜择去根和老叶，掰开洗净，切成3厘米的段，用沸水焯一下捞出。第2步、再放入凉水中浸凉捞出沥干，放入盘中。第3步、将芝麻酱用少许凉白开拌开。第4步、蒜末，少许胡萝卜丝。第5步、将芝麻酱，蒜末，盐，香油一起放入碗内，搅拌均匀，淋在菠菜上，拌匀即可。
5、做法步骤：第1步、菠菜摘洗干净入锅焯水后捞出沥干水。第2步、碗中放盐。第3步、加芝麻酱。第4步、加芝麻油搅拌均匀成凉拌料备用。第5步、菠菜放入容器中，加凉拌料，稍加搅拌。第6步、即可享用。小贴士：凉拌料汁依据个人口味调制。此菜品芝麻香，不宜添加多种调味品。
6、做法步骤：第1步、菠菜去根，清洗干净。第2步、锅内烧水，水开，放入盐，放入菠菜焯水。第3步、然后捞出控水装盘。第4步、芝麻酱放入碗内，加凉白开稀释开，加盐，生抽，芝麻油搅拌均匀。第5步、淋到菠菜上即可。小贴士：根据口味添加调味料，焯水的时候，加盐保持翠绿来自美食天下紫菱夜雨的作品。
麻酱拌菠菜
1、大白菜只用白菜叶子，黄心白菜最佳，掰成小块后冲洗干净。做拌料，4勺芝麻酱，加入3勺香油慢慢的拌匀，加入2勺糖粉（白砂糖打碎），半勺左右的盐，加入2勺镇江香醋拌匀。
2、菠菜洗净切段。把菠菜用热水焯一下。过凉，挤干水分。把麻酱和所有调料加入碗中，加适量温水澥开，调成麻酱汁。把挤干水分的菠菜放在心型模具中，塞满压平，慢慢移开模具。
3、原料：菠菜、芝麻酱、大蒜、盐、生抽、醋、香油。做法步骤：第1步、主要原料。第2步、菠菜洗净切段备用。第3步、烧开水，水里放少许盐。放菠菜焯熟，过凉水。挤干水分备用。第4步、芝麻酱加入生抽，盐，醋，蒜末，香油调匀。第5步、将调好的芝麻酱浇在菠菜上，拌匀即可。第6步、麻酱拌菠菜。
4、芝麻拌菠菜菠菜含有丰富的铁质，女性朋友多吃菠菜可以预防贫血，夏天来道凉菜菠菜，既方便又美味哦！原料：菠菜、芝麻、盐、生抽、糖、芝麻油、鸡精。做法步骤：第1步、准备好食材：菠菜适量洗净切段备用，芝麻适量备用。第2步、锅内加适量清水烧开，放入菠菜焯水，放入少许盐及油保持菠菜翠绿色。
5、凉拌的菠菜中很常见的一种做法是麻酱拌菠菜，但我个人更喜欢糖醋汁凉拌。按照这个比例的糖醋汁比例，菠菜酸甜适口，非常好吃，碧绿的菠菜洒点白色芝麻，颜色也很漂亮。
6、锅中放油，把辣椒和蒜末炒香，然后把料汁倒入，小火煮开即可。把菠菜，粉丝，香菜和料汁倒盆中，再滴几滴香油，用筷子拌一下，盛盘！张嘴，我喂你。小贴士粉丝一定要剪几刀，要不然太长。粉丝煮出来过一遍凉水，可以防止粘黏。家里没有味极鲜酱油的可以不用。
芝麻酱菠菜应该怎样做
1、做法步骤：第1步、菠菜择去根和老叶，掰开洗净，切成3厘米的段，用沸水焯一下捞出。第2步、再放入凉水中浸凉捞出沥干，放入盘中。第3步、将芝麻酱用少许凉白开拌开。第4步、蒜末，少许胡萝卜丝。第5步、将芝麻酱，蒜末，盐，香油一起放入碗内，搅拌均匀，淋在菠菜上，拌匀即可。
2、水开放一点点盐和油，把切段的菠菜放入，水焯15秒。捞出的菠菜放凉水泡一下。两个鸡蛋加一点点盐打散，煎成蛋饼，在用剪子剪成鸡蛋丝。鸡蛋丝，胡萝卜丝（胡萝卜直接切丝就可以了不需要焯水），菠菜拧干水份。
3、做法步骤：第1步、菠菜摘洗干净入锅焯水后捞出沥干水。第2步、碗中放盐。第3步、加芝麻酱。第4步、加芝麻油搅拌均匀成凉拌料备用。第5步、菠菜放入容器中，加凉拌料，稍加搅拌。第6步、即可享用。小贴士：凉拌料汁依据个人口味调制。此菜品芝麻香，不宜添加多种调味品。
4、第1步、食材：菠菜（已去根洗净）、芝麻酱。第2步、在碗中加适量的芝麻酱，加适量的盐。第3步、加适量的酱油。第4步、加适量的芝麻油。第5步、加适量的凉开水。第6步、调匀。第7步、接着，将菠菜下入沸水中焯一下捞出。第8步、用凉开水过凉。第9步、将过凉好的菠菜攥干水分放入盘中。
5、第1步、菠菜去根，清洗干净。第2步、锅内烧水，水开，放入盐，放入菠菜焯水。第3步、然后捞出控水装盘。第4步、芝麻酱放入碗内，加凉白开稀释开，加盐，生抽，芝麻油搅拌均匀。第5步、淋到菠菜上即可。小贴士：根据口味添加调味料，焯水的时候，加盐保持翠绿来自美食天下紫菱夜雨的作品。
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