8个月宝宝食谱

八个月宝宝辅食食谱

1、8个月的宝宝辅食可以吃的食物有蔬菜泥、水果泥、粥、烂面条等。8个月的宝宝蛋白质消化酶分泌会增加，可以充分发挥消化蛋白的作用，因此可以添加多种食物，注意软、烂、清淡即可。蔬菜泥：可以将新鲜蔬菜洗净，在沸水中煮熟5-10分钟，煮烂后用筛过滤，去渣，放盐少许即可。

2、8个月的宝宝辅食不限食物种类，基本上所有蔬菜、水果、肉、蛋都可以食用，但是要注意每次添加一种新的食物时，需要少量添加，以防止宝宝出现食物不耐受的情况，注意软、烂、清淡即可。蔬菜：可以将新鲜蔬菜洗净，在沸水中煮熟5-10分钟，煮烂后用筛过滤，去渣，放盐少许即可。

3、8个月宝宝辅食，可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。牛肉燕麦粥食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。做法：燕麦泡一泡，洗干净。

4、8个月的宝宝可以吃的辅食包括热量丰富的食物、含有蛋白质的食物、富含铁的食物。热量丰富的食物：如蔬菜泥、水果泥、玉米粥、南瓜泥、土豆泥等。宝宝需要的热量越来越多，而这些食物中含有的淀粉和碳水化合物可以给予充足的能量。

5、八个月宝宝辅食，可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。牛肉燕麦粥食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。做法：燕麦泡一泡，洗干净。

6、八个月大的时候，婴儿可以慢慢地喂蒸鸡蛋、蛋羹、面糊、米糊、营养米粉、鱼、鸡肉和鸭肉、嫩肝泥、豆腐、绿豆泥、红豆泥、蔬菜泥如青菜、菠菜、胡萝卜、南瓜、果汁。母乳喂养的婴儿应该尝试母乳或配方奶粉来补充蛋白质缺乏。

8个月婴儿粥食谱大全

1、牛肉燕麦粥食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。做法：燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。鸡肉青菜粥食材：大米适量、鸡腿1个、木耳(水发)适量、小白菜适量、香油少许。

2、苹果红豆粥苹果洗净后去皮切小块块，红豆、小米淘洗浸泡一小时红豆、小米煮粥，大火煮开后放苹果搅拌均匀后转小火煮粥45分钟。

3、红糖小米红枣粥（7个月宝宝）食材：小米、红枣、红糖将小米洗净装入碗中浸泡半小时，浸泡过后的小米煮粥时会更加粘稠好喝，还可以节省煮粥的时间。将红枣洗净，放入碗中加入热开水将红枣泡发，然后用手将红枣皮撕掉，有点难弄要花点时间，再切成小丁。

4、西兰花红薯粥适合月龄：8个月以上食材：西兰花30克、宝宝粥米25克、红薯60克制作方法：红薯去皮，切成薄片。冷水入锅，中大火蒸20-25分钟，把红薯蒸熟。蒸好的红薯放入碗中，压成泥。起锅烧开水，下入西兰花，焯30秒，捞出放入凉水中。西兰花捞出沥干水分，切成小朵。

5、牛奶粥原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。蛋黄粥原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。

6、鱼肉松粥原料：大米，鱼肉松，菠菜做法：将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠。将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。功效：补充蛋白质和钙质。

宝宝八个月食谱

1、8个月以上的宝宝可以从十倍粥，就是1杯米10杯水，开始添加，锻炼咀嚼和吞咽能，但是最好不要给小宝宝喝白粥，因为白粥没营养！要在粥里添加各种丰富的蔬菜、肉类，加入天然调味食材和各种提鲜食材，如香菇、干贝等，这样宝宝会更喜欢。今天就介绍3款营养辅食粥，补充营养又美味，还能锻炼小宝宝的咀嚼能力。

2、8个月宝宝辅食，可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。牛肉燕麦粥食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。做法：燕麦泡一泡，洗干净。

3、8个月的宝宝辅食，可适当添加碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。对于经常便秘的宝宝来说，宝妈可为Ta选择菠菜、卷心菜、萝卜等含纤维多的食物。8个月的宝宝辅食仍应以软烂、半固体食物为主，同时为Ta准备一些质地较粗糙的食物。

4、牛奶迷糊是非常适合8个月婴儿食用的，因为牛奶含有丰富的蛋白质和钙元素，搭配米糊给宝宝食用，宝宝及补充了营养又能吃的饱。牛肉燕麦粥　准备的食材：燕麦20克、牛绞肉30克、水适量。

5、贫血现象是在孩子生长过程中较为常见的一个情况，尤其是当宝宝长到8个月左右，在添加辅食时父母一定要注重铁元素的吸收。一开始给孩子选的米粉一定要是强化铁的米粉，而且当孩子逐渐适应辅食以后，每日的正餐里边一定要有一餐是肉类辅食，尤其是我们所熟悉的猪肉。

