玉米冬瓜汤_玉米冬瓜汤功效与作用
玉米冬瓜汤的做法
1、冬瓜玉米排骨汤所需材料：排骨500克，玉米1根，冬瓜300克，枸杞5克，鸡精适量，盐适量，清水适量，香菜少许。
2、【用料】冬瓜250—500克、鲩鱼200—250克、牡蛎壳30克【制法】大火开水熬煮牡蛎壳10分钟，过滤去除牡蛎壳残渣。鲩鱼用油煎至金黄色，适量牡蛎壳水，以小火炖3小时，加入冬瓜继续炖煮20分钟，加食盐调味。
3、撕掉玉米的多余叶子和玉米须，切掉多余部位，切成若干块状，玉米用盐水泡一泡，沥干表面的水分，准备好一些食材，开始烹饪这款冬瓜玉米牛肉丸汤吧。另外起锅将锅底烧热，加上猪油或植物油，放入葱段和姜末，快速将香味激发出来。
4、如果只是单纯的冬瓜汤，味道比较单调，所以在煲这道汤时还加入了胡萝卜和玉米，营养更加丰富全面，味道也是更加美味。具体做法：猪骨头冷水下锅，放入姜片，大火煮开，再滚两2分钟，捞出冲洗干净表面的血沫。准备一个大的砂锅，放入适量的清水，然后放入焯过水的猪骨头和姜片，盖上盖子，大火烧开。
5、做法甜玉米切段，冬瓜切片，金针菇撕成小份中间切一刀分开上下两边，小葱切成葱段备用。将前一天做的清炖牛肉的汤底撇去表面油脂(如没有高汤，可用浓汤宝、鸡汁代替)，下入锅中，与约2升纯净水在锅中混合烧开，此时放入甜玉米煮15-20分钟，整个厨房都会布满玉米香甜的味道，超幸福。
6、零失败冬瓜玉米排骨汤的做法步骤步骤先将排骨洗干净(洗的时候小心骨头尖尖扎到手)步骤锅里烧适量水，水开后放入排骨和少量料酒。焯掉血色，重新沸腾后约2分钟，捞出，用热水或者温水洗干净，沥干。步骤玉米、胡萝卜切段，备用。
冬瓜玉米汤的做法
1、这是我老公买的冬瓜，很嫩，我切了一半来用，剩下的一半放冰箱保鲜了。将冬瓜洗干净，却掉皮，切成大小合适的小块。提前取适量的瑶柱，用水泡发一下，注意泡发瑶柱的水不要扔掉。锅里加一点点的底油，一定要少加油，这道汤才能清淡，加入适量的葱蒜爆锅。
2、倒水，水的话一般是你自己来决定的。然后我们需要用大火煮15分钟左右，这个时候应该锅中的汤已经剩下当时的一半了。这时候我们就要交我们准备的淀粉，用水搅拌均匀之后像锅中开始倒入。
3、准备好老冬瓜，玉米和牛肉丸，先把牛肉丸放在容器里，加上适量冷水，让牛肉丸提前解冻，切成凉拌，控干水分备用。提前把冬瓜去皮，去掉冬瓜的瓜瓤，反复清洗干净，切成厚度相同的片，香葱切成一些小葱花，若干片生姜切成细末。
4、趁烧水的时间，把一会要用的食材准备好。冬瓜削去中间的囊，然后清洗干净，不用去皮，切成小块，备用。（冬瓜皮也有一定的功效，比如：利尿消肿、小便不利、暑热口渴以及小便赤短等）胡萝卜削皮，然后切成小圈；玉米剥去表面的衣和丝，然后切成小圈。
5、冬瓜250克老鸡半只姜两片盐适量鸡精半勺玉米胡萝卜冬瓜鸡汤的做法胡萝卜，玉米，冬瓜切块放置一旁(冬瓜切大块一点，小块会煮融)。鸡洗干净砍好，再切两片姜(不喜欢的可以不放)。之后把所有东西放进高压锅里，加适量的水，压五分钟。
6、做法甜玉米切段，冬瓜切片，金针菇撕成小份中间切一刀分开上下两边，小葱切成葱段备用。将前一天做的清炖牛肉的汤底撇去表面油脂(如没有高汤，可用浓汤宝、鸡汁代替)，下入锅中，与约2升纯净水在锅中混合烧开，此时放入甜玉米煮15-20分钟，整个厨房都会布满玉米香甜的味道，超幸福。
鸽子玉米冬瓜汤怎么做
1、然后，将准备好的乳鸽放入锅中，加入足够的水，在大火下烧开后撇去浮沫，再加入姜片和葱段，煮至鸽子肉变色后捞出备用。接下来，将飞水后的鸽子肉放入砂锅中，加入足够的清水，放入洗净的枸杞、当归和红枣，再次大火烧开后转小火炖煮约5小时。
2、冬瓜老鸭汤的做法：将鸭子处理后洗净切成小块放入锅里，加入清水生姜煮开捞出来洗净，放入砂锅里，加入适量的清水和生姜，大火煮开，加入冬瓜片和红枣，枸杞。转小火炖煮40分钟，加入食盐，胡椒粉，再炖10分钟入味即可。冬瓜老鸭汤白萝卜排骨汤白萝卜排骨汤是一道适合全家人食用的靓汤。
3、第1步、玉米清洗干净，剁成小块。第2步、冬瓜去掉瓤，洗干净不用去皮切成薄片，葱白切断，葱叶切成葱花。第3步、锅中倒油，小火将葱段炒出香味。第4步、锅中烧水，将切好的玉米块放进去煮10分钟。第5步、再将冬瓜放进去煮五分钟关火。第6步、里面加盐和鸡精搅拌均匀。第7步、装碗撒上葱花开吃。