6、新鲜芦笋1小根，蛋黄1个，婴儿米粉适量，核桃油或橄榄油适量。做法：芦笋洗净切粒，放入开水中煮熟，加入适量的水打成泥。煮熟的蛋黄加入几滴核桃油，和少许温水，用勺子碾成泥。将米粉兑少许温水，搅拌均匀。

八个月的宝宝食谱做法都有哪些了的

1、准备两个大香蕉和适量的蓝莓，将香蕉和蓝莓放入搅拌器中，打成泥状。如果宝宝还未长牙或基本还是吮吸习惯的话，不妨在泥状食物中混入一些米粉，增加其适口性。这种冷却的食物不仅可以消暑，还能帮助宝宝消化，更有助于宝宝便便的排出。牛油果蓝葡萄口味布丁准备2个牛油果，半杯红葡萄、半杯蓝葡萄和半杯蜂蜜。

2、《育儿百科》里说，八个月左右的宝宝可以用粥当主食了，里面还可以加入很多别的食物。水果也基本都可以吃了，只要是软质或者泥状的就可以。鱼肉薯泥准备好鳕鱼肉和土豆。把雪鱼肉块洗干净之后，切成小块状。把鱼肉放进碗里，然后在碗中滴几滴柠檬汁去一下腥味。水烧开之后，把鱼肉放进去煮大约八分钟。

3、猕猴桃泥【材料】猕猴桃半个、适量的温开水。【制作步骤】将猕猴桃洗净后去皮，切成小块。将切好的猕猴桃压成果泥状。按照1的比例加入适量的温开水，搅拌均匀后即可给宝宝食用。【注意事项】选择成熟的猕猴桃，去皮后要确保无硬芯，以免影响口感和消化。

4、做法：将大米和小米煲成粥;将胡萝卜切丁，玉米青豆三者一起下锅煮烂;煮熟后加入粥里搅拌。玉米南瓜红薯粥营养价值：红薯含有膳食纤维，以及胡萝卜素，玉米富含纤维素和维生素，南瓜含有维生素和果胶，对宝宝肠胃有清毒排毒作用。

5、3款营养粥做法，换着花样吃，让宝宝茁壮成长，训练咀嚼能力。今天小编就带来这3道辅食粥，味道鲜美口味好～小银鱼蔬菜蛋黄粥适合月龄：9个月以上食材：大米25克、胡萝卜10克、卷心菜1片、银鱼5克、熟鸡蛋1个把卷心菜放入开水中焯熟，再放入凉水中镇一下，将卷心菜切碎。

6、宝宝添加辅食的时间点要掌握好，在宝宝4~6个月以后开始。当宝宝有吃辅食的愿望，也能够独坐了，这时可以给他添加辅食。不要看到别人家的孩子添加辅食了，就急着给自己宝宝添加，如果宝宝没有准备好，强行给他添加，宝宝抗拒是必然的。

八个月宝宝食谱大全

1、可以添加粥、软饭、挂面、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、鱼、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等多种食物。此时宝宝可以以米饭、稀粥、软面为主食，适量吃一些新鲜的水果，水果要去皮去核，可切成小块方便宝宝抓取。

2、八个月宝宝辅食食谱胡萝卜玉米渣粥准备材料：玉米渣，胡萝卜。做法：将玉米渣煮烂，然后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食。食用功效：消食化滞，健脾止痢。八个月宝宝辅食食谱小米山药粥准备材料：鲜山药，小米，白糖。做法：洗净山药捣碎，与小米同煮为粥，然后加适量白糖，空腹食用。

3、牛肉燕麦粥食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。做法：燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。鸡肉青菜粥食材：大米适量、鸡腿1个、木耳(水发)适量、小白菜适量、香油少许。

4、八个月的宝宝已经有了一定的咀嚼和吞咽能力，其辅食食谱表上又能增加一些辅食品种了，比如稠粥、烂面条、菜末、肝泥、鸡蛋、鱼、豆腐、馒头片、水果片等。一般八个月大的宝宝一天会喂四次奶，两次辅食。每次辅食喂食的时间穿插在两次喂奶时间中间，一般是上午和下午各喂一次辅食。

5、宝宝八个月的时候出现乳牙的萌出，所以随着乳牙的生长可以逐渐添加一些固体的食物，可以添加少量的饼干、面包片、馒头片，这些固体的食物可以促进宝宝乳牙的生长，并训练宝宝的咀嚼能力。另外，由于八个月宝宝的消化功能进一步完善成熟，可以添加烂粥、烂面、碎菜、蒸鸡蛋羹、肝泥，可以加少许的瘦肉、豆腐这些辅助的食品。

6、宝宝八个月食谱一般宝宝从四个半月就开始添加辅食了，八个月的宝宝如果没有消化不良、胃肠功能不好、经常腹泻或者便秘等症状，可以添加的辅食很多。依据宝宝口味的不同，可以给宝宝多吃粥类和汤类的食物。

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