4、首先将排骨焯水，冷水下锅，大火烧开煮2分钟，捞出用冷水反复冲洗，将排骨上的杂质冲洗干净。玉米冷水冲洗，再切段。冬瓜去皮，去瓤，洗干净再切块，准备工作完成。取一口砂锅，加入焯水的排骨，再加入纯净水，适当多一些，因为需要熬的久一点。再加入准备好的姜蒜，八角香叶。
5、制作冬瓜玉米肉片汤非常简单，只需要将冬瓜和玉米切成小块，瘦肉切成薄片，先用少量料酒和盐腌制一下。然后，将冬瓜和玉米放入锅中加水煮熟后，再加入把肉片煮熟即可。在煮汤的过程中，可以根据个人口味加入适量的盐、味精等调料，增加汤的口感和味道。具体怎么制作的，大家往下看就可以了。
6、冬瓜排骨汤材料：冬瓜一块，排骨两根，姜片，料酒，盐适量。排骨切段泡入水中备用，冬瓜切片或者块。锅中烧水放入姜片和料酒，下入排骨焯水去腥味，捞出洗净备用，锅中再次烧水放入排骨和姜片，大火烧开后转小火炖煮两小时，同时放盐，最后放入冬瓜块，炖煮十分钟出锅即可。
玉米冬瓜排骨汤的功效
1、排骨冬瓜玉米汤原料：排骨、玉米、冬瓜、水、盐、葱。做法步骤：第1步、排骨洗好。第2步、加入适量的水加盐煲十分钟。第3步、冬瓜切大个。第4步、玉米切好。第5步、放入煲过的排骨汤里。继续煲二十分钟。第6步、洒上葱花。第7步、成品。来自美食天下等你的每一餐的作品。
2、冬瓜排骨汤的功效针对夏季中暑、消化不良等问题，我们可以选择冬瓜排骨汤作为一道清热消暑的汤品。冬瓜是夏季的时令蔬菜，具有清热生津、解暑除烦的作用。而排骨则是一种营养丰富的食材，富含蛋白质和钙质，有助于增强体力和骨骼健康。
3、玉米冬瓜汤是一道清爽宜人的家常汤品，口感鲜甜，具有清热解暑、利尿消肿的功效。在炎炎夏日，一碗冰凉的玉米冬瓜汤不仅能消暑解渴，还能为身体补充水分，是夏季家庭餐桌上的佳品。
4、冬瓜玉米排骨汤是一道美味的佳肴，主要食材为玉米、排骨和冬瓜，此汤有清热利湿的作用，非常适合人们食用。冬瓜里含有丰富的蛋白质、粗纤维和微量元素，玉米中含有能防癌抗癌的物质，排骨中含有蛋白质、脂肪和维生素以及大量的钙质。
5、瓜玉米排骨汤具有很高的营养价值。冬瓜搭配玉米滋养肌肤，给肌肤补充水分。多食用冬瓜玉米排骨汤可以增强记忆力，有助于排毒。排骨中有多元的蛋白质和钙质，和冬瓜玉米排骨汤有助于改善年龄增长的骨质疏松。冬瓜中含有丰富的矿物质元素和维生素，有清热解毒的作用，而玉米是一种温性食物，能帮助开胃护脾。
6、冬瓜玉米排骨汤是一道传统的健康汤品，它以冬瓜、玉米和排骨为主要食材。这道汤既美味可口，又具有丰富的营养价值。下面，我们一起来了解一下冬瓜玉米排骨汤的功效。保持水润美肤冬瓜富含丰富的维生素C和维生素B，这些维生素有助于提高皮肤的保湿能力，使皮肤水润光滑。
冬瓜和玉米可以一起煲汤么
1、冬瓜与玉米可以一起煲汤，不会产生不良反应，对身体健康有一定好处。但是建议适量饮用，以免加重肠胃负担，引起胃部不适。
2、冬瓜玉米汤，低脂饱腹、清热解毒，简单又美味冬瓜玉米汤By红？宏女人宁可不吃肉也要喝这汤，低脂饱腹、清热解毒，简单又美味。原料：玉米、冬瓜、小葱、清水、盐、鸡精、花生油。做法步骤：第1步、玉米清洗干净，剁成小块。第2步、冬瓜去掉瓤，洗干净不用去皮切成薄片，葱白切断，葱叶切成葱花。
3、冬瓜去皮切块，玉米切块起锅热油煎下冬瓜倒入清水加入玉米，煮开，继续煮15分钟加入一小勺盐一小勺鸡精，出锅撒上葱花即可好喝不胖！玉米的营养功效减肥食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。
4、玉米冬瓜排骨汤是本人自创的一道汤，应该来说把冬瓜换成胡萝卜会更好。这是一道营养丰富的汤品，在大冬天喝着热乎乎的汤，该有多舒服。材料冬瓜一块、玉米两根、猪骨头400克姜片、醋、香葱、食盐做法把玉米剁成小块。骨头洗净和玉米一起放入锅里。加适量水，放入姜片，少量的醋，就开始炖。
5、冬瓜玉米排骨汤简介虽说一般冬天喝汤，但是今天与大家分享的这道汤更适合夏天喝呦～冬瓜是清热解毒的，夏天容易上火，喝冬瓜汤最是合适不过啦。加玉米排骨增加口感和营养，味道很棒哒。
6、把这三种食材一起制作成汤菜来吃，可以说是营养互补的美味，今天就是用这三种食材一起烧的汤，这道菜不仅美味可口，而且对身体有益，而且口味清淡爽口，适合各个年龄段的人群食用。制作冬瓜玉米肉片汤非常简单，只需要将冬瓜和玉米切成小块，瘦肉切成薄片，先用少量料酒和盐腌制一下。
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